Паническая атака: как ей можно противостоять

Хэнк Шрейдер от такой штуки страдал

Не совсем так, скучающий мозг может запустить ПА, точно так же как глюки, например, в полной тишине.

это точно!
а сейчас стрессы психические перегрузка.паничесские атаке.волчанка.

мать 41 года -вообще никого не интерессовало ребенок ты или подросток
жрать вдоволь не было.зато работы и обязаностей ,через край

Это сообщение отредактировал beisel - 28.02.2025 - 16:13

Сейчас я ни то, ни то не пью. Уже почти год. Препараты есть и получше. Но так и цена на них явно не 47р за пузырек. А на тот момент мне нужно было как то без расходов решать эту проблему.

Личил дважды. Оба раза антидепрессанты по году пил. Не могу сказать, что именно такое лечение мне помогало. Скорее уже сам в момент приступов психологически себя настраиваешь,понимаешь что это. Нужно резко отвлечь себя чем нибудь. Хреново если ПА тебя настигла например на совещании, или когда сидишь в парикмахерской, вот тогда жопа))

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Мне психиатр один рассказал как остановить ПА - посщечина! И чел приходит в себя

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Новая модная болезнь?
Объявить, что что она переименовывается в "панику лоха" или "приступ трусости", поверьте, выздоровеют все ею болевшие....

Это сообщение отредактировал KEMEPOBO - 28.02.2025 - 16:25

Не запрещено. В инструкции стандартное предупреждение про "может влиять".
Ну так то банальный супрастин еще больше может влиять, но если запретить аллергикам водить машину, их некому водить будет.

Паническая атака это когда курнул гематогена зашёл в метро и не знаеш чо делать

Да нифига. Там разбаланс нейромедитаров на фоне стресса, регулярного переутомления, и излишней заботы о собственном здоровье.

Меня удивило, что в таиланде большой спрос у населения на антидепрессанты.
Т.е. это имеет эндогенное происхождение.

Это сообщение отредактировал kaha - 28.02.2025 - 16:45

А давайте так: не черты характера врожденные, а нехватка серотонина врожденная? Или врожденная предрасположенность к дефициту серотонина?

Собственно, а чего тут доказывать, после восстановления серотонина медикаментами болезнь исчезает.
Другими способами не исчезает, что и требовалось доказать.

А черты характера не наследуется

Это сообщение отредактировал kaha - 28.02.2025 - 16:52

Советы явно от тех кто никогда ПА не испытывал. НЕТ простого решения, если ЦНС пошла в разнос то ни правильное дыхание ни самоуспокоение не поможет. Был дважды после инсульта. Это пиздец который просто так не перебороть.

Я смотрю крутые мены считают что это модная придуманная болезнь..Ну что бы что то понять, нужно просто испытать. У меня было один раз в жизни, я так понимаю из за химического воздействия на организм. Во время операции был укол в позвоночник, после чего нижняя часть тела потеряла чувствительность, а во время операции дышал кислородной смесью. После операции меня отвезли в реанимацию и забыли нахрен). Не было никого .. Лежу, прикольно, ниже пупка просто чужой кусок мяса и не было никаких мыслей что мол не вернётся ничего в норму, просто потихоньку начала накатывать дикая паника, в пик я просто долбил кулаком в стену, что бы как то привести себя в норму. Абсолютно понимал что это какой то заворот сознания, но ничего с этим поделать не мог. Потом отпустило. Думаю у людей вполне может такое получаться само собой, ну а тем кто смеётся над этим желаю разок испытать. Рот больше не откроете на эту тему.

ПА по сути это уже следствие различных функциональных или органических проблем систем и органов человека, а не самостоятельное заболевание. Чаще стреляет после повышенных длительных физических или эмоциональных перегрузок (стресса) на организм без должного восстановления. Происходит разбалансировка вегетативной нервной системы , баланс между симпатикой и парасимпатикой - "газ/тормоз". Т.е в момент ПА это по сути симпато -адреналовый криз со всеми сопутсвующими проявлениями в в виде повышенного ЧСС, потливости , паники , повышения давления , спазм сосудов и т.д. ,а вот триггеры для этих щелчков - разные. У кого то просто эмоционально-физическая перегрузка , у кого то проблемы с определенными гормонами , теми же контринсулярными , к примеру из за проблем с надпочечниками - опухль феохроцитома, как следствие неожиданный всплеск адреналина , с щитовиткой при гипертиреозе или с ССС , да банально из -за шейного остехандроза можно словить , передавило питающие мозг сосуды при неправильной позе-как следствие кислородное голодание мозга - и поехали. Да просто на фоне голода и резкого снижения сахара крови на грани острой гипогликемии можно получить не куевую такую ПА. Причин множество , поэтому обследоваться для начала , исключить органическую природу , а потом уже и к психотерапевту можно.
Ловил сам ПА и не раз , ощущения не передаваемые , первые разы- полная уверенность что все ..отьезжаешь , так что кто не в теме нех писать тут про "болезнь лентяев, выдумщиков , такого раньше не было вы все врети и т.д чушь. Могу еще много всего написать-достаточно обширная тема. Всем здоровья.

Это сообщение отредактировал lionx1 - 28.02.2025 - 17:23

Помню, когда первый раз косяк попробовал - накрыло, что умираю. Просил друзей скорую вызвать, завещание писать хотел. Они говорили, чтоб терпел, скоро пройдет. Потом отпустило и дальше ржал часа полтора.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

было бы интересно посмотреть на вас после пары раз ПА

как правило, это иррациональные приступы панического страха который сопровождается очень неприятной физической симптоматикой, возникать могут спонтанно, на ровном месте.
контролировать нельзя, не получится т.к ЦНС пошла по звизде.
можно попробовать переключить внимание, но это тоже весьма сложно.

привыкнуть к этому невозможно.

попробуйте привыкнуть к приступам астмы, стенокардии или аритмии, примерно из той же серии

Сильный приступ ПА был один раз. Казалось, что вот-вот умру. Не очень приятная штука. Потом было ещё пару раз, но тогда я уже понимал, что это и мне было проще.

А как говорит мой батя не пизди о том о чем панятия не имееш.
Ps У меня с похмелюги начались и переросли в трезвую жизнь
Гдето читал что из за нехватки серотонина , нейронные щели пустоты замещаются кортизолом , человек становится как на пороховой бочке в плане самоощущения , начинает себя накручивать что происходит огромный выброс адреналина . С сопутствуюшими симптомами тахикардией , тремором , скачков давления и прочих прелестей из которых самое прелестное ощущение надвигающегося пиздеца в сердечно сосудистой системе и жуткой паникой от всего этого , усугубляещее и без того поршивое состояние.
Лечится антидепресантами и никакой психотеропевт не поможет он не сможет своим пиздежом за деньги восполнить серотонин в мозгу в синаптических щелях

Размещено через приложение ЯПлакалъ

У меня как раз от перегруза на работе. 16 лет на износ - свалился с кардионеврозом (трепетания и сбой) плюс панические атаки. Уволился, стало полегче. Пошел работать опять - понеслась... Пью два таблетки глицина на ночь иногда.
Сердце проверял - ничего не нашли. Нескольких знакомых опросил, тоже говорят такая фигня была. Всё от нервов. Возможно в позвоночнике что-то коротит.

yanhi

Предполагаю, что твой батя не работал по 300 часов в месяц.
Угадал?
Интересно, а почему он всего часов по 120 в месяц работал и на всё хватало?

Это не новая болезнь. Названа так в честь бога Пана, который криками своими пугал путешественников

Две таблетки доксиламина не взяли, всю ночь на Алису смотрел как время бежит, потом выяснил позже у меня перед самым сном давление на 150 подскакивали и я перед сном вечером тупа лазартаном закидывался а потом снатворное в жогонку

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Через несколько дней 59. Гарнизонное детство, ВМФ, Речфлот, 90-е, МЧС... По всем приметам мне ещё в прошлом веке нужно было "двинуть кони" от всех этих новопидорских выдуманных болячек.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

У меня эта фигня наследственная, первые неглубокие помню примерно лет с пяти, лет в 9 очень пугало, прям пиздец. Обычно вечером перед сном или ночью. Длится не долго, но ощущается как целая вечность ада. Когда мне было 35 батя признался что у него такое же и его отец бывало ловил. Им было страшнее и стыдно, к врачам не ходили, ни с кем не делились. Я современный человек, воспитанный интернетом, отношусь к этому вполне спокойно. Это не лечится, иногда это пропадает на несколько лет, иногда возвращается и заебывает довольно часто. Это однозначно не так плохо как шиза, биполярка и куча других мозговых багов.