100 км за 24 часа: пешком сквозь ночь

[ Версия для печати ]
Добавить в Telegram Добавить в Twitter Добавить в Вконтакте Добавить в Одноклассники
Страницы: (8) « Первая ... 5 6 [7] 8   К последнему непрочитанному [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]
ChromPam
20.05.2025 - 19:01
1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 1.01.21
Сообщений: 10115
Цитата (Мамедыч @ 20.05.2025 - 17:17)
Цитата (ChromPam @ 20.05.2025 - 15:50)
На самом деле просто так не получится. Нужно тренироваться. Я сам раньше пауэрлифтингом занимался и на велике круглый год гонял… есть база.

Нужно повышать постепенно интенсивность ходьбы и километраж. Думаю что только к следующему марту получится. Год уйдёт на подготовку, а потом нужно вывести себя на пик формы.

Сейчас (апрель-май) по 600.000 в месяц. Но после миллиона уже такую дистанцию не чувствую!

Совет! Всем тем, кто хочет много ходить, и имеет лишний вес: носите обязательно с собой нитроглицерин (без рецепта) измеряйте давление утром в обед и вечером. И не ходите в наушниках.

И да. Спорт не для всех. У нас у всех разный потенциал. Но 10.000 шагов в день по силам даже новичку (здоровому) - главное делать каждый день эти десять тысяч. Даже в воскресенье. Круглый год.

Да я не спорю. Просто у меня в голове не укладыаается как делать 65 тыс шагов, если я на работе приполном заебе бегатни в сложные дни делаю 35 тыс. И это 12 часов непрерывной ходьбы практически. 10 тыс шагов это считай не вставая с дивана. На данный момент у меня так. Но сегодня прям лайтовый день. Можно сказать отдыхаю

Не. Не 65 тыщ, а под 80 тыщ. (60 км) каждый день - у меня шаг 0.8 м. (я сам 1.92)

Работа у меня такая. Времени много свободного. Да и денег много мне не надо, я наработался. Хочу отдыхать. Дети выросли, машину не хочу, дачу не хочу, дом строить не хочу.

Из крупных покупок за последние 5 лет, купил месяц назад две пары кросс для ходьбы из магазина Экко. Одинаковых. Понравилось. Две пары разнашиваю.
 
[^]
Бездельникус
20.05.2025 - 19:21
-1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 31.01.18
Сообщений: 1903
Цитата (NoSugar @ 20.05.2025 - 15:29)
В армии за ночь (8 часов) в полной боевой выкладке ( одна часть от тяжёлого вооружения , автомат, полный РД, 800 гр. воды) 50 км периодически ходили. Один раз днём, это был пиздец. Но в конце идти уже не можешь, только бегом. Потом сутки босиком или в тапочках.

А сейчас у меня на работе бывает в день 20000 шагов.

Не свисти - армейский норматив 10 в полной выкладке) 50 ты бы не прошёл...
 
[^]
NoSugar
20.05.2025 - 19:33
3
Статус: Offline


Лайма Сидоров

Регистрация: 23.03.11
Сообщений: 777
Цитата
Не свисти - армейский норматив 10 в полной выкладке) 50 ты бы не прошёл...

Знаешь есть такие войска, которые дяди Васи кличут. Вот там так ходят. До сих пор помню этот маршрут Фергана- Кызылкия. 387 ОПДП.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
vladimirlezin
20.05.2025 - 19:36
3
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 4.06.18
Сообщений: 4573
Цитата (sevastop @ 20.05.2025 - 14:32)
С. Кинг "Долгая прогулка"

https://biblioteka-online.org/book/dolgaia-...w.google.com%2F

Очень жду экранизацию, выйдет скоро. Интересно, что там намутили

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
AlKOnaft
20.05.2025 - 19:39
2
Статус: Offline


Контролёр долбоёбов

Регистрация: 2.09.13
Сообщений: 3334
У нас любители подобную хуйню мутят, только зимой и на лыжах.
Сами себе накатывают трассу, довольно таки большую и катают по ей 24 часа. Какого то определенного расстояния для прохождения нет, так же как и темпа.
Просто катка на 24ч
 
[^]
alex1506
20.05.2025 - 19:50
3
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 3.08.16
Сообщений: 7992
После первого часа пульс 132? В целом как, мотор сильно напрягается?

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
Бездельникус
20.05.2025 - 19:53
3
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 31.01.18
Сообщений: 1903
По молодости пробежал 100 в Свердловской области. ЗА 11 часов. На 82 км свело ноги, мужик какой то размял прям на дорожке, я посидел чайку попил и добежал. 100 за один присест не ходил ни разу. Да и не тянет.
Автору спасибо за увлекательный пост и мои поздравления!!
 
[^]
Бабубыч
20.05.2025 - 19:57
1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 3.11.20
Сообщений: 3709
Цитата

А ещё пою (когда в малюдных местах хожу)

Вокал в группу не думаешь добавить? Поющий барабанщик редкое явление.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
Бездельникус
20.05.2025 - 20:00
1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 31.01.18
Сообщений: 1903
Цитата (NoSugar @ 20.05.2025 - 19:33)
Цитата
Не свисти - армейский норматив 10 в полной выкладке) 50 ты бы не прошёл...

Знаешь есть такие войска, которые дяди Васи кличут. Вот там так ходят. До сих пор помню этот маршрут Фергана- Кызылкия. 387 ОПДП.

Да) 10 в полной выкладке это бег - сам бегал этот норматив))) А ходили да, кому сколько начальству в башку придёт)) Верю, извиняй, дружище))) Чего то переклинило)
Я на кавказе служил и мы часто патрулировали горы - на вертолёте закидывали или на транспорте, за плечами 60-80 кг и пошли... В день 25 максимум. Но мы и не торопились, мы бармалеев искали...
 
[^]
DUnlim
20.05.2025 - 20:00
2
Статус: Online


Командир самоходного дивана

Регистрация: 7.06.18
Сообщений: 11674
Цитата (NoSugar @ 20.05.2025 - 19:33)
Цитата
Не свисти - армейский норматив 10 в полной выкладке) 50 ты бы не прошёл...

Знаешь есть такие войска, которые дяди Васи кличут. Вот там так ходят. До сих пор помню этот маршрут Фергана- Кызылкия. 387 ОПДП.

Десантник - это 2 минуты орел, и все остальное время - ишак© gigi.gif
з.ы. батян своих солдат в ПВО такими бросками гонял в полной выкладке. Дедовщину искоренял таким образом: есть силы понты колотить? - значит, ночной морш-бросок не помешает
Километров по 50 за ночь носились: до аэропорта 25 км и обратно. Еще немножко там окапаться надо было, чтобы выбить мнимого противника

Это сообщение отредактировал DUnlim - 20.05.2025 - 20:03
 
[^]
espaleon
20.05.2025 - 20:02
1
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 24.02.23
Сообщений: 50
Пару лет подряд ходил на работу и с работы пешачком. 5 км туда, 5 км оттуда. по дороге слушал либо аудиокниги, либо курс какого-нибудь иностранного (немецкий, польский). счас обленился, не хожу, да и обстоятельства изменились.

А в студенчестве (начало 90-х) однокурсница ходила в Одессе "100 км за 24 часа" на 10 Апреля. Прошла, вроде как, за 17 часов. В савецких кедах. Рассказывала. что потом и ногти сошли на ногах и вообще то еще удовольствие было. Аднако - чего по молодости не вытворяешь...

Ходить пешкодралом - хорошо!
ТСу - успехов и здоровья!
 
[^]
Бездельникус
20.05.2025 - 20:09
2
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 31.01.18
Сообщений: 1903
Цитата (DUnlim @ 20.05.2025 - 20:00)
Цитата (NoSugar @ 20.05.2025 - 19:33)
Цитата
Не свисти - армейский норматив 10 в полной выкладке) 50 ты бы не прошёл...

Знаешь есть такие войска, которые дяди Васи кличут. Вот там так ходят. До сих пор помню этот маршрут Фергана- Кызылкия. 387 ОПДП.

Десантник - это 2 минуты орел, и все остальное время - ишак© gigi.gif
з.ы. батян своих солдат в ПВО такими бросками гонял в полной выкладке. Дедовщину искоренял таким образом: есть силы понты колотить? - значит, ночной морш-бросок не помешает
Километров по 50 за ночь носились: до аэропорта 25 км и обратно. Еще немножко там окапаться надо было, чтобы выбить мнимого противника

5 минут орёл, остальное время - ишак) И первые полгода все передвижения бегом... Я из армии пришёл 57 кг при росте 176))) Жара, регулярная ходьба в полной выкладке по горам и недосып. Мог в учебке реально в строю идти в столовую и спать))) Сейчас так не могу)) Вот клянусь...
 
[^]
ChromPam
20.05.2025 - 20:56
1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 1.01.21
Сообщений: 10115
Цитата (Бабубыч @ 20.05.2025 - 19:57)
Цитата

А ещё пою (когда в малюдных местах хожу)

Вокал в группу не думаешь добавить? Поющий барабанщик редкое явление.

1. Голоса нет, чувство ритма есть, слух есть!)

2. Поющий барабанщик явление не особо редкое. Из известных: Sweet и Grand Funk Railroad например…

3. На русском петь / отрезать от себя англоязычную аудиторию (была такая до 2022) петь на англицком - тож самое! Потому что акцент хрен уберёшь…

Пы.Сы. Но ты молодец / мыслишь правильно. Менеджер группы! old.gif
 
[^]
Бабубыч
20.05.2025 - 21:04
1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 3.11.20
Сообщений: 3709
Цитата
1. Голоса нет, чувство ритма есть, слух есть!

Когда это было препятствием для истинных рокенролльщиков?

Целые стили образовывались на плохом акценте.
Ой на кокни, саузерн на техасском.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
ChromPam
20.05.2025 - 21:08
1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 1.01.21
Сообщений: 10115
Цитата (Бабубыч @ 20.05.2025 - 21:04)
Цитата
1. Голоса нет, чувство ритма есть, слух есть!

Когда это было препятствием для истинных рокенролльщиков?
Целые стили образовывались на плохом акценте.
Ой на кокни, саузерн на техасском.

Я ж говорю - мыслишь правильно! Менеджер рок-группы bravo.gif

Но! Есть один момент. Рок-группы сейчас никому не нужны, ни с акцентом, ни без…
 
[^]
DUnlim
20.05.2025 - 21:30
2
Статус: Online


Командир самоходного дивана

Регистрация: 7.06.18
Сообщений: 11674
Цитата (ChromPam @ 20.05.2025 - 20:56)
2. Поющий барабанщик явление не особо редкое. Из известных: Sweet и Grand Funk Railroad например…

Eagles, как минимум. Вот уж где известные так известные

Цитата (ChromPam @ 20.05.2025 - 20:56)
3. На русском петь / отрезать от себя англоязычную аудиторию (была такая до 2022) петь на англицком - тож самое! Потому что акцент хрен уберёшь…

Шаблонное мышление, что мы тут лаптем щи хлебаем
У немцев нет акцента? Или у финов?
Да он еще ужаснее местами. У многих слова вообще разобрать невозможно. Начинаешь читать текст и сидишь ломаешь голову: как это можно было вообще так произнести?!?!?
Американцы - вне конкуренции по плохому произношению. Говорить им лень чтоле? По другому не объясняется
+ что такое русский акцент и чем он выдается, знаете?

Это сообщение отредактировал DUnlim - 20.05.2025 - 21:33
 
[^]
kameranec
20.05.2025 - 21:36
2
Статус: Offline


Хохмач

Регистрация: 13.09.18
Сообщений: 789
Цитата (AA87 @ 20.05.2025 - 14:38)
В этот раз ходил в Scarpa Mescalito gtx - в восторге от этих бот, ни одной мозоли.

Сколько у вас стоят?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

100 км за 24 часа: пешком сквозь ночь
 
[^]
DUnlim
20.05.2025 - 21:37
1
Статус: Online


Командир самоходного дивана

Регистрация: 7.06.18
Сообщений: 11674
Цитата (kameranec @ 20.05.2025 - 21:36)
Цитата (AA87 @ 20.05.2025 - 14:38)
В этот раз ходил в Scarpa Mescalito gtx - в восторге от этих бот, ни одной мозоли.

Сколько у вас стоят?

Если так покупать обувь, то она где угодно будет стоить космос
Уверен, что боты нормальные, но почти 500 баксов - они явно не стоят того
 
[^]
радиатор
20.05.2025 - 21:40
2
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 26.03.24
Сообщений: 40
Круто, поздравляю! Обожаю Баварию, спасибо за фото. В своё время проехал из Берлина до Мюнхена на велосипеде. Лучше баварских деревень нету. Хааг, Регенсбург, Мюльдорф. Если бы ещё раз мог, ездил бы только по Баварским Альпам.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
z1305
20.05.2025 - 21:48
2
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 11.04.11
Сообщений: 8779
сильно, действительно сильно
у нас на эту тему давно ещё фильм был снят "В зоне особого внимания"
на гвардии лейтенанта Тарасова смотрела вся страна, присоединиться к его примеру смогли не многие
 
[^]
kouzmin
20.05.2025 - 21:55
0
Статус: Offline


Дарогу Падонкам!

Регистрация: 6.03.16
Сообщений: 911
ТС красавчег bravo.gif

Я как то по молодости 10км пешком прошел думал сдохну, а ты ваще дал дал ушел) pray.gif
 
[^]
Клювдий
20.05.2025 - 22:01
1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 28.12.21
Сообщений: 2192
максимальное расстояние пешком, зимой, без отдыха - 28 км...потом пятки горели и ноги подкашивались. 100 км - То ещё испытание
 
[^]
AA87
20.05.2025 - 22:08
2
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 22.02.12
Сообщений: 372
Цитата (kameranec @ 20.05.2025 - 21:36)
Сколько у вас стоят?

Около 250€

Размещено через приложение ЯПлакалъ

100 км за 24 часа: пешком сквозь ночь
 
[^]
aleks4g
20.05.2025 - 22:35
3
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 16.02.11
Сообщений: 9657
Я очень любил ходить .10 -15 километров по Лондону или по Риге - без проблем .
Мы много гуляли по выходным .
Даже после операции на сердце ,старались ходить как можно больше .
А потом ,вдруг ,появилась сильная одышка . И всё сильнее и сильнее .
Врачи диагностировали ХОБЛ (COPD) . И это полный пиздец ,скажу я вам . Могу пройти 300 -400 метров ,потом нужно остановиться и отдышаться .
Я к чему это ? Мы не знаем ,что с нами может случится через несколько дней , месяцев ,лет .
Получайте удовольствие здесь и сейчас !
Это банально и избито ,но это истина .
К сожалению ,только тогда , когда теряешь здоровье ,начинаешь страшно завидовать молодым и здоровым .
Всем здоровья и удачи !
Пост очень хороший ,ТС - настоящий герой !!!И спасибо ему за прекрасные фото !
Я получил огромное удовольствие !!!
 
[^]
Komiak
20.05.2025 - 23:14
0
Статус: Offline


Юморист

Регистрация: 31.12.23
Сообщений: 586
По молодости, на спор, пробежал 26 км. Маршрут предполагался вдоль железной дороги,но из-за дождей дорожка раскисла и пришлось бежать по шпалам и опять засада!на ж/д произвели капитальный подъём путей и между шпал лежал крупный гравий, для китайских кед ну очень херовое покрытие! Из-за этого ещё добавилась сбивающаяся частота шага! Спор то я выйграл, но неделю ещё приходил в себя!
 
[^]
Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
9 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 1 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 13828
7 Пользователей: Farshman, Простолюдец, ЭльБородэй, Лоргар, Cat69, Человекус, DenDroiD
Страницы: (8) « Первая ... 5 6 [7] 8  [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]


 
 



Активные темы






Наверх