Сударыням на заметку - тренируйтесь правильно


Страницы: (7) 1 2 [3] 4 5 ... Последняя »	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

Bogemond	12.02.2018 - 13:24 [ показать ] -1
Статус: Offline Хохмач Регистрация: 21.06.15 Сообщений: 728	Выпадание прямой кишки и секель по колено.
	[^]

Piko

12.02.2018 - 13:25

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 14.09.09
Сообщений: 8208

Цитата (Udit @ 11.02.2018 - 07:04)

Игзпетры по тренировкам подтянулись.... Это Lauren Simpson. Победительница овердохуя чего. Про спортсменка. А тут говорят, что она неправильно делает упражнения ????‍♂️????‍♂️????‍♂️

Отправлено с мобильного клиента YAPik+

Ну как всегда, чего нового?

Покажи ленивому надиваннику тренирующегося человека, и он сразу скажет "пизда позвоночнику". Что характерно - он верит в истинность своих слов истово :)

Девочка, конечно, огонь.... вот бы такой, как бы это поделикатнее, овладеть :)

[^]

fredik	12.02.2018 - 13:25 [ показать ] 8
Статус: Offline Юморист Регистрация: 7.06.11 Сообщений: 448	это упражнение на поясницу и ягодицы, чтобы пресс задействовать надо лицом к гравитации развернуться Это сообщение отредактировал fredik - 12.02.2018 - 13:29
	[^]

dollk	12.02.2018 - 13:26 [ показать ] 2
Статус: Offline Приколист Регистрация: 29.07.14 Сообщений: 227	тренируйтесь правильно Это сообщение отредактировал dollk - 12.02.2018 - 13:27
	[^]

~~СпотыкачьЪ~~	12.02.2018 - 13:27 [ показать ] -1
Статус: Offline Юморист Регистрация: 31.03.15 Сообщений: 433	все будет норм
	[^]

that77	12.02.2018 - 13:29 [ показать ] 0
Статус: Offline Хохмач Регистрация: 12.07.13 Сообщений: 746	травмоопасненько
	[^]

that77

12.02.2018 - 13:31

Статус: Offline

Хохмач

Регистрация: 12.07.13
Сообщений: 746

Цитата (Squarepants @ 10.02.2018 - 19:36)

В эту игру можно играть вдвоём

так чувак наверное дельфином плавает

[^]

~~tigroid~~	12.02.2018 - 13:31 [ показать ] 8
Статус: Offline Карликовое животное Регистрация: 6.06.12 Сообщений: 13183	Автор видео дрыщ и нуб Так качают не пресс, а ягодичные, бицепс и квадры
	[^]

Sollydiz	12.02.2018 - 13:32 [ показать ] 3
Статус: Offline Наши демоны нас берегут © Регистрация: 11.04.14 Сообщений: 2328	Ну-ну, тащемта, каждому - свое, однако особенно убоги комменты в духе «натруженая пизда». Вот прям реально - уебищно звучит как раз вот этот кусок говнеца. Рассуждения по поводу травмоопасности и что-то конструктивное - одно. А вот это - днище.
	[^]

~~farmazonne~~	12.02.2018 - 13:32 [ показать ] 9
Статус: Offline Чорт какойта Регистрация: 28.01.12 Сообщений: 1496	1. Судя по видосу - блины кроссфитовские. Они спецом сделаны, что б выглядеть как большой вес, в реальности - малый. 2. При чём тут пресс, если это упражнение на ягодицы и бицепс бедра? О_о
	[^]

тЯПщик	12.02.2018 - 13:35 [ показать ] -3
Статус: Offline Ярила Регистрация: 20.12.16 Сообщений: 4589	Я один ждал перелома позвоночника?
	[^]

Genius777	12.02.2018 - 13:40 [ показать ] 10
Статус: Offline Ярила Регистрация: 10.05.11 Сообщений: 2759	~~Жопу~~ ягодицы она тренирует, а не пресс, ~~плебеи~~ дилетанты.
	[^]

bmsbms	12.02.2018 - 13:41 [ показать ] -3
Статус: Offline Весельчак Регистрация: 27.11.16 Сообщений: 178	фейк однозначно, такой вес она и с места не сдвинет, если блины настоящие
	[^]

evillive	12.02.2018 - 13:41 [ показать ] 4
Статус: Offline Приколист Регистрация: 11.02.17 Сообщений: 331	Тот, кто название для видео придумывал, хоть представление имеет, что такое пресс и какими упражнениями его "качают"? То, что на видео, никакого отношения к мышцам живота не имеет, кроме передавливания. Там "качают" а точнее сказать гробят поясницу.
	[^]

grdesigner	12.02.2018 - 13:42 [ показать ] 3
Статус: Offline Приколист Регистрация: 2.08.09 Сообщений: 212	Блять, столько Петросянов, то позвоночнику пизда, то коленям пиздам, но эпичнее всех ТС даже не зная механики движения написал за пресс. Сами поди свою жопу дальше стола не поднимали. Обычное базовое упражнение, в основном с целью на ягодицы. Не исключаю, что для видео девушка веса чутка добавила. В целом молодец, форма заебись.
	[^]

Ламинария	12.02.2018 - 13:42 [ показать ] 3
Статус: Offline Мурчаукяс Регистрация: 7.04.14 Сообщений: 11514	А точно она пресс так качает? Не попу?
	[^]

Неистовый	12.02.2018 - 13:43 [ показать ] -4
Статус: Offline Ярила Регистрация: 8.04.14 Сообщений: 5555	Мне жалко ее спину. Ради понтов наносит себе вред. Это сообщение отредактировал Неистовый - 12.02.2018 - 13:43
	[^]

sukkubb

12.02.2018 - 13:45

Статус: Offline

ПТН ПНХ

Регистрация: 20.03.12
Сообщений: 7731

Награды (1):
	Золотой Дед Мороз ЯПа 2017

Цитата (Цаня @ 10.02.2018 - 19:30)

Первый раз вижу такое упражнение... позвоночнику и тазобедренным сразу пизда приходит?

это для жопы, хотя лучше просто плечами на пол лечь, а на пузо блин положить)

[^]

NXTNАHDP	12.02.2018 - 13:49 [ показать ] -4
Статус: Offline Балагур Регистрация: 13.02.17 Сообщений: 948	Не пресс а спину И не качает, а делает какую-то травмоопасную херь. Наверное старается привлечь к себе внимание тренера-качка. Только зря старается.
	[^]

Lankinbox	12.02.2018 - 13:49 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 10.02.15 Сообщений: 4222	эээ...если там все толстые диски - 20-ки, то это ~150 кг. Там не жопа - там кусок гранита должен быть!!!
	[^]

Lankinbox	12.02.2018 - 13:51 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 10.02.15 Сообщений: 4222	и да, названьице у видео - огонь просто!
	[^]

Висбаден	12.02.2018 - 13:53 [ показать ] 2
Статус: Offline Ярила Регистрация: 22.08.13 Сообщений: 1068	Фитоняшка качает не пресс, как это написано в названии ролика, а булки. Отправлено с мобильного клиента YAPik+
	[^]

Bunker

12.02.2018 - 13:54

-1

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 14.07.10
Сообщений: 7154

Цитата (yamasaza @ 10.02.2018 - 19:23)

Это правильно? Пизда её позвоночнику если она не прекратит делать вот такую хуйню. Упираться спиной да еще и лопатками о штангу совсем не здоровая идея

а еще нагрузка на шейку бедра и бедренный сустав не самая хорошая.

[^]

taskan	12.02.2018 - 13:55 [ показать ] -3
Статус: Offline Шутник Регистрация: 10.01.14 Сообщений: 65	Спине кранты,ждать недолго
	[^]

Apollopro	12.02.2018 - 13:57 [ показать ] 0
Статус: Online Приколист Регистрация: 6.09.12 Сообщений: 265	А пресс то тут причем? Она вовсе не пресс качает
	[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 29958
0 Пользователей: