Табак = яд

Попробуй нагревания табака типа гло, бросить не бросишь, но не воняет табачным дымом,ну и говорят что вреда меньше.

Муж на табексе бросил

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Именно потому что курил трубку пост и написал. Не сможет заядлый курильщик сигарет заменить их трубкой. Частота употребления не та.

Это сообщение отредактировал sm9 - 11.12.2023 - 21:55

Ты лох просто вот и все. Я первый раз бросал курить когда коыидом заболел, вот сейчас взял большой кредит и пачка сигарет в день даёт 5 косарей в месяц, мне их проще за кредит отдавать, жрать после 6ти перестал ещё экономия прошло полтора месяца я даже похудел, хотя в прошлый раз когда бросал курить больше 10 кило набрал

Я ради прикола врубил аудиокнигу Аллена Карра, пока занимался своими делами, слушал в пол-уха. Бросил быстро в течение недели. Но в книге нет секрета или рецепта, там чисто программирование. Очень часто идёт повторение фразы "бросить курить". Мол в этой книге я расскажу как БК, и около часа вокруг да около, вот вот сейчас будет открытие тайны. Я так и недослушал, но тема работает на другом уровне, на подсознании.
Ну и у кого какая память лучше работает, зрительнвя или на слух, читать или слушать.

У тебя в руках козырь, ты ХОЧЕШЬ бросить курить, а значит сможешь. Читай Каара.Мне помогла информация из его книги. Никотин покидая тело цеплялся изо всех сил.Ломка была в виде бессонницы и холодного пота, но цель оправдывает средства. 9 лет назад дело было. А пить без сигарет вообще кайф.Курил 25 лет.Читай даже если не веришь.

С каждым днём будет легче

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Пластырь никотиновый реально помогает при ломке.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

все эти таблетки, пластыри и прочее это фигня
потому что зависимость не физическая, а психологическая
я вот не курил год, в итоге вес поднялся с 77-78 до 89!!!!
нафиг надо! уж лучше курить

не будет)

Будет стаж курения больше десяти лет , почка в день.

Первые три дня, пиздец хоть на стену лезь, думаешь каждую минуту о сигаретах, даже снятся, потом срок неделя, первый срок это месяца.

У меня было так, сначала хотел курить постоянно , потом приступами, накатывает желание, главное удержатсья, перетерпел минут две три отпустило.


После месяца приступы накатывают все реже, но курить во время них тоже хочется сильно.

В принципе год уже нормальная такая дата, когда практически не тянет, или приступы очень редки.


Табекс чем и хорош, тем что можно курить при бросании, просто сигареты перестают "торкать" и это откладывается в голове.


Затягиваешься а как травой обычной, ибо табекс уже наполнил кровь никотином, но он и штырит нефигово, запахи меняются, и все такое., я половину выпил мне хватило чтоб бросить))

Вы неправильный вопрос задаёте, и как следствие получаете неправильные ответы.
Я курил почти 2 десятилетия, а когда понял что мне это не нужно просто выбросил пачку и зажигалку в урну и пошел дальше.

Если Вам нужно антиникотиновую жвачку, пластыри, Ален Карр, кодирование: значит Вы не хотите бросить курить, и нихрена Вам не поможет.

Дома на лоджии он вонять не хочет, а у лифта пожалуйста, пусть нюхают все! Попадались мне такие хитровыебанные. Желаю тс поскорее бросить.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Хорошая тема, последний год часто задумывалась бросить
Только среди всех комментов не нашла схожего

Бывало не курила несколько дней и никаких физических страданий, опять же если рядом некурящие, дети не закурю, не смогу, у бабушки в гостях не курила и не тянуло.

Курю с восьмидесятых, никогда не хотела бросить, никогда не курила плохой табак и сейчас балуюсь только качественным настоящим табаком.

Физически крепче ровесников, пешком на девятый этаж без одышки, сейчас в селе пашу, мужики местные диву даются
Хочу бросить во первых, муж грозится бросить пить, если я брошу курить - весомый аргумент, ну и кашель по утрам, если увлекаюсь и выкуриваю больше пачки.
Что делать если уже брошу курить в период психов, стрессов, сигарету выкурила и мозги вроде как успокоились, а без сигареты?! Сесть на антидепрессанты?

Как раз вокруг жизнь бьет ключом и все по голове, живу в стрессе и сразу вспоминаются весомые аргументы не только о, не всегда доказанном, вреде табака, но и полезных моментах его влияния на проблемы моего организма.

Чем заменяют психологический эффект курительной палочки, физуха отпадает, кубики на животе, бицепсы, трицепсы, двуглавая… все накачано работой, покруче спортзала и тут сигаретка дает заслуженный перерыв, без курения вообще не останавливаюсь, пока не закончу.
Может начать пить?

Не, Табекс и все такие таблетки реально помогают. Я даже сам не верил, какие-то БАДы. Ну прям отвращение через неделю после курева вызывают. Бросал месяца на три.
Ну а потом... Тут уже психология. Месяца через три после завязки... Электричка не подходит... Жена чего-то орет... На работе заморочки (если она есть)... Ну, давай сигаретку... А потом еще одну... И понеслось.

Быть иль не быть, вот в чём вопрос. курить или нет? Курение- однозначно плохая привычка, нет вопросов. Курить или - не курить? Каждый должен сам понять это действие, получение удовольствия от процесса и результат воздействия на организм.
После выкуренной сигареты мы получаем , некое удовольствие и , частично, сосредоточение сознания , это понятно, сосудики расширились, кровь пошла, действие никотина сработало, результат есть.однако это очень короткий процесс, сосудики сузятся, эффект пройдёт.Время этого действия , ну, буквально минут 30, после нужно повторить . Всё просто :- 20 сигарет это 10 часов воздействия + 8 часов сна,+ время на гигиены и другие процедуры в моменте когда человек не курит.Сутки кончились и всё сначала.Другое дело , например :- очень быстро развивающейся стресс, например сложные отношения на работе, тяжёлый труд, война, нервная работа( одним словом).
В моменте этом, курение может послужить некоем антидепрессантом и сохранить здоровье, ну по крайней мере не нарушить нервные связи.
Отказ от курения (гипотетически) может дать вам 10-15 лет жизни дополнительно, стоит оно того, конечно стоит, вот только есть такое понятие как качество жизни.
Тесть у меня бросил курить в момент рождения моей супруги, он не курил 45 лет, однако всегда сидел рядом со мной в момент " перекура", рассказывал что во сне он курит.

Не слушай жену, она дура. Только резко и бросишь курить. Если старый, то нужно бы на первое время никотин найти, но если не старик, то посрать. Продержись 2-3 недели - потом полегчает.

Восемь лет назад бросал курить с табексом. Месяц продержался, сорвался.

Сейчас с 12 ноября не курю, считай месяц. Пил аналог табекса, только дешевле - табакетте. Внезапно, помогает. Но последнюю таблетку позавчера схомячил, а курить всё ещё хочется. Особенно днем на работе. Бывает прямо до изнеможения, но терплю.
Сколько это будет продолжаться, знать бы. А то пиздец муки. Хотя спустя месяц уже не так. Вот первые три дня был ад

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Надо перетерпеть! Я первые три дня на стену лез. Потом легче стало. Главное никах "вот одну и больше не буду". Терпи. Терпеть недолго.

И сдохнешь от того, что лёгкие в тухлую губку превратятся, раньше чем от сигарет.

Два дня отлежаться. Поесть от пуза. Пусть жена под дверь подает блины). На третий день легче станет!!!! Сто раз так бросал))))

1. По немногу бросать бесполезно, так ты не бросишь никогда, я много раз совершал эту ошибку. Просто перестань курить раз и навсегда.
2. У тебя толжна быть четкая и железобетонная мотивация, которую ты должен помнить в любое время дня и ночи. Чтобы не было мыслей в стиле "да, а че я вообще решил бросить то? “.
3. Нужно продолжать жить с минимальными изменениями в графике, отсидеться дома это значит поменять условия жизни, то есть создать себе дополнительный стресс. Я даже в курилку ходил вместе с коллегами чтобы не лишаться привычного общения. Всё как всегда, только без курения.
4. Перебить желание помогают конфеты, желательно с максимально ярким вкусом, мне помогали Бон-Пари с лимонным вкусом.
5. Желание курить уходит не мгновенно, оно привязано к событиям. Например, проснулся - покурил, вышел из автобуса - закурил, поел - закурил, поругался с начальством - закурил, вышел от стоматолога - закурил. Если ты после сна не закуришь раз 20, то желание курить, в этой конкретной ситуации, снизится на 80%. Тоиесть сначала избавляешься от самых частых привычек, а потом от редких. Например можно год не курить и не хотеть курить, но выйдя от того же стоматолога может накрыть желание покурить. Это потому что раньше ты бы так и сделал, при этом желания покурить после еды уже давно нет никакого. Придется себя ограничивать, но когда-нибудь и это пройдет.

Недавно купил квартиру, подъезд чистый, всё культурно, цветочки везде. Но сука на моей площадке живет мужик типа тебя, прокурил сука весь этаж. У нас верхний этаж, на нижних этажах даже намёка на запах нет, но на нашем этаже сука вонища как в бомжатнике. Наклеил бумажку со ссылкой на закон о запрете курения в общественных местах. Он ее сорвал, на глаза мне не попадается, но поднимаясь на свой этаж я чувствую что он снова недавно тут курил. Мало того что у нас в каждой квартире есть балкон, так этот куряка даже окно в подъезде не открывает, просто херачит в подъезде и уходит. Судя по вони он курит каждые минут 20-30. Сейчас я там не живу, делаю ремонт. Так что пока меня это его курение не особо парит, но когда я перееду мне надо будет эту проблему решать. Так вот, раз уж ты спрашиваешь совет как бросить, я в ответ спрошу совет что делать с этим мужиком. Конфликтовать с новыми соседями напрямую нет желания, мужик старше меня лет на 15, не бить же его. Как вариант можно вызвать участкового и написать заяву, ужар по карману штука действенная но, повторюсь, не хочется доводить до конфликта. Что скажешь?

Бросал без всей хуйни. Просто берешь и не куришь. Первые 3 дня самое сложное. Через неделю заметно легче. Сон сокращается часа на два.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

А ты зимой двери не закрываешь когда куришь на своей лоджии? Да и вообще чувствуется в твоём заявлении то ли недосказанность, то ли брехня подкаблучника.

Первые 3-5 дней тяжело, потом всё легче и легче.

Размещено через приложение ЯПлакалъ