Даже бикиняша приседает 145 кг

Ладно пользы нет, так там вреда шопиздец.

И чего же в моей голове не хватает?
я тоже свободное время трачу с семьей и друзьями.
Занятия спортом вызвано желанием выглядеть как человек в свои почти 30, а не палкой в 60 кг при росте 172.

с Вами все ясно

ВорчунЪ

меня на приседе страхует мой молодой человек. а я его на жиме. так что вечера провожу с близкими людьми и со штангой

Силовая рама на видео класс хочу домой такую, осталось только дом достроить.

может её генетика природа говорит ей быть свиноматкой в 30 лет, она видишь не хочет, занимается, что бы в 40 выглядеть и чувствовать себя лучше чем 100% людей которые примерно

так думают

о, видимо биофизики пришли. Расскажите нам какой вред от приседаний?

Что за мода недоседать? Мой бы тренер такой присед не засчитал. Только Спасокукоцкому нравится в пол-амплитуды делать:)

Она готовицца таскать свою жеппу после того, каг завяжет с бикиняшеством

Ну хз, я и тренькаться лесенкой переставал, и ел меньше постепенно. Всё равно на месте мышц жир потом образовался.
А ты вроде тоже с Копейска? Ходишь куда? Раз терминатор такой...

заебись присела, глубоко, в зале 70-90% мужиков так не садятся, зато навешают , пф. я 80 садилась и то не так глубоко, аж завидки берут)

жопу хорошую, красивую и круглую лет до 25-30 можно природную иметь в норм виде и форме, а потом это все расползается и разжирается. а если не разжирается, то целлюлит на костях висит просто, ахуенно привлекательно)))

Бля, "профессионалы" подтянулись. Ну не разбираешься ты в этом, ну нахуй своё мнение писать? Это способ самовыражения такой? "О! Тема о приседаниях! Напишу что это хуйня! О! тема о беге! Напишу что бег хуйня! О! тема о регби! Напишу, что регби хуйня!"

По теме: Молодец деваха! Хороший результат. А что касается приседаний, то приседания у каждого должны стоять на первом месте. Тем более у мужиков, чтобы к сорока годам писька стояла и не пришлось в аптеку за "Стояк-супер" бегать.

нахуй приседы после 35 лет.. пизда межпозвонковым. Не всегда и не у всех - но шанс ой как велик, а узнать о том, что тебе не желательно приседать с 150кг (с 70-100 ещё норм), можно только когда печальный взгляд мрт-доктора посмотрит на тебя с сожалением. Но будет поздно.............. это я про себя если чо, может и другие себя увидят в этой истории...

вот вам видосик по теме - качалка в дурдоме. :)


Это сообщение отредактировал мыслитель - 18.09.2016 - 11:34

Ебать ту Люсю Это в каких медах такое проходят? Тот же варикоз от курения с питанием, наследственности, и долгой статической нагрузки (стоячая работа) быстрее вызезет, чем у данной мадам.
И почему у неё проблемы должны быть с родами и зачатием? Потому что у неё тестостерон вырабатывается? Или тужится? Почему? Родит она точно легче, чем фанатки пива и яги, которые один раз не присядут и пресс не сделают.

На разгрузку цемента один раз попасть, и позвоночник будет готов к штангам.
А если цемент пиздить каждую ночь - то и мастером спорта можно стать.

по комментам пробегитесь)) тетке уже диагностировали выпадение матки, варикоз и еще много чего))) да и это назвали полуприседом) сука я рыдаю с комментаторов)

Как увлекательно.

а если прут стальной в жопу загнать...
то как пружинка будешь.

чувак, 75 для мужика - хоть в экипе, хоть без, это лоховствО
а 145 кг для худенькой девушки, это круто вне зависимости от экипа

Ну и расскажи всем, откуда она у тебя взялась? От гиподинамии, и сидения за компом? Или неправильно тяжесть поднял? Я когда в неврологии работал, там единицы с грыжами были от тяжестей. Большинство- от задротства компьютерного, сидячей работы, и лени, запрещающей хотя бы зарядку сделать, чтобы диски питание хоть какое-тои получили при движении, и не дистрофировались.
Причём я уже с грыжей в пояснице (через 4 года как вылезла- вроде подзажила чутка), начинал с пустым грифом приседать, и становую на прямых ногах до пола делать. Ту же гиперэкстензию делать каждый день. Сегодня с полтинником на каждой трене приседаю. В принципе с усёром смогу сотку, не знаю, выдержит ли спина только. А мне врачи зщапрещали в качалки ходить, инвалидность давать хотели.
Теперь у меня после 2 недель без тренек начинает эта грыжа болеть. Пока занимаюсь- забываю пронеё вообще. Но я ещё плаванием занимаюс, теннисом настольным. На велике люблю кататься.
А, ещё у меня перелом голени был, начинался артроз/артрит (никто не разбирался) коленного сустава. Ходил, прихрамывая. Тоже мне запрещали всё, 2 группу давать хотели. Не мог до магазина дойти. Начал приседать с грифом,
на велике кататься, и плавать- забыл тьфу-тьфу о колене. Врачи мне не верят, думают я на обезболивающих занимаюсь.
А сколько народа их послушались, "поберегли себя", и на группе живут неполноценно.

Я бы вдул. Но осторожно. Такую по жопе не отшлёпаешь.

Это сообщение отредактировал Trahovich87 - 18.09.2016 - 12:00

именно

Да наоборот. Только умный мозг понимает, что он не сам по себе, а в организме живёт. И если тело будет сильным, здоровым и красивым- и мозгу будет хорошо и приятно, и профункционирует он со всем организмом дольше.
Ты не обижайся, но я не завидую твоим детям и близким. Их (детей) не сводят в бассейн, папа не покажет, какой он сильный, не привьет культуру физических нагрузок...

попадал я на разгрузку сахара... 80 кг в мешках! =) До этого весь день картошку разгружали - разминка.
Нас было трое, но так как в одном из нас было килограмм 55, то можно сказать, что разгружали вдвоем. Вагон. Во мне тогда было 73 кг (когда пил, а я пил и курил)
Я помню этот вагон всю жизнь. =)
Это вам не со штангой приседать.
Пол-ночи мы его разгружали.
А так да, у нас многие занимаются с железом, в свободное время, а на работе, кого не попросишь помочь - "ой, спина болит! вчера подорвал"... ага.

Завидую белой завистью))) Я-то жену на приседе подстрахую с её стандартной двадцашечкой))) А вот она меня с весами за сотню не сможет Да и ходим, к сожалению, в разное время из-за работы, в основном...

Прощай здоровый позвоночник.