Мужики, исполнилось 40? - все на стадион


Страницы: (21) « Первая ... 2 3 [4] 5 6 ... Последняя »	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

ДИХЛОРЭТАН

15.04.2018 - 13:07

Статус: Online

Ярила

Регистрация: 7.01.17
Сообщений: 6209

Цитата (parsjukin @ 15.04.2018 - 12:10)

Пришлось начать пользоваться кремами для лица..Увлажняющими и против морщин..

ты там особо кремами не увлекайся)))

[^]

АндрейанС

15.04.2018 - 13:09

Статус: Offline

Гигант мысли, отец русской демократии

Регистрация: 22.07.15
Сообщений: 10017

Цитата (SCORPIONGIRL @ 15.04.2018 - 12:39)

дам мужу почитать

надеюсь не обидится

А чё он, Ань, не совсем худосочный у тебя?

[^]

АндрейанС

15.04.2018 - 13:11

Статус: Offline

Гигант мысли, отец русской демократии

Регистрация: 22.07.15
Сообщений: 10017

Цитата (ДИХЛОРЭТАН @ 15.04.2018 - 13:07)

Цитата (parsjukin @ 15.04.2018 - 12:10)

Пришлось начать пользоваться кремами для лица..Увлажняющими и против морщин..

ты там особо кремами не увлекайся)))

Главное заварным и творожным кремом не увлекаться, тогда меньше вероятности лишнего веса))

[^]

~~Derby~~

15.04.2018 - 13:15

-4

Статус: Offline

Отмороженный

Регистрация: 24.03.18
Сообщений: 836

Цитата (Scythian46 @ 15.04.2018 - 12:48)

Цитата (Derby @ 15.04.2018 - 11:24)

Я бегаю через раз 20 км или марафон.
Мне больше 40
Подтягиваюсь ... Ну могу раз 400-500.
Но я это поддерживаю постоянно.
Это совсем не сложно.

А где ты берешь на это время? 20 км - это пара часов минимум. 400 подтигиваний... Ну я даже не знаю. Это ж не за один раз, да? За пять-шесть подходов?

Не пара часов))) я не так плохо бегаю
За 4 подхода.
Исчо плавание. Иногда с элементами акватлона.
Фехтование
Фитнесс
Йога
Пилатес
Скалодром
Танцы, в основном акробатический рок-н-ролл
Ну и повседневно ролики скейт самокат гироскутер коньки
Ну на отдыхе дайвинг, альпинизм, спелеология)))
Это все не так много времени, как правило в одном месте.

[^]

~~vaskl~~

15.04.2018 - 13:20

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 5.01.15
Сообщений: 4221

Цитата (Derby @ 15.04.2018 - 13:15)

Цитата (Scythian46 @ 15.04.2018 - 12:48)

Цитата (Derby @ 15.04.2018 - 11:24)

Я тоже знаю кучу умных и страшных слов....)))

[^]

Blackmite

15.04.2018 - 13:20

Статус: Offline

Балагур

Регистрация: 6.02.17
Сообщений: 924

Цитата (vaskl @ 15.04.2018 - 11:05)

"Если у вас заболело сердце или закололо в боку - пробегите кросс - или сдохнете или пройдет. Если сдохнете - ничего страшного - такие доходяги нашей стране не нужны..."

Блять, гениально

[^]

~~Derby~~	15.04.2018 - 13:21 [ показать ] 1
Статус: Offline Отмороженный Регистрация: 24.03.18 Сообщений: 836	Когда я начинал то не мог ходить и поилочку подносил к губам двумя руками Попить из чашки без посторонней помощи не мог..
	[^]

~~Derby~~

15.04.2018 - 13:21

-1

Статус: Offline

Отмороженный

Регистрация: 24.03.18
Сообщений: 836

Цитата (vaskl @ 15.04.2018 - 13:20)

Цитата (Derby @ 15.04.2018 - 13:15)

Цитата (Scythian46 @ 15.04.2018 - 12:48)

Цитата (Derby @ 15.04.2018 - 11:24)

Я тоже знаю кучу умных и страшных слов....)))

А ты начни
Выбери только

[^]

~~MGuseni4ka~~

15.04.2018 - 13:23

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 3.03.13
Сообщений: 3249

sovushka22

Цитата

Лучший способ оздоровления сосудов - это здоровое питание, то есть прочь сладкое и мучное, больше мяса, рыбы, сыра и овощей.

Всё верно. Но.... Иногда подумаешь-один раз ведь живём и тянешься за вкусняшками.

[^]

Андрей1956	15.04.2018 - 13:24 [ показать ] 3
Статус: Offline Ярила Регистрация: 13.04.17 Сообщений: 9407	Автор молодца! Здоровья не мерено... Я в школе мог отжатся раз 5, а подтянутся вообще никогда не мог, и сейчас в 62 года не могу. И чего теперь делать? На стадион бежать? Нет никого смысла. Для здоровья мужчины главное (я считаю) нормальный вес, регулярный секс, хорошее настроение. Вот британские ученые нашли, что если человек принимает больше 18 доз (видимо 50 г водки) в неделю, его жизнь сокращается на 5 лет. Меня это открытие совсем не испугало. Лучше жить до 75 лет и пить по 3 банки пива в день, чем жить 81 года в полной трезвости.
	[^]

cobakalist	15.04.2018 - 13:24 [ показать ] 3
Статус: Offline Не стоит искать причины не выпить Регистрация: 29.01.18 Сообщений: 7974	Да ну нах, у меня коленок запасных в гараже нету
	[^]

~~MGuseni4ka~~

15.04.2018 - 13:25

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 3.03.13
Сообщений: 3249

Цитата (Derby @ 15.04.2018 - 11:15)

Цитата (Scythian46 @ 15.04.2018 - 12:48)

Цитата (Derby @ 15.04.2018 - 11:24)

да ты супермен.
Время растягивать научился? Или безработный?

[^]

~~САМЫЙ~~

15.04.2018 - 13:29

Статус: Offline

Ингибитор невъебучести

Регистрация: 13.06.15
Сообщений: 1186

Цитата (Derby @ 15.04.2018 - 13:15)

Цитата (Scythian46 @ 15.04.2018 - 12:48)

Цитата (Derby @ 15.04.2018 - 11:24)

А зарабатывать на хлеб насущный когда?!
Не, спору нет - збс быть молодым, здоровым и богатым. Тогда чё бы и нет то?!
А намудохавшись физически и на ногах целый день на работе - самый кайф и блаженство это растянуться после ужина на любимом диване.

[^]

Dzog	15.04.2018 - 13:30 [ показать ] 0
Статус: Offline Шутник Регистрация: 17.05.17 Сообщений: 27	Обязательна разминка. Нельзя просто выйти и стартануть. После бега растязка. Удобная беговая обувь. Дороговато конечно, но оно того стоит. Для капиляров детралек просто праздник. Это сообщение отредактировал Dzog - 15.04.2018 - 13:33
	[^]

s0893	15.04.2018 - 13:30 [ показать ] 4
Статус: Offline Ярила Регистрация: 15.02.17 Сообщений: 2734	Нах! Однозначно! Занятия спортом, после 40-ка, это рулетка. Нет, если каждый месяц сдаешь анализы на холестирин и прочие загустения крови, можно насиловать себя физнагрузками. Если нормальная генетика, и спорт, это часть жизни, тоже можно. Но, если решил помолодеть, с помощью спорта, не начинай. Тетки любят не за тонусные мышцы, тетки любят кошелек в тонусе. в качестве ПыСы Дольше всех живут те, кто нагружает мозг, а не тело. Люди с мозгами, гораздо предпочтительнее Вселенной, в которой мы живем))) Это сообщение отредактировал s0893 - 15.04.2018 - 13:33
	[^]

Semiazas	15.04.2018 - 13:30 [ показать ] 0
Статус: Offline Юморист Регистрация: 29.05.14 Сообщений: 452	А картинка кстати реальная, да, в основном зрители диванные, но и то что там суют выдавая за секс символов - это херня, в основном страшные шо пиздец, либо страшные шо пиздец без косметики, с какого хуя телку можно называть мисс Вселенная всего лишь от того что на нее у кого из жюри хуй встал
	[^]

TomZenger	15.04.2018 - 13:35 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 13.10.13 Сообщений: 3677	У меня тесть решил как то сходить к этим проверяльщикам по электротокам. Он у меня технарь старой закалки. Короче поржал над ними в итоге со словами, что по росту, весу и первичном опросе и так ежу понятно какие у меня проблемы и нихрена нового я от вас не услышал. После чего послал их нахер и пошел куда и следовало - в кардиологический диспансер. Недавно была операция на сердце, все успешно. Короче а там, в модном центре здоровья, "мед и йод" дорогущий и бесполезный пытались ему впарить.
	[^]

Zoo8	15.04.2018 - 13:37 [ показать ] 6
Статус: Offline Приколист Регистрация: 29.01.15 Сообщений: 219	Шашки, игра на арфе, эсперанто - как тебе такой триатлон?)
	[^]

duke2020

15.04.2018 - 13:44

Статус: Offline

Юморист

Регистрация: 23.10.12
Сообщений: 571

Цитата (Buzeval @ 15.04.2018 - 11:19)

Цитата (poqx @ 15.04.2018 - 11:11)

не обязательно бегать . ходить побольше . ключи от машины заныкать и пешочком

Тем более сами доктора советуют особенно в возрасте лучше больше ходить, чем бегать..
Х.з. хожу в лес с палками, хорошая прогулка быстрым шагом по пересечённой местности часа на полтора круг помогает будь здоров. В первый раз после зимы дыхалка, особенно на затяжных подъёмах сдаёт будь здоров, ну и ноги на следующий день дают о себе знать, но потом втягиваюсь..
Ну и велик по возможности.. главное не переусердствовать
А то что мышцы после первой пробежки болят.. вы ремонт в квартире ( доме ) давно делали ?.. вспомните как болит всё на второй день.

Кстати сейчас куча курсов в интернете для занятий на статику, с возрастом осанка, да и мышичный тонус сдают, а это бегом не вытянешь.

Иногда тренируюсь подъемом по эскалатору вверх пешком, нравится, да и пешим ходом подолгу походить люблю

Отправлено с мобильного клиента YAPik+

[^]

~~Анти~~	15.04.2018 - 13:44 [ показать ] 0
Статус: Offline Гидросолдат Регистрация: 5.07.17 Сообщений: 879	Такое бывает. Сам придумал, свято в это уверовал и начал давать советы.
	[^]

~~PiLA~~	15.04.2018 - 14:17 [ показать ] 2
Статус: Offline Ярила Регистрация: 7.04.10 Сообщений: 1725	Тоже решил в том году, типа побегу, а че 3 года весь сезон на велике, я могу хуле, а вот хер! Ноги болели так что еле доходил до дома, и еще и дома "отходил", и так все лето, в сентябре 2017го перестал себя мучить, и просто ходил с мячом на площадку покидать в кольцо. В этом году попробовал неделю назад, и о чудо болит гораздо меньше, так что в этом году буду бегать (может быть). Хороший способ проверить болят ли у вас ноги - попрыгайте на скакалке... раз хотя бы 50... Сразу говорю это для тех кому около или чуть за 40...
	[^]

~~Rodmann~~	15.04.2018 - 14:39 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 12.09.12 Сообщений: 2678	бред все это никуда бежать не надо, ибо суставы спасибо не скажут умеренная нагрузка тяжестями ежедневно 20-30 минут и будя мне хватает гантелек разборных по 8-14 кг 5-6 раз в неделю по полчаса, плюс какая-накакая гимнастика с собственным весом
	[^]

~~Derby~~

15.04.2018 - 14:42

-1

Статус: Offline

Отмороженный

Регистрация: 24.03.18
Сообщений: 836

Цитата (MGuseni4ka @ 15.04.2018 - 13:25)

Цитата (Derby @ 15.04.2018 - 11:15)

Цитата (Scythian46 @ 15.04.2018 - 12:48)

Цитата (Derby @ 15.04.2018 - 11:24)

да ты супермен.
Время растягивать научился? Или безработный?

Кто мешает мне думать на бегу? Да и связь есть.

[^]

~~Derby~~

15.04.2018 - 14:43

-1

Статус: Offline

Отмороженный

Регистрация: 24.03.18
Сообщений: 836

Цитата (САМЫЙ @ 15.04.2018 - 13:29)

Цитата (Derby @ 15.04.2018 - 13:15)

Цитата (Scythian46 @ 15.04.2018 - 12:48)

Цитата (Derby @ 15.04.2018 - 11:24)

Станьте таким. Это можно

[^]

~~sovushka22~~

15.04.2018 - 14:50

Статус: Offline

Балагур

Регистрация: 5.01.15
Сообщений: 816

Цитата (MGuseni4ka @ 15.04.2018 - 13:23)

sovushka22

Цитата

Всё верно. Но.... Иногда подумаешь-один раз ведь живём и тянешься за вкусняшками.

Когда по-настоящему припечет, уже и вкусняшки не милы будут

[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 52316
0 Пользователей: