Вопрос про сахарок...

Сухофрукты тоже не есть гуд. Их обычно человек съедает больше, чем сырых фруктов. И фруктозы получает больше, а она тот же сахар. Так что переход на фрукты - пустое.

ТС, диабет возникает не только от поедания сахара. Поджелудочную можно убить и другой едой.
И не забывайте ещё, что сахар содержится в полуфабрикатах и хлебе.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Прямой связи нет. Но если жрать много сладкого и не сжигать эти калории, будет ожирение. А у жирных всяких болячек больше, чем у худых.

Ещё в советское время я подрабатывал....санитаром в морге. Ну, так получилось. Так вот часто помогал при вскрытиях покойников и естественно общался с теми кто это дело производил. Так вот, не раз сам видел так называемые последствия "неправильного образа жизни" и тех кто загнулся следуя ЗОЖ. Мне врач не раз показывал: :"Смотри, у этой женщины рак все внутренности съел, и ей 72 года- пожила. А вот парень, спортсмен, 28 лет умер ночью во сне- клапан на сердце закрылся и все-"синдром внезапной смерти""... Или например: "Смотри мужик умер от цирроза печени в 65 лет- бухал сильно, но прожил в принципе нормально и глянь у него какие сосуды чистые, и смотри вот парень: не пил не курил,35 лет- тромб в мозг и все".... Так, что делайте то что хотите и живите так, как хочется и не парьтесь по поводу всяческой хуйни. Правильно говорят: "Кто не курит и не пьет, тот- здоровеньким помрёт".

Многие исследования подтверждают, что сладкое полезно для мозга как в период эмоционального напряжения, так и во время покоя. Но тут важно не переусердствовать, чтобы польза не превратилась во вред. Безопасная доза – до 6 чайных ложек сахара в сутки. Сахар необходим для питания мозга, нельзя ограничивать потребление сладкого, это может привести к раннему старению и развития старческого слабоумия.

да как бы знаю разницу, с первым лично знаком, второй не встречал, но знаю что бы второй нажрать надо очень сильно стараться. тут да, автор не упомянул свой вес, поэтому я предположил за первый тип. Но и не стоит забывать, генетическая предрасположенность кратно увеличивает риск познакомиться с диабетом лично, не важно каким типом.

впихну как обычно в такие темы фильм)



а то народ так и не понимает принципа. и причем тут сахар и вообще.
очень полезно вам будет посмотреть.

бл
фишка в том что наоборот.гликация и старение ознакомься и больше не позорься.

Это сообщение отредактировал Bizels - 22.08.2023 - 12:20

Глюкозу наш организм с помощью инсулина распихивает по мышцам, она для них источник энергии. Когда человек работает физически, он сжигает запасы глюкозы, поэтому ему надо кушать углеводы, что бы эти запасы пополнять. А вот когда запасов глюкозы в мышцах полно, а человек продолжает кушать углеводы, то избыток глюкозы направляется в жир.

Это точно. Читаешь состав и охуеваешь просто. Уже даже в пельмени этот сахар пихать начали.

Лучше уж гречки навернуть, те же самые углеводы.

Малосольный огурец да под самогон. Как текила лаймом, только наоборот )

Сладкое ем крайне редко. Сахар поменял на сахорозаменитель. К шоколаду, пирожным, конфетам, мороженому и пр абсолютно равнодушен. Также отказался от белого хлеба. Только черный. Меня больше тянет к солёно-перчёному, чем к сладкому

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Ещё со второго можно отлично в первый скатиться.
Когда поджелудка выдохнется и отвалится совсем.

Это, кстати, миф. Да, в бананах и винограде сахароза, ну, дык, та же фруктоза ещё вредней. Потому-же принципу мёд гораздо вредней сахара, если кушать его много и постоянно.

Борщ с курицей... 😖

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Можно... Если не лечить... В принципе - в не самых запущенных случаях лечится диетой. В запущенный - фармой + диетой.

Раньше ел сладкое, а лет в 35-37 как отрубило. Сахар не едим вообще, ни чай ни кофе не портим сахаром. Сладкое- я вообще не ем от слова совсем. Раз в год может на каком-то торжестве могу в себя пол куска тортика запихнуть. Даже реже.
И не испытываю ни капли проблем.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

А можно поинтересоваться, что будет с человеком, если он не станет "кушать" углеводы???
А начнёт "кушать" только белки и жиры???

А что становилось с первобытными - за неименеем пирожка с картошкой и сраного сникерса?
А с чукчами и им подобными, до последних лет 200-х - ЧТО происходило???

После 35 постепенно перестал употреблять сладости. Само-собой как-то вышло. Именно сладости, типа тортов, сникерсов и сахара в чай. Фрукты, дыни-арбузы - в охотку могу, с удовольствием.

После 40 перестал тянуться к пиву, оно мне резко опротивело. Сейчас, в свои 50 с гаком, совсем не понимаю как я мог раньше пить эту горькую невкусную гадость. ВСЕ ДРУГИЕ АЛКОГОЛЬНЫЕ НАПИТКИ пью с удовольствием, ну разве что кроме вермута, тоже гадость какая-то, никогда её не пил.

Можно, и даже с тортами, халвой и даже безе. Очень вкусно
а вот как можно пить кофе с сигаретой, не понимаю, т.к. не курю и ненавижу кофе.

"Шлейфануть сливочным мороженым не откажусь." Cвят, свят, а это чё за упражнение?

Равнодушен к сладкому и никогда не пью чай после приема пищи. Чаепитие- это отдельная церемония.

Следи за сахаром, если в крови уровень норм, значит всё хорошо, но хорошо, что думаешь заранее.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Писал уже, там связь есть, но она не прямая.
Стандартный путь сластен:
Стеатогепатоз (ожирение печени)->Висцеральное и "общее" ожирение 2-3 степени->Инсулинорезистентность->метаболический синдром->диабет II ну и дальше по наклонной, с проблемами с печенью, поджелудкой, сердцем, суставами, склеротические изменения в сосудах...

Проблема в том, что есть излишки сахара, и нет его адекватного потребления на физическую активность, а организм имеет очень ограниченное депо по сахару (запасы гликогена в печени и мышцах = 400-500 грамм), и, если его не тратить, но жрать - он превращается в жир, причем в печени. Депо по жирам - у человека практически не ограничено, он и 200 кило легко распихает. Притом, если есть жир и не есть угли - это гораздо безопасней, т.к. печень не будет его накапливать в себе. Если будет большой переизбыток - распихает по адипоцитам и норм. Ну и, организм сам прекрасно способен производить необходимый объем глюкозы, потому более менее здоровому человеку смерть от их недоедания - не грозит.

последний 2 раза когда лежал в клинике на профилактике, всех впервыевыявленных второтипников мужиков в моей палате - сразу на иглу сажали, хз от чего так