Гребаный живот!


Страницы: (22) [1] 2 3 ... Последняя »	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

Nikolawka	26.07.2025 - 10:34 [ показать ]
Статус: Offline Юморист Регистрация: 8.04.08 Сообщений: 557	153 Всем привет! Подскажите, каким образом можно сбросить живот? Нет, он не мешает по большому счёту. Шнурки завязывать могу и даже вижу хер свой иногда) Хотя на ЯПе этим никого не удивишь... Но гардероб увеличивается соразмерно с возрастом. Я могу уже открывать магазин от XXL до 9xl ( по китайским размерам). Если возможно, то нужны реальные практики или советы с указанием сроков. Что и как надо делать. Живот реально подзаебывает. Может быть есть какие-то медицинские препараты/темы, которые работают? Считать калории не хочу. В гугле - одна реклама, рекомендации, говно. P.s. Не жрать - не работает.
	[^]

Yap	[ показать ] [x]
Продам слона Регистрация: 10.12.04 Сообщений: 1488
	[^]

zaets80	26.07.2025 - 10:36 [ показать ] 287
Статус: Offline Ярила Регистрация: 30.09.11 Сообщений: 1714	Питание с дефицитом калорий и увеличение двигательной активности. Собственно, всё. Ну, или хирургия. Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Константинъъ

26.07.2025 - 10:36

343

Статус: Offline

Весельчак

Регистрация: 4.04.14
Сообщений: 143

Цитата

Не жрать - не работает.

Не ври -работает.

[^]

Night310	26.07.2025 - 10:37 [ показать ] 287
Статус: Offline Ярила Регистрация: 25.05.13 Сообщений: 3208	Иными словами: Живот по большому счету не мешает, но реально подзаебывает. Помогите мне сбросить вес, но делать для этого я ничего не хочу.
	[^]

БодрыйЛось	26.07.2025 - 10:37 [ показать ] 3
Статус: Offline Шутник Регистрация: 16.06.24 Сообщений: 63	Слабительные препараты? Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

sm2733	26.07.2025 - 10:37 [ показать ] 31
Статус: Offline Весельчак Регистрация: 4.01.22 Сообщений: 143	Турник, велосипед, гири. Три-четыре раза в неделю. Обязательно с удовольствием. Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

sellinger

26.07.2025 - 10:37

Статус: Offline

Младший Хуебабочкин редкий уёбок

Регистрация: 10.03.15
Сообщений: 30152

Награды (1):
	Жабер ЯПа 2019

Цитата (Константинъъ @ 26.07.2025 - 10:36)

Цитата

Не жрать - не работает.

Не ври -работает.

Работает, но не жрать не работает

[^]

cherepashka	26.07.2025 - 10:37 [ показать ] 69
Статус: Online Деревня Регистрация: 14.10.13 Сообщений: 288	Начал худеть , ограничиваю себя в питании , без фанатизма , за 2 месяца со 120кг до 113 скинул Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Vadicos

26.07.2025 - 10:37

Статус: Offline

Приколист

Регистрация: 3.01.12
Сообщений: 342

Цитата (Nikolawka @ 26.07.2025 - 10:34)

Считать калории не хочу.

а зря, я так 20 кило скинул за год, почти без физухи (стал ходить пешком на работу, 8к шагов в день)

[^]

bobbax

26.07.2025 - 10:37

Статус: Offline

НемАсквич

Регистрация: 14.11.15
Сообщений: 18544

Nikolawka

Цитата

P.s. Не жрать - не работает.

Работает. Ты посто не пробовал

[^]

Wikez	26.07.2025 - 10:37 [ показать ] 74
Статус: Offline только Hardcore, только Инкубатор Регистрация: 8.10.13 Сообщений: 281	Убери из рациона сладости, соль, хлеб и алкоголь. Больше ходи, а если есть возможность то бегай. Перестань стрессовать. Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

WhiskIn

26.07.2025 - 10:38

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 16.07.14
Сообщений: 10470

Цитата

P.s. Не жрать - не работает.

Работает. Просто ты эту рекомендацию не выполняешь. И еще надо бы спортом каким заняться.

[^]

bobbax

26.07.2025 - 10:38

Статус: Offline

НемАсквич

Регистрация: 14.11.15
Сообщений: 18544

Цитата (sellinger @ 26.07.2025 - 15:37)

Цитата (Константинъъ @ 26.07.2025 - 10:36)

Цитата

Не жрать - не работает.

Не ври -работает.

Работает, но не жрать не работает

А вот в это верю.

[^]

persey4ik	26.07.2025 - 10:38 [ показать ] 80
Статус: Offline Правдоруб. Регистрация: 7.09.11 Сообщений: 10080	Живот уходит последний при сбросе веса. Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

XpaMoB	26.07.2025 - 10:39 [ показать ] 1
Статус: Offline Шутник Регистрация: 28.09.21 Сообщений: 28	Велосипед, по опыту -8 кг за 2 недели Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Svad

26.07.2025 - 10:39

Статус: Offline

Балагур

Регистрация: 27.11.11
Сообщений: 961

Цитата (zaets80 @ 26.07.2025 - 10:36)

Питание с дефицитом калорий и увеличение двигательной активности. Собственно, всё. Ну, или хирургия.

Хирургия без изменения образа жизни не спасет
Точнее спасет, но не надолго

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

Эйотанд	26.07.2025 - 10:39 [ показать ] 150
Статус: Online Балагур Регистрация: 10.10.17 Сообщений: 844	Как перестать пить пиво? Не пить пиво не работает.
	[^]

gdenik	26.07.2025 - 10:39 [ показать ] 15
Статус: Offline Юморист Регистрация: 5.11.15 Сообщений: 559	У меня пресс кубиками. Потому что курю много, и кашляю по утрам. - а про специальные таблетки, смешно было) Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

PorcelainMug	26.07.2025 - 10:39 [ показать ] 6
Статус: Offline Балагур Регистрация: 9.09.14 Сообщений: 982	Ходи 10км в день.
	[^]

Патриккей	26.07.2025 - 10:39 [ показать ] 4
Статус: Offline Ярила Регистрация: 12.07.13 Сообщений: 2925	Хотя бы 8 км в день Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

WhiskIn

26.07.2025 - 10:39

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 16.07.14
Сообщений: 10470

Цитата (Wikez @ 26.07.2025 - 10:37)

Убери из рациона сладости, соль, хлеб и алкоголь. Больше ходи, а если есть возможность то бегай. Перестань стрессовать.

Алкоголь? Да я тебя!...

[^]

Балфур	26.07.2025 - 10:40 [ показать ] 6
Статус: Offline Ярила Регистрация: 26.06.14 Сообщений: 1982	Судя по тексту, ты ленивый. Тебе только хирургия. Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

ЧеширКо

26.07.2025 - 10:41

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 30.04.13
Сообщений: 4454

Цитата

Считать калории не хочу.

Как от двухсот отнять сто двадцать?
Считать цифры не хочу. Есть какой-нибудь другой способ?

[^]

papuass	26.07.2025 - 10:41 [ показать ] 16
Статус: Offline Шутник Регистрация: 29.06.17 Сообщений: 98	Чудес не бывает, тебе всё сказали выше, количество калорий поступающих в организм должно быть меньше чем требуемых для обмена веществ плюс сжигаемых физически.
	[^]

GeoVan	26.07.2025 - 10:41 [ показать ] 22
Статус: Online Ярила Регистрация: 15.08.12 Сообщений: 1948	Бросил пиво — минус 5 кг. Отказался от алкоголя совсем — ещё минус пять. Перешёл на хороший крепкий алкоголь, но редко — вес перестал расти. Ну и не жрать конечно.
	[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

2 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 39143
1 Пользователей: vzdorr