100 км за 24 часа: пешком сквозь ночь

Зря не взвесился. Хотя если четыре раза перекусывал, скорее всего сильно не скинул вес. Да и задачи у тебя другие были. И да, самое страшное начинается в конце, каждый новый километр всё труднее и труднее…

Я за тот веломарафон (400 км - 20 ч.) сбросил 9 кг. Думаю в основном мышцы (+ весь гликоген сгорел) немного жира и обезвоживание.

Из еды были бананы, батончики, и электролиты. В конце уже пил минералку…

Я вот сейчас посмотрел свою статистику. В среднем 18тыс в день шагаю. Бывают конечно дни и по 30-35 тыс. Но в эти дни я что то под вечер чувствую усталость. А Вы 2 млн в месяц решили. Это ж 65 тыс в день. Я наверное быстрее сдохну чем пройду

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Супер.

Молодец! Мое уважение!

Нахрена, нахрена... потому что можешь. Вот и ходи, пока можешь.

P.S.
респект и уважуха!!

Это сообщение отредактировал Кактусовод - 20.05.2025 - 15:44

Мне нравится идея и мероприятие, я бы тоже с удовольствием. И в Баварии доводилось побывать.

На самом деле просто так не получится. Нужно тренироваться. Я сам раньше пауэрлифтингом занимался и на велике круглый год гонял… есть база.

Нужно повышать постепенно интенсивность ходьбы и километраж. Думаю что только к следующему марту получится. Год уйдёт на подготовку, а потом нужно вывести себя на пик формы.

Сейчас (апрель-май) по 600.000 в месяц. Но после миллиона уже такую дистанцию не чувствую!

Совет! Всем тем, кто хочет много ходить, и имеет лишний вес: носите обязательно с собой нитроглицерин (без рецепта) измеряйте давление утром в обед и вечером. И не ходите в наушниках.

И да. Спорт не для всех. У нас у всех разный потенциал. Но 10.000 шагов в день по силам даже новичку (здоровому) - главное делать каждый день эти десять тысяч. Даже в воскресенье. Круглый год.

Мой коллега переехад года три назад в Гармиз из Зальцгиттера.
Постоянно шлёт фотки с гор да с лыжных трасс. Он любитель на круле полетать, https://www.youtube.com/@mariosemmler тут его видосы посмотреть можно.

ТС, а результат как-то котируется по местам или не имеет значения и главное финишировать в 24 часа, а финишный показатель чисто для себя? Или все-таки верстается таблица и первые 3 места, например, имеют особое вознаграждение?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Я просто вижу это: група 15 человек отпустила себя в вольное плавание и бегут по траве и оврагам, несут колбасу и воду, а вконце их дожидается орден сутулова деревянный, хруст в суставах, компрессы из капусты и троксевазина. Вот нахрена оно тебе, человек хороший? Пива бы взял, рыбки вкусной, включил фильмец, жонку приласкал и будет тебе счастье.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

в Удмуртии проходит "Удмуртский скороход" ежегодно. Это пешеходная прогулка, КП на 25, 50, 75, 100, 125, 150, 175 и 200 км, принимает участие до 3000 тысяч человек. Трасса не промаркирована как у ТС, идешь где хочешь, главное появиться на КП.
С супругой в прошлом году впервые поучаствовали, прошли 50 км за 8 часов 21 минуту (время в движении). Очень интересно, в этом году пойдем еще.
Выводы по первому скороходу:
1. Обувь должна быть сухой, мозоли появляются именно от сырой обуви.
2. Временами, а лучше с первых километров, нужно переходить на бег легкой трусцой, это легче, чем постоянно идти пешком, задействуются разные мышцы.
3. Не надо брать с собой кучу еды и воды. На КП можно подкрепиться едой и водой, на дистанцию с собой достаточно 1-1,5 литра воды на человека (в зависимости от погоды и температуры).
П.С. Наверно не пил пива вкуснее, чем на этой дистанции, километров после 30 ))) Кстати, тоже безалкогольное брал.

Это сообщение отредактировал 18HIF81 - 20.05.2025 - 16:07

Дистанция мероприятия 100км; ТС прошел 105.1 ... Рассказывай где 5 км шароёбился? Может к фрау какой заходил? :)

Круто! Еще и успевал фотать всё. Сколько стоит? Призы какие-нибудь есть? Просто интересно.

50 км на марше? Жестко

Размещено через приложение ЯПлакалъ

А я бы поучаствовал, но увы, Германия.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Круто проверить себя)
Пробовал бегать 24 часа месяц назад.
пробежал за 14 часов 135 км, а дальне не позволила продолжить травма, открывшаяся на 70-75 км, так что примерно понимаю масштаб затеи.

Скажи друг, а у вас там, также дороги перекрывают, как в Петербурге? достали, просто, бегуны и велорасты, весь город раком стоит из-за них постоянно

Ничего себе прогулочка! Сутки без сна это перебор.

А самому пройти 100 км нельзя что ли? Можно вокруг города пройтись или туда 50 км и обратно. Только пунктов отдыха нет.

У нас проходит Казанская сотня, также 100 км за 24 часа но там маршрут по пересеченке, с болотами, бродами и прочей хней, весь маршрут нужно идти в одном темпе с группой иначе сход. Я сошел на 60км, обувь оказалась не очень. А у тс судя по фоткам вообще лайтовый маршрут

Оо ещё как, таки мероприятия как Берлиский марафон, местные его очень ‘любят,

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Да согласен, нужно было замерить. Гармин говорит что 12 литров через пот потерял. Выпил жидкости за всё это время где-то примерно 7 литров.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

А что мешает без билета идти? Оштрафуют?

Как раз читал тут недавно одну книженцию. Так там остановившихся расстреливали в упор вояки. И так пока последний ходок не останется. Вот мотивация то.

пиздов дадут всем табором
Предположу, что безбилетникам нельзя в пункты питания-срания-отдыха. Еще и браслетик не дают. ))))

Это сообщение отредактировал SEKI - 20.05.2025 - 17:17

Цель номер один это почувствовать, ну и вторая цель это финишировать. Время никто не контролирует, это всё-же не марафон. Так что в теории можно выйти первым и прийти последним. Ну или свернуть с маршрута, доехать до цели на машине и пересечь финиш.

Размещено через приложение ЯПлакалъ