Как разожравшемуся мужику скинуть 15 кг


Страницы: (12) « Первая ... 4 5 [6] 7 8 ... Последняя »	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

ЗваартеЗваан	5.06.2017 - 12:41 [ показать ] 0
Статус: Offline Приколист Регистрация: 12.05.16 Сообщений: 212	Судя по первым фото, то причиной такого похудения стал айфон! Наверняка взятый в ипотеку!
	[^]

halfbrain	5.06.2017 - 12:41 [ показать ] 0
Статус: Offline Шутник Регистрация: 23.12.14 Сообщений: 66	Был солидный мужчина. А теперь студент первого курса, который только начал растрачивать домашние накопления.
	[^]

~~OBrian~~	5.06.2017 - 12:41 [ показать ] -2
Статус: Offline Себастьян Перейро ТорговецЧернымДеревом Регистрация: 20.02.12 Сообщений: 14355	На гречке зимой замерзнет нах.й.
	[^]

SteelBro	5.06.2017 - 12:46 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 4.06.13 Сообщений: 26272	я как раз занимаюсь такой хуйней щас) пришлось . Нормальный вес 75 - 77 , нао пяток скинуть. 83 кг было 29.05. щас 80 .Талия ушла на 3 см. А уж как да что это долго объяснять ) за год посмотрим что изменится
	[^]

BCEM606PA	5.06.2017 - 12:46 [ показать ] 2
Статус: Offline Балагур Регистрация: 19.03.15 Сообщений: 811	Пфф, в моем случае 90 кг при росте 170 см почти год назад превратились в теперешние 76. Да, перестроив питание и слегка образ жизни. Но столько потерять за пару тройку месяцев, как ТС, ничем хорошим для здоровья не обернется. И здорового человека на фотках не увидел.
	[^]

rex72

5.06.2017 - 12:49

Статус: Offline

Заслуженный африканец

Регистрация: 15.01.10
Сообщений: 1755

Цитата (Jus @ 5.06.2017 - 10:42)

Я очень доволен, что начал вести престижный образ жизни и ни о чем не жалею.

Эта фраза меня убила

Да обминуситесь!
Каждый сам для себя определяет уровень своего "престижного образа жизни".
Для кого то это последний айфон, а для кого то обед не раз в неделю.
А то, что чел скинул вес совсем не означает, что он ведет "престижный образ".
Я тоже скинул 25 кило за 5 мес, и что, жить стал "престижней?". Бред! Просто жрать (кушать) стал меньше.

Есть у Жванецкого ...
"Они купили телезизор - значит жить стали лучше? Нет - смотреть стали лучше" ©

Это сообщение отредактировал rex72 - 5.06.2017 - 13:14

[^]

retrostyle	5.06.2017 - 12:50 [ показать ] -3
Статус: Offline Балагур Регистрация: 23.11.15 Сообщений: 805	престижный образ жизни это как? и да, ты живешь конечно правильно - но зачем? Ради чего? ради здоровья?
	[^]

Egorka2010	5.06.2017 - 12:57 [ показать ] 1
Статус: Offline Еретик Регистрация: 25.07.11 Сообщений: 7414	Не знал что вкусовые добавки приводят к ожирению) Я бы повесился, если бы 3 месяца кушал гречку с вареной курой
	[^]

Неистовый	5.06.2017 - 12:59 [ показать ] 2
Статус: Offline Ярила Регистрация: 8.04.14 Сообщений: 5556	Советую заменить обезжиренные молочные продукты на нормальную жирность: творог 5-7%, кефир 2,5%. Творог немного подсаливать и заправлять зеленью, так полезней будет. Совсем сладкое исключать тоже не стоит, можно перейти на натуральные сахара, я например ем мед, финики, фрукты. Раз в неделю можно съедать что-то вредное, на общем состоянии это никак не отразится. Жареную вредную пищу тоже иногда нужно есть, потому что желудку изредка требуется стресс. Самое главное не кидаться в крайности. )
	[^]

~~Treker80~~

5.06.2017 - 13:01

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 2.02.17
Сообщений: 19253

Цитата (2tall @ 5.06.2017 - 14:20)

Общее правило похудения - жрать меньше калорий, чем сжигаешь. Простые углеводы - в хуй, после 6-7 вечера - только символические перекусы типа зелени, стакана 1% кефира или чая с корицей, можно и просто воду пить. Ну, и физические нагрузки должны быть длительными, а не "зарядка на 15 минут".

Герой темы - молодец, тут нехилая сила воли нужна, потому что усилий много, а результат может приходить пиздец как медленно.

И да, те, кто свой заметный лишний вес списывает на генетику - в подавляющем большинстве просто пиздуны, которые любят жрать неправильно и врут сами себе.

Т.е. если ты физ нагрузку растягиваешь на день. по 15 минут, 6 раз...все не канает? Ой..бля знатоки какие все. Вообще все индивидуально. А вот алкоголь, одинаков вреден для всех.

[^]

~~Boch86~~	5.06.2017 - 13:01 [ показать ] 2
Статус: Offline Балагур Регистрация: 21.07.14 Сообщений: 847	А я начинал плавать в бассейне 3 раза в неделю и за 3 месяца с 130 вес упал до 110, при этом ел всё подряд. Бросил плавать и вернулись 130 =) Думаю, если бы поменял еще и питание, то до 90 можно было бы скинуть. Только грустно оно без мяса и коньяка)
	[^]

smit28	5.06.2017 - 13:03 [ показать ] 2
Статус: Offline Ярила Регистрация: 13.02.14 Сообщений: 1213	Все обжираловки только от алкоголя! из личного...
	[^]

~~Treker80~~

5.06.2017 - 13:03

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 2.02.17
Сообщений: 19253

Цитата (retrostyle @ 5.06.2017 - 14:50)

престижный образ жизни это как?

и да, ты живешь конечно правильно - но зачем? Ради чего? ради здоровья?

А ты живешь, чтобы ЖРАТЬ? и БУХАТЬ?

Ну я тебя поздравляю, если ты считаешь целью получать удовольствие от жизни, лишь в еде и питье - то ты ленивый идиот.

[^]

Surovый

5.06.2017 - 13:04

Статус: Offline

Сиииирьйожаааа!

Регистрация: 20.02.13
Сообщений: 3370

Цитата (sukkubb @ 5.06.2017 - 13:39)

Цитата (Surovый @ 5.06.2017 - 11:12)

а ты и не отказывайся ! просто не пей а начинай натирания коньяком с головы до ног ! всем полезно !

Каняк я люблю!!!

я тоже люблю коньяк с женщиной )))

[^]

модная	5.06.2017 - 13:05 [ показать ] 1
Статус: Offline www Регистрация: 13.04.10 Сообщений: 398	с 25 июля открывается кастинг на шоу взвешенные люди 4 сезон! Заявки от 100 кило и выше!
	[^]

Comopo	5.06.2017 - 13:06 [ показать ] 0
Статус: Offline Весельчак Регистрация: 24.02.16 Сообщений: 150	три раза в неделю занимаешься и норм. Это сообщение отредактировал Comopo - 5.06.2017 - 13:10
	[^]

Surovый

5.06.2017 - 13:06

Статус: Offline

Сиииирьйожаааа!

Регистрация: 20.02.13
Сообщений: 3370

Цитата (motya @ 5.06.2017 - 13:31)

Цитата (Surovый @ 5.06.2017 - 11:16)

Цитата (motya @ 5.06.2017 - 13:13)

моему мужу хватило один день положить полы на даче и неделю переболеть ангиной - 10 кило как хером сдуло
Я в прошлом году валялась с гриппом две недели под сорок - хоть бы килограмм ушел, что за несправедливость?

патаму што при гриппе горло не болит ))))

при таком темпере жрать я могла только по стакану куриного бульона в день, так что не канает

получается что во всем виновата жопа !

[^]

SwatoY	5.06.2017 - 13:18 [ показать ] 0
Статус: Offline Я покушать принес. Регистрация: 31.10.12 Сообщений: 1652	Последнее фото - мужик жрет пустую гречу с курицей, баба жрет блины. Вывод - кто не решил похудеть, а кому-то сказали похудеть, причем тот кто сказал на эти диеты явно клал. Печально это в общем.
	[^]

0эмоций

5.06.2017 - 13:19

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 17.04.05
Сообщений: 1383

Цитата (Diamond @ 5.06.2017 - 12:58)

Цитата (ГарриBil @ 5.06.2017 - 10:44)

Зачем ты себя мучаешь?

А болеть с утра после вчерашнего возлияния, и носить с собой лишние 15кг жира - это по Вашему ни разу не мучения?
парню -

В 2015г тоже скинул за три месяца 20кг, но с треньками кардио + силовые, совсем от сладкого не могу отказаться

С Ново года тренькаю, завязал с алкоголем, сигами.. На диете... так же -рис греча, куриные грудки, котлетки на пару.. Но сука, РАЗ! и сорвался по эклерам!)))) Слааааденькое...ммммм...

[^]

Эндрю29

5.06.2017 - 13:19

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 15.09.10
Сообщений: 1584

Цитата (АлыйВит @ 5.06.2017 - 10:46)

Цитата

И понял, что надо сначала избавиться от лишнего веса.

Ни разу не реклама?

Диеты-хуеты...
Я 2 недели в больнице пролежал, на супах и кашах. 8 кило как с куста!

У меня -10 кг за 10 дней в реанимации)

[^]

Dux

5.06.2017 - 13:20

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 4.12.11
Сообщений: 2973

Цитата (alex76i @ 5.06.2017 - 14:45)

Надеюсь, не поломал.
Чувак научился втягивать живот, мышцы то где?
Аааа, дочитал внимательно. Спортзал - вторая стадия.
А чего бы не совмещать?)

Совмещать что? Набор массы с её сбросом?

[^]

КтоторТ

5.06.2017 - 13:22

Статус: Offline

Юморист

Регистрация: 12.04.17
Сообщений: 419

Цитата

Как разожравшемуся мужику скинуть 15 кг

Меньше жрать, а больше срать

[^]

IVAN0987	5.06.2017 - 13:29 [ показать ] 1
Статус: Offline Шутник Регистрация: 26.12.15 Сообщений: 35	вес далеко не показатель мой рост 178 и вес 105 кг. Но у меня нет пивного живота и ожирения. Секрет прост три дня в неделю тренировки в зале уже примерно лет 5. И ем я практически что хочу исключая по максимуму фаст фуд
	[^]

~~breid~~	5.06.2017 - 13:32 [ показать ] 6
Статус: Offline ищу вам хуенота Регистрация: 13.11.10 Сообщений: 3977	я тоже жирдяй. поставил цель не жрать после 20-00. и порции пополам. держусь уже 15 минут. результата пока нет.
	[^]

anders78	5.06.2017 - 13:33 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 3.04.09 Сообщений: 8777	Херня это все, хочешь похудеть - меняй работу на физическую, я в свою бытность работал массажистом, был как глиста, перешел в офис все, писта, поплыл. Диеты и прочие велосипедные катания это временно. Заставить себя заниматься полчаса в день дано не каждому, ограничивать себя в еде и бухле тоже, поэтому только физически нагруженная работа, ну это сугубо мое мнение.
	[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 109092
0 Пользователей: