Паническая атака: как ей можно противостоять

Инсульт-не новомодная болячка. И о ней речи не шло.
Не нужно равнять инсульт и панические атаки спьяну

Размещено через приложение ЯПлакалъ

У кого панические атаки - тот лох

МЕХАНИЗМ

Подозрение на: срач/оскорбления  Статья #1 дезинформационного кодекса  Выполненное действие: предупреждения +20%, лимит 1x10  Погрешность принятого решения: 23%

Это сообщение отредактировал system - 28.02.2025 - 12:44

да подрочи просто, лысого пононяй. дырочку в кармане сделай, да дрочувай себе - зачем тебе покупать эспандер, когда можно бесплатно сделать дырку в кармане и дрочить?

Давайте пожалуемся на этого пидараса

Размещено через приложение ЯПлакалъ

лох ебаный

просто ничтожество бесполезное - почему вы планету не освобождаете от себя?

Курнул я как-то хорошей штуки... И минуты на 2-3 словил па что теперь вечно под кайфом буду...

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Чтобы тебе, убогому, меньше кислорода и баб досталось

Судя по камментам-у разных людей па по разному протекает.
Кто-то под теплое одеялко,кто-то в чем-то там себя убеждает.
Когда меня накрывало-я не мог ни лежать,ни сидеть,ни тем
более спать.Мыслить адекватно и в чем-то там себя убеждать-
невозможно.
Ощущение,что накинули на голову ватное одеяло-с трудом понимаешь,что тебе говорят и что ты сам отвечаешь.
Не говоря уже о физических симптомах.
Я выходил на улицу и час полтора просто ходил туда-сюда с
мыслью-счас если хлопнусь в обморок-хоть прохожие найдут.

Атаки появились после смерти мамы-прямо через неделю где-то.
И это не просто неприятно-это пиздец.
И кто тут шуткует про "новомодные расстройства"-представьте,
что организм вам говорит-"все,мне пиздец,Вася".
Примерно так.

Самое интересное-после приступа дико хотелось жрать.

Да, после приступов действительно дико хочется жрать. Многим как и мне еще ссать дико хочется. Для меня в целом это был знак, что ПА закончилась, поэтому ссал я с тройным облегчением.

Да-про ссать забыл упомянуть.Точно.

не знаю как это по трезвости

но после запоя это пиздец, особенно если реально надо срочно сделать проект

ты лежишь на кровати и тебя накрывает - все все пизда пизда, надо срочно встать делать проект, встал сел за комп и с тремором пытаешься что то делать, через 5 минут устаешь, атака отошла, пошел снова в кровать и снова накрывает и так сутки минимум, пиво не поможет, только крепкое типа водки - но это новый круг запоя

Вот буквально вчера с мамой по телефону обсуждали про депрессии всякие и панические атаки у современной молодёжи. Блин в школе 4-5 пар отсидишь:2 химии, 2 физики,2 математики , 2 русских в конце ещё физ-ру прилепят и заданий пучок домашних по 2-3 параграфа каждый на 2-3 страницы - попробуй не сделай. Не до депрессий. Мозг всегда занят работой не до всяких глупостей. И это 8 класс - 15 лет. Мало того - всем плевать кто ты : гуманитарий или технарь, учи все предметы. У меня мой дневник сохранился с 8 класса. там вся история.

Это сообщение отредактировал MrsManson - 28.02.2025 - 04:11

В этот момент одна мысль: мне пиздец, я умираю.

Тракториста или доярку, да в принципе любого крестьянина или работягу с панической атакой видел? От безделья все это, как и выгорание у офисных хомяков

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Здоровья бате. Но он в корне не прав. У меня был приступ от переутомления, вьебывал на работе как ишак.
З.Ы. И болезни эти не новые, их еще древние люди знали.

Это сообщение отредактировал Штопор20 - 28.02.2025 - 04:23

Можно понять если паническая атака от какого-то реально экстремального события, типа вывалился с идущего корабля в открытое море ночью, или хотя бы при прыжке с парашютом, или оказавшись один ночью в лесу/в поле/в заброшке.
Но готовя дома ужин испытать паническую атаку, или от того что едешь в лифте, в метро, идёшь в магазин… - это признаки шизофрении

Твой батя очень далёкий и неумный человек. Ты уж извини в медицине он просто не разбирается

...в нашей деревне только две болезни: запой и травма... © старый анекдот

Что является причиной этого недуга, как выглядит изнутри и снаружи, чем лечить, в статье толком-то и не указано.

Не, ну если вылечился, то молодец. Но, как невролог, который вполне успешно лечит такие состояния, я тебе объяснил, что скорее всего произошло. Это называется еще словом "ремиссия". Я вообще читаю комментарии, и волосы шевелятся. Ты хоть более адекватно к проблеме относишься.

Рассказываю лично! Сам прошёл через это!
Живу активно. Много работаю.
Меня одно время начало накрывать. Вплоть до того, сто казалось чтотне хватает воздуха. Казалось, что какие-то проблемы с сердцем. Возникает дикий страх, что вот здесь и сейчас ты можешь умереть. А ты ведь даже не пенсионер.
А ещё периодические головные боли.
Все кардиограммы в норме.
И вдруг посреди дня на ровном месте, или особенно если волнуешься или переживаешь, начинается головокружение, потом нехватка воздуха, потом дикое сердцебиение. Начинает щемить сердце. Дальше страх смерти. Ты лежишь на полу и понимаешь, что сейчас придёт твой пиздец. Даже скорую вызывали домочадцы один раз.
Когда такое случилось за рулём ( начало мутнетьь а глазах), появился дикий страх - всё бросил и пошёл кл врачу. К неврологу.
Это оказался на моё счастье очень опытный воач.

Так вот, панические атаки - результат нарушения Адреналин - Серотонинового баланса. Адреналин и Серотонин - гормоны - антагонисты. Как два противоположных конца качелей.
Адреналин вызывает мобилизацибторганизма, сердечной деятельности, сосудов, активизирует мозговую активность и т. д.
Адреналин - реакция на стресс. Он необходим для выживания.
Серотонин, наоборот, успокаивает человека. Делает его довольным, спокойным. Серотонин вырабатывается при отсутствии стресса. Когда всё хорошо, умтротворенно. Для чего люди ездят в отпуск на море - они едут за Серотонином.
Физиология такова, что чем больше адреналина, тем меньше серотонина и наоборот.
Речь идёт не про разовый, а про накопительный эффект.

Когда начинает накапливаться дисбаланс?
Когда мы постоянно изо дня в день имеем сьрессообращующие факторы, которые не можем погасить эмоциями.
Одна из особенности психики в том, что стресс должен быть погашен эмоцией. На тебя наехали, оскорбили, угрожают, есть опасность- ты должен атаковать (ударить, убить наорать или оскорбить в ответ и т. д) или убежать. Всём известная реакция живого "бей или беги" на выброс адреналина. Должен быть выплеск эмоций или действий. Помните знаменитую сцену, где Челентано колет дрова, после того, как ему начала ебать мозги баба?
Так вот, панические атаки - болезнь больших городов. Когда мы имеем большое количество стрессобразующиз факторов, на которые мы не можем ответить выходом эмоций. Народ толкается в автобусе - ты терпишь. Начальник орёт - ты терпишь. И т. Д.
В результате идёт разбаланс. Адреналин растёт, серотонин падает.
Панические атаки не встречаются у тех, кто живёт в деревнях (вспомним Челентано), и у.... алкашей. Им в моменте - похую. Адреналин падает.
Ещё очень помогает занятие хобби, активными видам спорта. Но на них нужно время.
Но если жизнь у человека такая работа-дом-работа-дом, то всё предпосылки имеются.
Адреналин накапливается, Серотонин падает. Никакие внушения, разговоры "взять себя в руки" - не работают. Когда ты начинаешь задыхаться, когда у тебя начинают плыть предметы перед глазами, когда ты реально чувствуешь, что сейчас можешь умереть - то всё и эти "внушалки" Не работают. Твой организм тупа "кладет" тебя на пол, чтобы у тебя не сгорели предохранители.
Требуется терапевтическое воздействие.
Паксил (паксоретин) - ингибитор серотонина. Способствует захвату и удержанию серотонина в организме. Имеет накопительный эффект. Сначала неделю по четверти таблетки. Потом неделю по пол таблетки. И только потом по одной таблетке. Курс 3 месяца. После этого также постепенно слезаем с Паксила в обратном порядке. Резко слезать нельзя. Могут начаться сильные головные боли.
Мы помогаем организму поднять серотонин. А он автоматически начинает снижать адреналин. Когда "качели" выправляются, организм сам начинает вырабатывать серотонин виеужеом количестве.
Параллельно за жто время учимся готовить психику к стрессам. Надо научится стать похуистом в отношении стрессовых факторов, которых не можешь блокировать ответной эмоцией илидействием. И постараться выделять время на отдыхаловки- развлекаловки. Иногда сходить в кино. Или на концерт любимой группы. И т. п.
Паксил вам не продадут без рецепта.
Так что записываетесь к хорошему неврологу. Подробно описываете всё что с вами
Проходите терапевтический курс. И после этого - вы совершенно другой человек.

Есть нюанс. Во время приёма паксила, снижается эякуляторная функция. То есть либидо есть, член стоит, можешь жить половой жизнью, но кончить не можешь. То есть чуть-чуть не доходит до того пика, чтобы это случилось. Надо быть к этому готовым. Ну то есть вы будете для своей жены таким же хорошим в постели, за исключением эякуляции. Надо это обговорить во избежании удивлённый вопросов.
Зато после того, как курс закончится, в вас проснётся кролик. Будете кончать на раз-два. Результат отмены паксила.

У меня всё. Проверено лично на практике

Это сообщение отредактировал tserg - 28.02.2025 - 05:28

Вы просто не понимаете,что такое ПА.
Она не происходит как реакция на какое-то событие здесь и сейчас.
Причина может быть в каком-то стрессе,пережитом давно и засевшем
где-то в подсознании.

Причем в тот самый момент стресса может быть все в порядке-человек
адекватен и чувствует себя спокойно и хорошо.

Это может вылезти потом,без всякой причины в данный момент и без всякого
контроля.
Просто сидишь на диване перед телеком с кружечкой чая-и...хуяк!Накрыло.
Повторяю-без всякой причины или раздражителя в данный момент.

Человек не отдает себе отчета и не понимает почему и что с ним происходит.

Я бы тоже мог такое сказать, пока сына 18 лет назад не накрыло.
Лечился антидепрессантами, вроде прошло.
Сын не бездельник, вполне нормальный айтишник.
Так что неправ твой батя, говорю так, потому что сам батя.

Это не паническая атака,а просто отходняк.
Если бы была ПА-вы бы даже за комп не смогли сесть и даже пытаться что-то делать.
И 5 минут ПА редко длится-минимум 20-30 минут-чаще час-полтора.
И никакого тремора при ПА обычно не бывает-это как раз признак отходняка.

"Беда" нашей страны, что зачастую "опасно" обращаться к психиатрам, которые обладают необходимым "инструментарием" лечения. Есть профессии, когда приходится скрывать походы к ним. В статье говорится про недостаток галанина - нейромедиатора. Те, кто говорит, что им "по барабану", значит им повезло, у них с этим всё в порядке. А кто впервые столкнулся с ПА, со "страхом смерти", как правило не слышали, ни про галанин, ни про то, что это такое и как "реагировать"."Триггером","пусковым механизмом" запуска ПА, лучше знают врачи. Это может быть и алкоголь и ночные бдения за компьтером. У всех по разному. Если "накрыло" в первый раз - первая помощь - валидол(1 таблетка) или глицин(4 таблетки). Дальше разбираться с врачами или самостоятельно, но годами. Хорошо, если есть авторитетный человек из медицины, который тебе внушит, что от этого не умирают. Родственники и друзья, для таких утверждений не годятся.

А я и не говорю что инсульт новомодная болячка.

Я говорю про последствия. На неврологию даёт последствия.

Но вот что! Лет 30 назад прийди я и скажи что у меня ПА. Что бы сделали? Положили бы в дурку и на тебе ведро галоперидола или что пострашнее. И пускал бы я слюни до конца жизни и никаких ПА бы и не знал.