Просыпаюсь в пять утра


Страницы: (16) « Первая ... 8 9 [10] 11 12 ... Последняя »	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

Jobber	30.08.2020 - 18:11 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 8.08.09 Сообщений: 3559	Просыпаюсь в любое время с 5 до 9. Мне пох, я удаленщик. Если устал, могу и после обеда вздремнуть
	[^]

Lee22	30.08.2020 - 18:16 [ показать ] 3
Статус: Offline Ярила Регистрация: 6.01.11 Сообщений: 4109	Такая же хуйня уже лет 6-7. Возраст 39л. Месяц назад купил эндурик, каждый вечер катаний по 2-3 часа, с параллельным забиванием хуя на все проблемы. Приезжаю мокрый, усталый и довольный. Сплю как младенец пока жена не распинает на работу. Из минусов: стал опаздывать на работу, по дому нихуя не делается, не хочется бухать, весь в синяках и болит левая коленка.
	[^]

photoman	30.08.2020 - 18:17 [ показать ] 1
Статус: Offline Балагур Регистрация: 3.04.19 Сообщений: 864	5G, ясен пень! Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

~~condios~~	30.08.2020 - 18:19 [ показать ] 0
Статус: Offline Приколист Регистрация: 5.01.18 Сообщений: 274	Кветиапин в помощь и бросай бухать
	[^]

Gandobog

30.08.2020 - 18:30

Статус: Offline

Непьющий алкоголик

Регистрация: 6.06.14
Сообщений: 1516

Цитата (Периндоприл @ 30.08.2020 - 10:49)

Цитата (MerlinDn @ 30.08.2020 - 09:48)

это старость

Какая нахрен старость в 41 год?

Она и есть.

[^]

куян	30.08.2020 - 18:36 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 18.03.12 Сообщений: 1192	ТС, тут тебе посоветовали лекарства, прогулки перед сном, выпивку, секс. Я тебя по секрету научу, как снова засыпать. Надо выучить на иностранном языке, желательно чтобы этот язык тебе был абсолютно незнаком, например арабский, китайский или ещё какой нибудь непонятный - какой-нибудь текст, когда проснешься, надо попытаться его повторить, если ты его повторишь три раза, тогда и уснёшь.
	[^]

Santo062

30.08.2020 - 18:38

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 31.01.18
Сообщений: 15923

Цитата (Губерман @ 30.08.2020 - 16:35)

Короток и беспокоен сон алкоголика...

"Сон алкоголика краток и тревожен."
Тоже просыпаюсь каждый день в 5-5.15, вот уже второй год подряд. Старость наверное подкрадывается, хотя еще только 45 лет.

[^]

Синтетик

30.08.2020 - 18:45

Статус: Offline

Тгасклит

Регистрация: 15.11.17
Сообщений: 24126

Цитата (captainkuk @ 30.08.2020 - 13:31)

Перестал бухать, особенно по вечерам, есть перед сном. Через пару дней сон восстановился. По ночам не просыпаюсь, сплю до утра. Если график нарушается, то всё возвращается опять. Но уже знаю что и как надо делать.

А что надо делать, чтоб печень уменьшилась?

[^]

grostar	30.08.2020 - 18:49 [ показать ] 0
Статус: Offline Весельчак Регистрация: 17.05.13 Сообщений: 181	Просыпаюсь в 4 или в 2 часа. Пару часов читаю ЯП. Потом могу заснуть не на долго. Днём сонливый, если не работаю физически. Ложусь 22.30 и быстро засыпаю. Если поработаю физически весь день и вечер, то могу вообще не заснуть. На природе и на даче сплю ещё меньше. Это ужасно, когда встаёшь на даче в 4 часа, а шумно работать в выходные нельзя до 10 часов (соседи очень сердятся). 6 часов сидеть тихо, как мышь-это пытка.
	[^]

botanik26rus

30.08.2020 - 18:50

Статус: Offline

Весельчак

Регистрация: 2.08.15
Сообщений: 114

Цитата (hypermaz @ 30.08.2020 - 10:46)

Коллеги, столкнулся с проблемой, в решении которой мне требуется совет.

Короче, с недавнего времени (несколько месяцев) стал просыпаться в пять часов утра! При том, что мне на работу надо вставать позже. Ну то есть мне НЕ НАДО вставать в это время, но КАЖДОЕ утро, в пять часов утра меня словно бьет током и я просыпаюсь. После этого долго не могу заснуть (до часа). Потом засыпаю конечно, но уже практически к тому времени, как мне уже вставать надо. Естественно, из-за этого не высыпаюсь, дискомфорт и все такое прочее.

И это не зависит от того, когда я лег перед этим - в девять вечера, в одиннадцать, в час ночи... В пять утра я лежу с открытыми глазами в потолок.

Что это может быть и как от этого избавиться?

Мне 41. Курю. Выпиваю (естественно).
Снотворное пробовал. От него еще хуже - к моменту, когда мне надо вставать вообще не могу открыть глаза, а потом еще полдня хожу в трансе. НО! В пять часов утра я просыпаюсь, как говорится, "огурцом".

ЗЫ: я думаю, может это правительственные излучатели на меня так действуют? Или спутники Билла Гейтса? И мне надо спать ложиться в алюминиевой шапочке?
(шутка, если чо).

Всем спасибо за советы!

UPD: ЗАСЫПАЮ, в смысле вечером, нормально! С этим пока проблем нет. Засыпаю вроде хорошо. Но вот каждодневное просыпание в пять утра меня просто выкумаривает

У меня такая же фигня, точь в точь. 34 года мне. Тока не бухаю. Хз тоже снотворным пока вкидываюсь. Возможно это на нервной почве.

[^]

~~Галорец~~

30.08.2020 - 18:51

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 14.06.20
Сообщений: 11467

Цитата (Периндоприл @ 30.08.2020 - 10:48)

Сердце проверь. Не просто кардиограммку, а нормальное комплексное обследование, со всякими там "эхо", КТ и велоэргометрами.

Ну или пьёшь больше, чем надо...

3-5 часов, легкие и сердце
Пробуждение может быть от кпшля

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

grostar

30.08.2020 - 18:52

Статус: Offline

Весельчак

Регистрация: 17.05.13
Сообщений: 181

Цитата (Синтетик @ 30.08.2020 - 18:45)

Цитата (captainkuk @ 30.08.2020 - 13:31)

А что надо делать, чтоб печень уменьшилась?

Ни чего. Донашивай старую.

[^]

Млеха	30.08.2020 - 18:52 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 5.10.19 Сообщений: 2998	У меня та же херня. А днём рубит !!! Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

grably

30.08.2020 - 18:52

Статус: Offline

Анус Ректальный

Регистрация: 21.03.13
Сообщений: 4188

Цитата (hypermaz @ 30.08.2020 - 10:46)

Просыпаюсь в пять утра

Зато ссысься в 3 и срёсся в 4

[^]

Maksimus702	30.08.2020 - 18:57 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 24.03.15 Сообщений: 1204	Было время, тоже просыпался ровно в 3.00 . Прошло само. Что было не знаю. напрягало очень.
	[^]

Морозулька	30.08.2020 - 19:06 [ показать ] 0
Статус: Offline Юморист Регистрация: 18.07.14 Сообщений: 543	У меня такое бывало. Надо в отпуск уехать. Не дома его проводить, а именно уехать. Желательно, конечно, на море.
	[^]

Министр	30.08.2020 - 19:07 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 11.05.14 Сообщений: 13055	Та же шняга, только просыпаюсь в 4.00
	[^]

Santo062

30.08.2020 - 19:12

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 31.01.18
Сообщений: 15923

Цитата (Морозулька @ 30.08.2020 - 19:06)

У меня такое бывало. Надо в отпуск уехать. Не дома его проводить, а именно уехать. Желательно, конечно, на море.

Уезжал в отпуск в деревню, казалось бы тишина, свежий воздух, один хрен в 5 утра как штык и фиг засыпается. При этом спать ложусь не раньше одиннадцати вечера.

[^]

Gudvin74	30.08.2020 - 19:15 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 30.08.14 Сообщений: 5081	Старость пришла. Мне 46 и с 42-х тоже стал просыпаться 5-6 утра.
	[^]

karina57

30.08.2020 - 19:21

Статус: Offline

Приколист

Регистрация: 17.08.19
Сообщений: 213

Цитата (gin256 @ 30.08.2020 - 11:24)

Тут все просто- у тебя поднимается кортизол.
Лечится наличием глюкозы в крови к 5 утра..... глюкоза снижает кортизол.
Либо перед сном таблетку "Меларена" 4 мг + пол таблетки "Донормила" тоже перед сном.
Утром тебя разбудит только позыв поссать и стоящий йух!

То есть надо что-то съесть?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

МистерПропил

30.08.2020 - 19:22

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 13.02.18
Сообщений: 6803

Цитата (mishgansp @ 30.08.2020 - 10:48)

Пересмотри то, что ешь перед сном. Попробуй другие продукты.

Не водку, например, а чай перед сном.

[^]

Vento74	30.08.2020 - 19:24 [ показать ] 0
Статус: Offline Шутник Регистрация: 13.01.17 Сообщений: 45	Это нормально, это старость)). Лет пять назад такая же хрень началась, единственный плюс-на работу не проспишь, а так муторно лежать тупо глядя в потолок и ждать 2 часа до будильника)). Щас привык, ютюб включаю в фоне и лежу в полудрёме.
	[^]

Периндоприл

30.08.2020 - 19:31

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 4.11.18
Сообщений: 27681

Цитата (Gandobog @ 30.08.2020 - 17:30)

Цитата (Периндоприл @ 30.08.2020 - 10:49)

Цитата (MerlinDn @ 30.08.2020 - 09:48)

это старость

Какая нахрен старость в 41 год?

Она и есть.

Ну, а спустя ещё десять лет, старость будет в 30? ))))))

[^]

bfr	30.08.2020 - 19:32 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 21.05.16 Сообщений: 1754	Причины могут быть разные. Поэтому следует исключить серьезные. К эндокринологу сходить. Анализы посдавать. На гормоны щитовидной железы, например. Когда проснулся в 5 - пульс померить, давление заодно. Очень может быть, что есть конкретная проблема (не устраняемая пустырником, мелатонином или прогулками перед сном) в работе организма, которая приводит к хроническому недосыпу. Который, в свою очередь, со временем вызовет новые проблемы.
	[^]

bigfacker	30.08.2020 - 19:32 [ показать ] 0
Статус: Offline Последний охотник на ведьм. Регистрация: 23.03.13 Сообщений: 8833	Шторы надо поплотнее. От восхода солнца это и стрелок часов.
	[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 37555
0 Пользователей: