Физкультурный уголок к квартире. Полезный опыт

а ты упортотый!

будут мускулы как у джуса. молодец)

Запомни:
1. цитируй полностью, чтобы не быть поганым фальсификатором, там написано дословно "Про спорт я знаю ВСЁ (в той части которая касается моего)".

2. приведенную выше фразу могу обосновать наличием 52 лет стажа выступления в соревнованиях.

По этому завали хлебало, щенок...

Домашний уголок отлично дополнит зал. Иногда не успеваешь на треню, плюс некоторые элементы можно сделать дома, сократив таким образом кол-во тренировок в зале. И в любом случае лучше дома, чем нигде. Было бы желание. Вот я что мутил первое время, когда даже скамьи толковой дома не было. Я дома делал жим гантелей 90кг на деревяной лавочке, и кстати соседям на голову ничего не летело.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

у меня алкогольный уголок есть
а такой.. до такого я пока не дошел

Да ТС в ахуе с того, что на пост отреагировали профессиональные спортсмены из мира высоких достижений, одни говорят: "Не жми, придавит!", другие "Бегай", третьи "Жми 200", четвертые вешалку призывают, авито ожидают. Пиздец! Я со службы пришел и тренировкой снял весь негатив рабочего дня, поужинал и превосходно сплю. А в выходной в середине дня отзанимался. Никого не нюхая в зале, не ожидая своего подхода и т. п. Сам себе хозяин.

Это сообщение отредактировал Faulheit - 6.09.2023 - 16:06

ну я и говрю что ты пиздабол,с контекстом ни чего не поменяется,можешь еще 10 лет стажа приписать все равно пиздаболом останешься

Это сообщение отредактировал V1RuSpro - 6.09.2023 - 16:09

да все правильно ,может и не суепр уголок- но зато заниматься можно ,и не фиг всех слушать-нравится и нормально,главное полезно

Это сообщение отредактировал V1RuSpro - 6.09.2023 - 16:12

Люди даже в зале не могут заниматься , не то что дома .Для примера фитнес клуб куда я хожу .Один из самых топовых для моего города.

Годовую карту купил за 15 тысяч. Объективные расходы клуба на аренду ,амортизацию и зарплаты минимум миллион в месяц. При этом постоянных посетителей можно пересчитать по пальцам .То есть люди берут карту ,а потом не ходят .

Поэтому штанга в квартире нужна как собаке 5 нога .Есть например приложение для занятий дома ,там нужно только 2 сборных гантели и коврик .Все .

Лучше уж купить беговую дорожку тогда .Тут можно за короткое время 10-20 минут разогнать сердце и вспотеть ,получив пользу для здоровья .

Нууу...может эта гнида потом их сконтрабасила в РБ, и забарыжила мне по приятной цене, но это было давно, лет 5 тому назад... если не больше.
Могу только посочувствовать...

Я в местном ФОКе плачу 550 рублей за абонемент на 8 посещений, безлимит вроде в районе 1200 стоит.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Народ, вещайте дома гимнастические кольца! Позволяет делать гораздо больше упражнений, чем турник.
Можно к ним добавить гантели и полноценный спортивный уголок готов =)

POWERNN
заинтриговал! Покажи себя, может фото с соревнований или еще какие-то есть, ну и параметры рост, вес , возраст.

Это сообщение отредактировал alexrostov82 - 6.09.2023 - 16:35

да это известный Брянский активист Николай Николаевич Виткевич. "Чемпион и тренер чемпионов IPF, WPC, GPC, WAA, WPA, IPC автор статей и книг". Противник Единой России и матерый провокатор. 57 лет. Выше он писал щенку, что имеет соревновательный опыт в 52 года. С 5 лет видимо. В состоянии исступления может угрожать Страсбургским судом.

Что сромничать.

Это сообщение отредактировал Faulheit - 6.09.2023 - 16:52

дома хорошо наверно , кухня не далеко, диван, телевизор, чайник

Размещено через приложение ЯПлакалъ

В зал ходить стесняешься?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Спасибо ТС. Я загуглил его, такое впечатление, что все его фотки когда он "на массе". Дейстаительно у него странное понятие о результате. А тебе ТС удачи как в тренировках, так и в мотивации к ним, уголок огонь!

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Я не хочу себя пиарить, да и речь не обо мне.
Тем более что фото, видело и трансляций с турниров на всех профильных сайтах более чем достаточно.
Выступаю в соревнованиях с 6 лет, сейчас 58.
Профессионально выступал почти до 40 лет, потом организовывал, судил , тренировался и готовил молодежь, сейчас стал иногда выходить по ветеранам возрастная категория - М4.
Это 55 - 59 лет.

Рост 181 см., вес около 120 кг.

Да че там ронять то? 75 кг при собственном весе 88? Детский сад.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Не хочу, сильно устаю от человеческого присутствия. На другой должности может быть пересмотрю свое отношение и снова пойду в зал.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

То есть, все вместе вышло примерно в 40000. Плюс место дома занимает.
Мой годовой абонемент в спортзал стоил мне 7000. И туда входит безлимитное посещение зала, посещение всех групповых программ. И что было не маловажно для меня это наличие боксерских мешков.
В итоге за эту сумму я могу заниматься в своем (среднем) зале почти 6 лет.
Да, в самых мажорных залах выйдет 2-3 года, но там с бассейнами, банями и тд.

Дело конечно каждого, но по мне, так оно того не стоит.

За спорт зелени накинул!

Это сообщение отредактировал Jish1n - 6.09.2023 - 17:37

и практика

почитал я ваше писание. и вот чего:
в нашем зале висел плакат с надписью.
" Всегда найдется тот, для кого твой максимальный вес, всего лишь разминка!"
улавливаешь?

Это сообщение отредактировал smashSR - 6.09.2023 - 18:42

За три тыщи купил уголок на стену - подтягивание разными хватами, в другом положении - пресс качат и брусья. Анжумания - бесплатно. Доволен

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Бро, боюсь тебя огорчить. Дома тренажёр плавно переходит в вешалку для одежды. Поверь на слово. Через пару лет мы увидим объявление на ойвито. А так конечно зелень.

Размещено через приложение ЯПлакалъ