Они сделали это., БУДЕТ 33 ФОТО


Страницы: (5) « Первая ... 3 4 [5]	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

VPK	16.05.2015 - 01:30 [ показать ]
Статус: Offline Приколист Регистрация: 31.08.08 Сообщений: 271	Ну тело это конечно хорошо,а как там с головой?Садятся девки на диету и такой вынос мозга начинается!А оно надо?Я это уже прошёл,если чё,жена бросала курить и стала фитнесом заниматься!Мляя,уж лучше я жил на работе,чем это видеть и слышать!
	[^]

VPK

16.05.2015 - 01:35

Статус: Offline

Приколист

Регистрация: 31.08.08
Сообщений: 271

Цитата (ordos @ 16.05.2015 - 00:19)

Цитата (Meeresbrise @ 15.05.2015 - 22:51)

Цитата (TheLostOne @ 15.05.2015 - 11:39)

с темпом 0,7-1 кг - неделя похудеть реально. Но человек охуеет.
Во первых, он охуеет от низкоуглеводной диеты, во вторых - от кардиотренировок по 4-5 раз в неделю.

Что за глупости

?!
Я например в 45 лет каждый день занимаюсь достаточно интенсивно спортом, кроме этого три раза в неделю бассейн и не охуеваю.
Да, понедельник разгрузочный день, ничего не ем, только вода и немного кефира.
Сразу скажу что занимаюсь в таком ритме довольно давно, тоже сбрасывал вес после того, как бросил курить. Так что все реально, главное сильно захотеть и напрячь свою силу воли. Человек может сделать все и даже больше.

Добавлено в 22:55

Цитата (faiwer @ 15.05.2015 - 21:56)

Все эти тренажёрные залы и прочие мучения идут от неразвитости нашей науки в области биохимии.

Нет бро, все это от нашей лени и прожорливости.

В 45 лет говорить "бро"?
Я в свои 35, конечно, простой парень, но не на столько...

...везет же со временем!У меня и так набрать вес не выходит!Две работы, стройка,гараж,машина.Скучно живу!

Это сообщение отредактировал VPK - 16.05.2015 - 01:36

[^]

Okk333	16.05.2015 - 03:03 [ показать ]
Статус: Offline Весельчак Регистрация: 29.04.14 Сообщений: 175	да и за пару месяцев можно нормально набрать или скинуть,просто надо захотеть(не через палку тренера) и ебашить(ЕБАШИТЬ) А то ходят бля фитнес их бодрит еще,ползать дожны xD ну и бабам лишь бы в рот засунуть что-нибудь,а потом ноют что прогресса нет)
	[^]

~~ZaraZaЯ~~	16.05.2015 - 03:54 [ показать ]
Статус: Offline Зачистка. Дорого ! Регистрация: 13.09.12 Сообщений: 3943	Этого, (вот таких изменений за столь короткий срок), не может быть. Потому-что не может быть в принципе ! Невозможно добиться результата без полного изменения состава и режима питания и питья. За две недели можно "слить" лишнюю воду из организма, не более. Т.е. подготовить его к дальнейшему процессу. А дальше - труд, тяжелый и растянутый на месяцы.
	[^]

~~ZaraZaЯ~~

16.05.2015 - 03:59

Статус: Offline

Зачистка. Дорого !

Регистрация: 13.09.12
Сообщений: 3943

Цитата (StasEnso @ 15.05.2015 - 22:09)

Как можно больше тренироваться - сожжешь нахрен мышцы.
Как можно меньше есть - загонишь организм в "экономию", когда он при любой возможности будет накапливать жир, а питаться по возможности опять же мышцами.
Что бы добиться результата и не откатиться назад, нужно:
1. ИЗМЕНИТЬ состав и режим питания
2. Кардиотренировки 3-4 раза в неделю (день - спорт, день - восстановление).
3. Сбавлять не более 400г в неделю или контролировать процент жира и "сухой" вес на спец. оборудовании.
Всё остальное - гвозди в крышку гроба.

Только ТАК, и не иначе.
Особенно про "меньше жрать".
Впрочем, это самая распространенная ошибка.
Но... "Уж сколько раз твердили миру..." ©

[^]

~~Tualatin~~	16.05.2015 - 07:48 [ показать ]
Статус: Offline Разбивший свой айфон Регистрация: 8.04.14 Сообщений: 2602	будьте добры, принесите микроскоп. может, тогда я их увижу )))
	[^]

~~MrVinsentov~~	16.05.2015 - 08:23 [ показать ]
Статус: Offline Direct Drive Регистрация: 7.12.12 Сообщений: 538	Но время не стоит на месте, и сейчас абсолютно любому доступны . Необходим только интернет и ваше желание! Тренировка в удобных домашних условиях, что может быть приятнее? какой фееричный пиздеж, ммм я год назад купил х-бокс+кинект с целью "а сэкономлю-ка я на спортзале, тренируясь дома" , купил диск найк кинект, охуенная вещь, но .... стрелялки лучше)))) на кинект меня хватило на пару месяцев, ну и так, детишки дамочек развлекаются. а так да Да и денег вы сможете сэкономить достаточно, чтобы купить, например, новые вещи, ведь они вам скоро понадобятся! мне диван нужен новый блеать, потому как в этом я углубил ямку, тренируя жопный нерв
	[^]

KrugerFedya	16.05.2015 - 09:19 [ показать ]
Статус: Offline Ярила Регистрация: 1.01.15 Сообщений: 2875	Я один не вижу никаких фоток?
	[^]

wellspring	16.05.2015 - 09:37 [ показать ]
Статус: Offline Ярила Регистрация: 25.01.14 Сообщений: 3764	все хорошо, но как смогли целлюлит и лишнюю кожу убрать? У меня знакомая худеет, достаточно давно (вес большой, но все делается грамотно - питание, спорт), и это главная проблема. KrugerFedya да
	[^]

~~eln13~~	16.05.2015 - 10:36 [ показать ]
Статус: Offline Шутник Регистрация: 16.08.12 Сообщений: 3587	Всего можно добиться и в домашних условиях, было б желание. Можно бесконечно себя жалеть "строение тела такое, кость широкая, гены" -это все отговорки.
	[^]

~~Spawn86~~	16.05.2015 - 10:37 [ показать ]
Статус: Offline Приколист Регистрация: 9.04.13 Сообщений: 317	Админу кто то сосну за этот баян? Признавайтесь
	[^]

~~Calmaro~~	16.05.2015 - 11:10 [ показать ]
Статус: Offline Ярила Регистрация: 7.04.10 Сообщений: 3334	к нас в зале девушки скидывают по 6-8 кг за два месяца, но это те которые реально пашут силовая + кардио+питание, а не те которые на дорожке по телефону пиздят.
	[^]

~~Siniestro~~	16.05.2015 - 11:15 [ показать ]
Статус: Offline Хохмач Регистрация: 15.07.14 Сообщений: 719	фото поменяли местами. "Было" на "стало" и "стало" на "было"
	[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 67055
0 Пользователей: