История моей грыжи

Весьма полезная тема, особенно послушать людей, непосредственно сталкивавшихся с проблемой. А проблема острая и очень распространённая. Большое спасибо и ТСу и тем, кто описал свои случаи и методы действия. Бесценно.

Дочитал до конца и стало жутко, потому что знаю, сам мучаюсь со спиной. Однажды а было мне 32года жена начала пилить по поводу моего живота, я отправился в спортзал ну и от балды что сам знал то и начал делать, залез на тренажер гипперэкстэнзию делать, о как легко показалось делал и так и сяк ну я крутой! Пришел домой -заныла поясница внимания этому не придал а потом нагнулся заправить кровать и п..ец адская боль как ножом режут упал на пол катаюсь туда сюда потому что любое неправильное движение адски больно, встать немогу, жене говорю вызывай скорую. Приехали вкололи обезбаливающее потом к неврологу уколы куча витамины короче выздоровел. Через год ситуация повторилась снова уколы, тогда врач мне сказал качать мышцы спины и убирать живот качать пресс, я на это забил все прошло вроде. На следующий год все повторилось, я сделал МРТ грыж нет, но состояние пограничное вот вот уже. Тогда я задумался и окончательно решил заняться спиной. Похудел, качаю спину пресс и полет нормальный (тьфу тьфу тьфу) сейчас мне 38. Я к чему, тебе худеть нужно качать мыщцы спины это вот как мантра. Главное грамотно все это делать! Проблемы со спиной появляются от сидячей работы и лишнего веса.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Ой. Забыл написать.
На 1-м Павелецком проезде в Москве один из самых лучших аппаратов МРТ.
С индукцией в 3 Тесла.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Плавание, плавание и ещё раз ПЛАВАНИЕ регулярное!!! И все норм будет у вас господа!!!

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Ну ты лодырь!
Столько раз тебе резали спину, а тебе простейшие упражнения лень было делать.
Это глупость или упоротость?
Грыжа у тех, у кого слабые мышцы спины + неправильный образ жизни (с точки зрения позвоночника) ))
Марш в спортзал/бассейн, заниматься!

Это сообщение отредактировал rrroman1 - 12.01.2021 - 14:05

Все верно.

Только одно замечание. Плавание не на рекорд,а как средство укрепления. Это идеально сбалансированные нагрузки общего напряжения. А не местных участков тела. При спокойном плавании себе в удовольствие,а не для того чтоб заебаться, мышцы все приятно ноют.

Про триггеры все верно.

Надож! Я и 737 школу знаю и учился в МТКМ тоже, только тогда он назывался МАСТ, а из 737 у нас на потоке много разъебаев было, только было это всё лет на 20 раньше чем у тебя, группа ТП5-82.

Я жил в 40 км от ближайшего бассейна. Сильно не наездишься на общественном транспорте если к тому же работа и домашние дела. Ну а так то да. Если кто живет рядом с бассейном и жалуется на грыжи, хуй знает чо и сказать?:

Страдаю спиной похоже, но тоже 14 лет, так же мне 33, Москва. сбрось ФИО врача, умоляю. Чую когда с работой будет попроще (поменьше) тоже решусь, пойду готовиться. У меня закусывает вверх. тяжело спать, на чем угодно, иногда дышать, иногда двигать рукой, то левой то правой.. вобщем полный прикол.. хочется спорт... а никак. попробую в этом году плавание, может поможет, но автор, тебе желаю здоровья, не болей, а я свой путь еще буду проходить))

Согласен, сорян за прямоту, но ТС жырдяй и лентяй. У самого проблемы с поясницей, только мышечный корсет, операции в самом крайнем случае

Да уж, запустил ТС спину. У меня много знакомых имеют проблемы. Операция - это жесть и помогает на время. Понял, что надо тянуть ЛФК как можно дольше.

В 2011 появилась первая, как положено поясничная, с онемением ноги, фантастическими болями... Все врачи хором отправляли на операцию, говорили через полгода ссаться и сраться под себя буду. Решился в 2012, выбрал по отзывам хирурга, поехал р Ростов, но врач который должен был оперировать сказал, что как только он или кто угодно другой сделает мне операцию, я буду потенциально инвалид и это не закончится..
Сейчас мне 48, у меня грыжи или протрузии всех отделов позвоночника, ни одной операции, редкие приступы, чаще шейного остеохондроза и, в принципе все... как удалось? Йога, каждый день не менее часа, пропуск в дня три четыре - обострение...

Размещено через приложение ЯПлакалъ

в свое время тоже мучался с грыжей... L5-L4... примерно 6 ммъ... довел до того, что практически ходить не мог... в итоге обратился в ГКБ №67 г. Москвы... конкретно - Дзукаев Дмитрий Николаевич... он же начальник отделения, он же хирург... по полису ОМС сделали операцию и поставили силиконовый имплант... прошел год, пока все отлично... от себя добавлю - в палатах все новое, персонал хороший, хирург прекрасный...

Это сообщение отредактировал passage - 12.01.2021 - 17:02

спорт это здоровье говорили они...
ну его нафик эти вольные борьбы и тяжелые атлетики. у меня сосед гиревик был тоже под сорок мент оперативник ... лежал на животе и плакал от боли и спал стоя на четвереньках в позе собаки. и начинается всё насколько понимаю когда "спортсмены" резко переходят к абсолютно гиподинамическому образу жизни.



кстати тут недавно авторитетный доктор в очках на федеральном канале обьяснял желающим "да хули вы энту грыжу режете она от операции пройдёт за 3 месяца а без операции за 90 дней"...

Это сообщение отредактировал ss1971 - 12.01.2021 - 17:35

Сейчас лечу грыжу L5-S1. Тоже начиналось с того, что начали болеть и неметь ноги, сделали МРТ, поставили диагноз. Назначили витамины группы Б, мышечные релаксанты, ЛФК. Витамины - без толку, мышечные релаксанты (мидокалм) не работал никак, или просто валил жестко в сон, что невозможно работать (сирдалуд). ЛФК - полезно, но это надо делать всю жизнь, выбрать для себя путь воина ЛФК, а когда вдруг приперло - тут за пару занятий ничего не поможет. И за 10 тоже. И за 20. Ходить становилось, все тяжелее, метров 500 и ноги уже болели очень сильно. При этом сидеть и лежать мог нормально. Самое жесткое просто стоять.

И вот сделал я одну глупость, прочитал в интернете про чудо-способ лечения грыжи - нуклеопластику. В общем это аналог операции, но на операции отрезают часть грыжи которая выдавливается из диска, а нуклеопластика - выпаривает часть грыжи из самого диска, чтобы вылезшая часть могла туда вернуться. В теории. Но на самом деле вам не нужно ни то ни другое. Нуклеопластика была кончено дорогая, но я польстился на то, что операция длится полчаса, просто вводится что-то типа иголки в диск, все это делается, иголка вытаскивается и через 2 часа после наркоза - едешь здоровый домой. Никаких разрезов и больниц. Утром приехал днем уже дома празднуешь. Так и оказалось. Впервые встав на ноги после этой процедуры - я понял, что все прошло. Сразу. Осталась небольшая боль, которая скорее дискомфорт ну и место прокола побаливало. Я радовался. Недели две. Потом все постепенно стало возвращаться обратно, через два месяца я ходил еще хуже, чем до процедуры. Врачи тянули время, все препараты, которые они назначали не работали, а запись к ним была только на 2-3 недели вперед, так я потерял время и стал едва проходить 50 метров. Заказывал продукты домой, даже в магазин не ходил (благо удаленка, так совпало хорошо). Но все становилось хуже...

Врачи стали говорить об обычной операции, раз больше ничего не помогает и вот тут я решил попробовать ещй одну вещь перед этим, очень рад, что не согласился на операцию. Подруга порекомендовала врача мануальщика, работающего с грыжами, который вылечил её знакомого, тот уже почти не ходил. Решил попробовать и не пожалел. Сейчас еще полностью не вылечился, но прохожу около 5 км, почти без болей. Повседневные дела - легко.

И теперь почему операция и нуклеопластика - это плохо. Наш позвоночник не держится на позвоночных дисках. Если бы это было так - мы бы раздолбали его в первый год жизни. Все держится на мышцах, а диски - это лишь амортизаторы при нагрузках. И если диск раздолбался и из него вылезает грыжа, значит есть другая проблема - с мышцами, которые перестали выполнять свою работу, как надо. И это первопричина грыжи. Пытаясь бороться с самой грыжей - мы боремся с ветками, а не с корнем проблемы. Когда грыжа отрезана, или выпарена, по началу все становится хорошо, но проблема с мышцами не решена и диск просто перестает амортизировать, как надо с нужным давлением, а позвонки которые плохо держаться мышцами давят дальше, это приводит к дальнейшему раздалбыванию диска, и вылезанию новой грыжи. И так можно отрезать её до тех пор пока не раздолбается весь диск и не придется ставить титановый. А титановый, в свою очередь, начинает раздалбывать сами позвонки. Поэтому надо решать первопричину - проблемы с мышцами. Есть много причин почему они становятся статичными, перенапрягаются, каменеют, болеют и перестают нормально держать нагрузку. Причина может быть даже в каком-нибудь проблемном органе, с хронической болезнью. Организм пытается защитить его от внешних воздействий, находит для него самое безопасное и наименее болезненное положение и в этом положении держит окружающими мышцами. В результате эти мышцы выключаются из всех цепочек в которых они работали раньше. Их функцию пытаются взять на себя из соседи, которые для такой нагрузки не предназначены. От этого они начинают страдать и плохо делать то, для чего они нужны. Им на помощь приходят их соседи, т.к. у них с соседями хорошие отношения. А тем соседям - их соседи и т.д. и так за годы это снежным комом приводит к разным печальным болезням. Но это все обратимо, если с этим работать. Главное найти правильного врача, который не навредит потому, что мануальщики бывают разные и всякое там "похрустеть" с грыжей категорически нельзя. Те врачи которые понимают, что надо делать именно в случаях грыжи - медленно но верно решают проблему и все постепенно восстанавливается на круги своя.

Надеюсь кому-то поможет этот текст. На звание профи в вопросе не претендую, просто мнение, основанное на личном опыте.

Опять непонятно...
Там же сказано что это артист..

Почему повар то???

Вы чтото перепутали.....

На самом деле так:

ФИЗКУЛЬТУРА - здоровье и СИЛА!!
А СПОРТ- МОГИЛА...

Это сообщение отредактировал vistador - 12.01.2021 - 18:20

Послезавтра предстоит. Бздю немного.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

У меня почти так же было в 2013-м - сначала спина поболела, потом нерв ущемился, боль перешла в ногу.
Стопа не поднималось. Даже носки надеть - пздец проблема была.

Сделал МРТ и пошел к нейрохирургам. Те говорят: надо оперировать. Грыжа, мол, никуда не денется. Но таблетки и уколы выписали.
Ну, надо, так надо. Записался на операцию по квоте, сказали - ждите, вызовем.

Прошло месяцев 9, не вызывают. Позвонил сам. Там говорят: а что ж вы там сидите? Мы тут уже из живой очереди на операции берем..

Я опять сделал МРТ. Прихожу. Они смотрят и говорят - а нету уже показаний к операции.

Ну, не то, чтобы она совсем исчезла, но в два раза уменьшилась.
Так что, при правильном режиме грыжи действительно "рассасываются".
...................
Иногда, правда, бывает обострение - из-за неправильного поведения. Опять тот же курс таблеток пропиваю, и опять более или менее нормально.
........................
...............................
А операция, кстати, не гарантирует неповторения грыжи.
Так что, действительно: худеть, подкачивать мышечный корсет. И тяжести поднимать геометрически правильно.

И, кстати - кто подолгу за рулем - тщательнее регулировать наклон спинки сиденья.
(У меня, в итоге, почти вертикально она)

Это сообщение отредактировал MWalker - 12.01.2021 - 19:17

ТС, не обижайся, но ты лентяй. Оттуда все проблемы. Проще всего лечь под нож. У тебя даже показаний серьезных для этого не было. Сначала надо было согнать вес, привести мышцы спины и пресса в порядок. Месяца 2-3 и никаких бы болей и прочего бы не было.
А врачи сейчас многие тупо комерсы. Не пытались даже тебя лечить, сделали как проще. Сочувствую, правда.
Сейчас тебе совсем тяжело.. Коепись. ЛФК регулярно и каждый день и всегда. Больше никаких вариантов. Здоровья.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Нет

В большинстве случаев. если нет действительно серьезных патологий позвоночника, помогает простейший гребной тренажер из спорт мастера(для ленивых это наверное идеально- не надо всякие стойки хитрые делать, сидишь, гребешь, слушаешь музыку с телефона).
Три занятия в неделю по 10-15 минут, лично мне помогли. До сих пор имею две грыжи в поясничном отделе и несколько протрузий, при последнем обострении в 2015 году спасался только рецептурным трамадолом. Районный невролог дала направление на операцию. там то хирург, поставив блокаду, что бы я мог хотя бы ходить не как краб боком)) и отговорил от операции.
Операция это на крайний случай. мышечный корсет наше все

130кг, ещё бы блядь у тебя грыжа не вылезла, твой позвоночник как пружина сжался

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Карипаин – уникальное средство от остеохондроза и межпозвонковых грыж, полученное из латекса папайи. Эффективность лечения препаратом при остеохондрозе и многих (даже осложненных) грыжах диска достигает 82! Более 10 тыс. больных прошли успешное лечение препаратом. Примерно 40-45% больных, назначенных на операцию, получив лечение Карипаином, в оперативном вмешательстве не нуждаются.
Препарат также применяется для лечения суставных контрактур (посттравматических и постинсультных), келоидных рубцов различного происхождения, артрозо-артритов крупных суставов, плече-лопаточного периартрита, церебрального (в том числе оптохиазмального) и спинального арахноидита, некоторых форм невритов лицевого нерва, туннельного синдрома.


Размещено через приложение ЯПлакалъ

Напишу только одно! Не болей больше!