Как я бросил курить - банально и не трудно

Молодцы! Тротуары с газонами чище будут, сейчас снег стаял, обнажились следы жизнедеятельности животных двуногих, благо общество научило штаны носить, а то гадили бы на ходу как коровы, быдло

мое решение проблемы ибо бросил бросать

Приведу более щадящий пример; пожилые люди говорили, что в войну толстых не было, потому что жрать было нечего.

ПыСы Я охуеваю, когда вижу в магазе около кассы пару толстяков (муж,жена) и у них доверху набитая телега рульками,копчёной колбасой,полуфабрикатами и пр.

курю 15 лет. Были попытки бросить курить не однократные. В этом году надеюсь что попытка 8 увенчается успехом.

Думаю, тут всё сугубо индивидуально. Мне помогло бросить и курить и пить в секунду, и с глубоким отвращением к перечисленному, только это:

22 марта будет 8 лет как бросил курить, вес не менялся так как активно занимаюсь спортом, бросил легко, но на всякий случай желание поддержал прочтением книги Карра и болгарскими таблетками название не помню. Поначалу тянуло закурить в стрессовой ситуации, сейчас прошло. Когда бухаю курю сигары)
p.s Курил 20лет

Это сообщение отредактировал DobriyKot77 - 6.03.2017 - 15:02

подтверждаю, курил 25 лет, бросил на раз, просто перестал курить и все.
никакой физической зависимости и ломки, только моторика и привычка провести время (паузу сделать), но это можно перебороть легко. Времени появилось больше, скольо минут за время перекуров убегало, жуть.

Главное не делать из себя страдальца, типа вот я бросаю, мне так плохо, а я терплю, фигня все это, зависимость есть только психологическая

Бросил курить, сбросил 20 кг. Денег не прибавилось, здоровья - не знаю. Оказалось, что очень удобно не курить. И вот лет 6-7 уже не курю. Единственная мысль, не дающая покоя - НАХРЕНА Я 20 ЛЕТ КУРИЛ??? Дымил же, как паровоз, до полутора пачек в день!

Это сообщение отредактировал Ivanopulo - 6.03.2017 - 15:07

Очень метко! У некурящего на одну причину меньше, касательно доведения себя до паники.

Мне помогло иглоукалывание. До того бросал неоднократно. Лет десять не курю и не тянет. В весе прибавил. Это да...

Блин, друже, ты опять невнимателен к тексту.

Попробуй затянуться и проглотить дым. Нужно, что бы он попал тебе в желудок.

Если получится и бросишь курить по моему рецепту - бутылка вискаря с тебя. Выпью за твое здоровье!

Кстати, в армии не курил. А научили меня курить девчонки после армии.

Это сообщение отредактировал LemmyKilmist - 6.03.2017 - 15:11

не шпалил.
так и хочется побыть мудаком и предложить тебе покурить по пачке в день хотя бы годика три, для осознания жопы, когда надумаешь не курить.
бравада многих:"пока не хочу бросать курить" основана тупо на страхе не справиться.
товарищ у меня "я брошу, когда захочу" на третий день выебал мозги всей семье, а через недельку скурил за углом первую сигарету.
и да, все люди разные, все бросают по разному.
без сигарет не больно, но чувство постоянного голода - ничуть не лучше зубной.
но бросить, при сильном и осознанном желании - вполне по силам всем.
но ведь жалеем сами себя...
бросал, сорвался, буду пробовать ещё - реально заипала эта фигня!

С НГ не курю. Особо и не тянуло, бросил сам без разных приблуд типа табекс, вайпа и брызголок в рот

мне помог Ален Кар и мое желание избавиться от этой заразы.

ТС хвалю!!! Сам курил почти 30 лет до 16 августа 2013 года. Утром сказал себе, что курить не хочу и не буду. Остался блок бонда синего невыброшенный.

Это сообщение отредактировал vdv69 - 6.03.2017 - 15:17

не курю уже 2 года )) но иногда раз в пол года курю сигару (без затяжки), хорошую сигару,,,

Тоже бросил по А. Карру. Только не по книге, а по видео. Зять тоже бросил оригинальным способом. После каждой затяжки два пальца в рот для рвотного рефлекса. Две недели горло истязал. Потом после каждой затяжки тот самый рефлекс без стимуляции возникал. 6 лет как не курит.

Отправлено с мобильного клиента YAPik+

Несколько раз пыталась бросить, мучительно. Больше двух дней не выдерживала. Бросила при помощи электронной сигареты. Стаж курильщика был большой. Можно сказать, что легко получилось. Главное захотеть.

"Бросил курить, набрал N кг.." А среди курящих прям все такие стройняжки чтоли?
Я бросил курить 8 лет назад. И нихера вес не набрал! Вместо курения вы начинаете жрать. Контролируйте себя немного то. Спортом занимайтесь. Да хоть зарядку начните делать.

Надолго бросал 2 раза. Первый раз еще в универе, по весне, когда листва полезла и солнышко греть начало. Бросил. Пооткашливал черную мокроту из легких и все такое. Через какое-то время начал замечать, что на всех пьянках вся тусня постоянно перемещается в районы курилок, кухонь, подъездов и т.п. Туда, где все курят и общаются. И мне. как некурящему, приходилось сидеть и скучать, либо идти следом и пассивно курить. Короче, закурил опять. Но опыт показал, что нет ничего сложного в процессе бросания. Нет какой-то физической зависимости, есть психологическая. Курение - это процесс соблюдения ритуалов. Поел - сходи покури. Сел на толчок - покури. Вышел из машины/транспорта - покури. Проснулся - покури. Ну и т.д и т.п. У каждого свои ритуалы в этом вопросе. Поэтому, когда через много лет решил завязать с курением конкретно, знал что надо для этого делать. Просто отказался от соблюдения ритуалов. А так как от алкоголя тоже в один момент отказался, то и риска по-пьяни закурить теперь нет. Вот как-то так.
Плохо то, что когда уже в возрасте бросил курить, ничего из легких, как в молодости, не откашливалось. Хрен знает отчистятся ли легкие когда-нибудь теперь или так и останутся темными и прокуренными.

курить бросил так: в 2008 году проходил плановое мед. обследование (так положено у гос служащих) и доктор посмотрев на мою флюрограмму сказал- милейший, или бросайте курить прямо сейчас или уже не парьтесь. до этого я курил 25 лет. бросил в тот же день

Это сообщение отредактировал Abarat - 6.03.2017 - 15:24

Ага бля, в область мудей в темноте пепел попадет и пиздец

Зы: Сам бросаю,стаж 10 лет.не курю неделю.злой как собака.но я брошу ибо мешает заниматься спортом

Курил 15 лет. Утром просто не стал курить и не курю уже 9 лет. Мне оказалось не сложно, хотя выкуривал пачку в день. До этого ни разу не бросал.

Жрать бросил бы, питайся поменьше

Не курю 1 год и 11 месяцев. Курил 14 лет. +22 кг.
Сейчас другая проблема: как сбросить вес