Схватил судороги обеих ног в время плавания. Получил незабываемые ощущения

Отец вырос в довольно северном регионе нашей страны, так что вода в местных речках даже летом не особо прогревалась. Так вот, по его рассказам, каждый пацан в плавках всегда имел булавку, т.к. судороги были обычным явлением.

Ох уж эти фантазёры, 800м)))

Почему спины , если боль спереди ?

Сочувствую эпизоду, и рад что ты выжил. Сам занимался плаваньем в юношестве. Один из видов тренировок был шесть бассейнов по 50м только руками.

Повезло что в море вода солёная!

Разминочку то нужно делать, раз реально спортсмен.
На будущее 5сть специальные растирки. Но лучше не рисковать!

Факт, в море плавучесть горазд выше, чем в пресной.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Я тоже люблю отплывать на 1-2 километра от берега . Хорошо плаваю.
И судорога была , как правило в ахилле сводит. . Но я стараюсь не плыть никуда а просто на воде полежать . там пара минут и все проходит.

Если не плавал больше пары км, не суди о других. Сто отжиманий с утра, просто чтоб крепатура прошла после тренировок для тебя наверное тоже фантазия.

Это сообщение отредактировал Й0Ж - 7.10.2023 - 02:51

Я плавать не умею. Но судороги были ну его ( даже не знаю как бы это пережил в вводе) но в кровати от них можно кони дать.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Межреберная невралгия = грыжи в позвоночнике = грудь (ребра) на вздохе останавливается. Охуенно...

Вот этого не знал

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Магнийврот

Совершенно верно, первая помощь при судорогах ног. Несколько секунд и отпускает

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Когда жил в Москве и ходил в бассейн, стандарт был 3-4 км за посещение.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Один иностранец, в своё время, очень хорошо высказался на эту тему на Патриарших прудах.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Если плаваешь на 700-800 метров почему бы не купить себ такую штуку?

У меня частенько бывает после нагрузок. Но сразу две да ещё и в воде - это сильно.... Если нахожусь в обычных условиях, ложусь на спину вытягиваю ноги вверх и стараюсь максимально загнуть ступни на себя.

Пей магний и ешь масло сливочное.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Ох уж эти фантазёры в теме "отплывать на 1-2 километра от берега" в море.

Если берег пологий, то с такого расстояния и положения (башка над водой) ты только море и будешь видеть вокруг и хуй знает куда дальше плыть.

ЗЫ. Плаваю хорошо, долго и только вдоль берега, в море!!!

ТС. Не пизди преувеличивай.

Это сообщение отредактировал zdesia - 7.10.2023 - 03:14

Да не надо никакую булавку! Просто руками стопу нужно на себя потянуть за пальцы. Было такое в море не единожды, когда в ластах до предела разгоняешься. Потянул стопы - мышцы растянутся и сильная боль пройдет, потом - на спину и руками к берегу гребешь. Не проблема, в общем, главное - спокойно к этому относиться.

Межреберная невралгия к грыжам никакого отношения не имеет.

Пропей для профилактики

Именно булавка в плавках когда-то спасла моего отца.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Слышала способ: при судороге силь кусать себя за мизинец руки, говорят, что помогает и отпускает...
Мне везло, плавала без судорог

Я обычно пью магний каждый день, так как сам подвержен судорогам в икрах, бедрах и мышц грудной клетки. Обычно после обезвоживания, но так как бухать я бросил в январе, то давно не было. Тут я был в командировке целую неделю, и конечно жены рядом не было, обычно она сама принимает и мне впихивает. Вернулся домой и в первую же ночь, я проснулся и потянул одну ногу в кровате, тут бедро и перехватило, пытался что то сделать с бедром как и второе бедро свело. Жена спит в другой спальне (так как храпит и пердит во сне) докричаться я не смог, дополз до ее двери и разбудил. А у меня уже все там рвется уже. Она быстро принесла солевой раствор, две чайной ложки соли на стакан воды, только после этого отпустило. Потом ещё и пронесло мощно. Хромал неделю.