Как я бросил курить - банально и не трудно

Не курю 4 года, до этого стаж 18 лет. Получилось бросить благодаря воспалению легких, но это неважно. А важно, что два месяца был жор как не в хсебя! Кто то тут на ЯПе писал - "открываю рот, в горле еду видно, а жрать все равно хочется" - все так и есть! 5 кг материализовались моментом. Правда, потом ушли так же легко. Через два месяца пришло понимание, что что то не так, в ход пошли легкие успокоительные, получилось перестать жрать. А убивать-то как хотелось все это время...
зы. Курить охота до сих пор

Вот. У тебя в мозгу что-то переключилось... Про себя знаю, пока у меня что-то также не переключится - бросить не смогу. Хочу бросить, много раз пытался, но справиться с этой заразой пока не удалось.

Тоже давно бросил курить.
Теперь желания двойственные, иногда ненавижу весь табачный дым, а иногда хочется покурить.
Бросил курить по соображениям здоровья, стало выходить по пачке в день.

Не в обиду, но всем похуй, как ты бросил курить.
Хочешь, куришь, хочешь, нет.
И нихрена, это не достижение.

Я тоже предпринял, хоть и не первую, но вполне осознанную и серьезную попытку наконец бросить. пока прошло 1,5 месяца, вроде полет нормальный..

...А не жрать, как в последний раз и спортзал 2-3 раза в неделю - не выход?.. Вот, прямо, только 2 варианта - или обжираться, или курить?

Это не ограниченное ли мышление?..

ramzes80

Дружище, там в первой строчке все написано:

"Утром на работе на перекуре случайно во время затяжки икнул. Один раз и неожиданно для себя.

Дым попал в желудок. Противное состояние, скажу я вам. Как буд-то пепельницу с бычками сжевал и проглотил."

стыдно признаться, но курить я начала в общаге. Там же и бросила, собственно. Скука, глупость и вседозволенность сделали свое дело- я начала курить. Курили в туалете, раньше это разрешалось. А потом стали постепенно ужесточать и курить разрешили только на крыльце. А потом и вовсе запретили курить на территории общежития. Короче, чтоб покурить приходилось ходить на улицу и довольно далеко. И если весной- осенью это не напрягало, то с началом зимы становилось все обломнее одеваться и тащиться. И так раз, два, три и понимаешь, что ну не сильно то и хотелось. А если не сильно-то и хочется, то ради чего? так лень мне и помогла бросить.

а я таблетки специальные начал есть, второй день уже но все равно курю, таблетки без никотина таб-кс называются
ну курить стал раза в 2 меньше и думаю тоже скоро брошу)

Да.
Чтобы бросить курить, нужно просто бросить курить. То есть решить именно бросить, а не заниматься игрой в бросание.

Курил 8 лет, пытался бросать много раз- безрезультатно. Потом в один момент, просто, выкинул пол пачки сигарет и все, уже как 5 лет свободного дыхания.
До сих пор не понимаю что сподвигло и как так получилось.

Тоже примерно так же бросил, тоже курил 20 лет, теперь 10 уже не курю. Ничего в весе не прибавилось.

Никогда в жизни не курил. Говорят, что на сэкономленные деньги можно за год купить билеты, например, в Прагу... Но в Прагу я так ни разу не съездил.

эх... была-не была... Пойду курить и икать! Мож чего получиться....

P.S.: стаж 21 год. Количество бросаний - 3 раза. Количество сигарет, выкуренных последними - не поддаются аналитике...

Этот сайт вам поможет замотивироватся
http://ne-kurim.ru/schetchik-nekureniya/

Жалею что закурил, но не знаю другого средства от стресса на работе. Бухло, медикаменты не переношу. Единственный выход спорт: тренирует силу воли.

такая ж фигня...курил лет 20...бросил..не курил 3 года, потом опять начл...сейчас периодически бросаю недели на две...месяца два-три курю...надоест опять брошу...вообщем бросить легко...сто раз так делал :)))

Потом вес приходит в норму.

Бросил курить после этого поста, не знаю на долго ли!

Ну, хз. Я как-то полтора месяца не курил. На стенку не лез, но на людей, можно сказать, кидался. С коллегой чуть до драки не дошло из-за пустяка.Раньше за собой такого не замечал. Все дико раздражало. Курить все эти полтора месяца хотел почти постоянно. И ел очень много. Бросить курить все равно хочу, но силы воли не хватает.

Это сообщение отредактировал Andrew556 - 6.03.2017 - 13:35

Курил более 20-ти лет. 7 лет как бросил. Еще-бы пить так бросить...

Молодец ТС что бросил курить. А я после 9- ти летнего перерыва снова закурил. Сначала сигареты покупные (дерьмо полное, вне зависимости от цены и марки), перешел на самокрутки с нормальным табаком (карелиас, олд холборн и др.) - все равно не то. Сейчас курю только эстейт трубки (покупал на mammon.ru) с хорошим табаком. Про сигареты совсем забыл, даже не тянет.

Есть меньше не пробовал?

То же бросил, месяца три не курил, потом начал курить но только по пьянкам, выпью закурю, а по трезвому вообще не хотелось. Так лет пять-шесть еще, а уже лет пять как вообще бросил, просто в очередной раз закурив понял, что не хочу и всё, как обрубило...

Это сообщение отредактировал maxmud - 6.03.2017 - 13:38

Бросил аналогичным образом. Просто пришёл к выводу, что мне это не нужно. С тех пор сохранилась початая пачка в качестве напоминания. Иногда появляется желание, когда унюхиваю запах действительно хорошего табака, но преодолимое. Не курю уже 6 лет. До этого, бывало, и по 2 пачки в день уходило. Особенно во время пьянок.

курил 2 дня, бросил, никаких выше описанных синдромов небыло, никакой ломки, нихуя ничего несниться и вес ненабирался, пиздят походу