Просыпаюсь в пять утра

 [ Версия для печати ]
Добавить в Telegram Добавить в Twitter Добавить в Вконтакте Добавить в Одноклассники
Страницы: (16) « Первая ... 8 9 [10] 11 12 ... Последняя »  К последнему непрочитанному [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]
Jobber
30.08.2020 - 18:11
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 8.08.09
Сообщений: 3559
Просыпаюсь в любое время с 5 до 9. Мне пох, я удаленщик. Если устал, могу и после обеда вздремнуть
 
[^]
Lee22
30.08.2020 - 18:16
3
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 6.01.11
Сообщений: 4109
Такая же хуйня уже лет 6-7. Возраст 39л. Месяц назад купил эндурик, каждый вечер катаний по 2-3 часа, с параллельным забиванием хуя на все проблемы. Приезжаю мокрый, усталый и довольный. Сплю как младенец пока жена не распинает на работу.
Из минусов: стал опаздывать на работу, по дому нихуя не делается, не хочется бухать, весь в синяках и болит левая коленка.
 
[^]
photoman
30.08.2020 - 18:17
1
Статус: Offline


Балагур

Регистрация: 3.04.19
Сообщений: 864
5G, ясен пень!

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
condios
30.08.2020 - 18:19
0
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 5.01.18
Сообщений: 274
Кветиапин в помощь и бросай бухать
 
[^]
Gandobog
30.08.2020 - 18:30
0
Статус: Offline


Непьющий алкоголик

Регистрация: 6.06.14
Сообщений: 1516
Цитата (Периндоприл @ 30.08.2020 - 10:49)
Цитата (MerlinDn @ 30.08.2020 - 09:48)
это старость

Какая нахрен старость в 41 год?

Она и есть.
 
[^]
куян
30.08.2020 - 18:36
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 18.03.12
Сообщений: 1192
ТС, тут тебе посоветовали лекарства, прогулки перед сном, выпивку, секс. Я тебя по секрету научу, как снова засыпать. Надо выучить на иностранном языке, желательно чтобы этот язык тебе был абсолютно незнаком, например арабский, китайский или ещё какой нибудь непонятный - какой-нибудь текст, когда проснешься, надо попытаться его повторить, если ты его повторишь три раза, тогда и уснёшь.
 
[^]
Santo062
30.08.2020 - 18:38
1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 31.01.18
Сообщений: 15923
Цитата (Губерман @ 30.08.2020 - 16:35)
Короток и беспокоен сон алкоголика...

"Сон алкоголика краток и тревожен."
Тоже просыпаюсь каждый день в 5-5.15, вот уже второй год подряд. Старость наверное подкрадывается, хотя еще только 45 лет. why.gif
 
[^]
Синтетик
30.08.2020 - 18:45
1
Статус: Offline


Тгасклит

Регистрация: 15.11.17
Сообщений: 24126
Цитата (captainkuk @ 30.08.2020 - 13:31)
Перестал бухать, особенно по вечерам, есть перед сном. Через пару дней сон восстановился. По ночам не просыпаюсь, сплю до утра. Если график нарушается, то всё возвращается опять. Но уже знаю что и как надо делать.

А что надо делать, чтоб печень уменьшилась? sad.gif
 
[^]
grostar
30.08.2020 - 18:49
0
Статус: Offline


Весельчак

Регистрация: 17.05.13
Сообщений: 181
Просыпаюсь в 4 или в 2 часа. Пару часов читаю ЯП. Потом могу заснуть не на долго. Днём сонливый, если не работаю физически. Ложусь 22.30 и быстро засыпаю.
Если поработаю физически весь день и вечер, то могу вообще не заснуть.
На природе и на даче сплю ещё меньше. Это ужасно, когда встаёшь на даче в 4 часа, а шумно работать в выходные нельзя до 10 часов (соседи очень сердятся). 6 часов сидеть тихо, как мышь-это пытка.
 
[^]
botanik26rus
30.08.2020 - 18:50
0
Статус: Offline


Весельчак

Регистрация: 2.08.15
Сообщений: 114
Цитата (hypermaz @ 30.08.2020 - 10:46)
Коллеги, столкнулся с проблемой, в решении которой мне требуется совет.

Короче, с недавнего времени (несколько месяцев) стал просыпаться в пять часов утра! При том, что мне на работу надо вставать позже. Ну то есть мне НЕ НАДО вставать в это время, но КАЖДОЕ утро, в пять часов утра меня словно бьет током и я просыпаюсь. После этого долго не могу заснуть (до часа). Потом засыпаю конечно, но уже практически к тому времени, как мне уже вставать надо. Естественно, из-за этого не высыпаюсь, дискомфорт и все такое прочее.

И это не зависит от того, когда я лег перед этим - в девять вечера, в одиннадцать, в час ночи... В пять утра я лежу с открытыми глазами в потолок.

Что это может быть и как от этого избавиться?

Мне 41. Курю. Выпиваю (естественно).
Снотворное пробовал. От него еще хуже - к моменту, когда мне надо вставать вообще не могу открыть глаза, а потом еще полдня хожу в трансе. НО! В пять часов утра я просыпаюсь, как говорится, "огурцом".

ЗЫ: я думаю, может это правительственные излучатели на меня так действуют? Или спутники Билла Гейтса? И мне надо спать ложиться в алюминиевой шапочке?
(шутка, если чо).

Всем спасибо за советы!

UPD: ЗАСЫПАЮ, в смысле вечером, нормально! С этим пока проблем нет. Засыпаю вроде хорошо. Но вот каждодневное просыпание в пять утра меня просто выкумаривает

У меня такая же фигня, точь в точь. 34 года мне. Тока не бухаю. Хз тоже снотворным пока вкидываюсь. Возможно это на нервной почве.
 
[^]
Галорец
30.08.2020 - 18:51
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 14.06.20
Сообщений: 11467
Цитата (Периндоприл @ 30.08.2020 - 10:48)
Сердце проверь. Не просто кардиограммку, а нормальное комплексное обследование, со всякими там "эхо", КТ и велоэргометрами.

Ну или пьёшь больше, чем надо...

3-5 часов, легкие и сердце
Пробуждение может быть от кпшля

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
grostar
30.08.2020 - 18:52
3
Статус: Offline


Весельчак

Регистрация: 17.05.13
Сообщений: 181
Цитата (Синтетик @ 30.08.2020 - 18:45)
Цитата (captainkuk @ 30.08.2020 - 13:31)
Перестал бухать, особенно по вечерам, есть перед сном. Через пару дней сон восстановился. По ночам не просыпаюсь, сплю до утра. Если график нарушается, то всё возвращается опять. Но уже знаю что и как надо делать.

А что надо делать, чтоб печень уменьшилась? sad.gif

Ни чего. Донашивай старую.
 
[^]
Млеха
30.08.2020 - 18:52
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 5.10.19
Сообщений: 2998
У меня та же херня. А днём рубит !!!

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
grably
30.08.2020 - 18:52
0
Статус: Offline


Анус Ректальный

Регистрация: 21.03.13
Сообщений: 4188
Цитата (hypermaz @ 30.08.2020 - 10:46)
Просыпаюсь в пять утра

Зато ссысься в 3 и срёсся в 4 rulez.gif shum_lol.gif
 
[^]
Maksimus702
30.08.2020 - 18:57
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 24.03.15
Сообщений: 1204
Было время, тоже просыпался ровно в 3.00 . Прошло само. Что было не знаю. напрягало очень.
 
[^]
Морозулька
30.08.2020 - 19:06
0
Статус: Offline


Юморист

Регистрация: 18.07.14
Сообщений: 543
У меня такое бывало. Надо в отпуск уехать. Не дома его проводить, а именно уехать. Желательно, конечно, на море.
 
[^]
Министр
30.08.2020 - 19:07
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 11.05.14
Сообщений: 13055
Та же шняга, только просыпаюсь в 4.00
 
[^]
Santo062
30.08.2020 - 19:12
1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 31.01.18
Сообщений: 15923
Цитата (Морозулька @ 30.08.2020 - 19:06)
У меня такое бывало. Надо в отпуск уехать. Не дома его проводить, а именно уехать. Желательно, конечно, на море.

Уезжал в отпуск в деревню, казалось бы тишина, свежий воздух, один хрен в 5 утра как штык и фиг засыпается. При этом спать ложусь не раньше одиннадцати вечера.
 
[^]
Gudvin74
30.08.2020 - 19:15
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 30.08.14
Сообщений: 5081
Старость пришла. Мне 46 и с 42-х тоже стал просыпаться 5-6 утра.
 
[^]
karina57
30.08.2020 - 19:21
0
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 17.08.19
Сообщений: 213
Цитата (gin256 @ 30.08.2020 - 11:24)
Тут все просто- у тебя поднимается кортизол.
Лечится наличием глюкозы в крови к 5 утра..... глюкоза снижает кортизол.
Либо перед сном таблетку "Меларена" 4 мг + пол таблетки "Донормила" тоже перед сном.
Утром тебя разбудит только позыв поссать и стоящий йух!

То есть надо что-то съесть?

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
МистерПропил
30.08.2020 - 19:22
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 13.02.18
Сообщений: 6803
Цитата (mishgansp @ 30.08.2020 - 10:48)
Пересмотри то, что ешь перед сном. Попробуй другие продукты.

Не водку, например, а чай перед сном. gigi.gif
 
[^]
Vento74
30.08.2020 - 19:24
0
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 13.01.17
Сообщений: 45
Это нормально, это старость)). Лет пять назад такая же хрень началась, единственный плюс-на работу не проспишь, а так муторно лежать тупо глядя в потолок и ждать 2 часа до будильника)). Щас привык, ютюб включаю в фоне и лежу в полудрёме.
 
[^]
Периндоприл
30.08.2020 - 19:31
1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 4.11.18
Сообщений: 27688
Цитата (Gandobog @ 30.08.2020 - 17:30)
Цитата (Периндоприл @ 30.08.2020 - 10:49)
Цитата (MerlinDn @ 30.08.2020 - 09:48)
это старость

Какая нахрен старость в 41 год?

Она и есть.

Ну, а спустя ещё десять лет, старость будет в 30? ))))))
 
[^]
bfr
30.08.2020 - 19:32
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 21.05.16
Сообщений: 1754
Причины могут быть разные. Поэтому следует исключить серьезные. К эндокринологу сходить. Анализы посдавать. На гормоны щитовидной железы, например.
Когда проснулся в 5 - пульс померить, давление заодно.

Очень может быть, что есть конкретная проблема (не устраняемая пустырником, мелатонином или прогулками перед сном) в работе организма, которая приводит к хроническому недосыпу. Который, в свою очередь, со временем вызовет новые проблемы.
 
[^]
bigfacker
30.08.2020 - 19:32
0
Статус: Offline


Последний охотник на ведьм.

Регистрация: 23.03.13
Сообщений: 8833
Шторы надо поплотнее. От восхода солнца это и стрелок часов.
 
[^]
Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 37555
0 Пользователей:
Страницы: (16) « Первая ... 8 9 [10] 11 12 ... Последняя » [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]


 
 



Активные темы






Наверх