Чего не стоит делать в тренажерном зале


Страницы: (18) « Первая ... 5 6 [7] 8 9 ... Последняя »	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

evereve83	11.08.2015 - 16:20 [ показать ] 2
Статус: Offline Балагур Регистрация: 5.05.11 Сообщений: 811	У меня, наверное, зал другой. Но ни один из пунктов этого "крика души" для него не характерен. Может просто стоит сменить зал на какой-нибудь поприличнее, куда всякое невоспитанное быдло не приходит?
	[^]

tafiy

11.08.2015 - 16:20

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 21.03.08
Сообщений: 6548

Цитата

4. Пускать шептунов втихомолку, равно как и пердеть по геройски.

Главное - не пускать их в парилке. Недавно был случай (шептун не мой

), осчучений и мата - масса.

[^]

~~opasnii~~

11.08.2015 - 16:21

-4

Статус: Offline

Хохмач

Регистрация: 12.05.11
Сообщений: 787

Цитата (1nkubus @ 11.08.2015 - 14:09)

Все правильно и по делу!
Еще нельзя приходить и пиздить по телефону в тренажёрном зале....и штангу переступать

П.С Хожу в зал к 7 утра-никаких подобных проблем описанных тобой ТС нет)

Что за суеверная хуйня по поводу переступания штанги? Иконки в машине протрите...

[^]

Jus

11.08.2015 - 16:22

Статус: Offline

Скарификатор перикарда

Регистрация: 30.05.06
Сообщений: 400521

Цитата (Craig @ 11.08.2015 - 16:07)

Цитата (Jus @ 11.08.2015 - 14:28)

Цитата (bedLaM @ 11.08.2015 - 14:12)

А еще доставляют дамы, которые приходят в зал ПОХОДИТЬ по беговой дорожке:)

Ты знаешь, я тебя наверное сейчас СИЛЬНО удивлю

Смотри на процент использования подкожного жира

может надо было на граммы смотреть , а не на %?

Знаешь соотношение 80/20? Вот тут то же самое, это во-первых (чтобы сжигать именно жир, не затрагивая мышечные волокна, можно затратить меньше усилий при ходьбе, или параллельно с жиром сжигать и мясо при беге)
А во-вторых бегать тем, у кого вес за сотку не рекомендуется банально по причине чтобы пожалеть суставы и позвонки

[^]

Anatolevich

11.08.2015 - 16:22

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 8.12.08
Сообщений: 1430

Цитата (bedLaM @ 11.08.2015 - 14:12)

А еще доставляют дамы, которые приходят в зал ПОХОДИТЬ по беговой дорожке:)

Есть такая штука, называется кардио нагрузка. Когда ты идешь по дорожке, держась за мониторы пульса. Соответственно, исходя из этого, дорожка меняет угол наклона, регулируя пульс. Держаться за ручки пульсометра на бегу, уж извини, не получается никак.

Да, я тоже по дорожке хожу. Через день по часу.

[^]

Лаванда	11.08.2015 - 16:24 [ показать ] 3
Статус: Offline Счастье Регистрация: 3.08.07 Сообщений: 2721	и бабы эти надушенные. сууука. ты из под штанги вылезаешь, и так блевать хочется, а тут манда в лосинах проплывает со шлейфом. я все понимаю, диор прекрасен, но не в зале
	[^]

SerGMan	11.08.2015 - 16:25 [ показать ] 2
Статус: Offline Приколист Регистрация: 2.08.06 Сообщений: 363	Пес его знает, где вы такие залы находите. Никогда такого не встречал в массовом порядке, ни в универовской качалке по молодости, ни в дорогом фитнесс-клубе, как сейчас. Разве что с парфюмом из тетенек кто-то иногда переборщит. И это, стиль изложения какой-то уж больно нервно-паралитический, серьезные качки обычно спокойные, как мамонты, их вообще ничего не раздражает.
	[^]

Anatolevich

11.08.2015 - 16:25

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 8.12.08
Сообщений: 1430

Цитата (Матрос1984 @ 11.08.2015 - 14:44)

Сколько обращал внимания ,бабы в 80% случаев не разбирают тренажеры.Ты чооо я же девачко.Разберешь сам не облезешь.

Девчонкам,которые с нами занимаются, никогда не помогаем разбирать тренажеры - ты в спортзал пришла, все равны.

[^]

alex808	11.08.2015 - 16:26 [ показать ] 5
Статус: Offline Хохмач Регистрация: 26.11.13 Сообщений: 733	Ну подписываюсь под всем вышесказанным ТС! Это простые правила. Еще можно добавить начинающим Дрищам, меньше смотреть чтотамвинтернете по поводу накачки бицепса/Широчайших/Трапеции и тд. за 2 недели. А потом хоть кино снимай про эти непонятные телодвижения. Иной раз все силы пропадают от смеха, когда это видишь. Лучше к тренеру обратиться и получить базовые знания для занятий. Это сообщение отредактировал alex808 - 11.08.2015 - 16:30
	[^]

Anatolevich

11.08.2015 - 16:26

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 8.12.08
Сообщений: 1430

Цитата (datcom @ 11.08.2015 - 14:35)

тоже не понимаю, зачем ходить в зал и ходить по дорожке (или даже бегать) и только? ну выйди к любой школе и бегай по стадиону, оно и приятнее и удобнее и бесплатно, ИМХО. А так да, согласен с ТСом!

Да не удержишь ты необходимый пульс на бегу без дорожки.

[^]

kottey

11.08.2015 - 16:28

Статус: Offline

Шутник

Регистрация: 10.07.15
Сообщений: 17

Цитата (психованный @ 11.08.2015 - 14:09)

добавьте пжалста пункт о том, что не надо девочки, выливать на себя тонны парфума!
куда я хожу , зал громадный. вентиляция отличная. но сцуко , от нее штырит сладким едким блять , запахом , за три километра. суходрочка с телефоном

достаточно дезика под мышки.

а как же обливания ведрами парфюма поверх недели без душа(а порой кажется и месяца) до состояния" пахнет как елочка, но под нее нагадил йожег"?

[^]

Anatolevich

11.08.2015 - 16:31

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 8.12.08
Сообщений: 1430

Цитата (krebs @ 11.08.2015 - 16:14)

По залу ходил в шлепках, упражнения делал босиком. Даже не представляю, каким косоруким уебком надо быть, чтобы уронить штангу себе на ноги. P.S. Делал только базу.

Не поверишь, один раз за 8 лет споткнулся об стойку, на которую какой-то мудак повесил 15-ку на краешек. Невысоко упала, сантиметров с 10, было больно, хромал 3 месяца.

[^]

~~opasnii~~

11.08.2015 - 16:31

Статус: Offline

Хохмач

Регистрация: 12.05.11
Сообщений: 787

Цитата (Anatolevich @ 11.08.2015 - 16:26)

Цитата (datcom @ 11.08.2015 - 14:35)

Да не удержишь ты необходимый пульс на бегу без дорожки.

Все удержишь спокойно и без нее. Большинство людей с весом более 90кг не бегают ибо чревато проблемами с коленями.
Поэтому они ходят - идти по улице с пульсом 140 =)))) ну вы понял не реально. Как по мне если бегать то конечно на улице - окисление жира там явно выше будет. А вот ходить получится только на дорожке.

[^]

Anatolevich	11.08.2015 - 16:33 [ показать ] 3
Статус: Offline Ярила Регистрация: 8.12.08 Сообщений: 1430	С ТС-ом практически во всем согласен, у нас зал погламурнее и отношения попроще наверное. А бесят в основном люди в раздевалке, которые сушат очко феном. Общественным. Это просто пиздец. И ведь массовое явление.
	[^]

kottey	11.08.2015 - 16:33 [ показать ] 5
Статус: Offline Шутник Регистрация: 10.07.15 Сообщений: 17	ТС по моему забыто про полотенце, бутылочку и какую то еще пижню разложенное по тренажерам с целью чтобы никто не занимал
	[^]

kisel759	11.08.2015 - 16:34 [ показать ] 0
Статус: Offline Хохмач Регистрация: 10.10.14 Сообщений: 665	Правильные слова. Выпадаешь в осадок когда люди после тренировки не принимают душ, а заливаются парфюмом и идут по домам, вот где трэш.
	[^]

kottey

11.08.2015 - 16:35

Статус: Offline

Шутник

Регистрация: 10.07.15
Сообщений: 17

Цитата (Anatolevich @ 11.08.2015 - 16:33)

С ТС-ом практически во всем согласен, у нас зал погламурнее и отношения попроще наверное.

А бесят в основном люди в раздевалке, которые сушат очко феном. Общественным. Это просто пиздец. И ведь массовое явление.

перед такими надо перца красного в фен засыпать, один раз увидел такое стал свой носить дорожный

[^]

Лаванда	11.08.2015 - 16:37 [ показать ] 13
Статус: Offline Счастье Регистрация: 3.08.07 Сообщений: 2721	иду я себе как-то по дорожке, тренировка заканчивается, пульс восстанавливаю. подходит ко мне пизда и молвит - девушка, вы так медленно идете, может, домой так же пойдете? окинула я ее взглядом, улыбнулась - иди, говорю, отсюда, дура. обиделась она зачем-то, не видела я ее больше в зале
	[^]

~~rzhaviibog~~	11.08.2015 - 16:38 [ показать ] 1
Статус: Offline Весельчак Регистрация: 3.07.15 Сообщений: 145	Согласен, зелень)), но меня еще подмораживают господа, что зеркало напрягают по поводу и без- у какой я невъебенный, у как, у как сука, вот это яяяя... дома иди и любуйся собой.
	[^]

123eee123

11.08.2015 - 16:38

Статус: Offline

Юморист

Регистрация: 29.10.12
Сообщений: 546

Цитата (MrDubrovsky @ 11.08.2015 - 16:13)

Ноги дышат, стирать можно в машине. Не благодарите.
Да, и не реклама, если че. Просто люблю эту обувку.

А что это за марка? Интересная штука.

[^]

ГенералЖуков

11.08.2015 - 16:39

Статус: Offline

Юморист

Регистрация: 31.08.08
Сообщений: 565

Цитата (bedLaM @ 11.08.2015 - 14:12)

А еще доставляют дамы, которые приходят в зал ПОХОДИТЬ по беговой дорожке:)

Я перед штангой ХОДИЛ по беговой дорожке час - нельзя мне бегать, бурная молодость даёт о себе знать. И что? Хоть я ни разу и не дама, но не понял основного посыла.
Добавлю - не будь жадиной! Если тебе ещё 3-5 подходов, то дай другим поработать в твои перерывы!

[^]

Mgun	11.08.2015 - 16:39 [ показать ] 2
Статус: Offline Юморист Регистрация: 24.07.14 Сообщений: 515	Эээ, пукнуть в зале это святое, как и вспотеть! Значит поработал хорошо, душевно!
	[^]

perezoso1983	11.08.2015 - 16:40 [ показать ] 0
Статус: Offline Весельчак Регистрация: 3.09.13 Сообщений: 196	))Ну бздануть это никогда не грех)Без пердежа ни одного рекорда не будет)) Со всем остальным согласен) Зелень) Это сообщение отредактировал perezoso1983 - 11.08.2015 - 16:41
	[^]

Лаванда

11.08.2015 - 16:40

Статус: Offline

Счастье

Регистрация: 3.08.07
Сообщений: 2721

Цитата

Если тебе ещё 3-5 подходов, то дай другим поработать в твои перерывы!

а если супер сет?

[^]

SuperBon	11.08.2015 - 16:41 [ показать ] 5
Статус: Offline Мизантроп Регистрация: 9.12.14 Сообщений: 997
	[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 126140
0 Пользователей: