Как снять стресс и усталость в современных реалиях?

За 10 лет ты стал алкогликом и теперь когда организм страдает от отсутствия алкоголя, мозг даёт сигналы что бы ты обязательно выпил. От туда и ложное ощущение того что больше ничего не помогает. Не остановишься, дальше будет хуже.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Угу, это как то заменяет алкоголь? Ничерта не получится, выматеришься и в магазин....

Размещено через приложение ЯПлакалъ

да нет, дорогой, это именно алкоголизм

Согласен. В деревне концентрация людей меньше.
А значит меньше и уродов.
Нет им поля разгуляться, социальные связи тут куда реже, и заняты они больше...
А значит вреда от них несоизмеримо меньше.

В городе жить проще, но психологически тяжелее...
Он не дает силу, он ее забирает...
Как я понял что уже не выгребаю уехал в деревню.
Да, руками работаешь больше, зато на душе полный покой...

Чего и вам желаю...

Ружьё, стендовая стрельба, фановая стрельба, охота. Очень помогает выпустить пар и расслабиться

Люди, которые советуют не пить алкоголь - конченные алкоты, им если хоть капля в рот попала, нажрутся до поросячьего визгу. Понятно, что потом им плохо будет. Бухай аккуратно, 1-2 баночки пивка - и спать. Потом все выходные на расслабоне будешь.

Тяжёлый текст. За эту зиму четверо знакомых по причине слабой стрессоустойчивости легли в землю. Причина та, что указал автор. Боролись не на жизнь, а на смерть, вторая победила.

Я тоже не понимаю в чем проблема

Выпил сейчас полбутылки вина и норм

А с у на немного шампанского со льдом

"1-2 раза в неделю приходится. И это не алкоголизм. "

Нет это алкоголизм.
Как только какой то процесс твоей жизни начинает завязывается на спирт.
Это алкоголизм.

А теперь давай, честно.
В неделе 7 дней.
Сколько времени, ты посвящаешь спорту?

Ну хотя бы тупо прогулкам в парке

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Мне да.
Двух часовой марш бросок. С утяжелителем.
И все ок.

Человек тварь простая.
Чем ты себя натренеруешь снимать стрес.
Того он и будет ждать.


Размещено через приложение ЯПлакалъ

Живу за городом от Питера в 15км, сука до стресса пока голова и руки не доходят, постоянно что то во дворе и по дому хуяришь и хуяришь. А в квартире кто сидит тот и страдает стрессом в основном, потому что заняться не чем. А у меня захотел в лес пошёл сходил, одни только грибы почти два месяца можно собирать потом солить и сушить, какой нах стресс может быть!))

Опять, блядь, "реалии". Слово "реальность" забыли уже?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Я в онлайн игрушку играю. Найди себе по-душе. У меня вот одна из MMORPG. У перса что-то получается - и у меня настроение повышается)

Это сообщение отредактировал umelets - 25.03.2022 - 19:29

Хобби, чтение, спорт, общение с приятными людьми, достаточный сон

По поводу ремонта, стройки своим руками правильно советуют-отвликает от тревожных мыслей отлично, правда начинаешь загоняться по поводу как что сделать;))

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Возраст такой, пройдёт.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Несколько лет жил в режиме, день-два пью, 2-3 не пью и т.д. Как-то поднадоел данный режим и решил завязать… На 4-5 день, давление под 200, ноги как ватные и тогда я понял, что я алкоголик и название этому абстинентный синдром, перебздел я не на шутку… В результате понял, что если и пить, то не более 2 раз в месяц

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Такая же проблема, знаю по юности что спорт может помочь, но лень. А самое интересное в таком состоянии больше успеха( днём понервничал, вечером бухнул, с утра на работе меньше воспринимаешь проблемы и они быстрее решаются. По трезвому... Голову сломаешь.

Первый раз в жизни с похожей хренью столкнулся в августе 21го, мне 41. Алкоголь кстати, не особо помогает, на утро опять писец. Из советов знакомых, "ешь фисташки", "да ладно, это все хуйня". Понял одно, найти понимания не получится. Мой совет, попить валерианку в таблетках дней 10 без фанатизма и в малых дозах, она не мешает приему основного лекрства, в моем случае водки. А потом, ждать листьев на деревьях, то есть смены сезона, и как рукой снимет. Осенью наоборот, пока листья не опадут. Кризис среднего возраста, эта хуйня называется. Кстати, валерианка уже на следующий день даёт результат, но становится лучше и начинаешь хуевничять, пропускать приёмы не надо, на тяжёлые антидепресанты не вздумай подсесть, они вызывают зависимость.

Это сообщение отредактировал Сергей620 - 25.03.2022 - 21:15

Убрал лишние бла,бла,бла...остался неженатый алкоголик,среди тупых и злых людей,который в городской квартире держит двух лаек

Это сообщение отредактировал Russianbush - 25.03.2022 - 21:17

Какой нахуй пахол?У нас в лен области трава с бошкой и вставляла так,что мама не горюй потому что взрощена была не под лампами,а под солнцем

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Самое банальное пойти и сдать анализы на витамины и микроэлементы.Направление от эндокринолога,но провериться по максимуму. Я ползала последнее время,как муха обморочная, бутылки 2-3 пива было усталость хоть снять.Сходила проверилась. Много всего не хватало,выписали кучу всего. Витамина D3 10 тыс.в день,Омеги таблеток здоровых штук 6 в день,железа ,магния и ещё всякого разного..Ем все эти витамины второй месяц,забегала барсиком,на алкоголь даже смотреть не тянет... Как то само схуднулось на 5 кг из-за разгона обмена веществ..Алкоголя ведь хочется, когда сил нет и депрессия,а то что можно эти силы восстановить таким банальным способом как витамины всякие нам не верится...И не то,что бы я их не пила раньше, просто организму не хватало... Так что попробуйте этот метод,в любом случае полезно и не напряжно,ну разве что не шибко дёшево,но это опять же с какой точки зрения смотреть...


Размещено через приложение ЯПлакалъ

Здравствуйте! Вот мы с Вами и коснулись одной из самых важных тем- беспокойство! Я как человек верующий постараюсь рассказать простыми словами свою мысль! Действительно на каком то этапе в каждого из нас начинают вкрадываться мысли о том что все может пропасть в ближайшее время и нет выхода. И скорее всего такие мысли пришли ночью (реже днем) не первый раз. И я скажу так что если нет веры в то что кто-то поможет тебе испить чашу сию или перенести через нее то жить действительно тяжелее чем тому кто знает - все не просто так и поддержка придет, может не так как мы себе это представляем но обязательно придет. Хотя такие мысли всех нас посещают не зависимо от того веришь ли ты в Бога или в макароны. Все таки, для меня лично, в слове беспокойство две части - это бес и покойство (бес не дает покоя). А по поводу того что глушить то что внутрь головы попали такие мысли и заменять их другими страстьями (выпивкой, сигаретами, и т.п.) то это вряд ли поможет так как это и есть то самое оружие беса, главная задача которого и заключается в том что бы ты полностью сник и пропал.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

водка, селедка, молодка...кино, вино, домино.. кефир, зефир и теплый сортир...

З8лет. Это последние годочки остались перед полтинником Залезешь ты под каблук или не Залезешь под каблук всё равно в 48 лет жалеть будешь. „Тут два путя“— либо хобби любимое от депрессии спасёт, либо любимая работа, где тупо что-то делаешь и не хрена это не чревато последствиями. Но тут тоже „есть два путя“...

Размещено через приложение ЯПлакалъ