Какое количество отжиманий считается нормой: все зависит от возраста


Страницы: (10) « Первая ... 5 6 [7] 8 9 ... Последняя »	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

МимоПроходил

17.07.2024 - 19:54

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 22.11.04
Сообщений: 10426

Цитата (Балфур @ 17.07.2024 - 10:16)

Мне за это не платят.

больше чем уверен, что даже то, за что тебе платят,
ты делаешь так, что лишь бы отъебались.

[^]

TheTormentor	17.07.2024 - 20:04 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 19.01.14 Сообщений: 5246	Большинство отписавшихся тут ровесники. Мне 45. Тоже начал отжиматься. 30 легко. Вот с подтягиванием тяжелее. 5 легко, до 10 не всегда. Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

alex1xela	17.07.2024 - 20:08 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 13.08.14 Сообщений: 1057	Примерно до 20-ти отжимался по 80.. или около того. Просто уже было долго. А потом забил. Даже не знаю сколько щас смогу. Раз 5.. )
	[^]

WELL222	17.07.2024 - 20:13 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 15.03.13 Сообщений: 1170	Спасибо, хоть кто-то меня успокоил. Отжиматься стало и на самом деле тяжелее и вообще лень. Боюсь не встать потом, давление( Это сообщение отредактировал WELL222 - 17.07.2024 - 20:14
	[^]

Oldpchol	17.07.2024 - 20:14 [ показать ] 3
Статус: Offline социалист Регистрация: 8.11.05 Сообщений: 5094	Саша 49 лет. Спортом не занимаюсь. 30 отжиманий только что ради интереса.
	[^]

Evgeny666	17.07.2024 - 20:14 [ показать ] 0
Статус: Offline Хохмач Регистрация: 11.05.11 Сообщений: 680	Не отжимался лет 15, ради интереса попробовал, 15 раз отжался, могу больше, думаю 20 точно, но нафиг нужно. 46 лет.
	[^]

ГаллКельт	17.07.2024 - 20:17 [ показать ] 2
Статус: Offline Шутник Регистрация: 20.11.17 Сообщений: 82	67 лет два раза в неделю --физкультура .в конце тренировки -отжимания на брусьях 6 по 32 раза .это летом .зимой три раза в неделю .в 21 переболел ковидом потом в 22 еще раз .тяжело болел .кт показало поражение в легких20 процентов .не привитый .думаю что спасли меня отжимания ...
	[^]

farid02511	17.07.2024 - 20:26 [ показать ] 0
Статус: Offline Юморист Регистрация: 11.11.11 Сообщений: 529	Посмотрел на табличку. Мне 40, отжался 56. Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

HAARP	17.07.2024 - 20:33 [ показать ] 0
Статус: Offline Шаман Регистрация: 25.03.12 Сообщений: 7379	Блииин. Зря коньяк пил. Только 45 раз отжался. Мальчик Саша, 58 лет Но если уж по чесноку, то 4 раза в неделю я в спортзале. Так что конечно не щитово ПыСы. Да подтягиваться уже не особо могу. Раза четыре . Почему х.з. может потому что 90 кг веса? Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

milva77	17.07.2024 - 20:35 [ показать ] 0
Статус: Offline Приколист Регистрация: 14.09.15 Сообщений: 237	Хех! Я делаю две мужские нормы
	[^]

кибердоцент	17.07.2024 - 20:37 [ показать ] 0
Статус: Online Балагур Регистрация: 7.09.23 Сообщений: 916	Мне 42, за один подход 20 легко, 30 под напряг, 40 на исходе. Но блин, подтянуться ни разу не могу. Притом вешу 110, на жиме сотку жму спокойно, рабочий вес 80, максимум 140. Врач говорит что дальше будет хуже, из-за боёв связки и суставы травмированы. Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

forsag74

17.07.2024 - 20:43

Статус: Offline

Шутник

Регистрация: 26.12.18
Сообщений: 24

Цитата (Sergioinfern @ 17.07.2024 - 10:17)

Нужно больше отжиматься, заниматься спортом .

Раз 45-50, 50 лет, 15 подтягивание

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

Srga75	17.07.2024 - 20:45 [ показать ] 2
Статус: Offline Шутник Регистрация: 28.06.24 Сообщений: 9	49 лет. 60 отжиманий каждое утро. Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

~~NiceCar~~	17.07.2024 - 20:46 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 4.03.19 Сообщений: 9699	Я до 30ти мог отжиматься просто пока не заебет,15-20 лет, 17- 20 раз норма? Это де то в детском доме для инвалидов эксперименты ставили? Да бля, я даже сейчас, после ведра пива тридцатку сделаю даже не чихнув.. Карефан в 20 лет сказал что подтягивается пока не надоест, я сразу не поверил, проверили, меня на 80ти считать заебало и пошли пиво пить))))) Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

nonpro	17.07.2024 - 20:47 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 7.07.12 Сообщений: 1492	100 за минуту
	[^]

~~NiceCar~~

17.07.2024 - 20:51

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 4.03.19
Сообщений: 9699

Цитата (geckelberry @ 17.07.2024 - 19:49)

от возраста многое зависит.
в 17 лет 35 приседаний в свободном стиле, отдохнув, 12 подтягиваний. отдохнув 6 подьем-переворотов. отдохнув еще пять. только задних. отдохнув, выход на "силовое". нет, с двух рук не умел - силы не хватало просто...
попробуй выполнить этот комплекс упражнений сейчас. хотя бы приседания.

В 17 лет 35 приседаний? Очень странно для человека который мог сделать подъем с переворотом.. Для меня сотка приседаний считалась просто разминкой

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

saprim	17.07.2024 - 20:53 [ показать ] 0
Статус: Offline Весельчак Регистрация: 1.06.13 Сообщений: 164	Вот не пойму, че, реально тут все 45-летние спортсмены, чтоли?))
	[^]

котэйко	17.07.2024 - 20:54 [ показать ] 1
Статус: Offline Бамбарбия кергудатор Регистрация: 24.03.12 Сообщений: 66917	Не тренируюсь нихуя, бухаю, курю, нооо.. 50 раз в свои 55 легко!!..
	[^]

Ramzesarlik	17.07.2024 - 21:01 [ показать ] 2
Статус: Offline Ярила Регистрация: 12.11.15 Сообщений: 2528	Вес наверное влияет. Мне 44, вес 80, 30 отжиманий могу сделать, делаю правда пару раз в месяц. Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Николаевсын	17.07.2024 - 21:01 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 9.03.18 Сообщений: 2349	51 год. На ДР второй год подряд занимаюсь фигнёй, на 50 лет по 50 раз отжался, сделал пресс, бицепс и плечи с небольшим весом. На 51 год 51 раз отжимание на брусьях и 51 раз жим штанги 50 кг. Свой вес 67 кг.
	[^]

rtlrtl	17.07.2024 - 21:02 [ показать ] 0
Статус: Offline Шутник Регистрация: 27.10.17 Сообщений: 66	3 раза в неделю отжимаюсь в три подхода по 50 раз, 3-5 минут отдых. 41 годик.
	[^]

~~ЯПупкин~~	17.07.2024 - 21:20 [ показать ] 0
Статус: Offline Весельчак Регистрация: 19.12.13 Сообщений: 160	60+40+40 Через день, 40 лет
	[^]

Архатип	17.07.2024 - 21:24 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 24.06.21 Сообщений: 3445	Три подхода по 10р отжиманий делаю каждое утро и 3р по 3-4р подтягиваюсь на турнике, легкая пробежка по маршруту кухня-комната. 60лет. А просто держу себя в тонусе, без рекордов. Уголок пытался делать на турнике тааак поясница схватила, что отказался. Это сообщение отредактировал Архатип - 17.07.2024 - 21:24
	[^]

Alex666666	17.07.2024 - 21:30 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 14.06.23 Сообщений: 2903	Что-то давно не отжимался, а подтянуться могу раз 10, турник в коридоре, по пути на кухню висит.
	[^]

4iSS	17.07.2024 - 21:39 [ показать ] 0
Статус: Offline Юморист Регистрация: 17.08.14 Сообщений: 420	15-19 лет: 23-28??? Рили? Это точно не про подтягивания? Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 34168
0 Пользователей: