Про то, как можно быстро уснуть.


Страницы: (10) « Первая ... 3 4 [5] 6 7 ... Последняя »	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

busl	19.12.2022 - 14:43 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 19.12.11 Сообщений: 2024	Включаешь источник звука, слушаешь зануду и засыпаешь, только ночью вырубить надо
	[^]

plakatik

19.12.2022 - 14:44

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 20.11.16
Сообщений: 4446

Цитата (cpg @ 19.12.2022 - 12:23)

Метод 3/4. Выйти на балкон и дрочить пока не замерзнешь.

Тебя палят соседи, звонят в полицию и ты засыпаешь в камере

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

несвятая	19.12.2022 - 14:47 [ показать ] 0
Статус: Offline Приколист Регистрация: 11.03.19 Сообщений: 242	Включаю на ютуб звуки ночного леса...слышно цикады, негромко поёт соловей, тихий шепот ручейка и листвы. Таймер на 20 минут. И ни разу не слышала как телевизор выключился...засыпаю быстро!
	[^]

boniphacy	19.12.2022 - 14:47 [ показать ] 4
Статус: Offline Приколист Регистрация: 13.11.10 Сообщений: 294	Организм впрыскивает мелатонин и нас клонит в сон. Если сон регулярный, нужно поддерживать график. Если нет, нужно ловить впрыск мелатонина. Метод рука лицо Когда уже легли и не спится, попробуйте прикрыть нос ладонью как будто пытаетесь согреться. За несколько вдохов организм насытится углекислым газом, пойдет естественное расслабление.
	[^]

одинизмногих

19.12.2022 - 14:51

-3

Статус: Offline

Понаостававшийся

Регистрация: 24.11.13
Сообщений: 10482

Цитата (Patamushta @ 19.12.2022 - 12:19)

Хочу поделиться несколькими эффективными методиками быстрого засыпания.

Это рассчитано на тех, кто не работает на работе?

[^]

alex2887

19.12.2022 - 14:52

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 29.09.14
Сообщений: 1132

Цитата (OSinemasan @ 19.12.2022 - 12:56)

Вижу совет, как уснуть, сразу ставлю лайк. Мне пока приходится в наушниках под шум дождя, костра, метро и т.д.засыпать

Скажите, как ощущения с утра когда проснетесь? Тормознутое состояние, чувство что голова не работает?

[^]

Trespasser65

19.12.2022 - 14:53

Статус: Offline

ГраммарНаци

Регистрация: 25.10.18
Сообщений: 8101

Цитата (cpg @ 19.12.2022 - 12:23)

Метод 3/4. Выйти на балкон и дрочить пока не замерзнешь.

У меня детский сад под балконами, ты больной!

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

Fugas	19.12.2022 - 14:54 [ показать ] 2
Статус: Offline Хохмач Регистрация: 17.07.11 Сообщений: 755	Лекцию Добрышевского включаю, делаю потише... Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

DUnlim	19.12.2022 - 14:55 [ показать ] 0
Статус: Online Командир самоходного дивана Регистрация: 7.06.18 Сообщений: 12434	методом "Бомж" пользуюсь с незапамятных времен лег раскрытый, подмерз малость, накрылся одеялом, согрелся и тут же заснул еще караульным это объяснялось, насколько помню: как только пригреешься с холода, сразу же в сон провалишься. Музыка отлично идет, что потяжелее, лично мне.3 песни не успеваю дослушать, накрывает сразу же з.ы. преподша в хабзе была по какой то из программух. Епт, за 3 минуты лекции вся аудитория засыпала сладким сном младенцев. Настолько монотонно читала, калахынка рядом не стоит Молодая,так что шутки понимала. Мы с нее угарали, что надо звонить по ночам, попросить почитать, если не можешь заснуть Это сообщение отредактировал DUnlim - 19.12.2022 - 15:06
	[^]

Yarver85	19.12.2022 - 14:55 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 20.03.19 Сообщений: 30116	Физически поработать пару часов(спорт или дрова поколоть) не важно. Потом поесть и спать. Хоть жрать на ночь и вредно, но мне помогает. Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

elektrofarez

19.12.2022 - 14:58

Статус: Offline

Приколист

Регистрация: 18.03.12
Сообщений: 226

Цитата (Обуховский @ 19.12.2022 - 12:24)

250 коньяка залпом и не закусывать - через 15 минут в дрова - "следующая остановка - утром".
Только голова болит...

Слабак! 0.5 водки, "пяточка", почитать и до "заебаться в огороде"..... Масса вариантов уснуть!

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

ibi	19.12.2022 - 14:58 [ показать ] -2
Статус: Offline Ярила Регистрация: 13.09.16 Сообщений: 4661	Помаши пол дня кувалдой. Если не берёт, попробуй закатить закрытые глаза, дыши через нос.
	[^]

DUnlim

19.12.2022 - 14:59

Статус: Online

Командир самоходного дивана

Регистрация: 7.06.18
Сообщений: 12434

Цитата (elektrofarez @ 19.12.2022 - 14:58)

Цитата (Обуховский @ 19.12.2022 - 12:24)

250 коньяка залпом и не закусывать - через 15 минут в дрова - "следующая остановка - утром".
Только голова болит...

Слабак! 0.5 водки, "пяточка", почитать и до "заебаться в огороде"..... Масса вариантов уснуть!

да щас
есть такая пьяная бессонница
Вырубился сразу, часа на 2,5-3, потом проснулся и ворочаешься до второго пришествия. Не лежится, не стоится, не сидится.

[^]

Sav2Odin	19.12.2022 - 15:01 [ показать ] 1
Статус: Offline Кодерианец Регистрация: 17.10.11 Сообщений: 1986	Прочитал, уснул, проснулся и забыл номер метода. Сижу перечитываю. Начальник коситься.
	[^]

IVAN0V	19.12.2022 - 15:02 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 21.10.11 Сообщений: 3351	режим дня еще никто не отменял отбой и подъем в одно время
	[^]

Анестезиолог

19.12.2022 - 15:02

-1

Статус: Offline

Объективный сенсуалист-эмпирик

Регистрация: 3.10.13
Сообщений: 8511

Цитата (Traktorist78 @ 19.12.2022 - 12:25)

Цитата (Обуховский @ 19.12.2022 - 12:24)

250 коньяка залпом и не закусывать - через 15 минут в дрова - "следующая остановка - утром".
Только голова болит...

Если с 250 коньяка утром болит голова-это не коньяк.

И если с 250 грамм "в дрова", то это не мужик.

[^]

junnny

19.12.2022 - 15:08

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 25.06.14
Сообщений: 3607

Цитата (par9 @ 19.12.2022 - 12:22)

На работе так заебываюсь , что спать всегда хочется везде и всегда

Пиздишь, тебе теща колыбельные поет перед сном..

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

~~Обуховский~~

19.12.2022 - 15:09

Статус: Offline

Хохмач

Регистрация: 20.11.22
Сообщений: 681

Цитата (Анестезиолог @ 19.12.2022 - 15:02)

Цитата (Traktorist78 @ 19.12.2022 - 12:25)

Цитата (Обуховский @ 19.12.2022 - 12:24)

250 коньяка залпом и не закусывать - через 15 минут в дрова - "следующая остановка - утром".
Только голова болит...

Если с 250 коньяка утром болит голова-это не коньяк.

И если с 250 грамм "в дрова", то это не мужик.

Не.. я понимаю Медбрат и Анестезиолог... у вас там своя атмосфера.
Мне с работы 250 на сухую - я вырубился, слабак - да.

[^]

Игорьсаныч

19.12.2022 - 15:09

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 18.02.19
Сообщений: 12723

Цитата (Замыкало @ 19.12.2022 - 12:28)

На работе всегда быстро засыпаю и сплю крепко. Дома никак...

Крепкий сон, как известно, укрепляет здоровье,... и сокращает рабочий день

[^]

EVGpro

19.12.2022 - 15:13

Статус: Offline

Я есть Грут

Регистрация: 28.10.13
Сообщений: 5880

Цитата (par9 @ 19.12.2022 - 12:22)

На работе так заебываюсь , что спать всегда хочется везде и всегда

я думал ты не спишь

[^]

kazyava25	19.12.2022 - 15:22 [ показать ] 0
Статус: Online Ярила Регистрация: 5.04.18 Сообщений: 5776	Я научилась себе давать установку, что надо спать. Даже муж, когда был жив, всегда говорил - ты реально за секунду отключаешься. Просто вот вроде только одно дыхание, а потом бац и другое, спишь. И как спишь - не разбудить. Он так и не научился так засыпать. А я научилась выкидывать все из головы. И мне ничего не мешает вообще. А у меня много раздражителей вокруг, взять хотя бы стройку трёхлетнюю напротив дома, да трамвай и окна на улицу. А пофиг, мозгам приказано спать, значит спим Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

~~sytl~~	19.12.2022 - 15:22 [ показать ] 0
Статус: Offline Алё-на, это Я-на Регистрация: 27.05.15 Сообщений: 601	Под пункт два очень хорошо подходит хороший интенсивный секс, с нагрузкой на разные группы мышц. После отрубает как младенца.
	[^]

chumka	19.12.2022 - 15:23 [ показать ] 0
Статус: Offline Хохмач Регистрация: 29.04.10 Сообщений: 678	На ютюбе миллион подобных роликов. Звуки леса, реки, ручья, мне больше нравится прибой.
	[^]

Игорьсаныч

19.12.2022 - 15:23

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 18.02.19
Сообщений: 12723

Цитата (vanonik @ 19.12.2022 - 13:33)

Цитата (Eisberg @ 19.12.2022 - 12:22)

Мне достаточно удариться головой о подушку! И всё! Утро, бля...

Я такой же.
Жену аж бесит

Говорит 2 минуты и я в отключке. А она мучается, ворочается.

А я про себя многое узнал , когда засыпал ранее своей подруги. Говорит что пержу во сне

. Спрашиваю , тебя это раздражает? Та отвечает , нет , забавляет. Я если она ранее засыпала , то я ей грудь сосал. Потом, на утро, спрашивал что снилось? Говорит ничего . Врала наверно

[^]

~~Bepanten~~	19.12.2022 - 15:25 [ показать ] 2
Статус: Offline Ярила Регистрация: 14.08.17 Сообщений: 17575	Теплое молоко с медом. Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 43637
0 Пользователей: