Просыпаюсь в пять утра

Это режим дня

Размещено через приложение ЯПлакалъ

нужно куда нибудь уехать отдохнуть от насущных проблем, причем все равно куда- можно не на море, а в какой нибудь дешевый пансионат в лесу- проверено 100%. просто дома постоянно думаешь о том, что нужно сделать - даже незаметно для себя, а когда уезжаешь, то думай-не думай, делать это все равно не сможешь, и автоматически мозг отдыхает. но на отдыхе нужно реально отдыхать, и без вредных привычек- кино, бассейн, просто телек поглядеть, даже если дома его не смотришь или нет- можно какие нибудь каналы с фильмами- синема, кинохит. я все описал по своему опыту- у меня дошло до того, что не мог смотреть фильмы- неинтересно было, а когда уехал на отдых, то и спать стал больше, и фильмы как то интересно стало смотреть......... теперь уже несколько лет ни хуя не делаю, только сплю и фильмы смотрю)))) ( шутка)

Это сообщение отредактировал коля234 - 30.08.2020 - 15:20

фигня всё это. три дня ))) я уже лет 8 /9 в таком режиме. 6 часов сна,хватает с крышей.чуствую себя прекрасно. и встаю я в 4 утра. мне так нравится ))) ...могу конечно и посреди ночи проснутся... но не по собственной воли,,,шерстяные пидарасы иногда гонки по вертикали устраивают ночью )) и вот когда по тебе пробежит очередное стадо .. ))) всем пизды,всех матом,, и дальше в люльку...досыпать то что осталось,а иногда не ложусь уже дальше спать)) своими делами начинаю заниматься.
Но это всё индивидуально.

Это сообщение отредактировал DevilTeaM - 30.08.2020 - 15:22

Сон вещь архиважная, ради него не грех и завязать с бухлом.
Есть и дополнительные условия для нормального сна (ежели, конечно, жить ещё хочешь): режим питания, физическая активность, температура и качество воздуха, тишина, темнота.
Познавательно.

Днём выспятся, суки, а потом жалуются, что бессонница!
Хуярь молотом по наковальне весь рабочий день и многие проблемы исчезнут

Пиздец, что только не пишут на япе, прямо журнал зож, где просят помощи пенсионеры. Я вообще каждые два часа просыпаюсь, а то и каждый час-поссать. Но я же не пишу про это на яп!!!!

Размещено через приложение ЯПлакалъ

> Выпиваю (естественно).

Естественно для кого?

это рефлекс- корову подоить

На диете? Перестал есть? Снизил потребление еды?
Проверь рецепт, в субботу вечером мясо и салат + доза алкоголя (своя, но без перебора)
У меня пропал сон, когда я стал худеть и снизил количество калорий до 1000 в день. Пробовал мелаксен, не помогало. Врач сказал, либо слезаем с диеты либо транквилизаторы. А если хотите сегодня спать - 350 виски и стейк. Спал как младенец

Такая, обычная. Терпи. Скоро будешь ещё засыпать после обеда и после ужина на час-полтора.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Тебе к доктору надо, к урологу.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Я думал у меня одного такая херня ! с недавних пор тоже в 5 30 встаю, хотя к 11 на работу. И засыпать стад на 1 ночи , а 22 часа.

А чего так часто? Простатит? А, не, в профиле дама.

Это сообщение отредактировал Псевдоподий - 30.08.2020 - 15:52

"Мне 41. Курю. Выпиваю (естественно)"
ЕСТЕСТВЕННО!
Еще бы написал по вене долблюсь и нюхаю (естественно) Умру лет через 5-10 (естественно)

Это нервное. У меня после пьянки такая херня бывает. Встал,накатил и сплю дальше.

Кризис среднего возраста.

Будь мужиком, блядь! Пиши об этом на ЯП!!

А блин, вы женщина. Тогда я не знаю что делать со своим советом. Пойду засуну его кому-нибудь в задницу.

Это сообщение отредактировал Тубалар - 30.08.2020 - 16:01

я уже шесть лет в 5 просыпаюсь
заебиззззь - дохуя чего можно сделать
хоть по работе (переводчик я)
хоть на стройке (дом строю)

Написал бы просто - перевожу стройматериалы ☺

Алкоголь, было тоже самое началось с 40, обычно вечером 2-3 пиво, делали операцию в этом году не пил 2 месяца спал до будильника и даже больше.

простатит это называется

Подрочить в 4.59, не судьба?

Просыпаюсь в 5-30 уже 1,5 года (мне 38 лет). Причина оказалась не в старости, а в обнаруженном остеохондрозе. Спасибо сидячей работе. Поэтому советую проверить позвоночник, особенно шейный отдел. Плюс депрессивные составляющие тоже влияют.

Завожу будильник неважно на какое время.Будь то 3 часа,или 6 утра.Встаю ровно за 10 минут до будильника.
Сейчас на пенсии уже .Иногда нужно встать в определенное время.ВРЕМЯ ВСЕГДА РАЗНОЕ.Всегда встаю за 10 минут до звонка....как Штирлиц в последней серии)))

Да вам товарищ ВЕЗУХА!
Я сплю у окна, как правило у открытого.
Утром начинается "ДАБ-СТЕП", под окном ТРРРРРРРР! Бах, бабах, дыщ, дыщ, дыщ!
Район блять облагораживают, бордюры меняют новые на новые, стригут газон триммерами, хотя он не газон, "Трава-мурава", и у нас блять не англия, таких газонов нет, но бюджет то надо осваивать.
И вся эта блядская музыка длится аж до ночи.
Наблюдение:
Сидим с корешем на скверу нашем, Нагорный бульвар.
Поливальная машина круги наматывает, но не поливает, догадываетесь наверное почему?
Поливалка уже пустая, а горючее то осталось, куда его деть? Слить не получится втихаря, в машине навигатор.
Так и живём, и смех и грех.


Размещено через приложение ЯПлакалъ