Гребаный живот!


Страницы: (23) « Первая ... 10 11 [12] 13 14 ... Последняя »	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

Chelovekov	26.07.2025 - 14:39 [ показать ] 1
Статус: Offline Хохмач Регистрация: 1.08.19 Сообщений: 735	Заведи себе солитера! :) Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Junes	26.07.2025 - 14:39 [ показать ] 4
Статус: Online канделябр пипидастра Регистрация: 1.02.08 Сообщений: 2100	на животе есть мышцы, кто-то их называет кубиками. если их не тренировать, то пузо начинает выпадать. у пуза нет костей и скелета, так что только тренировка мышц. именно они держат весь ливер спереди. печально, но тренируй пузо нагрузками. диета не поможет. пузо будет растягиваться, пока окончательно не превратится в беременную зеркальную болезнь
	[^]

РыжийКрыс	26.07.2025 - 14:39 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 22.06.24 Сообщений: 1097	Меньше жрать, больше шевелиться! На работу ездить на велике а не на авто. Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

rshaard	26.07.2025 - 14:39 [ показать ] 0
Статус: Offline Шутник Регистрация: 5.06.12 Сообщений: 47	Cоздана первая в мире вакцина от ожирения — укол для локального сжигания жира уже в шаге от одобрения FDA — Препарат вызывает программируемую смерть жировых клеток в месте укола — например, на животе. — У 75% пациентов жир исчез уже после первого или второго укола — при этом спорт и диета не требуется! — Финальные испытания одобрены — чудо-вакцина появится в продаже уже через год.
	[^]

Malex2000

26.07.2025 - 14:40

-2

Статус: Offline

Шутник

Регистрация: 29.01.24
Сообщений: 90

Цитата (Nikolawka @ 26.07.2025 - 10:34)

Всем привет!

Подскажите, каким образом можно сбросить живот?
Нет, он не мешает по большому счёту. Шнурки завязывать могу и даже вижу хер свой иногда) Хотя на ЯПе этим никого не удивишь...

Но гардероб увеличивается соразмерно с возрастом. Я могу уже открывать магазин от XXL до 9xl ( по китайским размерам).

Если возможно, то нужны реальные практики или советы с указанием сроков. Что и как надо делать. Живот реально подзаебывает.

Может быть есть какие-то медицинские препараты/темы, которые работают? Считать калории не хочу.

В гугле - одна реклама, рекомендации, говно.
P.s. Не жрать - не работает.

мну 50. та же проблема - люблю пиво. но! ровно месяц без алкоголя и более-менее нормальная еда....и все приходит в норму. то есть периодами - когда пью пиво - 3 месяца и плюс 15-17 кг. как только перестаю - месяц-полтора и минус те же кг. хз, наверное, особенность организма

[^]

Паркер2001	26.07.2025 - 14:41 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 13.10.23 Сообщений: 4023	В первую очередь исключи весь сахар и все мучное. Начни по утрам за пол часа до еды пить чайную ложечку масла черного тмина, заправляй салаты яблочным (качественным) уксусом, его можно также чайную ложечку натощак выпить разведя в стакане воды. Прогулки.
	[^]

repeshok

26.07.2025 - 14:41

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 29.06.16
Сообщений: 2101

Цитата (Балфур @ 26.07.2025 - 10:40)

Судя по тексту, ты ленивый. Тебе только хирургия.

Не поможет,после хирургии всё равно надо следить за калориями.Потому как жрать ,не считая калории-бесполезное дело.

[^]

Етить

26.07.2025 - 14:41

Статус: Online

Ярила

Регистрация: 24.02.23
Сообщений: 3832

Цитата (Злов @ 26.07.2025 - 14:18)

Нужен деревенский дом пятистенок. Желательно старый, лет под сто. В одну каску разобрать крышу, чердак, потолок, поднять сруб на венец-другой, и поставить новую крышу. В жару, без помощников. За лето станешь копчёный кусок тугих сухожилий

Коллега, осмелюсь добавить про печь и ее фундамент!
И про то, что симультанно огород тоже запускать нельзя

[^]

HukcoH	26.07.2025 - 14:41 [ показать ] 0
Статус: Offline Весельчак Регистрация: 30.08.12 Сообщений: 128	Застрессовать и задепрессировать)) Я так за полтора года 27 кг скинул. Животик остался, но мелкий. Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Паркер2001

26.07.2025 - 14:42

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 13.10.23
Сообщений: 4023

Цитата (Wikez @ 26.07.2025 - 10:37)

Убери из рациона сладости, соль, хлеб и алкоголь. Больше ходи, а если есть возможность то бегай. Перестань стрессовать.

Бегай? Чел то уже похожду возрастной, а суставчики заменяются за очееень большие деньги.

[^]

dzt88	26.07.2025 - 14:43 [ показать ] 1
Статус: Offline Приколист Регистрация: 6.09.10 Сообщений: 258	Живот ты можешь убрать, за счёт изменения питания (индивидуального расчета кбжу) и кардио тренировок! И естественно тут нужно прорабатывать не только живот, а вообще в комплексе все тело! Удачи в преображении! Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

RA29112	26.07.2025 - 14:44 [ показать ] 0
Статус: Online Ярила Регистрация: 19.06.19 Сообщений: 1116	Поменьше хлебать пива и других алкогольных напитков и жрать поменьше, как минимум. Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

dzt88

26.07.2025 - 14:45

Статус: Offline

Приколист

Регистрация: 6.09.10
Сообщений: 258

Цитата (Night310 @ 26.07.2025 - 10:37)

Иными словами:
Живот по большому счету не мешает, но реально подзаебывает.
Помогите мне сбросить вес, но делать для этого я ничего не хочу.

Но тут тогда только хирургия или химия..

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

RA29112

26.07.2025 - 14:46

Статус: Online

Ярила

Регистрация: 19.06.19
Сообщений: 1116

Цитата (Malex2000 @ 26.07.2025 - 14:40)

Вы не пробовали подсчитать калории в пиве, плюс в том, с чем вы пиво пьёте?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

moshiko	26.07.2025 - 14:47 [ показать ] 0
Статус: Offline Приколист Регистрация: 6.10.22 Сообщений: 217	У меня брат с 150 кг до 80 сбросил тем что ел капусту она забивает желудок и кушать не хочется, сьедал 1 кочан в день
	[^]

Xpyctik

26.07.2025 - 14:48

Статус: Offline

Озорник

Регистрация: 6.01.13
Сообщений: 1335

Цитата (Куркан @ 26.07.2025 - 11:00)

Медицинские препараты есть, семейство глутидов. Сейчас самый доступный - семаглудид. У нас продается под маркой Семавик, за границей известен как Оземпик. Стоит примерно 7 тыс. на месяц.

Но сначала нужно проконсультироваться с эндокринологом, у семаглутида есть противопоказания.

Эффект - просто будешь меньше жрац. Не потому, что волевой и целеустремленный, а потому, что быстрее наедаешься и надольше хватает.

Я видел женщину которая худела, и похудела с озенпиком.
Она оч херова выглядит, цвет кожи какой то серо жёлтый. И состояние не очень стало. Бросила препарат и начала набирать вес. Тут надо образ жизни менять, а это тяжело психологически.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

wolkow70	26.07.2025 - 14:50 [ показать ] 1
Статус: Offline Одинокий волк Регистрация: 26.12.23 Сообщений: 850	В некоторых случаях, большой живот - это действительно проблема!
	[^]

Vailed	26.07.2025 - 14:53 [ показать ] 1
Статус: Offline ЧтоНаУжин? Регистрация: 11.12.12 Сообщений: 15845	Дефицит калорий в 20% и ЕЖЕДНЕВНЫЕ пешие прогулки
	[^]

evermax	26.07.2025 - 14:53 [ показать ] 0
Статус: Offline Юморист Регистрация: 12.01.13 Сообщений: 588	Братан, мне офигенно помог велостанок-всю зиму херачил на низком пульсе и щас вешу 70 кг (был правда 80), а ну еще классный рецепт влюбиться-и крышу снесет и жрать перестанешь, будешь только на образ любимой дрочить денно и нощно, но тут главное, чтобы жена не узнала Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

TATAPИH

26.07.2025 - 14:54

-1

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 20.02.16
Сообщений: 2451

Цитата (Vadicos @ 26.07.2025 - 12:37)

Цитата (Nikolawka @ 26.07.2025 - 10:34)

Считать калории не хочу.

а зря, я так 20 кило скинул за год, почти без физухи (стал ходить пешком на работу, 8к шагов в день)

а потом набрал в течении трех лет

[^]

Юрий25rus

26.07.2025 - 14:56

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 20.10.16
Сообщений: 1265

Цитата

Живот уходит последний при сбросе веса.

Ускорить может только или бег, который не показан при ожирении, или массаж каким-нибудь массажором. Ну или плавание активное.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

truckTIR82

26.07.2025 - 14:57

Статус: Offline

Весельчак

Регистрация: 12.03.18
Сообщений: 133

Цитата (poiloff @ 26.07.2025 - 11:19)

Как можно питаться без хлеба?И соли?

Легко...сам не понимал раньше . Решил на месяц отказаться . Как итог - чуть больше года без хлеба .

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

montakvir	26.07.2025 - 14:58 [ показать ] 0
Статус: Offline Весельчак Регистрация: 7.10.17 Сообщений: 181	Пресс качай. У меня такая же проблема была лет десять назад - начал расти живот. Через не могу заставлял себя по утрам отжиматься и качать пресс, сначала делал много, потом появился результат и последние лет пять перестал себя задрачивать и просто поддерживаю форму, чтобы организм не расслаблялся. Но это не быстрый вариант для сброса живота, увы. Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Маня	26.07.2025 - 14:58 [ показать ] 0
Статус: Offline Юморист Регистрация: 4.06.11 Сообщений: 579	В первую очередь должно быть желание и стремление, а не матушка лень и пофигизм. Волшебных таблеточек не существует. Существуют физические нагрузки, правильное питание, спорт. Если запускать себя- то дальше будет хуже. Удачи в начинаниях. И не ждите чудес сразу. Это сообщение отредактировал Маня - 26.07.2025 - 15:03
	[^]

GURAM	26.07.2025 - 14:58 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 5.11.15 Сообщений: 4602	К гинекологу нах Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 44253
0 Пользователей: