Быть жирным удел нищебродов

К чему мы и пришли. Зависит от организма. И нехуй тут некоторым выёбываться - жЫрные, значит ленивые. Я жру больше жирных.

я всё за вас понимаю.

НО, если бы вы были более добрее и адекватнее, то у вас были бы настоящие друзья.

И вы не были бы одиноки.

поверьте- жаль вас.

НО- это вы в этом виноваты.

может быть вы однажды это осознаете.

и что-то попытаетесь изменить.

А пока получается на вас смотреть, как на бешеное животное, которое грызёт прутья клетки... в которую посадило себя само.

поверьте, мне действительно жаль за вас.

А что такого охуительно здорового и полезного в гречке и грудке? Есть нормы по белкам,жирам,углеводам.Без разницы из какой пищи их получать,лишь бы приход втрое не превышал расход,как это обычно и происходит.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

У меня в семье все склонные к полноте. Как и я собсно. Вот ты написал про унылость и в этом кроется вся проблема. Как только еда перестанет быть удовольствием, а будет просто источником энергии так сразу все с похудением наладится. Все проблемы в голове.
Про больных людей это отдельная тема. Там только с врачами работать и настраивать питание согласно диагнозу и анализов.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Пока организм на свои нужды будет брать энергию расщепляя жиры, не сдохнешь.

ещё раз повторю- вы не специалист.

делаете скоропалительные выводы.

соли- хватало.

я ел селёдку(солёную) с рисом.

проблема именно в голодании.

ставить диагнозы БЕЗ медицинских исследований= ПРОФАНАЦИЯ!

Я диагноз никой и не ставил. Я назвал самую распространенную причину тремора в таких случаях. И я с самого начала как раз и написал что голодать вредно и может быть опасно для здоровья
А вы специалист чтобы делать выводы?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

В Освенциме толстых не было.

Есть разница. у белков разных продуктов разный аминокислотный состав, кроме содержания БЖУ, есть характеристика насыщаемости, содержание клетчакти.

Фигня какая-то

если в меру есть ты жирным не будешь, ну и очень мало есть откровенные жиропродукты типа чипсов, сладкого. ну и немного физ активности.

Просто у человека есть дленьги на еду, и не надо обзывать его жирным

Работает он или раскрученные отзывы?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Пока жирный сохнет - худой сдохнет? Это было опровергнуто не раз.

Правило простое жрать поменьше. А если нет возможности терпеть, то жрать мясо, а про сладкое забудь.
И много ходьбы. Я понимаю не все любят спортзал или бегать, но ходить то можно. Цель простая ходить пешком по 15-20 км каждый день, и вес будет уходить. Со временем придется добавить нагрузку на высоком пульсе, но это уже в процессе похудания, чтобы с лишней кожей проблем не было. Если скидываете более 30кг, то кожу придется удалять хирургически.
Для старта можно использовать Оземпик или его аналог, сейчас в РФ делают не такой дорогой. Для мужчин можно временно посидеть на экзогенном тестостероне.
Я сам когда то весил 122кг при росте 181 не очень комфортно, последние 10 лет вес держу 90-95. Планирую снизить вес ещё на 10 кг. Чтоб жить при весе 80-85. У мня история иная, мне придется скидываться мышцы, а не жир.

Будешь, можешь таблетку фуросемида выпить, за два часа еще 3литра скинешь

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Толсто и жырно
Не, не прокатило.

Работает 1-2 месяца, потом организм адаптируется к нему и последующие применение не дает таких результатов. Поэтому если решился применять, то Семаглутид даст хороший старт, а дальше сам. Первые 5-7 кг Оземпик поможет скинуть легко, а дальше сам.

Да я же не спорю. Только почему еда - удовольствие? Потому, что других удовольствий - дефицит, а еда - доступное развлечение, хотя бы потому, что это еще и жизненно необходимый процесс, совмещается приятное с полезным. И что бы еда стала просто источником энергии и материала, удовольствие от нее нужно чем-то заменить. Чем? Вот лично я за полгода зожа так и не нашел чем, хотя я многим занимаюсь, кроме работы и того, что хотел бы, но не могу себе позволить. Ну и, соответственно, ограничиваю себя в еде сугубо через силу, в отличие от физ нагрузок, среди которых я нашел, что по душе. А еще я знаю людей, которым практически нечем заменить удовольствие от еды (или вредных привычек заместо нее) в принципе, настолько у них стресс на работе, или бытовые проблемы, или недостаток времени.

простая ходьба.. конечно в ней нет выпендрежа

Просто не пить!

Можно ещё проще. Есть всё....но в небольших количествах и не часто. А двигаться наоборот...больше.

Ты Алишера Усманова видел? 9 место среди российских олигархов.
А сыночка прокурора Юрия Чайки? Там денег как у дурака махорки.

Потому что у него кость широкая!

Зависит и от организма и от человека.
Некоторые стараются но у них плохо получается из-за особенностей организма.
Другие предпочитают нихрена не делать вообще и рассказывать про то что здоровое питание недоступно по цене, на спорт нет времени, тренажеры не те во дворах и вообще они не толстые, просто кость широкая и т.д.
Второй вариант встречается гораздо чаще.
А тот же диабет 2го типа может и приобретенным быть, запросто. Сидячий образ жизни годами, нерегулярное питание и профицит калорий с преобладанием быстрых углеводов.

Это сообщение отредактировал mainlord666 - 19.06.2024 - 17:34