Паническая атака: как ей можно противостоять

По сравнению с *рафинированной* ПА, вызванной не алко- детский лепет.
Ну когда это уже генерализованное тревожное расстройство.

Нет, я правда общалась с психиатром и всё психотическое он у меня исключил. Гипомания к тому же это депрессия, они наоборот пассивны, а при атаке активность сохранена. Просто атаки бывают разной силы, и так чтоб думать невозможно было вообще совсем у меня только один раз было, к счастью дома. Потом я написала выше, что они у меня на протяжении двух лет были по паре раз за день могло быть. Я научилась контролировать. Это не прям нереально.

Это сообщение отредактировал Shpanazamosk - 28.02.2025 - 13:44

И?
На самом деле только от слова НАДО за руль люди с ПА полезут. Это не алко- когда море по колено.
Раст скорости, кстати усугубляет, ибо нагрузка психомоторная растет. Скорее ползти до ближайшей стоянки. ИМХО- слово НАДО одна из предпосылок ПА.
А еще 4 группа свыше 1000, допуск на высоту, промбезопасность..
Всего лишиться? А жрать что?

Не, ну вести переговоры и играть в преф *на грани*- неплохо, оппонентов с толку сбивает
Но поймать это непросто, и лучше не надо.

ПА жуткая штука только первые раз 20. Потом привыкаешь и адаптируешься. У меня от сильного стресса и постоянного страха стали появляться по утрам, часов в 5. Потом потихоньку ушли. Хорошо помогает корвалол прямо перед сном и амитриптиллин, вместо корвалола. А еще надо позже спать ложиться и меньше пить алкоголя. Когда лег в 12 и проснулся в 7 утра, ПА не такие сильные, чем когда лег в 10 и проснулся в 5 утра. От усталости вообще никак не зависит, можно заебаться до одури и всё равно проснуться в 5 утра от неебического страха, а можно вообще нихуя не делать и проснуться так же от него же. Последние полгода вообще ни разу не случались, чему я несказанно рад.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Ложиться в дурку и лечиться. Это психическое расстройство и это надо лечить, а не хвастаться друг перед другом кто и как пугается.И вообще, не пугайте меня. Я и так уже в ахуе от количества людей с таким недугом читая этот пост.

Это сообщение отредактировал байкер - 28.02.2025 - 13:59

А вот нихрена не соглашусь, сам не ловил хотя был близок к этому. Работаю в продажах промышленной техники со всем вытекающим геморроем и блядским цирком, нервы давно уже ни к черту.
Друг в на ведущей руководящей должности на одном из предприятий в городе соответственно тоже дичайшая ответственность, напряженка, нервы. Ловил эту хрень, рассказывал что просто приколбасило один раз дома на кухне...хоть помирай.

нахер я читал
сразу накрыло мальца
подышал и прошло

Выкиньте и то и другое, тем более за руль низя. Трициклик и фенобарбитал, ну охуеть...
Есть препараты посовременнее, и не дергающие когнитивку, и не выявляющиеся в тестах, ну или разрешенные за рулем.

Это только первый раз. Потом сознание понимает что к чему, и помнит, что от ПА еще никто ниразу не помер.

Да не писайте в компот, панические, депрессивные и тревожное расстройства входят в когорту невротических расстройств, при стечении обстоятельств, хроническом стрессе, длящемся годами это можно у 90% вызвать. Просто как слом адаптации психики. Рано ещё крест ставите.
П.с. как меня т9 заебал, но нужен, заранее извиняюсь

Это сообщение отредактировал Shpanazamosk - 28.02.2025 - 14:11

А невроз у каждого второго. В дурку с этим не кладут. Подбор препаратов время занимает, но если внимательно читали комменты- народ ищет и подбирает, ибо качество жизни рушиться.
А что делятся- ну вот мало веселого в этом, просто стабилизировав- немного с удивлением и иронией относятся.
Не все так плохо, человек с ПА скорее бросит машину, чем лихачить будет(и так страшно).
И ружо, если есть- из сейфа не достанет. И даже подстанцию переключать не пойдет- свалит на кого- нибудь(ну их нахуй эти вакуумники, вдруг че).

Не шиза жеж тежелая.

Естественно. Ни один псих не признает то что он псих.) Лечиться надо полюбому.

pablomur

Читал коменты там чел писал как его в пробках накрывает, стало быть садятся за руль, а это черевато.

Оказывается, сколько здесь тех кто выдумал себе эту хрень «панические атаки»…
Ну исходя из описаний, это бред родившийся в мозгу, который все вылечили у психиатра, соответственно связано со слабой психикой.
Все истории звучат как чушь. Боязнь умереть когда выходишь на улицу, или сидишь на диване…. Звучит бредово само по себе. Ну даже если и умрешь, и что? Ну пускай в первый раз это было необычно и стремно, но когда это второй, третий, десятый раз происходит, неужели не приходит понимания что это все ерунда?
Что вот реально стремно, это сонный паралич, если кому довелось испытать, это когда глаза «уже проснулись», но залипли в одной точке, а все остальное тело вообще спит ещё, ни шевелиться, ни кричать, ничего не получается, и видишь полуглючную реальность при этом

Оппачки
С 1 марта врачи обязаны сообщать полиции о пациентах с психическими расстройствами
И как теперь люди будут ходить к психиатрам?

А если без подъебок, то при таком расстройстве надо скорее образ жизни менять, работу, окружение. Исключать раздражающие факторы. Таблетосы это временная мера только для выхода из критического состояния.

У меня паническая атака, когда я с бодуна просыпаюсь и не могу бухлишко найти, которое я на утро заначил... Ну и на отходняках "рябиновые ночи" это отдельный разговор...

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Депрессивный синдром, ГТР и его терминальная стадия - панические атаки возникают из-за гормонального дисбаланса, в первую очередь серотонина.
Депрессивный или тревожный человек - это как диабетик нуждается в лекарствах в 100% случаев.
Но в отличие от диабета эта болезнь побеждается именно лекарствами.
Попробуйте диабетику вместо инсулина предложить физические упражнения и смену обстановки?

Так и с нами.

У меня лет 30 ГТР, а возможно врождённое.
Лечился таблетками обратного захвата серотонина, и были выздоровления на 4, 5 и 7 лет.
Сейчас опять на них сижу.
Благодаря им уже 4 года нет ПА.
И жизнь налаживается.

А по поводу как много психов за рулём скажу, что сейчас половина народу страдает тем или иным отклонением.

Только не принято у нас к психиатрам ходить.
Да и нет у нас толковых психиатров.

Тем кто опасается тревожников за рулём, сообщаю, что проблема в том, что у нас психиатрия в глубокой жопе.
Всех их можно вылечить, а не запрещать рулить..
Всех 100%
Но в России была только карательная психиатрия, нет базы для лечебной, и врачи талдычат по методикам 30 летней жавности

Это сообщение отредактировал kaha - 28.02.2025 - 14:58

Читал вроде это связано с проблемным желчным и печенью. А психологическая сторона за уши притянута

А у меня сложилось впечатление, что просто имеются некие черты характера врожденные такие как тревожность, а как расстройство оно именно периодами и способно само проходить, только очень долго. Наверное сравнение с диабетиком и инсулином чересчур.
Хотя не спорю, что состояние истощающее и кто-то это и не переживёт, а суициднется. А как тут угадаешь, поэтому наряду с психотерапией таблетки и выписывают мне кажется.

Это сообщение отредактировал Shpanazamosk - 28.02.2025 - 15:40

Причины

Согласно источнику, причины панических атак могут быть следующими:

психическая травма;

сильный стресс;

генетическая предрасположенность;

нарушения работы эндокринной системы, на фоне которых выделяется адреналин и другие гормоны стресса;

общее слабое состояние организма;

болезни внутренних органов;

частый приём алкоголя;

хроническая усталость.

Панические атаки часто появляются во время похмелья и при заболеваниях сердца. Люди, которые плохо переносят физические нагрузки, могут страдать паническими атаками.

Для диагностики и лечения панических атак необходимо обратиться к врачу.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Я не думаю, что это новая болезнь. Просто раньше всем был похуй. Ну повесился и повесился, ну утопился и утопился. Бывает, дальше идет объяснение связанное с потусторонними силами.

Чушь.
Если загорать под пальмой, изредка срывая с нее бананы, то никаких ПА не будет.
А на длительной стрессовой работе очень запросто.

Ну да, только два подхода - либо болезнь признается опасной для общества и пиздец, либо да херня, иди отсюда, симулируешь. Просто помочь человеку - это не про нас.