Курил 24 года, попыток бросить было доху..много, но всё же смог!

Курил 25 лет, пробовал всё, смог остановиться только с помощью мундштуков Никоретте. По моему опыту бросили ещё два человека. Вес набрал.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

бросил в день 20 лет назад, уши подымились и сны снились, что курю. курил 16 лет, почти пачка в день

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Дипрессии не будет в случае, если человек поймёт для себя что сигареты не дают ему ничего, за что можно было бы так держаться. Лично у меня было так- когда я пытался чем-нибудь заменить сигареты, при этом до конца не взвесив все за и против и окончательно не поняв что мне это не надо, я становился крайне раздражительным, меня всё угнетало, но я из последних сил держался пока не учую где то в далеке сладкий запах сигареты кем то прикуренной. Надо ли говорить, что каждый раз изведя себя возвращаешься к привычке понимая что так не получится. Надо разобраться и принять решение в голове, тогда не будет депрессии, постоянного желания перебить чем либо тягу покурить, в т.ч. и едой.

Когда то , когда я взвешивал всё в своей черепной коробке, мне казалось что придётся научиться жить, ограничивая себя в таких приятных вещах, как первая сигарета с кофе, покурить после еды, ну или выпивая в компании. Но, как оказалось, это всего лишь привычка и ничего более. Сейчас сижу за чашкой кофе, читаю Яп и мне кайфово, примерно так, как и с бычком в зубах когда то. Просто кто понял ненужность этого, начинает кайфовать от всего и без сигарет. И все вот эти вот " а как же первая сигарета с кофе с утра" итд не более чем привычка, с которой люди осознавшие что им это в жизни мешает, расстаются легко.

Курил я с 15 до 25 лет. Потом бросил. И уже 13 лет не курю и не хочется. Как писал выше, могу иногда дуркануть в компании схватившись за сигарету, но это приносит лишь чувство отвращения, которое я не испытывал даже тогда, когда только начинал курить.

А вот это прям тема! По себе помню. Мало того, что в тот период на работу устроился в офисе на четвёртом этаже в здании без лифта, так еще и дома запрещал себе курить и, если уж не поленился выйти, то туда и обратно будь добр пешочком! А тоже четвертый этаж.
Есть правда минус - чаще всего потом прежде чем зайти домой сам себе говоришь "ну давай ещё одну! Тыжмолодец! Четыре часа не курил!". После того как это осознал, стал с собой брать только одну сигарету и зажигалку.

Это сообщение отредактировал gbhfvblf - 9.02.2023 - 06:57

Я его скачал на телефон. Но так и не прочитал. Просто бросил курить. Готовился к этому дню долго, полгода примерно. 26 лет стажа. 8 лет как бросил.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Это все хуйня. Я тупо поспорил с коллегой на 10 т.р., кто первый закурит, тот проиграл. Я выиграл через 2 мес. Но после этого уже самому начинать стремно стало. Так 3 года и держусь.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Очень хорошо помогает бросить курить некто под именем Кондратий, когда приходит и обнимая начинает тащить на кладбище. Очухался в больничке и сразу побежал курить, затянулся во все лёгкие а Кондратий тут как тут, и подумал, ну его на фуй, бросил.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

я бы еще добавил затягиваться менеее глубоко и дым в легких держать меньшее количество времени

потому что когда урезаешь количесво курений или крепость сигарет , организм подсознательно желает накуриться побольше.

Это сообщение отредактировал poltorashkin - 9.02.2023 - 07:32

20 лет курил, бросил в 2008 году.
Полет нормальный, бросал с Чампиксом.

в 30 лет

А я 20 лет курил, потом просто устал. Удовольствия никакого, но постоянные неудобства. Ходить куда-то или проветривать хату. Достало. Два дня была тяга, потом прошла и как отрезало.

Если при предыдущих бросаниях был негатив к курильщикам, то сейчас вообще посрать. Курят — их дело, а я не курю и это моё личное дело.

столько ёбли. Зачем вы начинаете? Можете объяснить?

типа, на, затянись это вонючей палочкой, и у тебя так же "приятно" будет вонять изо рта??

Не говоря уже про долгосрок. Рак\онкология, пизда лёгким.

А потом такие герои - вот я бросил. С утра зажимаю яйца прицепкой, потом дёргаю волосы в носу, прыгаю 7 раз и тогда курить почти не хочется. Бля, ну не пиздец ли?

Бросил курить - молодец!
Теперь попытайся не забухать! Это не шутка, твоя зависимость никуда не делась, если не будешь курить, то она проявится в других местах, а алкоголь - самое первое что вылезет. Поэтому будь осторожен, пожалуйста!

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Аналогично. Начал бросать с таблетками. На 5-ый день перестал курить сигареты, не вставляли и было противно. На 13-ый день уехал куролесить в другую область и забыл таблетки. Был в компании курящих ,но не тянуло. К таблеткам больше не тянулся, не курю уже год. До этого курил 25 лет.

Многие моменты спорны. К тому же для каждого свой путь. Было бы желание.

Я брал корзину и на весь день за грибами в лес.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

У меня знакомый - не курил до обеда, потом до вечера, так и помер.

Всем доброго здравия!
Всем кто хочет бросить курить - главное желание. А бросить курить мне помог совет хорошего знакомого. Я бросил курить в прощенное воскресение. И на следующий день - как отрезало желание курить! Рекомендую. Как раз скоро масленица и будет прощеное воскресенье. Можно к этому дню настроить себя и приготовится.
А способ простой: в воскресенье, за 5 минут до полуночи поджечь последней спичкой из коробка последнюю сигарету, выкурить, написать на бумажке "Я бросил курить", свернуть ее, положить в пустую пачку и придавить пустым коробком. Положите эту пачку там где больше всего проводите время (на работе / в гараже/ ну или дома. (лишние сигареты и спички лучше сжечь до этого. некоторые знакомые выкидывали и говорят не помогло. Я лично сжег.) Об этом способе много есть инфо, в поисковик можно запрос сделать. Всем удачи!

Та же самая хуйня с бухлом. В 38 во время 2-х месячного запоя я чото как-то понял, что бухать меня просто заебало и остопиздело. Кое-как насухую вылез и не пил 2 года вообще.
Потом под НГ понял, что надо уйти в синюю яму, накапливается всё же разное.
С тех пор пью только на новогодние, много и дней по 10-15.
Остальной год с презрением обхожу винные отделы стороной.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Насчет выработки отвращения к фабричным сигаретам есть 100% варик: перейти на самокрутки из хорошего табака. Эффект двойной: и отвращение к фабричным сигаретам, и счет самокруток контролируешь.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

с табексом бросил. при чем если в семье курите, то надо чтобы все бросили.

6-й пункт прям про меня, когда, помню, думаешь, "а не бухнуть ли чуть чуть? "
Идёшь в магазин, стоишь перед полками и думаешь:
- А хочу ли я бухать? Надо ли оно мне?

Посылаешь нахрен внутренний голос и берёшь пузырь.
Курить бросать- бросал, по Карру , вечером и ночью читал, за один заход. Утром уже не курил. Нарушил одно правило и сорвался.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

А пепел надо развеять в полнолуние над лесным озером под вой волков.

Все эти символы и ритуалы только прибавляют значимости моменту и усугубляют тяжесть "бросания".

Вся проблема внутри головы. Главное понять- зачем курить? Тогда существенно проще прекратить. Лично мне эта дурацкая привычка не давала ничего. поэтому прекратил сразу в один день. вместе с алкашкой. потому как взаимосвязано.
А, впрочем, каждый решает для себя сам. Упаси Бог, давать советы.

Ну, я хуй знает. Может, у тебя без курева какие-то сосуды, питающие мозг, сузились...

Нахуй методику такую. Насиловать себя постепенным ограничением количества выкуренного, ослаблением сигарет, уговорами не курить - это как, блядь, зуб рвать, потихоньку его вытягивая из челюсти, в течение получаса. Для мазохистов, короче.

Я однажды решил, что после НГ брошу в первых числах. За пару месяцев стал готовить себя, что все, вот он мой Рубикон, после которого я НАВСЕГДА брошу курить, а не попробую это сделать на какой-то срок, как обычно настраиваются. В итоге я то ли 2, то ли 3 января, когда отгудели праздники, просто взял и закончил курить. Несколько дней не пил, чтоб не соблазняться особо. На ДР не сходил к подруге, чтоб не сорваться. А потом похуй. И с курящими стоял в курилке, и пил, и нервничал. Ничего не прошибало. Вы курите - я нет. Не про меня эта история с курением больше. Никаких терзаний и соблазнов, я уже все давно решил.

вы просто посчитайте, экономически очень невыгодно.
1 пачка сиг уходит в день. допустим она стоит 200 рублей. 200х365=73 000 рублей в год. Да на эти деньги можно каждый год себе новый телевизор с холодильником менять.