Как я бросил курить - банально и не трудно

 [ Версия для печати ]
Добавить в Telegram Добавить в Twitter Добавить в Вконтакте Добавить в Одноклассники
Страницы: (14) « Первая ... 2 3 [4] 5 6 ... Последняя »  К последнему непрочитанному [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]
Xenophob
6.03.2017 - 13:36
3
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 21.05.14
Сообщений: 1817
Главное мотивация. Вот дед мой курил табак во всех его видах. А потом его хороший знакомый и его лечущий врач, сказал что любая сигарета может быть последней. Вот и бросил. Последний раз курил табак в школе. Я хз братцы но он не прет, может я что-то не так делаю.)))

Вроде как в нынешних сигаретах табака примерно столько же сколько и чая в чае в пакетиках)
Отправлено с мобильного клиента YAPik+

Отправлено с мобильного клиента YAPik+

Это сообщение отредактировал Xenophob - 6.03.2017 - 13:37
 
[^]
RWSN
6.03.2017 - 13:37
1
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 9.05.12
Сообщений: 24
Все добра и здоровья!
То что курить бросил это просто отлично, сам не курю больше года.
Но проблема оказалась в другом - за год вес увеличился с 80 кг. до 90 кг. А это дополнительная нагрузка на сердце. Как с эти бороться никто не знает.
Мне советовали здесь меньше жрать, но мой рацион ни сколько не изменился. Такое ощущение, что вес растет даже от выпитого стакана воды.
Какие есть предложения на этот счет!!!!!!!!!!! moderator.gif
 
[^]
Рустам1983
6.03.2017 - 13:37
1
Статус: Offline


Весельчак

Регистрация: 28.07.14
Сообщений: 126
Молодец, сила воли есть!
 
[^]
ramzes80
6.03.2017 - 13:37
1
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 20.02.13
Сообщений: 36
Цитата (ramzes80 @ 6.03.2017 - 13:26)
Цитата (LemmyKilmist @ 6.03.2017 - 13:21)

Дружище, там в первой строчке все написано:

"Утром на работе  на перекуре случайно во время затяжки икнул. Один раз и неожиданно для себя.

Дым попал в желудок. Противное состояние, скажу я вам. Как буд-то пепельницу с бычками сжевал и проглотил."

эх... была-не была... Пойду курить и икать! Мож чего получиться....

P.S.: стаж 21 год. Количество бросаний - 3 раза. Количество сигарет, выкуренных последними - не поддаются аналитике...

Бляха-муха.... как икать начать????!!!!!! Кто знает? Как вызвать икоту?! pray.gif
 
[^]
KarabasBarab
6.03.2017 - 13:37
0
Статус: Offline


Киборг-убийца

Регистрация: 29.10.14
Сообщений: 5245
Всецело поддерживаю автора. Чтобы бросить курить, не нужны всякие "волшебные" таблетки, пластери и тд.

Но, чтобы разобраться в самом механизме этой привычки стоит прочитать умную книжку "Легкий способ бросить курить" Ален Карр.
 
[^]
bmw13
6.03.2017 - 13:39
2
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 4.02.14
Сообщений: 2003
"...А завтра выходные , с семьей погуляли пошли, дома кино посмотрели, короче, и не тянуло..."
Сказочник, блеать! Ну-ну... )))
 
[^]
Oleggka
6.03.2017 - 13:39
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 30.08.12
Сообщений: 5406
Взяли бы да устроили в теме флешоб по бросанию курения.. Отписался "я бросил" тут же бросил rolleyes.gif
написал с YapMe
 
[^]
ramzes80
6.03.2017 - 13:40
2
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 20.02.13
Сообщений: 36
Цитата (RWSN @ 6.03.2017 - 13:37)
Все добра и здоровья!
То что курить бросил это просто отлично, сам не курю больше года.
Но проблема оказалась в другом - за год вес увеличился с 80 кг. до 90 кг. А это дополнительная нагрузка на сердце. Как с эти бороться никто не знает.
Мне советовали здесь меньше жрать, но мой рацион ни сколько не изменился. Такое ощущение, что вес растет даже от выпитого стакана воды.
Какие есть предложения на этот счет!!!!!!!!!!! moderator.gif

Займись физухой. Рацион-то не изменился, а вот обмен веществ в твоем туловище - изменился и стал лучше. Так что тупо попробуй сгонять калории)
 
[^]
maladesss
6.03.2017 - 13:40
0
Статус: Offline


Юморист

Регистрация: 6.11.15
Сообщений: 426
У друга стаж курильщика 20 лет бросил в один день из за кашля. Сорвался через год и 3 месяца и опять зараза курит!
 
[^]
L4FF1
6.03.2017 - 13:40
2
Статус: Offline


Весельчак

Регистрация: 15.01.14
Сообщений: 150
А я считаю, что если хочешь - бросишь. И у меня много реальных примеров когда одни не могут(не хотят) бросить и начинают придумывать всякую хрень типа таблеток, пластырей или электронные сигареты и тех кто хочет бросить и бросают безо всяких выдумок.

И про синьку тоже также: 1 алкаш и кодируй-не-кодируй все равно бухает. А у другого кодировка кончилась он начал бухать по-черному, но через неделю пришел и сказал: закодируйте меня не могу так больше


Ну а так те кто бросили курить говорят, что жрать стали больше и спать меньше
 
[^]
fylhfoer
6.03.2017 - 13:41
3
Статус: Offline


Балагур

Регистрация: 1.01.17
Сообщений: 922
Я курил 25 лет , несколько раз пробовал завязать, но безрезультатно , в этом году первый раз в жизни купаться поехал 19 января ( считаю себя атеистом , но в силы природы верю ) , нырнул и в голове что-то щёлкнуло , и вот уже 45 дней некурю + пробежки появились 2-3 км.
 
[^]
буржуа
6.03.2017 - 13:42
3
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 9.11.12
Сообщений: 2274
Главное не бросить курить а не начать заново.
Один раз заболел в мае,простыл сильно в лесу на шашлыках.
и вот пока со всей этой простудой дома лежал,то не курил ибо горло ужасно болело.Говорить было больно.
И так вот с мая до сентября не курил.А потом первый стресс на работе и руки автоматом к сигаретам.
Сейчас курю.Думаю летом снова постараться расстаться с этой привычкой.
 
[^]
2napasa
6.03.2017 - 13:42
1
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 15.06.16
Сообщений: 278
Не курю полтора года , курить хочется при каждом упоминании темы разговора . Прямо сейчас дико хочу курить . Но фишка в том, что сейчас я пойду попью чая и забыв эту тему вновь буду равнодушен к никотину .
Имхо , все зависимости схожи в этом . Чем дольше ты их сторонишься - тем дальше ты от них убегаешь , и остаются лишь сплывающие моменты когда они настегают тебя в виде теней , и тут ты должен не поддаться соблазну . А так нормально всё . Однозначно , вся эта дичь убивает душу .
 
[^]
Disoyak
6.03.2017 - 13:43
7
Статус: Offline


Балагур

Регистрация: 29.01.15
Сообщений: 892
Курил 15 лет
4 января 2017 года сказал сам себе "да чё ты как чмо-хватит смолить эту гадость".

сегодня 6 Марта 2017..курить давно не тянет,улучшился сон,самочувствие.
Первые 2 неделибыл кашль и отхаркивание гадости из легких.

Скинул 5 кг веса.

Купил хороший велосипед-скоро заставлю себя осуществлять вело прогулки.

мне 34года.
 
[^]
stexsy
6.03.2017 - 13:43
1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 24.08.16
Сообщений: 3477
Бросил курить, вес не набрал. Прибаки в деньгах не заметил
 
[^]
deadkuzmich
6.03.2017 - 13:43
3
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 29.11.12
Сообщений: 12
Тоже курил 14 лет, 1-2 пачки в день уходило... В августе 2016 когда в очередной раз повысились цены (Петр1 80р. за пачку), докурил что было (в час ночи 2 августа), и больше не покупал, не стрелял и не курил... как то в этот раз легче далось, когда осознал что пропиваю 1-2 тысячи рублей в месяц, а выкуриваю 4-5 тысяч... Дык алкоголь приносит ощутимо больше позитива =)

всем бобра =)
 
[^]
LUFTER
6.03.2017 - 13:43
3
Статус: Offline


Весельчак

Регистрация: 11.04.16
Сообщений: 122
Бросил курить точно так же, как автор. Понял одно, пока бросаешь через силу, ничего не получится. К этому надо прийти головой. А что за бзик у меня был я так до сих пор не понял)) Такие дела! Я счастлив)
 
[^]
barbarus
6.03.2017 - 13:45
1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 8.10.13
Сообщений: 3680
Я писец как разожрался после бросания. Попробовал снова закурить чуть не сблевал, как противно. Так что так, курить бросить не сложно и снова не начать тоже, главное что бы время прошло.
 
[^]
fylhfoer
6.03.2017 - 13:45
3
Статус: Offline


Балагур

Регистрация: 1.01.17
Сообщений: 922
Цитата (KarabasBarab @ 6.03.2017 - 13:37)
стоит прочитать умную книжку "Легкий способ бросить курить" Ален Карр.

неповериш раз 8 её прочитал
 
[^]
PostoronnimV
6.03.2017 - 13:47
6
Статус: Offline


Юморист

Регистрация: 24.10.09
Сообщений: 432
Я курил с 13-лет, 21 год в сумме. А курить бросил, когда заметил что мой маленький ребенок отворачивается, когда я его на руки брал и поцеловать его пытался. Бросил сразу, без сентиментов. Для себя установил программу-счетчик на телефон, что бы видеть результаты в днях и рублях. Не ломало, как говорят бывалые бросальщики. Ну конечно же +5 кг прибавил. Но ничего, сгоняю потихоньку. Пью без всякого желания перетянуться. Но бывает сны снятся, вот я там накуриваюсь))
Курить не хочу и не планирую.

Как я бросил курить - банально и не трудно
 
[^]
Злодеянин
6.03.2017 - 13:50
2
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 21.11.16
Сообщений: 3354
Просто бросил и всё. Одним днём.
 
[^]
akaDiesel
6.03.2017 - 13:54
-8
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 5.09.08
Сообщений: 4738
А кто-то из "бросальщиков" пояснит, нахуя?
Хочешь, куришь, не хочешь, не куришь. И всё.
Или зомбированы ёбаной политикой партии и правительства?
Ага, курить стало вредно и неположено.
Где пруфы? Никто нихрена не знает конкретно о вреде, а все туда же.
Зомби, блядь.
 
[^]
akaDiesel
6.03.2017 - 13:55
-8
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 5.09.08
Сообщений: 4738
А кто-то из "бросальщиков" пояснит, нахуя?
Хочешь, куришь, не хочешь, не куришь. И всё.
Или зомбированы ёбаной политикой партии и правительства?
Ага, курить стало вредно и неположено.
Где пруфы? Никто нихрена не знает конкретно о вреде, а все туда же.
Зомби, блядь.
 
[^]
буржуа
6.03.2017 - 13:56
2
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 9.11.12
Сообщений: 2274
Цитата (akaDiesel @ 6.03.2017 - 13:54)
А кто-то из "бросальщиков" пояснит, нахуя?
Хочешь, куришь, не хочешь, не куришь. И всё.
Или зомбированы ёбаной политикой партии и правительства?
Ага, курить стало вредно и неположено.
Где пруфы? Никто нихрена не знает конкретно о вреде, а все туда же.
Зомби, блядь.

Странно.
Я думал что этот вопрос как раз таки изучен.
В дыму куча всякого говнища содержится.
И тут очевидно что это не тполезно.
 
[^]
Arty1970
6.03.2017 - 13:59
1
Статус: Offline


КОТ, Просто КОТ

Регистрация: 10.03.11
Сообщений: 5602
Я просто курить бросил в 1 день
15 марта 1992 года

ТС молодец, ничего трудного, когда твердо решил - нет.
 
[^]
Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 158421
0 Пользователей:
Страницы: (14) « Первая ... 2 3 [4] 5 6 ... Последняя » [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]


 
 



Активные темы






Наверх