Уфимская пара скинула за пять месяцев почти 60 кил


Страницы: (15) « Первая ... 9 10 [11] 12 13 ... Последняя »	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

pross	12.07.2015 - 02:49 [ показать ] 0
Статус: Offline Мастерок Регистрация: 17.02.10 Сообщений: 1808	Месяц???????????????? Даже если учесть, что они ОООчень интенсивно занимались и с химией первые две недели ониб тупо ничего сделать не смогли, мышцы болелиб адово после такого жирового застоя.
	[^]

likплюс

12.07.2015 - 02:51

Статус: Offline

Балагур

Регистрация: 23.04.13
Сообщений: 954

Цитата (ayk @ 11.07.2015 - 17:39)

По моему чуточку перебор с похудением.
А так молодцы.

Согласен!

[^]

123roller321	12.07.2015 - 03:41 [ показать ] 1
Статус: Offline Шутник Регистрация: 4.02.15 Сообщений: 47	Химия творит чудеса. Здоровье потом придется восстанавливать долго и дорого.
	[^]

Tuta	12.07.2015 - 03:56 [ показать ] 0
Статус: Offline Весельчак Регистрация: 2.04.13 Сообщений: 140	мужик стал на Ляписа Трубецкого похож
	[^]

Bogdaha	12.07.2015 - 04:03 [ показать ] 0
Статус: Offline Шутник Регистрация: 18.11.11 Сообщений: 42	Сначала доводят себя до состояния свиньи,потом садятся на курс и вооля,преподают это нечто сверхъестественное и сразу тренера с индивидуальным подходом и своей методикой и блаблабла.Фото явно сделаны в пик формы,такую низкую жировую прослойку сдержать не смогут,особенно девушка..
	[^]

~~Heliolater~~	12.07.2015 - 04:10 [ показать ] 1
Статус: Offline Водитель НЛО Регистрация: 5.10.11 Сообщений: 9602	И как скинули - то? Я бля 4 кило еле скинул за сука полгода. Пиздежом попахивает.
	[^]

helio999

12.07.2015 - 04:14

Статус: Offline

Балагур

Регистрация: 5.12.13
Сообщений: 929

Цитата (Silvira @ 11.07.2015 - 18:39)

Ни к чему хорошему резкий сброс веса не приводит. Собственно тела у них страшноватые стали. Что то мне подсказывает что там не обошлось без каких то препаратов. Осчучение словно головы приклеили к чужим телам.

только хотел сказать, опередил

[^]

~~Брашпиль~~	12.07.2015 - 04:41 [ показать ] 2
Статус: Offline Шутник Регистрация: 9.12.13 Сообщений: 85	Это же надо сколько комментов вызвала нелепо состряпанная сказка в купе с довольно грубо подделанными фотографиями.Да таких фото и историй в девяностых было просто величайшее множество,к примеру для рекламы,как потом выяснилось никому не нужного,герболайфа.Память напрягите,господа,история повторяется то-)) Просто время выждали с расчетом,что прежние опусы про до и после забылись.А то что фотографии подделка,так это с ходу видно.
	[^]

dmitryND

12.07.2015 - 05:06

Статус: Offline

Бывалый ватник

Регистрация: 4.06.12
Сообщений: 4638

Цитата (WiseUA @ 11.07.2015 - 18:39)

Скинули тут, скинули там... Как набрать то блять1!??

Пиво,сметана,сало,сдобная выпечка,поменьше телодвижений...Через пару лет удивишься и полностью гардероб обновишь,ибо старое не налезет.

[^]

~~PartisanSA~~	12.07.2015 - 06:18 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 19.12.11 Сообщений: 2304	Похоже, что ее все таки подзаебало жить в таком ритме.
	[^]

~~Suriel~~	12.07.2015 - 06:27 [ показать ] -1
Статус: Offline Хоронитель Регистрация: 10.01.14 Сообщений: 777	В нашем мире, быстро похудеть можно только одним способом - тайские таблетки для похудения содержащие личинку бычего цепня.
	[^]

alexanderse	12.07.2015 - 06:40 [ показать ] 3
Статус: Offline Хохмач Регистрация: 23.04.15 Сообщений: 712	Сбросил 16 кг. за 3 месяца не прибегая к активным тренировкам. Дома мультиварка, купил и на работу. ПринцЫп - жри сколько хочешь и когда хочешь, но только курицу и рыбу на пару, гречу, рис, пшенку, геркулес. Курица, конечно, поддостала, хотя в закрытой мультиварке на пару получается вкусно. Не отказывался от хлеба, не могу без него - умеренно ограничивал. Шоколад с чаем, чтобы порадовать себя. Заварной кофе - еще одна радость. Поначалу смешно было. Только поешь, а есть хочется. Это распущенный организм неправильных продуктов требовал. Потом в колею вошел, отпустило. Это сообщение отредактировал alexanderse - 12.07.2015 - 06:41
	[^]

Айронбол	12.07.2015 - 07:00 [ показать ] 0
Статус: Offline Шутник Регистрация: 10.07.15 Сообщений: 19	не верю. одно дело вес скинуть... вес, если это жир, вы синете быстро. но вот подготовится на чемпы в такие сроки... нереально. и даже пофигу похожи они или нет на самих себя, до или после. там по срокам лет 4-5 никак не меньше. на сушке только я ебу сколько времени уйти должно было... хуй знает. ну а если пиздят в этом, значит и в остальном тоже пиздят.... Это сообщение отредактировал Айронбол - 12.07.2015 - 07:04
	[^]

ndv76

12.07.2015 - 07:06

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 12.06.14
Сообщений: 5898

Цитата (WiseUA @ 12.07.2015 - 02:39)

Скинули тут, скинули там... Как набрать то блять1!??

Зачем? Сквозняком в форточку выдувает? Что имеем - не ценим.

[^]

Паласатое

12.07.2015 - 07:06

Статус: Offline

Радикальное среццтво

Регистрация: 5.05.08
Сообщений: 16486

Награды (1):
	Победитель ККК №9

хрень какая то
не изменить так тело за короткие сроки
из того что было - не получится такое быстро
фейк

[^]

sckala	12.07.2015 - 07:08 [ показать ] 0
Статус: Offline Шутник Регистрация: 10.05.14 Сообщений: 32	Стопудовый фотошоп. У мужика оттенок кожи лица не совпадает с оттенком кожи тела, а у бабец коряво ноги прорисовали. Да и бельишко небрежно сделали .
	[^]

WitLV

12.07.2015 - 07:14

Статус: Offline

Приколист

Регистрация: 9.05.13
Сообщений: 325

Цитата (DiscA @ 12.07.2015 - 02:20)

Цитата (Bahekv @ 12.07.2015 - 02:33)

Высчитываете свой примерный коридор жиросжигания: 220-возраст, от полученной цифры берете 50% и 60%. Это будет Ваш коридор пульсовой, т.е. при таком пульсе у Вас будет эффективный жиротоп. А то что Вы бегаете на пульсе 150-160, толку от этого мало, только колени ушатаете при неправильной технике. Жир в таких условиях топится в малых количествах, эта пульсовая зона используется для других целей. И есть вечером тоже нужно, но лёгкое. Приёмы пищи убирать нежелательно, т.к. сами себе замедляете обмен веществ.

А если возраст 45?
220-45=175, берем 50% = 87,5 ударов в минуту.... .
Это у некоторых людей в таком возрасте в состоянии сидя на стуле будет.
Сидишь - жир сжигается, встал - все, пистец... процесс нарушен!

Потому что цифры слегка неверные. В принципе, коридор пульса разные источники по разному считают, но обычно это 65%-75% от 220 - возраст.

Добавлено в 07:16

Цитата (sckala @ 12.07.2015 - 07:08)

Стопудовый фотошоп. У мужика оттенок кожи лица не совпадает с оттенком кожи тела, а у бабец коряво ноги прорисовали. Да и бельишко небрежно сделали .

Лицо другого цвета - это объяснимо, они себе перед соревнованиями все тело мажут, чтобы рельеф выгоднее смотрелся.

[^]

~~Микрашка~~	12.07.2015 - 07:30 [ показать ] 1
Статус: Offline Шутник Регистрация: 20.05.15 Сообщений: 0	70% сушки и 30% спорта. Имхо.
	[^]

Milordan	12.07.2015 - 07:38 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 26.09.12 Сообщений: 2330	Совсем не реклама ну.
	[^]

~~EFINORNON~~	12.07.2015 - 07:38 [ показать ] 0
Статус: Offline Юморист Регистрация: 6.02.15 Сообщений: 564	Про подтяжку остатков шкуры уже писал кто нить?
	[^]

Йоханcкарлит

12.07.2015 - 07:40

Статус: Offline

Балагур

Регистрация: 1.09.11
Сообщений: 829

Цитата (Heliolater @ 12.07.2015 - 04:10)

И как скинули - то?
Я бля 4 кило еле скинул за сука полгода.
Пиздежом попахивает.

Потому что ты выбирал тяжёлые программы
качал белок -- мускулатуру, а она тоже имеет вес

а тебе нужно было сначала сбросить жир
для этого нужны продолжительные
тренировки -- но только лёгкими и ПРОДОЛЖИТЕЛЬНЫМИ программами
.
купи себе орбитек Oxygen Cariba или похожее что-то
вот перечитай два раза -- как эффективно вес сбрасывать
http://www.yaplakal.com/findpost/37203763/...pic1156203.html

Это сообщение отредактировал Йоханcкарлит - 12.07.2015 - 08:01

[^]

~~Тино4ка~~

12.07.2015 - 08:22

Статус: Offline

Хохмач

Регистрация: 24.11.11
Сообщений: 636

Цитата (Йоханcкарлит @ 12.07.2015 - 07:40)

но только лёгкими и ПРОДОЛЖИТЕЛЬНЫМИ программами

+1000

тоже сначала на фитнес без эффекта деньги улетали
пока знакомые не посоветовали купить орбитек
ставишь перед телевизором и два раза по 30 минут
перед завтраком и перед ужином
но только на средне-лёгкой программе -- и 20кг как не бывало за 3 месяца

Это сообщение отредактировал Тино4ка - 12.07.2015 - 08:26

Уфимская пара скинула за пять месяцев почти 60 кил

[^]

critd	12.07.2015 - 08:25 [ показать ] -3
Статус: Offline Казуальное быдло Регистрация: 2.03.10 Сообщений: 615	Был 120 в августе прошлого года, с минимум тренеровок, в домашних условиях, сейчас 76. В свой др. 10 августа, понял, что я такой не нравлюсь девочкам да и себе, сделал для себя вывод. Без всяких программ и прочей хуйни, просто перестал жрать перед сном, и хлеб ограничил сильно, пиво как бухал так и бухаю, день через день по 4 литра минимум. Сменил джинсы с 36 на 31, и выкинул нахуй старый гардероб, достал шмотки которые лежали чуть ли не с универа, все налезло на ура Это сообщение отредактировал critd - 12.07.2015 - 08:28
	[^]

~~ЗеленыйЗмей~~	12.07.2015 - 08:26 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 6.04.11 Сообщений: 2170	ну жиробасу не повредило скинуть! а вот дама стала слишком худой и перекаченной. люди не знают меры.
	[^]

4udik888	12.07.2015 - 08:26 [ показать ] 0
Статус: Offline Хохмач Регистрация: 12.09.14 Сообщений: 787	Однозначно без химии так не подсушиться
	[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 99600
0 Пользователей: