Для тех, кто хочет в спортзал, но не решается


Страницы: (24) « Первая ... 16 17 [18] 19 20 ... Последняя »	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

geoyd

22.05.2022 - 23:39

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 21.12.11
Сообщений: 7118

Цитата (r6s @ 22.05.2022 - 23:32)

Ходил в тренажерку только из-за бассейна, в качалку даже не ходил так как дома турники, гантели и прочая снаряга, так вот если вам в бассейн не нужно, то и смысла идти в спортзал нет, купили турник, гантели, жгуты, и вперед, ну и конечно же скамью для пресса берите сразу хорошую, всё этого хватит для базовых упражнений и поддержания формы

Но дома ты остаёшься дома. А пойти в зал это отключиться от работы, быта. Отдохнуть, перезагрузиться. Или наоборот, очень спокойно и неспешно что-то обдумать. Типа, как у рыбаков на рыбалке.

Турник и гантели дома это так, под ящик или пока уроки с детьми делаешь)

Это сообщение отредактировал geoyd - 22.05.2022 - 23:45

[^]

~~МизантропXXL~~

22.05.2022 - 23:39

Статус: Offline

Мизантроп

Регистрация: 22.12.20
Сообщений: 616

Цитата (PITBULL74 @ 22.05.2022 - 23:17)

По поводу некогда: в зал хожу утром. Он работает с 7 утра, прихожу где-то в 07:10 и там уже человек 10 тренируется и ещё человек 5-6 со мной заходят. И вот не лень же им ходить.

В 7 утра я уже на работу еду....Приезжаю домой в 22.00 (это если пробок нет).Мой спорт был с 14 лет до 40...А теперь работа - мой спорт.С 9 утра до 20 вечера на ногах на работе.Бедные мои ноги ....Спать ложусь и ощущаю каждую венку в икрах.Ноги "гудят" после рабочего дня...

Это сообщение отредактировал МизантропXXL - 22.05.2022 - 23:43

[^]

Swamperr	22.05.2022 - 23:41 [ показать ] -2
Статус: Offline Ярила Регистрация: 29.11.17 Сообщений: 32140	Ещё деньги платить не пойми за что. Поле под картоху вскопать и норм потренируешься
	[^]

h1ll

22.05.2022 - 23:42

Статус: Offline

Хохмач

Регистрация: 16.10.16
Сообщений: 644

Цитата (МизантропXXL @ 22.05.2022 - 23:39)

Цитата (PITBULL74 @ 22.05.2022 - 23:17)

В 7 утра я уже на работу еду....Приезжаю домой в 22.00 (это если пробок нет)

Ну да, при такой жизни надо не о зале думать, а о том как бы кони не двинуть годам к 50ти.

[^]

~~CtrlX~~

22.05.2022 - 23:43

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 8.09.15
Сообщений: 5595

Цитата

Я подтягиваюсь только в гравитроне, то бишь с противовесом. Противовес сейчас 45 кг, то есть тягаю половину своего веса. Со своим смогу раз 10-15 сделать, но потом руки привет передадут. Не гонюсь за результатами, потихоньку уменьшаю противовес.

Ты чего там полчаса намывать собрался? Дрочишь в душе? И полуторачасовые тренировки, это уже не для новичков, а профессионалы время найдут и на трёхчасовую. Ну и зал почти всегда можно найти в пешей доступности или минутах в пяти езды, ни разу не видел, чтобы не было.
Бля, во я уебень слепошарый, не на тот коммент ответил. В общем, прошу пардону, там коммент был про то, что полтора часа на тренировку, полчаса на мытьё мудей и час на дорогу.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

~~CtrlX~~

22.05.2022 - 23:45

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 8.09.15
Сообщений: 5595

Цитата (Swamperr @ 22.05.2022 - 23:41)

Ещё деньги платить не пойми за что.
Поле под картоху вскопать и норм потренируешься

Вообще не потренируешься. Просто заебешься. Мифы про здоровых и сильных крестьян, это всего лишь мифы. На одного здорового приходится сотня тех, кому жить полторы затяжки осталось и он от неосторожного чиха скопытится.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

leher63	22.05.2022 - 23:45 [ показать ] 2
Статус: Offline Приколист Регистрация: 7.10.10 Сообщений: 271	Спорт не лечит, спорт калечит. Занимайтесь физкультурой, друзья. Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

~~dmon1984~~

22.05.2022 - 23:46

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 14.07.20
Сообщений: 2743

Цитата (almi0606 @ 22.05.2022 - 23:05)

Не те тс проблемы озвучил. Главная, проблема, это очереди к тренажёру. Какой нибудь физкультурник делает жим лежа с около олимпийским весами, а тебе или в очередь или с ним, блины туда сюда снимать))) Один раз по плану кардио было, приехал после работы, а все тренажёры заняты и вдоль стены человек 15 сидят ждут очереди!!! Думаю идите вы нахер )))) Собрался и пошел домой. Но это обычно вечером, потом стал утром приезжать.

Это еще от клуба зависит.

Есть те, кто продают абонементы без лимита. А есть, которые ограничивают количество как абонементов, так и одновременное пребывание людей в зале.

Вторые дороже, но в их залах комфортнее.

[^]

Swamperr

22.05.2022 - 23:46

-2

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 29.11.17
Сообщений: 32140

Цитата (CtrlX @ 22.05.2022 - 23:45)

Цитата (Swamperr @ 22.05.2022 - 23:41)

Ещё деньги платить не пойми за что.
Поле под картоху вскопать и норм потренируешься

Это смотря сколько и чего бухать

[^]

geoyd

22.05.2022 - 23:47

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 21.12.11
Сообщений: 7118

Цитата (Swamperr @ 22.05.2022 - 23:41)

Ещё деньги платить не пойми за что.
Поле под картоху вскопать и норм потренируешься

"...Лопатку верни."

Это сообщение отредактировал geoyd - 22.05.2022 - 23:47

[^]

Volodeishe	22.05.2022 - 23:47 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 31.10.16 Сообщений: 1504	Красава, солидарю! Главный враг - лень)
	[^]

Яzzь

22.05.2022 - 23:48

Статус: Online

Ярила

Регистрация: 9.01.16
Сообщений: 3438

Цитата (CtrlX @ 22.05.2022 - 23:45)

Цитата (Swamperr @ 22.05.2022 - 23:41)

Ещё деньги платить не пойми за что.
Поле под картоху вскопать и норм потренируешься

Точно, угробленная спина и колени -вот и всё здоровье дачных копателей

[^]

r6s

22.05.2022 - 23:49

Статус: Online

Ярила

Регистрация: 23.09.11
Сообщений: 2994

Цитата (geoyd @ 22.05.2022 - 23:39)

Цитата (r6s @ 22.05.2022 - 23:32)

Знаю я что такое зал, 15 минут стоишь ждешь пока снаряд освободится, рядом 20 беговых дорожек на которых все бегут, все мельтешит перед глазами, потом какая нить фитоняшка прошла в лосинах, какие нахрен мысли после этого, это не рыбалка честное слово, вот в бассейне реально этого нет плывешь и плывешь себе потом в сауне да сидишь кайфуешь, в качалке этого нет, реально много народу и мало так сказать кислорода, дома спокойнее.

[^]

~~dmon1984~~

22.05.2022 - 23:53

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 14.07.20
Сообщений: 2743

Цитата (Newvovan1973 @ 22.05.2022 - 20:47)

Цитата (dmon1984 @ 22.05.2022 - 18:23)

Все хорошо с ними. Очень полезный спорт. Риск травм минимален (если башкой не уебаться о стенку).

Добавлю. Бассейн должен быть с водой. Тогда не уебешься об стену

Нет - вода нужна, чтобы с вышки прыгать комфортнее.

[^]

~~Vanvovan~~	22.05.2022 - 23:55 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 17.05.16 Сообщений: 3664	Я приобрел гантели, небольшой гриф, блины и скамью. Спокойно занимаюсь дома уже несколько лет и очень доволен. Во дворе у нас тоже куча тренажеров, футбол и тд, хожу мяч погонять и для ног там несколько штуковин есть, занимайся когда хочешь. Час - полтора в день у меня есть, это вполне достаточно.
	[^]

~~dmon1984~~

22.05.2022 - 23:55

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 14.07.20
Сообщений: 2743

Цитата (realtek1985 @ 22.05.2022 - 20:38)

То есть, тысяча в месяц. Что сейчас за сумма - косарь? Да ничто, в магазине за раз больше тратишь. [/QUOTE]
при средней ЗП за МКАДом - это 2,5% от ЗП в 25к.
или оплата сотовой связи за двоих-троих членов семьи, в месяц.
недорого, блять.

90% пропивают и прокуривают в месяц гораздо больше. Так что это такой себе отмаз.

[^]

h1ll

22.05.2022 - 23:56

Статус: Offline

Хохмач

Регистрация: 16.10.16
Сообщений: 644

Цитата (leher63 @ 22.05.2022 - 23:45)

Спорт не лечит, спорт калечит. Занимайтесь физкультурой, друзья.

Где в этой теме сообщения о профессиональном спорте? В зал только спортсмены ходят что ли? Там такая же физкультура как в школе, только для взрослых.

[^]

Swamperr

22.05.2022 - 23:57

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 29.11.17
Сообщений: 32140

Цитата (geoyd @ 22.05.2022 - 23:47)

Цитата (Swamperr @ 22.05.2022 - 23:41)

Ещё деньги платить не пойми за что.
Поле под картоху вскопать и норм потренируешься

"...Лопатку верни."

Напомнило

[^]

ГенГеныч	22.05.2022 - 23:58 [ показать ] 4
Статус: Offline Ярила Регистрация: 27.12.09 Сообщений: 8469	Любой накачанный помнит, как начинал. И может даже помочь, подсказать, показать. Или просто делает свою программу, им другие по барабану.
	[^]

IFB

22.05.2022 - 23:59

Статус: Offline

Хохмач

Регистрация: 17.02.20
Сообщений: 765

Цитата

почему? что с руками будет?

Трындец рукам будет.
Не стоит советовать людям с большим весом от лифта отказываться, этим можно обречь человека на операцию - болты в коленный сустав. Знакомая 10 лет на пятый этаж до поднималась...
Тут и от веса и от генетики всё зависит. Я себе артроартроз в суставах пальцев заработала на самообороне, и очень быстро. Очень очково, когда в 30 лет ложку с трудом держишь, а нарезать что либо ножом вообще не реально.

Самый лучший совет получила от тренера по стриппластике: “Надо меньше жрать и больше трахаться!“

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

~~dmon1984~~

23.05.2022 - 00:02

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 14.07.20
Сообщений: 2743

Цитата (Xelly @ 22.05.2022 - 19:30)

Цитата (dmon1984 @ 22.05.2022 - 18:17)

Я с утра к 7:30 ехал в зал, который рядом с офисом в центре города. Там занимался и потом на работу.

Получается удобно: и до пробок проехал и все успел.

Ага. Только у меня в один в 9 утра мне надо быть в одной части города, в другой день совсем другой части. В третий день я поеду за город. В четвертый день я первую половину дня проведу дома. В пятый день буду работать с 8 утра до 21 вечера. На следующей неделе на 3 дня уеду в Москву.
Само собой о любых движениях станет известно за день до, или вообще прям в день. Так что никакого удобства. Удобно для тех кто сидит на жопе в тёплом офисе с 9 до 17.

Понятно, что у всех разные условия.

Но проблему частично решает наличие залов в разных районах города. Очень удобно.

[^]

devanse	23.05.2022 - 00:14 [ показать ] 6
Статус: Offline Шутник Регистрация: 18.06.21 Сообщений: 94	Пошел я жиртрест в зал. После месяца запоя из за развода. Решил взяться за себя ... Дали мне там тренера, девушку. Теперь она моя жена. Вот так вот . Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

ROMAXA76

23.05.2022 - 00:17

Статус: Offline

Приколист

Регистрация: 30.07.15
Сообщений: 371

Цитата (den82 @ 22.05.2022 - 17:58)

Не выдумывай ничего, ты и так красивый. Мама

Да ясен пень. А на 12 косарей можно вкуснях всеконьких накупить !!!

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

оleg	23.05.2022 - 00:19 [ показать ] -3
Статус: Offline Шутник Регистрация: 22.05.22 Сообщений: 43	так удобней, чем в общественных залах Это сообщение отредактировал оleg - 23.05.2022 - 00:47
	[^]

~~курунгуй~~

23.05.2022 - 00:27

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 16.07.19
Сообщений: 4238

Цитата (JGDLV @ 22.05.2022 - 23:30)

Цитата (winggs @ 22.05.2022 - 23:22)

Собственный вес, турник дома и сила воли. Больше ничего не надо, для нормальной физической формы. Спортзал только для профессиональных достижений.

Достаточно только турника?
Ну, если нормальная физическая форма - это просто не жирный человек без каких-либо видимых мышц, то да, турничка хватит)
Если хочется выглядеть хотя бы немного атлетично, без зала никак. И уж точно не обойтись собственным весом.

Калистеника.

[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 44166
0 Пользователей: