Маленький рекорд


Страницы: (9) 1 2 [3] 4 5 ... Последняя »	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

VameAlkal

16.11.2020 - 21:16

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 20.03.19
Сообщений: 4140

Цитата (SBlack1 @ 16.11.2020 - 18:30)

Цитата (IСанчесI @ 16.11.2020 - 20:21)

Ну так-то 95 могут выглядеть по-разному... Здесь где-то 92, рост 180. Вообще до сотки хочу добить

С ногами надо что то делать. Может велосипед? Очень не гармонично смотришься.

Нормальные ноги. Коленка тонкая... Захочет сделает

Мне не очень нравятся задние дельты... и трипак. Пока не начнет 30-40 раз подтягиваться за раз...
не вырастут
А что бы они сформировались... потребуется 2-3 года каждое утро эти 30-40 раз (два три подхода делать)

Больше ничего их не "сдернет".
Будет больше железо тягать, то что растет...и будет расти, а слабые места будут "прятаться" за этими более сильными местами и сачковать.

[^]

IСанчесI

16.11.2020 - 21:33

Статус: Offline

переподпереподвыподверт

Регистрация: 13.07.12
Сообщений: 13923

Цитата (SBlack1 @ 16.11.2020 - 20:30)

С ногами надо что то делать. Может велосипед? Очень не гармонично смотришься.

Эмм.. по-моему норм, не спички. Честно-очень впадлу, раз в неделю всего ими занят. И то понемногу

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

СтаМеска	16.11.2020 - 21:45 [ показать ] 1
Статус: Offline Шутник Регистрация: 6.02.20 Сообщений: 2	"на третий этаж пешком с отдышкой." Вот скажите , мне одному эта "отдышка" глаза царапает , или я чёт не догоняю ? И это не первый раз за последнее время. Тут за абзацы с запятыми ТСов распять готовы , а такая вопиющая "отдышка" - и всем пофиг... непонятно. сильно не пинайте . Может я действительно не догоняю ? так скать не та волна сейчас ?
	[^]

~~Yobyavsyo~~

16.11.2020 - 21:50

Статус: Offline

Хохмач

Регистрация: 12.06.19
Сообщений: 690

Цитата (6yLOVEka @ 16.11.2020 - 20:15)

180

При росте 180 вес 70 маловато. Я 180, вес 70 - худой. И зимой мёрзну.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

IraZadira

16.11.2020 - 22:05

Статус: Offline

Фрикаделька циничная

Регистрация: 26.06.15
Сообщений: 7343

Цитата (3лютик @ 16.11.2020 - 19:52)

Цитата

пиво заменил белым сухим. И питаюсь мало, но часто по пять-шесть раз в день.

короче весь день ужратый в сопли

Это с белого сухого? Сколько его надо выпить, чтобы быть "в сопли"?

ТС - молодец.

[^]

IraZadira

16.11.2020 - 22:08

Статус: Offline

Фрикаделька циничная

Регистрация: 26.06.15
Сообщений: 7343

Цитата (СтаМеска @ 16.11.2020 - 21:45)

"на третий этаж пешком с отдышкой." Вот скажите , мне одному эта "отдышка" глаза царапает , или я чёт не догоняю ? И это не первый раз за последнее время. Тут за абзацы с запятыми ТСов распять готовы , а такая вопиющая "отдышка" - и всем пофиг... непонятно. сильно не пинайте . Может я действительно не догоняю ? так скать не та волна сейчас ?

Не тебе одному. Не перевелись ещё граммар-наци на Руси-матушке.
Просто когда на весь стартпост всего 1-2 ошибки - это уже хорошо. Видали и такое, от которого два дня из глаз кровь шла.
Ну ошибся человек с голодухи, не суди строго.

[^]

Udzzzin	17.11.2020 - 03:10 [ показать ] 1
Статус: Offline Весельчак Регистрация: 13.01.19 Сообщений: 116	Братан, минус 8 кг. за неделю при пневмонии и температуре 39-40)) Но никому не рекомендую, крайне мерзкие ощущения
	[^]

maximkoff

17.11.2020 - 03:40

Статус: Online

Ярила

Регистрация: 5.05.17
Сообщений: 5470

Цитата (Flexso @ 16.11.2020 - 20:07)

Ну слабо, что сказать. Начал в мае -20 килограмм на текущий момент.

Не понял... За пол года -20кг???

[^]

LLIaxTep	17.11.2020 - 03:41 [ показать ] 0
Статус: Online Шутник Регистрация: 13.05.19 Сообщений: 28	Тоже мне достижение, за год 10 кг. Я в том году за месяц 15 скинул.(не par9) Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Gromag777	17.11.2020 - 06:11 [ показать ] 2
Статус: Offline Юморист Регистрация: 2.10.13 Сообщений: 504	пошла третья неделя как ни грамма алкоголя.. до этого было почти каждый день. Врач сказал печень на грани нормы думай. подумал вот .
	[^]

Klindex	17.11.2020 - 06:23 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 25.05.17 Сообщений: 1362	С 86 кг сбросил 15. Похудеть решил не только из-за лишнего жира, но и по причине предстоящей операции. Сейчас вес держится на уровне 72 кг. И да, метаболизм у всех разный, те кто пишет, что позже организм снова возьмет свое и наберет еще больше чем сбросил, возможно ошибаются. Нихера там ничего не набирается, у меня так вообще, еле остановил процесс похудения.
	[^]

GoGopter	17.11.2020 - 07:14 [ показать ] 3
Статус: Offline Юморист Регистрация: 25.11.15 Сообщений: 490	Хорошее начало - половина дела! Молодец, продолжай! Главное, что тебе лучше и комфортнее стало.
	[^]

~~coth~~

17.11.2020 - 08:23

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 22.06.14
Сообщений: 4972

Цитата (YourZver @ 16.11.2020 - 21:54)

Мужик начинается со 100 кг.

не опрадывайся, жиробас

[^]

igwt13	17.11.2020 - 09:00 [ показать ] 2
Статус: Offline Приколист Регистрация: 5.12.14 Сообщений: 207	Ты мой герой
	[^]

Подлыйлунь	17.11.2020 - 09:03 [ показать ] 4
Статус: Offline Весельчак Регистрация: 23.01.20 Сообщений: 123	Малорик, я вот со 105 до 99 скинул , стараюсь не жрать на ночь,исключил белый хлеб, выпечку, сахар уменьшил(потребление),алкоголь вообще не употребляю. Цель 85 кг. Всем бобра. Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

nag35152	17.11.2020 - 09:14 [ показать ] 2
Статус: Offline Ярила Регистрация: 7.10.20 Сообщений: 1844	Молодец Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Dominator85	17.11.2020 - 09:15 [ показать ] -4
Статус: Offline Ярила Регистрация: 26.10.11 Сообщений: 1037	С такими зарплатами у многих схожие результаты Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

~~Dagur~~	17.11.2020 - 09:17 [ показать ] 1
Статус: Offline Еретик Регистрация: 20.08.17 Сообщений: 1066	За год 10кг? И это ещё со спортзалом?) Походу меньше жрать ты не стал Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Dkamov

17.11.2020 - 09:29

Статус: Online

Ярила

Регистрация: 1.07.09
Сообщений: 1692

Цитата (6yLOVEka @ 16.11.2020 - 17:49)

И питаюсь мало, но часто по пять-шесть раз в день.

Это худшее, что можно делать для похудения. Когда перейдете на 1-2-разовое питание, будет прогресс. А с постоянным инсулином в крови жиросжигание никогда не наступит

[^]

Деповчанин	17.11.2020 - 09:34 [ показать ] -1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 23.04.17 Сообщений: 8339	Курить надо опять начать. Курить бросил - за 10 лет набрал +20 кг. Ем немного. Бывает сладкое, тоже надо. Нельзя отказываться от всего, можно ласты склеить. Друг курить бросил, за два года колобком стал. Опять закурил, вернулся в вес. С годами сложнее. После 50 хер просто так похудеешь, здоровье не потеряв Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

~~rm2811~~

17.11.2020 - 09:41

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 12.06.09
Сообщений: 22782

Цитата (TimCook @ 16.11.2020 - 19:53)

как узнать что человек худеет? никак - он сам расскажет

Так же когда он бросает пить/курить)

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

phenomen100	17.11.2020 - 09:47 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 25.04.19 Сообщений: 3446	Я в прошлом году сбросил 22. Рравда за карантин нажрал 8 Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

~~fox4249~~

17.11.2020 - 09:50

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 7.04.14
Сообщений: 3523

Цитата (bobruyck @ 16.11.2020 - 19:58)

Цитата (bonzaize @ 16.11.2020 - 19:53)

поздравляю теперь главное-удержать, что ничуть не проще. Сам пытаюсь...но сложно убрать например картоху или сахар. и с бегом/плаванием также ежедневно не получается увы.(

Есть не плохой рецепт. Забухай на недельку другую. Только без закуси или с минимум её. Выйдя из запоя поразишься результатом.

Он же не бухарь ,что бы советам алкашей следовать..

[^]

~~fox4249~~

17.11.2020 - 09:52

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 7.04.14
Сообщений: 3523

Цитата (Dominator85 @ 17.11.2020 - 09:15)

С такими зарплатами у многих схожие результаты

Что коры обглоданной,на деревьях ,не видно...
И худых людей все меньше...

[^]

At0m	17.11.2020 - 09:53 [ показать ] 2
Статус: Online Весельчак Регистрация: 26.01.14 Сообщений: 123	12 кг за 4 месяца скинул. Диета, Стол№1 Реально работает Было 98 сейчас 86. Это сообщение отредактировал At0m - 17.11.2020 - 09:54
	[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 21625
0 Пользователей: