Физкультурный уголок к квартире. Полезный опыт

Всем привет!

Обустроил себе физкультурный уголок.
Посещать зал мне не удобно, так как живу в спальном районе, а работаю в центре.
Да и тренировки при посторонних меня уже не радуют (в юности зал посещал и был рад компании).

Суть поста обезопасить от ошибок и поведать о моем идиотизме и зверином рвении.

Начал со штанги от местных кустарей. Покупал через Авито.
Гриф 1,5, блины 20*2, 10*2, 5*2, 2,5*2.
Отдал 16175 руб. Привезли к дому.

Радовался, как ребенок. Вот она моя первая собственная штанга!

Нездоровый энтузиазм череват ошибками и я их не избежал, но пока все радужно.

Далее заказал стойки-брусья-турник от известной фирмы. Отдал 17990 руб.
Так изделие выглядело на сайте. Штанга на их фото просто для антуража.

Изделие приехало в двух убитых коробках с небольшими потертостями, но в полном комплекте и в полном соответствии описанию.
Доставка ТК_КIT положительных эмоций не оставила. Груз приняли в Уфе 17 июня, а доставили 4 июля. На 10 дней позже обещанного срока.

Пока ждал груз штангу в руки не брал, так как жалко линолеум. Искал разумное решение для прочного покрытия.
Варианты для себя рассматривал такие:
1. Наборная пластиковая плитка из Леруа;
2. Пробка;
3. Резинопол.

Плитки в наличии не оказалось. только под заказ без возможности пощупать. Не было даже выставочного образца. Пробка по отзывам не предназначена для таких нагрузок и дорогая. остановился на резинополе. На сайте местного производителя имлись сканы заключений о санитарном соответствии.
Решил съездить на производство.

На производстве присутствовал запах автосервиса. Дробились в мелкую крошку покрышки и прессовались.
Цеховики без респираторов не производили впечатление убитых работой.
Пощупал и тут же купил 12 плиток 0,5*0,5*0,04 за 6000 рублей.

Плитка руки не пачкала. По приезду домой была промыта Фейри в ванной, просушена и уложена. Тогда я еще не знал, на что себя обрекаю.

Вооруженный энтузиазмом и накидными ключами начал сборку.

Установка производила приятное впечатление.

Профиль крепкий, крепеж продуман. Под моими 88 кг не раскачивается. Скамья удобная, крепкая.

Собрал и лег спать.

Проснулся разбитым. Тошнило, болела голова. Поехал на службу. Проблевался троекратно и вернулся домой. Открываю дверь в квартиру - ПИЗДЕЦ! Вонь химозная, приторно-ацетоновая. Нормальный человек выкинул бы пол на балкон и ли еще куда на выветриваение. Но я идиот. Приоткрыл окно, оклеил комнату малярным скотчем и лег отпаивать себя кефиром. Сука! Пот льется ручьями, вертолеты, блюю, температура 38. В 6 утра еще в Читу лететь в командировку. Проклял все.

По возвращении в город не заходя домой купил воздухоочиститель и поставил молотить круглосуточно. По информации производителя плитка должна выветрится за 10 дней, максимум 2 недели.
В реальности ушло 3 недели и да, запах ушел.

Воздухоочиститель такой Rombica myHome Fuji (AC-001) (фотка свежая, я к нему привык и не выключаю теперь):

Думаю, что без воздухоочистителя выветрилось на неделю позже. Но вам эксперименты ставить над собой не советую и плитку такого рода ни в коем случае дома после покупки не хранить. особенно если дома дети и животные.

В ходе выветривания я ожил и руки чесались начать тренировочный процесс. Неутомимый идиот приобрел противогаз и занимался 2 недели в нем, как матерый спортсмен)))).

Физкультурный уголок по итогу великолепен и оправдывает вложенные деньги. Плитка не открашивается, чуть пружинит, легко моется и полностью гасит удары.


Всем здоровья, и радости от труда и отдыха!


!!!КОНЕЦ!!!

Делай страховку на жиме, пока на голову не уронил штангу , примеры у меня есть , где люди в одного роняли в домашних условиях

Размещено через приложение ЯПлакалъ

У меня такой уголок. Силовую раму и скамью делал сам,
в раме не страшно, если вес не пошёл или сорвался,
можно заниматься без страхующего.

Надевать блина на штангу в таком положении как? Это искривление рук и спины. Это уже калечить себя

Стена будет поцарапана или пробита в этом месте.

Сколько потратил денег — ходить в спортзал можно 3 года по абонементу (в провинции точно).

Размещено через приложение ЯПлакалъ

А потом от запаха закружится голова и штанга упадет на шею или грудь, очиститель воздуха не поможет....

Снаряжаю штангу на полу и устанавливаю на стойки, скамья съемная. До стенки 15 см. Провел уже 6 жимовых тренировок и стенку не задел. Калечить себя не буду, за весами не рвусь.

Это сообщение отредактировал Faulheit - 6.09.2023 - 07:48

ТС красава, я всё собраться не могу, всё жду пока живот письку скроет🤣

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Успехов в спорте и токсикомании!

Эти физкульт уголки херня для одинокого мужика. С чего вы решили, что именно жим вам нужен, а не присед? Чем тухнуть дома, дыша этой херней с 3 классом токсичности пробзделся бы до зала.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

на штангу надо страховку однозначно, занимаешься то один.

Ну, не знаю, как в спорте, а повествование так себе. Постоянное нагнетание интриги, и что в развязке? Вонючая плитка? Слабовато.... Вот если бы она на двух этажах перекрытия разъела - это было бы эпично....

Люди в квартире неделями запах от натяжных потолков выветривают, а тут столько дряни в углу сложил - чего ожидал?

Это сообщение отредактировал Owitte - 6.09.2023 - 07:48

Нет, просто как есть расписываю, купил на эмоциях от собственных ошибок.