Гребаный живот!


Страницы: (23) « Первая ... 21 22 [23]	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

akcakal	28.07.2025 - 12:01 [ показать ] 0
Статус: Offline Подниматель пингвинов Регистрация: 26.06.14 Сообщений: 5994	Для живота пиво принимаю, от 3 литра.
	[^]

evgenyaa	28.07.2025 - 12:05 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 19.11.15 Сообщений: 2589	Даже без нагрузки изменение рациона сказывается. Калории можно в блокноте и не считать, но из продуктов убрать всё вкусное придётся. Я за 6 месяцев в этом году 25 кг скинул. Но живот он сцука в последнюю очередь будет уходить, генетика ё-моё. Отощали жопа/руки/ноги, но пузо сопротивляется :( Это сообщение отредактировал evgenyaa - 28.07.2025 - 12:05
	[^]

motya

28.07.2025 - 14:18

Статус: Offline

почётный сруль

Регистрация: 17.03.06
Сообщений: 51130

Цитата (XANDRO787 @ 28.07.2025 - 11:29)

Цитата (XpaMoB @ 26.07.2025 - 17:39)

Велосипед, по опыту -8 кг за 2 недели

Это по сколько надо ездить на велосипеде в день км, чтобы за две недели - 8 кг.?

все две недели и не слезать

[^]

rafs	28.07.2025 - 14:27 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 5.07.15 Сообщений: 1814	я что только не перепробовал для уменьшения живота ,не уходил зараза .Пока не выровнял сон ,перестал пользоватся телефоном и ПК после 20,перестал есть мучное и сахар.Как только это убрал через пару месяцев штаны повисли .Ходил я всегда много ,у меня это как перезагрузка после дня ,прогулятся 6..7 км вечером
	[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 43738
0 Пользователей: