Как разожравшемуся мужику скинуть 15 кг


Страницы: (12) « Первая ... 5 6 [7] 8 9 ... Последняя »	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

ghjnbdjufp	5.06.2017 - 13:38 [ показать ] 0
Статус: Offline Юморист Регистрация: 24.07.14 Сообщений: 534	В задницу такую жизнь, ни пожрать ни выпить, до конца жизни себя под контролем держать, да ну нафиг, ходить считать сколько съел ,сколько сбросил, а потом проснуться у холодильника пожирающим все подряд. Отправлено с мобильного клиента YAPik+
	[^]

Kapues	5.06.2017 - 13:39 [ показать ] 2
Статус: Offline Ярила Регистрация: 25.04.11 Сообщений: 8213	Нахуй так над собой издеваться? Достаточно было бросить алкашку, перестать жрать мучное и сладкое. Ну и жрать от пуза на ночь. Скинул со 110 до 77 за полгода (рост ~190). Но я полностью исключил сахар и мучное, стал немного фитнессить в домашних условиях (на тот момент - сорт оф хикки). Привести себя в форму ему можно было банально убрав пиздец из питания и добавив тренажерку хотя бы пару раз в неделю. p.s.: сейчас вешу 92, питаюсь нормально, алкоголь иногда в небольших количествах. Это сообщение отредактировал Kapues - 5.06.2017 - 13:40
	[^]

~~MetalMixer~~	5.06.2017 - 13:40 [ показать ] 3
Статус: Offline Ярила Регистрация: 6.12.16 Сообщений: 1597	..............
	[^]

~~БуйНаВолнах~~	5.06.2017 - 13:41 [ показать ] 0
Статус: Offline Приколист Регистрация: 23.01.17 Сообщений: 316	Как похудеть обжираясь на ночь?
	[^]

Dux

5.06.2017 - 13:41

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 4.12.11
Сообщений: 2973

Цитата (ghjnbdjufp @ 5.06.2017 - 17:38)

В задницу такую жизнь, ни пожрать ни выпить

Ни нюхнуть, ни уколоться

[^]

ACKEP	5.06.2017 - 13:41 [ показать ] 2
Статус: Offline Ярила Регистрация: 17.09.13 Сообщений: 4381	Если реально разожравшийся - то достаточно разок в туалет сходить и 15 кг как не бывало! А тут на фотках просто мужик в теле и всего-то. Это сообщение отредактировал ACKEP - 5.06.2017 - 13:42
	[^]

dude29

5.06.2017 - 13:42

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 29.03.13
Сообщений: 8195

Цитата

что начал вести престижный образ жизни

Идиот блядь((

[^]

antiplak

5.06.2017 - 13:43

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 3.12.15
Сообщений: 1605

Цитата (Jus @ 5.06.2017 - 10:42)

...Я брал на работу 4 контейнера с едой, ставил на телефоне будильники через каждые 3 часа. Как наступает время приёма пищи, я оставляю рабочее место, мою руки и иду в комнату отдыха, где за минуту разогреваю еду и по-быстрому съедаю ее. На всё у меня уходит от 7 до 10 минут, что абсолютно не делает никакой погоды раз в 3 часа. Я всегда сравнивал себя с курильщиками, ведь они устраивают перекуры как минимум раз в час и тратят на это то же самое время, так что проблем с этим я не увидел....

Прям как подопытная мышка. Всё по минутам и граммам )) а если пропустишь? психоз будет или сразу срыв? )))
Курильщики курят тогда когда захотят. могут каждые 30 минут курить, а могут пару раз в день, не уместное сравнение.
А если по делу, то... Ты конечно извини, но ты был жирным дрыщем, а стал дохлым дрыщем! С твоими плечами надо заниматься в тренажерке! Эффект будет очень хороший!

И выпрямись!

Это сообщение отредактировал antiplak - 5.06.2017 - 13:45

[^]

~~3LO~~	5.06.2017 - 13:44 [ показать ] 0
Статус: Offline Гений, миллиардер, плейбой, пиздобол.. Регистрация: 30.12.15 Сообщений: 2171	Был жердяем стал дрыщом Грустным дрыщом - без еды и бухла...
	[^]

KabutoTakinado

5.06.2017 - 13:45

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 1.04.10
Сообщений: 4182

Цитата (Jus @ 5.06.2017 - 10:42)

Теперь меня всегда переполняет энергия и голова соображает намного лучше на протяжении всего дня.

Думаю это скорее из-за отказа от алкашки - мозг не травится ядом и не высушивается, вот и чувствует себя хорошо.

[^]

КотМатраскин	5.06.2017 - 13:46 [ показать ] 0
Статус: Offline Юморист Регистрация: 23.06.15 Сообщений: 543	Блиа.... жрать в метро это отвратительно как со стороны жрущего, а как пассажир нахуй бы выгнал из вагона.
	[^]

~~3LO~~

5.06.2017 - 13:47

Статус: Offline

Гений, миллиардер, плейбой, пиздобол..

Регистрация: 30.12.15
Сообщений: 2171

Цитата (Kapues @ 5.06.2017 - 13:39)

Нахуй так над собой издеваться?
Достаточно было бросить алкашку, перестать жрать мучное и сладкое. Ну и жрать от пуза на ночь. Скинул со 110 до 77 за полгода (рост ~190). Но я полностью исключил сахар и мучное, стал немного фитнессить в домашних условиях (на тот момент - сорт оф хикки).
Привести себя в форму ему можно было банально убрав пиздец из питания и добавив тренажерку хотя бы пару раз в неделю.

p.s.: сейчас вешу 92, питаюсь нормально, алкоголь иногда в небольших количествах.

мой путь

[^]

zanzi

5.06.2017 - 13:49

Статус: Offline

Хохмач

Регистрация: 30.01.17
Сообщений: 744

Цитата (Jus @ 5.06.2017 - 10:41)

Я стал дробно питаться каждые три часа, и мой вес начал стремительно падать в среднем по 5 кг за месяц.

Если я буду жрать каждые три часа, то меня с работы выпрут

Так то правильно все написано, но лично у меня (не знаю как у других) дробное питание ввести не получится, хотя и работаю в офисе инжеНегром.

[^]

~~himik67~~	5.06.2017 - 13:52 [ показать ] 0
Статус: Offline Приколист Регистрация: 10.05.17 Сообщений: 320	И иммунитет внезапно пропал!даже «герпес» вылез! Нах такие «похудения»!!!
	[^]

Algrael

5.06.2017 - 13:52

Статус: Offline

Бодидилдер

Регистрация: 16.03.11
Сообщений: 1997

Цитата (Illuminati @ 5.06.2017 - 13:53)

нахуя такая скучная и безрадостная жизнь?

Не все хотят прожить жизнь в форме бесформенной свиньи, сменяя одни алкогольные будни другими.

[^]

Kapues

5.06.2017 - 13:53

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 25.04.11
Сообщений: 8213

Цитата (БуйНаВолнах @ 5.06.2017 - 13:41)

Как похудеть обжираясь на ночь?

Двигаться. Были в недельной поездке по Европе. Жрали каждый день от пуза, но ходили везде целый день. Ушло 2 кг.

[^]

ProFit33	5.06.2017 - 13:54 [ показать ] 0
Статус: Offline Приколист Регистрация: 27.09.15 Сообщений: 341	По поводу тренера черкни мне https://vk.com/brusovvgu. 9 лет тренером работаю помогу чем смогу бесплатно. Он лайн тренировки это все обман и развод, подскажу что и как делать, что где почитать и посмотреть. Это сообщение отредактировал ProFit33 - 5.06.2017 - 14:02
	[^]

pavelgsv	5.06.2017 - 13:56 [ показать ] 0
Статус: Offline Орфографофаг Регистрация: 20.06.11 Сообщений: 1263	Ну я допустим и с алкоголем худел, двухнедельный адовый запой и мой вес со 103 до 94 снизился Отправлено с мобильного клиента YAPik+
	[^]

Evallo	5.06.2017 - 14:00 [ показать ] 0
Статус: Offline Шутник Регистрация: 21.09.15 Сообщений: 4	Раз такая гулянка - добавлю свои достижения. Первое фото - от 14 марта
	[^]

Evallo	5.06.2017 - 14:01 [ показать ] 2
Статус: Offline Шутник Регистрация: 21.09.15 Сообщений: 4	Второе - от 20 мая.
	[^]

Evallo	5.06.2017 - 14:01 [ показать ] 0
Статус: Offline Шутник Регистрация: 21.09.15 Сообщений: 4	В догонку :D
	[^]

zanzi

5.06.2017 - 14:04

Статус: Offline

Хохмач

Регистрация: 30.01.17
Сообщений: 744

Цитата (Jus @ 5.06.2017 - 10:42)

У меня выросли показатели производительности, я стал делать больше объёмы работы, больше зарабатывать.

Работодатель то как рад

Хотя кроме шуток, то производительность выросла еще и из-за того, что ТС перерывы на работе стал делать раз в три часа.

Не зря же в институте пара (два академических часа по 45 мин), а потом перемена. Это не только время сменить аудиторию, но и возможность отдохнуть, что бы организм был готов и дальше грызть гранит науки.

Ну и в работе так же.

Подчеркну! Перерыв на работе, это не значит бакланить и филонить.
Для лентяя пошланговать всегда найдутся и повод и время.

[^]

Piko	5.06.2017 - 14:07 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 14.09.09 Сообщений: 8208	Мужик, севший (сидящий) на диету - это что-то нездоровое. Если достаточно загружен физухой и не болен хронически, то ты будешь поджарым-худым или мощным, плотным - но ты никогда не будешь ни отвратительно жирным, ни крепышом Бухенвальда. И диета тут никакой роли не играет. Впахивать надо. Имеется в виду, мужику, у тёток свои заморочки. Как говорит Павел Берлин - секрет счастья пауэрлифтера, это не порваться на проходке, а после треньки - пожрать на 600р в макдональдсе.
	[^]

~~Fomi4h~~	5.06.2017 - 14:08 [ показать ] 0
Статус: Offline Весельчак Регистрация: 26.01.16 Сообщений: 169	Эх проблемы, проблемы, проблемы.....вес....проблема.....ДА МНЕ БЫ ВАШИ, проблемы, простите,...... да я рад когда у меня животик появляется, значит деньги есть, нет ЗП по 2-а месяца, ........... худееееееееееееем) PS-гарниры, калории, ....... бедняжко) 72 не мало, мужчина?
	[^]

~~Fomi4h~~

5.06.2017 - 14:10

Статус: Offline

Весельчак

Регистрация: 26.01.16
Сообщений: 169

Цитата (Evallo @ 5.06.2017 - 15:01)

В догонку :D

ОК, за месяц научился живот втягивать))) Сори если обидел, работать и работать)

[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 109092
0 Пользователей: