Вопрос про сахарок...

Привет всем. Есть такой небольшой вопрос. Мне 40 лет стукнуло сейчас. И стал замечать за собой такую фигню. Рацион питания сохраняется: когда борщ с курицей, когда картошка со свининой, но всегда у меня в жизни был чай. Под чай - пара бутербродов с колбасой и сыром - не важно. Ну, такое, вы знаете всё это. А под завершение - десерт. Это или печенюшка в детстве, или, если родители порадуют - пирожное. Пряники - было такое, сладкие сухари.

Но сейчас я под десерт с чаем беру на много больше. Причём должно быть обязательно разнообразие. Как правило, не что-то одно, а всего по чуть чуть. И сегодня я понял такую вещь. При завершении еды (чай со сладким) - у меня стало этого сладкого очень много. У отца был сахарный диабет с инсулином и последующими последствиями.

А я только сейчас начал понимать, что далеко не ребёнок, но в мои годы у меня обязательно и, как правило, должны быть вафли, шоколадное печенье, сам шоколад (плитки три минимум), маффины, булочка с повидлом - обязательно. Это стандарт!

Шлейфануть сливочным мороженым не откажусь.

И я понимаю, что у моих родителей такого разнообразия не было. У меня в детстве - тоже. Но тем не менее, я осознаю, что этими "дополнениями" могу подвергнуть риску сахароного диабета.

Вопрос таков: много ли вы в таком возрасте употребляете сладкого? Чувствуете ли вы вы, что может сложиться всё плохо. А самое главное: если организм не предрасположен к сахарному диабету (сахар у меня всегда в норме), можно его таким образом "заразить" этим количеством сладкого для сахарного диабета? Не стоит ли думать, что это, как алкоголь, вроде заработать на обострение?

Спасибо за ответы.

P.s. В повседневной жизни, всякие Сникерсы и торты не ем, просто под чай должно быть хорошее количество сладкого...

Приятного аппетита!
С остальным - в поликлинику к терапевту, на диспансеризацию. Заодно весь организм проверят )).

Ещё немного подожди и скоро сам всё узнаешь!

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Сладкое можно уравновесить употреблением грейпфрута ( не шутка).

37 лет. Сладкое вообще почти перестал есть. Да и раньше не особо любил.
Зато, наконец-то, малосольные огурцы распробовал. Раньше тошнило от вкуса.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

если бухаю, сладкое вообще не лезет, а вот если накуриваюсь...

Правда ли? Слышал о таком. Но фруктов не ем, т.к. всё кисло кажется. Даже ягоды

Я к 30 вообще перестал сладкое есть. Прям неприятен сладкий вкус.
С пивом бы так

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Серьёзно. Диабетикам полезно, понижает сильно сахар в крови, в лечебные диеты входит. Я не диабетик, но кушаю, так как сладкое люблю.

Это сообщение отредактировал Nimrod13 - 21.08.2023 - 01:45

Не жру вообще сладкое. Максимум банка колы с вискарем. Ща и от мучного отказываюсь. Если пивко любишь так тем более никакой муки.

Это сообщение отредактировал Hit0kiri - 21.08.2023 - 01:48

Индивидуальные особенности.
Я вот не сладкоежка и с детства не увлекаюсь, а вот братья - помрут без этого, реально ОБЯЗАНО быть.
Но можно жрать в меру - а можно вёдрами.

И современая промышленность очень настойчиво подсаживает ВСЕХ на сахар, с нулевого возраста причём.
И на таблетки и прочую срань тоже.

Так что думай, ТС- что тебе важнее. Сладенькое - или качество жизни.
Хочешь доживать последние годы опухшим куском гниющей на ходу массы - продолжай грузиться сахаром. И двигайся поменьше.
Тушка одна и тебе решать

Там не только диабет, кстати. Раз уже.
Рачки отлично растут на высоком уровне сахара.
И много чего ещё.

Это сообщение отредактировал grably - 21.08.2023 - 01:49

У соседа сахарный диабет второго типа, а еще астма. в марте прошлого года на медкомиссии сказали что годен. в мотострелковых он был. Правда недолго. .Так что кушай на здоровье.

та все просто. У тебя организм замедляется. Спорт отсутсвует и ты никогда им не увлекался? А раз организм замедляется, то ему уже сложнее переварить объемную еду. Но организм требует обычную дозу калорий. Ну а сахар это чистые углеводы с быстрым доступом и следовательно огромное количество калорий.
В общем на велосипед, в бассейн и на работу ходи пешком.

Я сладкое не ем. Лучшая конфета - это коньяк. Ну или колбаса. А лучшая сладость это рыба или мясо.
У бати был диабет. От него он и помер. Бабушка моя сердечница была. От того у бати была предрасположенность к диабету.
Короче. Я сладкое не очень чтобы очень. Наследственность уже обозначила.
Нах печеньки, вафельки, конфетки.
Мне они противны.
Лучше захомячиить те же пельмешки.
Но, тс. Я физической деятельностью занимаюсь, иногда так, что ноги от жопы отваливаются,, как примерно , раб на галере. А если сидеть на жопе, то калории так и останутся в жопе.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

И да ТС ты сколько весишь то хуяря такое количество всего? Как колобок наверно?

Алкоголь с сахаром (кола) ещё хуже для поджелудочной (именно она вырабатывает инсулин )

Чай или кофе всегда сладкий, но на кондитерские изделия особо не тянет.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Заразить этим количеством? ТС, ты бы почитал чего-нибудь, чтобы уж вообще тупые вопросы не задавать, сейчас информация доступна на расстоянии вытянутой руки.
Я постарше тебя и твое "употребление сладкого" у меня вызывает улыбку, в два с половиной раза умножь что описал, это мой стандарт.
Организм привыкает потреблять определнное количество сладкого, под это количество вырабатывается определенные порции инсулина, для поджелудочной это становится нормальным.

40 лет это такой возраст, что сходи к эндокринологу, у меня батя с диабетом был, и я вот года два как с диабетом. Эндокринолог мне выписала глюкометр и препараты инсулиновые, но я ими(препаратами) почти не пользуюсь, проблема если вовремя не поем, так что леденцы и шоколад всегда со мной

53 года
всегда пью чай с 3 ложками сахара, конфеты и слойки.
Главное баланс калорий держать, не выходить за 2500 в сутки, ну и каждый день бегать км по 5, тогда все ок, и даже диабет не страшен.

Пиздец, ты обжора!
Интересно, какой у тебя рост и вес? У меня раньше тоже метаболизм позволял есть всё без разбора и помногу, а после пары операций и отказа от курева, начались проблемы с весом. Приходится себя сильно ограничивать, чтобы не разжиреть.

Совсем не много. При посте 182 вешу 83. Не колобок. Работаю физически, Очень устаю, но чувствую себя нормально. Просто понимаю, что после обеда и ужина - сладкого больше потреблять стал...

Ну так сахар и считается наркотиком номер 1


https://www.google.ca/amp/s/m.lenta.ru/news...8/29/sugar/amp/

Размещено через приложение ЯПлакалъ

182см/83кг. Просто так получается, что сначала не отдаёшь отчёт. Однажды жена ехала с работы и спросила, что купить ещё. Я сказал, что страшно хочу арахисовой пасты. Очень! Не той, что Нутелла, а настоящей, перетёртой, солёной, в масле. Ложками ел. Теперь вижу чайный рацион и задумался. Бывает ли у вас такое....

Шлифануть- от шлифовки, а не от шлейфа.
Тож стал много сладкого есть, могу 0,8кг тортик заточить или с 0,5 кг конфет…даже страшно.., но у меня это на фоне отказа от алкашки и ни как не могу теперь со сладкого соскочить

Размещено через приложение ЯПлакалъ