Экстремальное похудение

Эх и бред!

Редуксин. Лично мне он до лампочки, абсолютно никак не подавляет желание жрать

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Я с ребёнком попал в стационар, в инфекционное отделение, за 10 дней улетело 6 кг. Вот это я понимаю экстремально похудел.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

да всё индивидуально, конечно
кто нибудь может сказать. что Емельяненко, скажем, жирный?

Ты после такого курса то кровушку сдай на биохимию, лучше расширенную версию. И посоветуйся потом со знающими людьми, хотя бы с нормальным терапевтом

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Хочешь скинуть 3 кг в неделю- пей зелёный чай.
Хочешь скинуть 5 кг за сутки- ешь зелёную колбасу©

Размещено через приложение ЯПлакалъ

10-15% это черезмерное снижение рациона? Я вроде четко значения указал....
Более того я не стал расписывать что и как будет уходить и в каких случаях. Главное что будет снижатьвес при энергодефиците! А если кто-то пишет что вес не уходит, то либо он пиздить про питание и тренировки, либо сам не замечает как поджирает...

Это сообщение отредактировал ИванДулин - 9.03.2023 - 23:10

"До конца рабочего дня сделал задач на день вперед. Дома перемыл посуду и всю квартиру. Энергия бьет ключом, кажется, что готов работать всю ночь.

2-7 день все повторяется. Есть не хочется, утром завтрак до таблетки, потом обед и ужин потому что нужно, а не хочу. Энергия бьет ключом, стал ходить в бассейн через день."

Сценарий фильма "Области тьмы". Только таблетки там прозрачные были.

Фейри вместо утреннего кофе)))

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Кровь сдавал на анализы?

Это не шутки.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Нахуя тебе 120? Судя по росту, это твой нормальный вес.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Точняк. Утром поссал, посрал - минус 3 кило.
Позавтракал - плюс 5 кило.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

БылЯПьяН прям в точку попал. О чем я парню накачанному весом 107 кг и говорил. Как вариант - не массу набирать ,а заняться рельефом и убрать лишний подкожный жир.

Что касается фото : на 1 - вес 69 и выгляжу как дрищ, на 2 - 65 кг , и выгляжу как качочек , а рост я писал 170 рост . Вживую все "накидывали" 10 кг , как минимум , предполагая вес 75-78. Так что мысль такая, не все дело в массе.

Это сообщение отредактировал pavelkam68 - 10.03.2023 - 01:37

Я в 2016 малярию подхватил во Вьете.
Две недели +40 и белье постельное выжимали.
Благо помогли наши врачи, местные бы залечили.
С 82 до 69 похудел.
Правда восстанавливался потом долго.

Как построить космический корабль? Как изучить бухгалтерию за 5 минут? Как стать крутым IT спецом?
Тут все в одно предложение не уместишь. Читать комменты на ЯПе тоже такое себе, мысли правильные проскакивают, но для решения задачи нужны точные исходные данные и полная картина исходного "материала")) Вот , например в твоем же сообщении : с турников не слазишь , но суставы убиты - это как? Как можно с убитыми суставами не слазить с турника? Вероятно убиты еще не все суставы )) и картина обстановки уже меняется. Поэтому тут на ЯПе советы в основном и не работают. Надо отдельно и конкретно разбираться. Индивидуально. Если прям очень очень надо - можешь обращаться. Но не за просто так. Я уже тут с одной ЯПовчанкой разбирался, заблудилась в трех соснах, вместо того, чтобы начать выполнять рекомендации , начала спорить, даже не проверив ( вес при этом , вопреки ее удивлению пошел вниз: она и хотела похудеть ) в итоге сдристнула, видать тоже решила таблеток поесть.

А по-моему, вредные - это пустые калории, без витаминов, минералов, клетчатки. Тупо вес набираешь и всё. Хотя,диабетикам и кока-кола жизнь может спасти

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Все относительно

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Херня. Я столько сбрасываю после недели запоя.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

25 км в день пешком и ни в чем себе не отказывай.

Ыхы, купила сегодня утром в первой попавшейся по дороге аптеке, не лайт, а обычный :10мг 90шт - 6400оуб. рецепт никто не спрашивал.
А сейчас эту тему увидела, отоно чо.
Здоровье норм, проблем с сердцем, АД, и никаких хроник нет.
Прежде, чем купить выучила действие и побочки наизусть, перечитала все.

И, да, ты просто не хочешь жрать. Совсем. В желудке ничего не урчит.
Энергия бьёт ключом, мозг работает, как никогда, на работе горы свернуты, настроение отличное, сушняка нет, пью воду, как обычно. Вообще, никаких описанных в инструкции и в отзывах побочек, нет.

Продолжаю вести наблюдение.

Кардио работает только пока ты занимаешься кардио. Как только пульс вернулся в норму, липолиз останавливается.
При работе с железом активный липолиз продолжается ещё несколько часов после тренировки.
И да, на такой "диете" не нужно "рвать веса". Аккуратно, осторожно тягаем железо.
Конечно, если кому-то слишком голодно на подобной "диете", то можно ввести ещё один приём пищи - кусок рыбы или мяса. Это особо не скажется на потере веса. Главное - острый дефицит углеводов.

Я имел в виду то, что не жалея себя и веря в себя можно не дать себе сорваться на сбросе веса. Добится какого-то результата можно только тренировками. Одних морально-волевых здесь, очевидно, недостаточно.

На 2 недели в горы, там тоже легко скинуть вес и оздоровить организм!

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Эти рассказы про Кардио я постоянно слышу от всех пузатых качков, но ни разу не слышал от марафонцев . Странно , да ?

Это сообщение отредактировал pavelkam68 - 10.03.2023 - 05:41

Мне очень помогла диета из пельменей с майонезом, благодаря ей вешу всего 113 кг.ветром носит буквально

Размещено через приложение ЯПлакалъ