Из толстого в накаченного за 12 недель


Страницы: (21) « Первая ... 6 7 [8] 9 10 ... Последняя »	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

DimoZZZ	12.06.2014 - 16:34 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 3.04.14 Сообщений: 1117	За 12 недель НЕРЕАЛЬНО добиться такого результата без химии. Сказки всё это. Байки про "правильную диету" оставьте для тех, кто ни разу не был в спортзале. Ясно что Омар темнит.
	[^]

~~Logrus~~

12.06.2014 - 16:35

Статус: Offline

Хитромудрист

Регистрация: 2.06.10
Сообщений: 1961

Цитата (Vovochka19 @ 12.06.2014 - 10:44)

24 неделя, срыв блеать!

12 недель после срыва..

[^]

maxusoff	12.06.2014 - 16:36 [ показать ] 0
Статус: Offline Шутник Регистрация: 31.03.14 Сообщений: 26	Даже если слово "неделя" заменить на "месяц" и то сомнительно получить такой результат (ну если может супер-тренер и спортивный врач на подхвате будет). А в текущем виде про 12 недель - фейк.
	[^]

уксус	12.06.2014 - 16:37 [ показать ] 0
Статус: Offline Шутник Регистрация: 18.11.09 Сообщений: 60	на диете он нарастил мышечную массу , это какой то жосткий курс фармы, нашим химикам такое и не снилось
	[^]

russean

12.06.2014 - 16:40

Статус: Offline

тот самый

Регистрация: 18.06.13
Сообщений: 6983

Цитата (ddm2003 @ 12.06.2014 - 10:43)

После того, как Омар привел свое тело в форму, он похудел на 13 кг (не считая набранной мышечной массы) и снизил содержание жира в организме с 24,5% до 12,5%

что-то не то по срокам. За 1 неделю он скинул явно больше 10 кг. Так не бывает. Я решил похудеть, посадил себя на диету и тренировки (час в день усиленные тренировки, на пульсе не меньше 140, при обычном 88)За 2 недели я вполовину от его худобы скинул (9 кг). Но мое потребление было 500 калорий в день! просто на 2 недели у меня уже глюки по ночам пошли от голода. Кроме того при резком сбросе веса - есть стяжки на коже, на смуглом они очень хорошо видны. У него их нет, вывод он худел не меньше 3 недель.

Добавлено в 16:41

Цитата (уксус @ 12.06.2014 - 17:37)

на диете он нарастил мышечную массу , это какой то жосткий курс фармы, нашим химикам такое и не снилось

но это вообще смех. При похудении снижается как мышечная масса, так и жировая. Тренировки позволяют мышцам не атрофироваться, но....

Добавлено в 16:41

Цитата (DimoZZZ @ 12.06.2014 - 17:34)

За 12 недель НЕРЕАЛЬНО добиться такого результата без химии. Сказки всё это. Байки про "правильную диету" оставьте для тех, кто ни разу не был в спортзале.

Ясно что Омар темнит.

или он темнит, или просто сроки неправильные.

[^]

Tokmakoff	12.06.2014 - 16:42 [ показать ] 2
Статус: Offline Шутник Регистрация: 12.05.14 Сообщений: 19	Хм...
	[^]

russean

12.06.2014 - 16:45

Статус: Offline

тот самый

Регистрация: 18.06.13
Сообщений: 6983

Цитата (Rinat1978 @ 12.06.2014 - 13:57)

Цитата (Rinat1978 @ 12.06.2014 - 16:11)

Цитата (ИванДулин @ 12.06.2014 - 16:04)

Я выделил ключевую вразу! Сжечь жир с минимальной потерей мышечной массы можно. Вообще без ее потери можно в теории, а на практике такие точные замеры провести не реально.
Набрать массу и сжечь жир одновременно - не возможно по определению. Анаболический и катаболический процесс одновременно не может идти.

Вполне реально.Если масса свободного времени.Ну и денег достаточно на хорошее питание(питание тут тоже играет важную роль).Легче сделать из большого и толстого человека-качка.Чем из дрища-качка.Тренер говорил.И это ему вполне удалось.

Кто минусит,для начала сходите в качалку,позанимайтесь там до седьмого пота.Выжмите хотя бы свой вес(я про вес на штанге).Это для вас уже очень хорошо будет.Потом минусите.

про толстяков тут в другом дело, не в том, что жир в мышцы переходит, а просто у человека бывает плотное или худощавое телосложение, от природы. Плотного телосложения парни всегда будут либо накачанные, либо толстые.

[^]

~~RealRatibor~~

12.06.2014 - 16:46

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 19.05.14
Сообщений: 1923

Цитата (yurokkk @ 12.06.2014 - 10:45)

блин он чет сразу на первой недели похудел сразу, наеб какой-то, на первой фотке с таким мамоном, шо писец

Да не, норм, стравил каловые массы и пердячие газы, пузло и уменьшилось. Ему, все-таки, было далеко до профессионального мамона. В принципе, можешь на себе проверить, промыть кишечник, как перед подготовкой к полостной операцией. Пол-суток жидкого дрища - неделя стройного пузца.

[^]

Sclep	12.06.2014 - 16:49 [ показать ] 1
Статус: Offline Юморист Регистрация: 1.04.11 Сообщений: 557	Сам занимаюсь в зале, уже не один год. Сравните фото до и после первой недели. Это невозможно принципиально. В за 12 недель такого не сделаешь. Полгода, не менее. И то при анаболических, жиросжигателях и прочем. Так что за 12 недель-невозможно.
	[^]

tao96	12.06.2014 - 16:51 [ показать ] 0
Статус: Offline Приколист Регистрация: 7.02.13 Сообщений: 297	http://www.youtube.com/channel/UCswymLgKhJCH83HGkCOhiEA ранние ролики толстел потом худел
	[^]

Evan20

12.06.2014 - 16:57

Статус: Offline

Вежливый хам

Регистрация: 15.06.09
Сообщений: 9589

Цитата (stimka @ 12.06.2014 - 20:29)

Обсуждали эту тему на другом сайте, там парень кинул ссылку где этот негр является рекламой спортивного питания. В общем оно именно ему и помогло. Я лично как то не доверяю жиросжигателями и протеинам, не знаю, не моё это.

Блять, да выше же уже несколько раз сказали, что он просто в межсезонье, так то он и был и есть подкачанным, просто подсушен и после разогрева, когда мышцы раздуты после нагрузки.

Вот это например Ли Прист...

Это сообщение отредактировал Evan20 - 12.06.2014 - 17:00

[^]

Evan20	12.06.2014 - 16:58 [ показать ] 2
Статус: Offline Вежливый хам Регистрация: 15.06.09 Сообщений: 9589	И вот это тоже Ли Прист
	[^]

Evan20	12.06.2014 - 16:59 [ показать ] 4
Статус: Offline Вежливый хам Регистрация: 15.06.09 Сообщений: 9589	И вот тут слева тоже Ли Прист...
	[^]

Jeriko	12.06.2014 - 17:01 [ показать ] 7
Статус: Offline Приколист Регистрация: 8.06.11 Сообщений: 360	Он уже был подкачен,по груди видно и рукам а живот просто вытаращил немного специально, тут лишь процесс сушки и немного донабор сухой массы, вы на проф билдеров гляньте, они по 30-40 кг скидывают и тоже не за год а куда быстрее. На фотке еще один похожий пример спортивной сушки, так что именно из толстого в такого за такое время это ближе к фантастике, а вот высушиться имея уже подкаченную массу вполне нормально и реально.
	[^]

Evan20	12.06.2014 - 17:01 [ показать ] 3
Статус: Offline Вежливый хам Регистрация: 15.06.09 Сообщений: 9589
	[^]

~~chezaro~~

12.06.2014 - 17:04

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 30.06.11
Сообщений: 1059

Цитата

и в конце концов сменил ориентацию))))))

главное вы её не меняйте сидя на диване.

[^]

pticanika	12.06.2014 - 17:05 [ показать ] 1
Статус: Offline Хохмач Регистрация: 1.10.11 Сообщений: 729	Классно! молодец, чо! но, так и хочется сказать - Мужик, штаны поддтяни!!
	[^]

piston	12.06.2014 - 17:06 [ показать ] 1
Статус: Offline ЧЕЛОВЕЧИЩЕ Регистрация: 5.04.08 Сообщений: 968	пиздёж ...это не из толстого в накаченого, а спортсмен подсушился))) Это сообщение отредактировал piston - 12.06.2014 - 17:07
	[^]

Horosh	12.06.2014 - 17:09 [ показать ] 2
Статус: Offline Приколист Регистрация: 22.02.14 Сообщений: 358	Это не пиздеж, тут опустили главную деталь, человек уже был неплохо подкачен, и правильной диетой и тренировками просто сжигал жир и немного набирал мышцу, если вы всю жизнь ничем не занимались, то конечно за это время форму не наберете
	[^]

chair06	12.06.2014 - 17:10 [ показать ] 0
Статус: Offline Приколист Регистрация: 22.06.10 Сообщений: 331	есть такое средство - самотропин называется. Гормон роста человека. Говорят, что действие у него как раз такое, что жир сжигается, а мышечная масса нарастает. С этим омаром какая то история чудесная просто приключилась. Как он за три месяца так изменился? Не верится мне, что он самостоятельно(без фармакалогии) таким стал.
	[^]

Ghost1326	12.06.2014 - 17:11 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 6.10.13 Сообщений: 4890	25- я неделя...
	[^]

m1tr0fun	12.06.2014 - 17:11 [ показать ] 0
Статус: Offline Приколист Регистрация: 28.04.11 Сообщений: 211	Чувак качался до этого, а потом просто просушился.
	[^]

RUSCTAPbIU	12.06.2014 - 17:12 [ показать ] 0
Статус: Offline А шо с еблом? Регистрация: 19.03.12 Сообщений: 425	Я в тырнете видел кучу способов как сделать тоже самое по методу "Илоны Давыдовой", но за одну неделю.
	[^]

maxkom	12.06.2014 - 17:15 [ показать ] 0
Статус: Offline Весельчак Регистрация: 26.06.12 Сообщений: 166	Блин чего вы зелёнкой пост посыпаете? Ведь это развод чистой воды! За неделю пузо скинул, ага-а-а... конечно.
	[^]

osskin	12.06.2014 - 17:15 [ показать ] 1
Статус: Online Ярила Регистрация: 12.12.12 Сообщений: 9265	ложь, пи*дешь и провокация! Начитавшись таких постов, решил не ограничивать себя в еде. Я ебшу, как проклятый с начала апреля. А именно - 5 км - бег и 2 часа тренировок 5-6 дней в неделю. Пузо уходит крайне медленно(если не сказать, что не уходит) Так что без диеты - ни как... По крайней мере, в моем случае
	[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 159405
0 Пользователей: