Из толстого в накаченного за 12 недель

вот тут и кроется секрет первой недели, реклама себя любимого, я расскажу вам как похудеть за неделю, и ведь найдутся же люди.

время между фотками в лучшем случае по месяцу, а не по неделе

Вот это я понимаю норма, а то что там всякие омары за 12 недель типо накачались без химии бред.

Да личного выбора, хочешь ли ты платить здоровьем или временем за результат

Это сообщение отредактировал BitchPatrol - 12.06.2014 - 17:57

НИ в жизни, повторя НИ В ЖИЗНИ, какой-нибудь толстячок с улицы, меньше чем за 3 месяца не преобразуется в атлета. На это уйдет, как минимум год при правильном питании и режиме тренировок с опытным тренером. Да и то результаты не будут такими впечатляющими
Занимайся ты хоть 10 часов в день (хотя больше часа новичку вообще нельзя заниматься), ешь ты хоть 2 яблока в день, все одно похудеть похудеешь, но мышечную массу не нарастишь. Даже с лошадиными дозами анаболиков и стероидов.


Этот чувак видно сразу, что просто себя запустил, а потом перезапустил. Такое я еще вполне допускаю. Но и то, бех химии за 3 месяца... Вряд ли.

мужик без пуза что квартира без балкона

вранье какое-то, любой чел занимающийся в спорт зале тоже самое скажет.

Ну зря ты так. Вот это типа как я был.

Я соглашусь с тобой, применяя химию нужно более ответственно подходить к процессу, чтобы не загубить здоровье и получить желаемый результат, использовать циклами, чиститься,пить витамины, без химии ты можешь и забухать и не поесть вовремя и пропустить тренировку.
Но хочу высказать субъективное мнение, я год дрочился на сухую слушая рассказы "народных специалистов" о том, что это вредно, что и так прет, а рядом люди в это время расти на глазах, я двигался маленькими шажками, когда я начал химичить, я сразу понял, это то, что надо, у меня после первого укола ретаболила веса выросли на 10кг!!! Причём я брал рабочий вес и чувствовал, что мало! Прошло 17 лет, проблем со здоровьем нет, во всяком случае, тех, которыми стращали, теперь в основном неврозы из-за работы, но то состояние организма, которое было у меня в 19 лет при посещениях спортзала я не забуду никогда, я блять был струна мышц, эх...

Это сообщение отредактировал Битрикс - 12.06.2014 - 18:09

Даже если ты Омар мезоморф, все равно пиздун. Ведь на заплывшей жиром фотке, явно видно что хуячил ты не по-детски в зале и тупо просушился и явно не за 12 недель. Сам сушился по мощным легальным жиросжигателям и такого эффекта не было. Тем более на первой сушке. Осталось тебе составить диету и программу и тулить ее тупым американцам.

Вот так стал через два месяца (минус 20 кг, без тренировок вообще), но смысл такой, что как токо я отказался от колы колы, то за неделю на 5кг похудел, живот реально за неделю пропал, причем как-то в один день. Без маек не фоткался, но сейчас поправился, но без живота (стройка дома дает о себе физически знать, в мышцу ушло)))) Итог: было: 105, стало через два месяца 85 (ни в чем не отказывал, кроме жаренного и почих кол и чипсов). Сейчас 95 (фотки правда нет), но без живота, все в массу ))))

Афтору прописать жидкого непиздину с ложкой для лба. Во-первых Омар нормально прокачан был, смотрим широчайшие спины и плечи в целом внимательно. Во-вторых это сушка и не только на диете, а химическая! Ну и разница первой фото и "через неделю" откровенное фуфло. Расстрою вас мои жирные друзья, это сказки. Хотя это не значит, что работать над собой не надо, все в зал!

Причем тот, кто будет платить временем заплатит еще и здоровьем, но уровня химика никак не достигнет. Я в своем зале надоумил натуралов сдать анализы, результаты удручающие, практически все сидят в хроническом перетрене.

Читай мои комменты - я не сушился и в зал не ходил вообще. Главное метаболизм в норму привести и соль с сахрром перестать ложками хавать + 5-6 разовое питание, по чуть-чуть. А если в зал пойти, то и рельеф появиццо.

Мастерка новая

Это сообщение отредактировал Битрикс - 12.06.2014 - 18:06

Ебать-ебать, в 19 лет, когда тестостерона за глаза в организме фармить это пиздец. Ну а то что не слились мышцы после курса, значит Вам очень повезло. Всего 5-10% людей помогает фарма.

Ну мож на фотах и не видно, но суть я передал, у кореше также, но у него фотки нагляднее есть (gagarin52 поищи на Япе, он мож и постил даже)

Добавлено в 18:13

Вот про то, что прокачен был +1

Вот настоящий Омар Шариф.

ВИКИ: Ома́р аш-Шари́ф (араб. عمر الشريف‎‎; 10 апреля 1932, Александрия, Египет) — египетский актёр. Известен главным образом по работам в американском и европейском кино. Двукратный обладатель премии «Золотой глобус» (1963 и 1966 годы) и номинант на премию «Оскар» (1963 год).

Не верю, я четвертый месяц занимаюсь сбросил 10 кг, но все равно жирок есть,еще надо минимум три месяца заниматься и держать строгую диету.

многие пишут про пиздеж, могет и такое быть, НО вот есть парадокс, когда ходил в качалку, видал странные метаморфозы, одни хуярят день и ночь и результата ноль, другие за неделю имеют на вид изменения, через месяц вообще другие люди ( я конечно не говорю про новичков и запущенных), так что все зависит от каждого организма, плюс конечно же вариант химии не отпадает :) ну а по теме, при любых раскладах, месяц или год, чуваку все равно респект, потому как дисциплина в наше время вообще что-то из рода фантастики.

грузчиком пускай идёт работать - быстро похудеет

Если на постоянной основе посещать трен. зал. А потом сесть на безуглеводку (с дробным 8-ми разовым питанием) и добавить к силовому тренингу ежедневное кардио и жиросжигатели, то я вас уверяю. Вы в первую неделю скинете в зависимости от своего веса от 5 до 10 кило, только за счёт унитаза и воды. А потом будете контролировать, чтобы не скидывать больше 2-х кг в неделю, ибо вредно и сильно горят мышцы.
Соревнующиеся бодибилдеры за пару месяцев перед соревнованиями скидывают от 10 до 30 кг веса.
Плюс учитывайте, что просушенное тело выглядит более массивным, что и демонстрирует Омар.
Ну и совсем упоротым нереальщикам я рекомендую погуглить канал на ютьюбе. Yougifted. Там инопланетяне меняют себя. Но это не по силам диванным икспертам.

P.S. Больше минусов. Слабовольные жиробасы

Это сообщение отредактировал miotech86 - 12.06.2014 - 18:37

Как бы окуевая от его проблем.

хорошо им, обезьянам
а если по правде вижу два варианта.
первый: бывший спортсмен , набрал-вернул вес
второй: фото в обратном порядке

Да ничего сложного, только мышцы потом не сдуются, как живот. Если накачался, то это уже надолго.