Как я не хотел бросать курить, электронные сигареты и прочее.

Можно, конечно, бросить пить и курить... При этом ты не обязательно проживёшь дольше, но жизнь ПОКАЖЕТСЯ тебе длинной.

Парю электронку месяцев 10. Начинал с 9 мг сейчас 0.5 мг.И разницы нет ,что кайфун 5 , что грифон 25 , больше по привычке ходишь попыхтеть.

ТС здорово заблуждается, при ВСД, как раз после выкуренной сигареты, особенно в моменты паники, голова будет кружиться ещё сильнее. Никаких таких симптомов после сокращения и отказа от курения не возникает. Скорее наоборот, они ослабевают. Иди проверяй шейный отдел позвоночника и к неврологу с МРТ.

Стаж курения - 25 лет, табачу со школьной скамьи. Как и Марк Твен, несколько раз бросал на несколько месяцев, год и т.п. Но никакого головокружения, а уж тем более "алярма-алярма! фельдшера!!1адинадин" даже в помине не было.
А вейперов считаю дураками - неизвестную херню себе в лёгкие накачивать покуда из ушей не попрёт (блять, даже статистики никакой ). Кем надо быть?

P.S. Хуячьте, "железнодорожнички" парящие! Можете попутно даже попукать в лужу про всякие "исследования" (британскими учеными, ага), и про то, как "это безопасно".

Выражаю соболезнования!

Бросили курить с друзьями , я через электронку .... Раз в месяц пьем хороший коньяк и выкуриваем дорогие сигары... Знакомый сдела стимулом покупает в конце месяца ведро раков и пиво на сэкономленные деньги

Это все особенности организма

Никотин действует на участок мозга , отвечающий за дискомфорт.

Когда никотин перестает поступать в организм - этот участок мозга активизируется. Человек испытывает дискомфорт без всяких причин. Что бы стало полегче - нужно срочно сигаретку.

От этого и зависимость.

Так же на дискомфорт может запуститься реакция паники. Эту реакцию невозможно контролировать. Как невозможно контролировать выброс адреналина, когда на тебя бежит овчарка.

Так вот что бы справиться с резким дискомфортом у мозга есть простое решение - ебануть адреналина в систему.

Паническая атака - это и есть резкий выброс адреналина. Т.к. без видимой на то причины перед глазами начинает всё плыть, сердце колотится. Организм пугается еще больше, и выбрасывает еще больше адреналина.

Что бы справиться с этим - первое что нужно знать - организм просто не может выделить опасное количество адреналина. То есть симптомы неприятные, но умереть от них невозможно.

И второе - Глубокое, спокойное дыхание, в спокойной обстановку ускоряет вывод адреналина из крови.

Vape Nation форэва!

Barsoid
Вот один-в-один была ситуация, колбасило страшно, думал все, приплыл Павлик. Причем не мог понять, что со мной. В итоге скатался на МРТ, сходил к неврологу, сдал анализы на гормоны. Ларчик открылся просто- синдром отмены в полный рост, решилось глицином по 5 таблеток под язык три раза в день в течение недели.

Ппц, аналоги, электронки, соскоки, абститенция.

Бросил где-то полгода назад курить, до этого дымил, как паровоз.

Первые две недели было плохо, потом месяц вес набирал, т.к. аппетит проснулся.

Прошло полгода, всё вернулось в норму, курить по прежнему хочется, но перестало болеть сердце совсем :)

Вообще то никотин полезен ,в разумных дозах. Вредны вещества, заботливо,добавляемые в сигареты.

Курил 14 лет. Начал встречаться с девушкой не курящей. При ней не разу не курил. Солидарность с некурящими и бла бла бла.Но она знала что я курю. Запах от одежды, запах из хлеборезки и т.д. И вот недавно мы с ней отправились за границу на море. Думал; пздц, как быть то? Прилетели. Вышли из аэропорта. Перелет нормальный такой. Я сигу в зубы и щемиться по углам. Ну а после получил акт недовольства со стороны своей девушки. Ну думаю, ладно, че нить придумаем. В итоге я просто не курил. Первые сутки аж бесило все. Потом нормально. И вот больше месяца не курю и все проходит без эксцессов. После алкоголя тоже не тянет.
Дорогое нынче удовольствие стало курить сиги. Внатуре. Как посчитал сколько за год в дым уходит, до сих пор из головы не выходит.)))

не понимал никогда этих сигарет всяких, то ли дело трава, хоть эффект ощущается

Тоже самое. Тока стаж больше.
Тока сперва 10 кило прибавил, потом 5 сбросил. Без напряга.

Кроме адреналина ещё выброс кортизола происходит, накапливание которого в организме ведет к состоянию хронического стресса и всех вытекающих.

мне так кажется, что причину этого "Вчера я просто шел по улице и перед глазами у меня все поехало. Успел доползти да ближайшей аптеки, сказать продавщице слово «скорую» и брякнулся на пол. Ну повозили меня по 2м больницам, взад и вперед. Напичкали уколами и капельницами и к вечеру, как овощ, я пошел домой с диагнозом вегето-сосудистый криз. До кучи я словил паническую атаку" следует искать не только в отказе от никотина, но и проанализировать все предшествующие факторы - не было ли предшествующих напрягов на работе или в личной жизни, как здоровье в целом, да элементарно - не пил ли в предыдущий день и многое еще можно рассмотреть. Анамнез собрать надо, а не сразу грешить на отсутствие никотина (наклеить пластырь Никоретте на всякий случай). Давление стоит проверить - иной раз оно просто может начать "скакать" от изменения веса, от возраста или других причин.
Из личного опыта - 22 года стаж "аналогового" курения, в январе 2012го резко со дня перешла на электронку. Полгода никотиновых жидкостей, полгода "пустышки" и все. Никаких "синдромов отмены", даже голова не болела. Муж тоже перешел с аналога на электронку без последствий. Но он еще чуть-чуть бодяжит в пустышку никотиновую тройку. Я же держу "электронку" в запасе. Если на какое мероприятие идти, где походы в курилку на "пообщаться" будут - тут по привычке многолетней можно сходить за компанию и подымить пустышкой ментоловой или ванильной. Остался такой грех - иногда за компанию "дымить". Но на аналоговые не тянет вообще. Но и запах курева не раздражает, хорошего табака запах даже нравиться, но без желания закурить. Вобщем - как-то незаметно прошел отказ от курения, даже вес не прибавился :)
Ой, вру - некоторые ранее приятные запахи в парфюмерии разонравились, обоняние улучшилось и "тяжелые" сладкие ароматы стали "душить". Вот наверное единственное изменение.

Когда я бросал курить (электронных ещё не было), я стал больше и чаще выпивать (сейчас НЕ шутка). Потом с трудом завязывал с алко (3 раза). Сейчас свободно могу закурить, но просто не хочу (уже около 10 лет). Может не надо РЕЗКО бросать, а постепенно.

Меня похоже прихватило. 10 дней в больничке в неврологии. Паническая атака прямо за рулем на светофоре прихватила. Диагноз написали ишемическая транзиторная атака. Правда бухал часто. курил. Щас на пустырнике и таблетках от давления. Не бухаю. Но паника периодически вылазит. Я уж боюсь за руль садится. Притом бывает так - в кишках что то не то происходит (гастрит и пр), это отдает прямо в вегетативку и в голову. Резкие головокружения и паническая атака. Нервяки жизненные тоже усиливают все это. Пока лежал в больнице, было все хорошо. Кололи магнезию, энап и аспирин(вот и все лечение))))). Зато еда как и 30 лет назад не изменилась. Как выписываться, так еле до дома доехал, паника пиздец. От курева хуярит еще сильнее. Надо завязывать. Уже приготовил табекс. Но все никак не решусь.

Бля, когда первый раз бросал курить то забухал конкретно. Вернее с пива перешел на крепкие напитки.

Недаром у А. Карра после книги "Легкий способ бросить курить" вышла книга "легкий способ бросить пить".

хрен знает. я прокурил 20 лет. бросил 2 года назад, бросал таблетками. первую неделю нарушение координации небольшое, чуть чуть покачивало, и ВСЕ, ни за руль ни в электрику не лазил(по работе). ни потерь сознания нихрена не было. зато теперь ни электронка ни табачное, ничего вообще не надо.

Курил 20 лет, бросил легко без ломки. Рецепт прост, крэк и метамфитамин))

Это сообщение отредактировал mrbadbear - 3.11.2016 - 02:29

Стаж больше 18-20 лет точно уже не помню , перешел спокойно сразу на электронику с первого дня и ни какие панические атаки и тп , не было даже с нулевкой , ИМХО надо было не резко а постепенно переходить с никотина , а не насиловать организм который вы подсадили на наркотик .

Бросить курить легко. И не надо усираться утверждать, что это не так. Какая головная боль и головокружение при отсутствии никотина?))) Хуйня это все. Хочешь - бросишь. Не хочешь - ищешь отмазки.
Зы: курил со школы и до 30 лет. Потом, докурив пачку, бросил. Без всяких электронок и просей залупы. и не скурил с тех пор ни одну сигарету. Даже во время пьянки. Уже четыре года.

Это сообщение отредактировал ПифПаф - 3.11.2016 - 04:46

Ну ё-моё! Откуда вы такие берётесь? Не судьба почитать форумы где описаны опыт людей снижающих миллилитры никотина в жиже? Я только через год парения снизил дозу с 12 до 8, а ещё через год с 8 до 6. Стаж курения у меня был 18лет. Головой думать нужно, прежде чем такие эксперименты над организмом ставить. Такой быстрый переход на нулёвку равносилен тому, как если бы ты жал от груди 50кг, а потом почувствовал себя Гераклом, навесил ещё полтинник и ОЧЕНЬ удивился, когда тебя грифом к скамье придавило;)

Курил 30 лет. Бросил одномоментно, ибо пошло уже по две пачки в день.. Никакого улучшения здоровья не заметил, напротив, именно после "бросания" появились боли в сердце, легкая оддышка при подьеме на 5 этаж, первые полгода еще и бессоница мучила. Вот и думаю : ну и на хрена мне это было надо ? Начинать уже не стану, прошло почти 10 лет, отвык окончательно, но скажу честно, если б курил хотя бы по пачке в день - и не бросал бы. Никотин - отличный антидепрессант, не влияет на работу мозга. И вообще б, перешел бы на свой табак...