Как снять стресс и усталость в современных реалиях?

Хз, займи себя чем-нибудь. Встрянь в ремонт или просто загорись что-то готовить строго по рецепту из поваренной книги, т.е. сначала найди и купи требуемые ингредиенты, потом готовь. В конце концов че-нить собери, разбери, макраме плести начни.

Сразу видно человека разбирающегося в проблеме. Наверное, и депрессий не бывает, да? Достаточно поста и молитвы, чтобы все прошло.
Вспоминается картинка с девушкой, которая держит табличку: "Слава богу, у меня больше нет рака!", и комментарий под ней: "У тебя нет рака благодаря врачам и медперсоналу. Благодаря богу он у тебя был".
Сравнить антидепрессанты и наркотики — это вообще отличная идея. Хорошо показывает уровень писавшего.

Так себе идея дрочить на крыше. Такие Карлсоны рано или поздно спалятся.

Вот простой тест, отвечать нужно не задумываясь. Норма — меньше семи по каждой шкале. У меня было 13/16, например. И нет ничего постыдного в том, чтобы обратиться за помощью. Я долго решался и думал, стоит ли. Но ни разу не пожалел об этом решении. По большому счету ты ничего не теряешь, а приобрести можешь очень многое.

Снимает стресс денежный пресс!:)

Женись.
И поймешь, как был счастлив.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

ТС, 90% твоего стресса вызвано приемом алкоголя. Т.е. нервная система тебе как-бы намекает: "Братан, давненько мы с тобой не употребляли. Чтоб ты не забыл, я буду тебе подавать небольшие, но постоянные напоминания в виде раздражительности, возбуждения и общей легкой спутанности сознания. А еще наша печень научилась эффективно получать энергию из спирта, правда в ущерб другим источникам, поэтому без него ты будешь себя ощущать немножечко слабее".

1 - 2 раза в неделю - пиздежь. 2 раза в неделю - это очень короткий переходный период от 1 раз в неделю к ежедневному приему, ну там пиво вечерком или "абсолютно безвредные, и даже полезные 30 гр. на ужин".

Это сообщение отредактировал g4zima - 26.03.2022 - 11:51

В соседней теме это обсуждают!

Я еле еле 3 бала набрала , у тебя 13/16.. Ахть серотонин на нуле....

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Ага и потом только писюны по стенкам
https://vm.tiktok.com/ZSdNcbSTN/

Размещено через приложение ЯПлакалъ

.. а потом прогони ее и поймешь, как был до этого счастлив.

Путешествуй, на мотоцикле. Купи турэндуро какой-нибудь, типа КТМ обьемом к литру, внедорожную резину на него и поехал. Помогает. Голова отдыхает, физнагрузка опять же

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Возможно, работу надо менять. Даун шифтинг тоже спасает.
Если так накрывает от мысли о походе на работу, это знак.

Тоже 38 лет, тоже живу в городе, в последние полгода в жизни и работе полный пиздец, а с 24 февраля стало даже хуже, чем днище, разом потерял 400 тыр и всё, что строил с таким трудом три месяца, снова начинаю с нуля, с работы лоха за лоховскую зарплату.
Стресс? Да какой в пизду стресс, я с радостью выйду и погуляю в толпе, если найду в наших ебенях толпу! А если еще и навернуть пива с водкой, то я вообще буду счастлив!

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Заметил аналогичное, спасаюсь дачей. Домик отстроил, бассеин. Очень сложно потом в город возвращаться

Размещено через приложение ЯПлакалъ

У меня жизнь не сахар была еще до всех этих событий. Года с 2016 всякая херня творилась: то клопы от соседей прибегали, то жену на седьмом месяце в хирургию увозили, то мать в больницу. Так что к 2020 году я уже был достаточно уставший. Ну а потом началось все то, о чем знает каждый.
У каждого есть предел прочности. Я свой достиг. «А что делать?», — как говорят в известном анекдоте.

Это как раз алкоголизм, самый настоящий и классический, когда ты свои проблемы пытаешься решить алкоголем. Мне вот другое интересно, где ж вы так умудряетесь устать и наполучать стрессов, что надо бухать начинать.

Во пиздец трагедии у тебя, жизненные неурядицы прямо трагедия блять, тоже заливаешь "горе" алкашкой?)

шибани

Ну у тебя честно говоря уровень не выше, скорее даже ниже. Депрессия это от безделия, когда ты нечего не делаешь того, что тебе нравится, а только то что нужно.

Avraam01 вот и не угадал. Я и спортом занимаюсь, и не бухаю, и питаюсь правильно, и делаю то, что хочу а не то, за что платят. При этом умудряюсь содержать себя, мать и семью.
И все это не отменяет того факта, что у меня развидась депрессия. Только вот у меня хватает смелости смотреть в лицо проблемам и решать их. Эта конкретная проблема решается приемом антидепрессантов и я ее решаю прямо сейчас.

Не судите, да не судимы будете ;)

Да точно русская баня с веником ! Это правильно, это точно поможет

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Попробуй , раз уж все равно пьешь. По деньгам выйдет примерно так же, зато побочек кратно меньше и настроение действительно улучшается

Есть старый способ снятия напряжения. Но машина нужна. Хотя наверное можно и таксишкой обойтись. Но я бы лучше взяла друга с машиной ))

Смысл такой: набираешь с сбой всякой посуды бьющейся: банки, бутылки, тарелки, чашки, чё не жалко. А потом со всем этим счастьем выезжаешь куда-то, где людей нет, но есть что-то вроде стены. И начинаешь эту всю посуду бить. Тупо пока не устанешь.

Техника старая. Рабочая. Кстати сейчас куча таких мест есть, где можно разбивать всякое за деньги, но дорого. Проще и дешевле полгода подкопить бутылки-банки. Знакомая ездила, говорит там только 6 предметов разбить можно, а это вообще ни о чём, надо больше.