Они сделали это., БУДЕТ 33 ФОТО

Нынешним канонам красоты стремятся подражать не только знаменитости, но и обычные люди. И если раньше обладатели лишнего веса, скромно отсиживались в сторонке, теперь все изменилось. Женщины и мужчины активно занимаются спортом, публикуя свои достижения в инстаграм.



Секрет идеального тела довольно прост : как можно больше заниматься спортом и как можно меньше есть! Вот только под силу ли это каждому?
Хорошо если рядом с вами профессиональный тренер, который подскажет нужные упражнения и посоветует диету, подходящую именно вам. Но, к сожалению, не у всех есть возможность ходить в спорт зал. Для кого-то проблема в деньгах, а у кого-то банальная нехватка свободного времени.

Но время не стоит на месте, и сейчас абсолютно любому доступны онлайн тренировки. Необходим только интернет и ваше желание! Тренировка в удобных домашних условиях, что может быть приятнее? Да и денег вы сможете сэкономить достаточно, чтобы купить, например, новые вещи, ведь они вам скоро понадобятся!

Предлагаем посмотреть фото тех, кто уже изменил свое тело к лучшему за короткий срок, с помощью онлайн тренировок.
Возможно они станут для кого-то хорошим мотиватором!


































Источник: www.bodylab.ru

а) скрытая реклама
б) слегка приврали

некрасиво, ибо разбирающиеся люди все прекрасно понимают, чего можно за 1 неделю достичь, а что откровенные враки, народ молодец, но зачем привирать то

Это сообщение отредактировал Yulyashka - 12.05.2015 - 21:49

Вот отвечаю, рад за этих людей

Сильные девченки! С характером.
Вот беда если опять до холодильника доберутся...

Мало из них кто постарался. Больше половины просто втянули живот и вдохнули воздуха побольше.

Может я слабо занимаюсь но у меня результат появился года через полтора, ну такой заметный результат: попа, кубики, бедра

Многие успели поменять трусы )))
это ж надо было себя сначала заставить раскормить свою жопу,а потом мужественно с ней бороться!

Они сделали это, чтобы с ними регулярнее делали ЭТО.

У меня небыло онлайн-тренеров, я не смотрел умных гайдов по похудению, я просто стал меньше жрать и занялся спортом. А тут навязывание какое-то. Мол без нас вы никак а с нами вон оно ч0! Чушь. Простые правила, банальные - правильно есть и двигать жопой.

Э, чо за нафиг, у меня оплачено без рекламы!

С начала фоткаешь себя в хорошей форме, потом жрешь как конь ... фоткаешь еще раз, меняешь фото местами и вуаля....
Реклама))))

ГАЛИМЫЙ ПИЗДЕЖЬ!
Минимум в половине фоток прогресс за месяц или два - совершенно нереальный даже если бы эти люди тренировались по 10 раз в неделю.

ага ,а лишнюю кожу бл.ть они пустили на перчатки? )))

Со второй пикчи чувак через месяц подтянулся так, вот тока ни кто ему не сказал, что таким ему ходить еще как минимум месяцев 6. А по поводу результата за неделю на ваших фото это просто ГОН. Продолжайте удивляться

Это сообщение отредактировал BAB - 15.05.2015 - 11:27

Реклама группы в инсте.

вот так было ))

Ничего не вранье, я сама занимаюсь в этой школе по онлайн тренировкам. Все кто хочет чего-то достичь, достигают, а не бубнят, валяясь на диване))
И нагрузки там не маленькие, плюс правильное питание.


Это сообщение отредактировал lyusenochek - 15.05.2015 - 11:29

На второй фотке похоже на фотошоп, уж больно тонкая талия для такой ммм... кормы. И где-то ниже бедро почему-то прямой линией идет. А так большинство реально и нормально.

я как-то пил 2 недели, похудел тоже норм. Почему я не тренер по bodyзапою?! Надо запатентовать.

с темпом 0,7-1 кг - неделя похудеть реально. Но человек охуеет.
Во первых, он охуеет от низкоуглеводной диеты, во вторых - от кардиотренировок по 4-5 раз в неделю. Но, замечу, это сбросить, а не "подкачаться за месяц к лету"
Вот вам про "подкачаться к лету":

На самом деле - больше, потому что все жиробасы страдают отёками. Я когда весил 120кг и начал худеть по правильной методе - ссал как хз что, рекорд был - около 8 кг в неделю, это в самом начале, когда организм выводит лишнюю воду.

Это сообщение отредактировал Obrazina - 15.05.2015 - 11:45

Сломать шансов не оставил ТС......

Это сообщение отредактировал Consiglere - 15.05.2015 - 11:48

тьфу ты... думал, что-нибудь нормальное, а тут снова админские приколы. спасибо, но нет

Джонни, сделай монтаж! Хочу как в синематографе! Раз - и уже худой)

это по началу. вода сливается. т.к. 1г углеводов задерживает то ли 2, то ли 4 г воды. Забыл точно сколько. Потому и ссытся хорошо :)