Маленький рекорд


Страницы: (9) « Первая ... 4 5 [6] 7 8 ... Последняя »	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

Синтетик

17.11.2020 - 12:12

Статус: Offline

Тгасклит

Регистрация: 15.11.17
Сообщений: 24126

Цитата (6yLOVEka @ 16.11.2020 - 20:49)

... ПИВО, пиво заменил белым сухим...

А вот это уже плохо, тут до наркотиков пара шагов.

[^]

Major2007

17.11.2020 - 12:14

Статус: Offline

Весельчак

Регистрация: 3.11.11
Сообщений: 135

Цитата (TimCook @ 16.11.2020 - 19:53)

как узнать что человек худеет? никак - он сам расскажет

Ага... В деревне Вилларобо у мужиков член 28 см, а в деревне Виллабаджо у мужиков член 13 см. А все потому, что в Вилларибо проводили опрос, а в Виллабаджо измеряли!)))

[^]

shaptmos

17.11.2020 - 12:15

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 18.02.14
Сообщений: 11008

Цитата (ghoststone @ 17.11.2020 - 11:41)

Цитата (denyde @ 17.11.2020 - 09:39)

Сколько людей, столько неповторимых организмов. У кого-то при взгляде на пончик, такой же сбоку вырастает. А у меня выше 68 кг никогда не было (мне 43 года). Как школу закончил было 66, вот до сего дня 67 +-1 кг. Хотел бы чуток набрать, но специально этого не делаю. Все вокруг говорили - да полюбасу после 40-ка лет поправишься. Но нет. Ем что хочу, сколько хочу и когда хочу. Меня это в принципе устраивает...

Разница в организмах бывает конечно. Но чаще все же дело в пищевых привычках. Просто твое "ем что хочу" значительно скромнее чем у многих " толстею от взгляда на еду".
У меня знакомый, который набрать не может никогда. А я всю жизнь с лишним весом боролся. В какой то момент он был на массонаборе, а я на диете. Сходили мы в спортзал. Зашли в модную хотдожную. Он себе два хотдога, я один. Я свой скушал, чуть тарелку не вылезал. И сижу голодный. А он в своих двух хотдогах поковыряться, булку укусил, сосиску пожевал и отставил. Я потом полюбопытствовал- он был уверен, что честно съел два хотдога. И так во всем. Один уверен что на диете сидит, но весь день перекусывает чем угодно. Особенно если это можно назвать диетическим. Второй уверен что на массонаборе и жрет от пуза. Но только ковыряться в еде несколько раз в день.

у меня друган, всю жизнь худой как моя жизнь.
рассказы "да это он просто ест мало, а ему кажется, что много" - в топку.
я когда к нему в гости приезжаю, всегда прошу класть поменьше, ибо его порции я даже доесть не могу, ему норм.
рассказы в духе, я скинул 10 кило в легкую, еще 10 осталось - тоже поржал. в легкую уже не получится, вес будет держатся крепко, как оборона Ленинграда. да еще при первой возможности в контратаку идти.

[^]

LoloKoko	17.11.2020 - 12:17 [ показать ] -1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 17.10.17 Сообщений: 2747	Етить колотить, так себя мучать и за год всего -10 кг. Я обречен тогда
	[^]

OlanaBy

17.11.2020 - 12:18

Статус: Online

Рыжая Бу

Регистрация: 22.02.14
Сообщений: 4138

Цитата

А возраст? Я до 33-х тоже 70+/- был при режиме еды "все, что не приколочено", а потом хуяк и соточка.

Цитата

А потом, когда мне перевалило за 30, я сначала неожиданно сам для себя набрал за несколько месяцев 10 кг

Цитата

Я бы еще спросил: образ жизни, работа какая у него? Стопроцентов у такого чела, который «жрет и не толстеет», 1) нет пузовозки, везде ходит пешком; 2) работа связана с подвижностью и умеренными физнагрузками либо с интенсивным умственным трудом (мозг потребляет много энергии); 3) само собой возраст - ну ты про это и спрашиваешь - так как с возрастом заметно снижается обмен веществ (и одновременно снижается физактивность) = что дает прибавку в весе при том же самом рационе что и в молодости.

возраст слегка за 40, работает 15 дней в месяц, небольшой начальник на заводе. из "пузовозки" не вылазит, велосипеда и привычки заниматься спортом не имеет

[^]

motya

17.11.2020 - 12:20

Статус: Offline

почётный сруль

Регистрация: 17.03.06
Сообщений: 51193

Цитата (Nikapol @ 17.11.2020 - 12:09)

Закон сохранения энергии никто не отменял: нельзя не набирать.. не набираясь, так сказать..

расскажи это людям с гормональным дисбалансом
И потом, я не сказала, что полнею. Я сказала, что не худею, а чтобы похудеть мне надо пересесть на голую грудку и сельдерей, что само по себе геноцид себя самой

[^]

~~RUSAY007~~	17.11.2020 - 12:21 [ показать ] -1
Статус: Offline Балагур Регистрация: 5.09.15 Сообщений: 918	я за жизнь раз пять целеноправленно худел, один раз даже в течении 2-х лет, диета,спорт зал. Хочу сказать что все было зря. Теперь мой вес никогда не будет таким как я начинал первый раз худеть. Организм он помнит "голодные" времена и начинает запасать. Выход - это постоянные неипические физ нагрузки, что является практически неисполнимым. Да, еще заметил,когда схуднешь, иммунитет падает.
	[^]

go6pbIuKOT	17.11.2020 - 12:21 [ показать ] 0
Статус: Offline Полосатый юрист Регистрация: 18.02.18 Сообщений: 3519	Рост 170 см. В 2018 году весил 77 кг, был довольно аморфным чуваком, хотя в качалке доходил в 4 базовых до 120 кг 5 повторов за 1 подход, правда в 2010 году. Потом решил похудеть до 70, потребовалось месяцев 8 с небольшим перерывом. Последний кг самый тяжёлый был, но увидел таки зимой 2019 на весах заветные 70 кг. Сейчас вес 73-71, снова решил сбросить до 70. Сбрасывается легко. Хотел даже пост запилить со смехуёчками, как похудеть, но не срослось как то. 2020 этот ещё ебучий. Сейчас тело выглядит гораздо лучше, чем при посещении качалки - рельеф появился. Кубиков пресса нет, конечно. Для этого надо худеть до 65, а то и до 60 кг, а в 40 лет это вроде и нахуй не нужно.
	[^]

ВладимирЫч75

17.11.2020 - 12:23

Статус: Offline

Чудила.

Регистрация: 10.05.16
Сообщений: 2943

Цитата (раздолбай05 @ 16.11.2020 - 19:54)

больше на лево от жены ходи, и вес сам вернется в свои нормы от напряжения

Пральна, из зоны комфорта выйти надо.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

OlanaBy

17.11.2020 - 12:23

Статус: Online

Рыжая Бу

Регистрация: 22.02.14
Сообщений: 4138

Цитата (motya @ 17.11.2020 - 11:51)

Цитата (OlanaBy @ 17.11.2020 - 11:49)

Осталось 10 до идеального веса (да, я была довольно жирненькой) и все, плато. Вес встал как прибитый- хоть жри, хоть не жри. Уже начинаю верить, что эти 10 не такие уж и лишние)

вооооот
когда изначальный вес в полтора раза больше нормы - худеть легко. Последние - заебешься. А удержать их - заебешься в три раза больше, пройденный этап.

эт да, когда первые кг начинает "сливать" там вообще чуть не по кг в день идет когда с большой цифры стартуешь. Похудеть на 5 кг при весе в 50 кг и в 100 это совсем не одно и то же.

на счет "удержать"- будем посмотреть. Раньше я и сбросить не могла, а от диет хотелось кидаться на людей. Сейчас при таком условном "пп" жизнь не кажется серой и вроде бы даже устраивает. Время покажет, что получится. В любом случае это бесценный и очень радостный опыт

[^]

motya

17.11.2020 - 12:32

Статус: Offline

почётный сруль

Регистрация: 17.03.06
Сообщений: 51193

Цитата (OlanaBy @ 17.11.2020 - 12:23)

на счет "удержать"- будем посмотреть. Раньше я и сбросить не могла, а от диет хотелось кидаться на людей. Сейчас при таком условном "пп" жизнь не кажется серой и вроде бы даже устраивает. Время покажет, что получится. В любом случае это бесценный и очень радостный опыт

скоро новый год
осторожнее
он меня и погубил

и главное не то чтобы жрешь как не в себя, но все равно, моментом

Цитата

Сейчас тело выглядит гораздо лучше, чем при посещении качалки - рельеф появился. Кубиков пресса нет, конечно. Для этого надо худеть до 65, а то и до 60 кг, а в 40 лет это вроде и нахуй не нужно.

с твоим невысоким ростом оно, я думаю, и не надо
лучше выглядеть крепким мужиком, чем тощим шпинделем, хоть и с кубиками

[^]

Проволоне	17.11.2020 - 12:52 [ показать ] 0
Статус: Offline Балагур Регистрация: 17.11.19 Сообщений: 850	По сути не сложно похудеть, если знать, что делать и хотеть это сделать. - 17 за 5 месяцев в лайтовом режиме Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Alixxx49

17.11.2020 - 12:53

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 18.06.17
Сообщений: 1098

Цитата

Есть не плохой рецепт. Забухай на недельку другую. Только без закуси или с минимум её. Выйдя из запоя поразишься результатом.

Эт точно! После выпивки совершенно нет аппетита. Выпиваю частенько и не "до усрачки". Мин. 2-3 дня почти ничего не ем.

[^]

~~Nikapol~~

17.11.2020 - 12:57

Статус: Offline

шутник

Регистрация: 29.11.12
Сообщений: 844

Цитата (motya @ 17.11.2020 - 12:20)

Цитата (Nikapol @ 17.11.2020 - 12:09)

Закон сохранения энергии никто не отменял: нельзя не набирать.. не набираясь, так сказать..

Гормональный дисбаланс это общие слова, он есть у все в той или иной мере

Если есть здоровую еду(клише фраза) ) и на одно ведро меньше, то даже дисбалансники начинают тоньшать

Здоровая в моем понимании: не наши "макароны" а итальянские, не наше масло, а оливковое, не свинину с кобасами , а говядину/баранину, и никаких тортиков, а тем-более магазинных, не пиво а вино испанское/чилийское и около.

Занудно, но бляха - работает. + это все дорого. Куда проще после работы взять слойку с "мяясом" и пиво и потом через месяц ты уже жирный как скотина ..
Мне почти сорокеш, а я в размер влажу, что носил в 28

[^]

PavelG

17.11.2020 - 12:59

-1

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 8.07.13
Сообщений: 10564

Цитата (Alixxx49 @ 17.11.2020 - 12:53)

Цитата

Голодание к похудению имеет весьма опосредованное отношение. Цель похудения - не сбросить вес любой ценой, а снизить его до нормальной планки и держать его там. Этого можно добиться только сменой образа жизни. А просто сбросить весь голодухой - нехуевый стресс для организма и результат в итоге не будет стоить усилий. Да и не задержится этот результат.
Короче, нужно не тупо уменьшать количество потребленных калорий, а жечь "лишнее". Иначе никак.

[^]

motya

17.11.2020 - 13:07

Статус: Offline

почётный сруль

Регистрация: 17.03.06
Сообщений: 51193

Цитата (Nikapol @ 17.11.2020 - 12:57)

Здоровая в моем понимании: не наши "макароны" а итальянские, не наше масло, а оливковое, не свинину с кобасами , а говядину/баранину, и никаких тортиков, а тем-более магазинных, не пиво а вино испанское/чилийское и около.

ясен перец, гораздо проще думать, что твой оппонент обязательно жрет слойки с пивом, иное сложнее парировать

ЗЫ: кстати, а какая принципиальная разница между подсолнечным и оливковым маслом? нерафинированным, естественно.

Это сообщение отредактировал motya - 17.11.2020 - 13:13

[^]

PavelG

17.11.2020 - 13:11

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 8.07.13
Сообщений: 10564

Цитата

И на здоровых макарошка можно разожраться только так.

[^]

go6pbIuKOT

17.11.2020 - 13:13

Статус: Offline

Полосатый юрист

Регистрация: 18.02.18
Сообщений: 3519

Цитата (motya @ 17.11.2020 - 14:32)

Цитата

Ну тощим шпинделем я выглядеть при всём желании не смогу, потому что фигура у меня «треугольная» - широкие плечи и талия 75-77 см. Жена постоянно стебает, что сиськи больше, чем у неё. Но да, не надо так выглядеть - оставлю параллелепипед жирка про запас.

[^]

PavelG	17.11.2020 - 13:15 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 8.07.13 Сообщений: 10564	go6pbIuKOT ну так это не твои проблемы, что твои сиськи больше жениных. Пусть капусту хавает.
	[^]

~~Nikapol~~

17.11.2020 - 13:19

Статус: Offline

шутник

Регистрация: 29.11.12
Сообщений: 844

Цитата (PavelG @ 17.11.2020 - 13:11)

Цитата

И на здоровых макарошка можно разожраться только так.

если их залить мазиком , засыпать сырным продуктом и еще и пироженкой с чаем на десерт, то возможно, да..

[^]

PavelG

17.11.2020 - 13:32

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 8.07.13
Сообщений: 10564

Цитата (Nikapol @ 17.11.2020 - 13:19)

Цитата (PavelG @ 17.11.2020 - 13:11)

Цитата

И на здоровых макарошка можно разожраться только так.

если их залить мазиком , засыпать сырным продуктом и еще и пироженкой с чаем на десерт, то возможно, да..

Это при том, что даже если мазик будет домашнего производства из экологически чистых и здоровых продуктов, сыр будет настоящий пармезан из Франции.

[^]

VitalyHR	17.11.2020 - 13:36 [ показать ] 1
Статус: Offline Весельчак Регистрация: 24.07.08 Сообщений: 127	Автор красава! Ох как же сложно отказаться от пива. Тоже надо худеть. Это сообщение отредактировал VitalyHR - 17.11.2020 - 13:36
	[^]

~~Nikapol~~

17.11.2020 - 13:37

Статус: Offline

шутник

Регистрация: 29.11.12
Сообщений: 844

Цитата (motya @ 17.11.2020 - 13:07)

Цитата (Nikapol @ 17.11.2020 - 12:57)

ясен перец, гораздо проще думать, что твой оппонент обязательно жрет слойки с пивом, иное сложнее парировать

ЗЫ: кстати, а какая принципиальная разница между подсолнечным и оливковым маслом? нерафинированным, естественно.

Вообще огромная

Еда приготовленная в составе оливкового остается со вкусом продуктов из которых сделанное а не со вкусом масла..
Жарить говядину на нем - кайф, не горит и не пахнет маслом., мариновать мясо/рыбу отлично. в салате с бальзамическим уксусом лучше не придумаешь ничего.

когда мне про это рассказывали 10 лет назад, я смотрел на рассказывающего как на больного задрота.. сейчас вот сам рассказываю

[^]

PavelG

17.11.2020 - 13:41

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 8.07.13
Сообщений: 10564

Цитата

Еда приготовленная в составе оливкового остается со вкусом продуктов из которых сделанное а не со вкусом масла..
Жарить говядину на нем - кайф, не горит и не пахнет маслом., мариновать мясо/рыбу отлично. в салате с бальзамическим уксусом лучше не придумаешь ничего.

Так мы не про вкус, а про полезность вообще-то. Какая разница в калориях, на оливковом ты салат сделал или хорошего масла подсолнечного холодного отжима плеснул? Да никакого.

[^]

mainlion	17.11.2020 - 13:48 [ показать ] 3
Статус: Offline Ярила Регистрация: 23.06.17 Сообщений: 2748	И кушаю всё, и пью всё. И не чирикаю. Нахер надо себя насиловать. Ешь - пока рот свеж. Придёт старость - ничего не будет нужно, ничего не мило. А время летит неумолимо. Балуйте себя вкусностями, развлекайтесь, чудите и творите чёрт его знает что (в рамках закона). А старость с болезнями придёт незаметно. Но и пусть. Зато будет что вспомнить на свалке жизни.
	[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 21629
0 Пользователей: