Бросившие курить, поделитесь советами

Камрады, принял твердое решение бросать курить. Дочитываю Карра, перешел на электронку но пару сиг скуриваю в день еще. Стаж курения 23 года. Не представляю как не курить. Не представляю утро без кофе и сиги. Вопросов несколько:

1. Есть аптечные препараты, которые помогают организму во время отвыкания?
2. Во время отвыкания и после стояк/либидо улучшается или ухудшается?
3. Сколько длится самый тяжёлый период?

Не кидайте тапками, я хочу улучшить жизнь, надеюсь кто-то даст ценные ответы.

Пс. Табекс не помог, курил еще больше

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Держись.
Принимай успокаивающие, будет ьесить и трясти.
Предупреди близких.
А! Когда пьешь - самый риск

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Табэкс
мне поиог

ну значит нихуя и не бросишь.
даже не дёргайся.

Пока сам не захочешь, не бросишь, в курении больше психологической зависимости чем физической, я в 2006 бросил курить, мне просто надоело дымить

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Ебать ты загоняешься.
Просто брось и всё..
Я именно так и сделал в 2015 году.
Не надо метаться со всей этой хуйней! Слышишь?
Просто возьми и брось!
Пока ТЫ блеать, сам это не сделаешь, ты будешь страдать.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

сила есть ? воля есть ? а сила воли ?

Пошли лучше покурим

1. ХЗ
2. Никак не влияет
3. Три дня
Совет простой, бери и бросай. Ничего сложного, бросить пить или похудеть намного сложнее. Стаж курения 28 лет, 5 лет не курю

Бросал много раз разными способами - ничего не помогало. Книжка Карра решила этот вопрос в июне 2006 года. Больше я сигарет не курил. Кстати стаж был 24 года.

Ваабще на всё пох. Выкурил последнюю сигарету 31.07.2015. Не
Курю вообще ничего. Без всяких Табаков итд. Стаж курения 24 года. Курил сиги, трубки итп

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Бросил 2 месяца назад, слушал Кара "Лёгкий способ бросить курить" 3 дня на повторе. Тяжело не было, но первую неделю покалбасило малёк. Стаж с 1996го

1 нет. Плацебо. Если хочешь, тебе поможет, если не сильно хочешь, то нефиг тратить деньги.
2 однохуйственно
3 мне по прошествии 20 лет после бросания, иногда сниться вкусное затягивание сигой. Просыпаюсь в ужасе.

Бросил в 2016 курить
Бросить пить, пока не получается

Это сообщение отредактировал Povver - 2.03.2025 - 00:35

Бросай почаще, но серьёзно.
А вдруг какой нибудь раз да получится.

Мною придуманная методика была простая:
1. С утра все сигареты выбросить и 3 часа не курить.
2. Получилось, попробуй 3 дня не курить.
3. Получилось, попробуй 3 недели...
4. ... 3 месяца...
5. ... 3 года...

Вот и всё! Поздравляю.
Не получилось с первого раза, с 25-го получится.
Главное желание и настойчивость.

(Из своего личного опыта)
33 курил, 25 уже не курю.
Но запах хорошего табака до сих пор приятен.

Это сообщение отредактировал Асикандр - 2.03.2025 - 01:02

Чтобы бросить курить, надо самому захотеть. Надеяться на всякую хуйню не стоит. Это не панацея, пока в голове не будет четкой установки, хрен бросишь. Сам не курю уже 15 лет, курил 25 лет. Как только дашь слабину, типа ну ладно, выкурю еще сегодня сигу... Завтра повторится и все, хер бросишь.
Прояви силу воли, колбасить будет месяца 2. Держись! без сигарет охуенно себя чувствую....

1) Критический период - неделя.
2) Бросать надо сразу и полностью - никаких послаблений и заменителей.
3 ) Удачи.
PS . Алкоголь снимает запреты. Избегай хотя бы месяц.

Самые тежёлое,первая неделя-месяц,дальше полегче....
Товарищ бросал и бросил, разговаривал с ним на эту тему.Но по жёсткой,без нечего,перестал и всё. "Переламывался"
Сам не собираюсь.
Держись ТС,удачи тебе)

Блядь, бросить курить - это очень легко)))
Я бросил один раз в 2010 году. За два месяца набрал 20 кг, которые не мог сбросить целый год никакими диетами и спортзалами.
До тех пор, пока не начал курить опять.
Но бросил очень легко - без ломок и геморроя)))
Но пиздеть не буду - бросить курить хочу...

Это сообщение отредактировал as1214 - 2.03.2025 - 00:37

Табекс, но конкретно мне не помог. Подумал, что так мучаюсь, что так. Ещё покурил какое-то время и начал слушать Карра.
В какой-то момент, выкинул пачку ночью и лёг спать.
Утром нашёл ролик на трубе с парнем, что делился ощущением первого дня без сигарет и как-то отпустило, ну раз он смог, значит и я смогу. 3-4 дня остро, потом легчет. До месяца где-то симптомы и свобода. Долго потом думал, что легко бы мог бросить раньше. Ничего такого на самом деле, ощущение как от крепкого похмелья.

Табекс. 40 лет стажа. 5 лет не курю.

Плохо читаешь Карра. С настоящим настроем на бросание до половины книги дочитываешь и достаточно.

1. Не знаю.
2. На такие тонкости не обращал внимания.
3. Тяжёлого периода не было ни секунды.

Курил 35+ лет. Не курю 8,5 лет.
Бросал в один момент, без книжек ( кстати читал Карра - ебанина полнейшая ), без медикаментов, без всяких схем снижения того или сего, и уж без отсасывания парогенерирующих пластмассовых хуёв.
Если есть намерение бросить курить - просто не кури и всё.
Если хочешь повыёбываться своей решительностью или поплакаться как тебе хуёво - не бросишь. Но есть вариант - перейти в ряды хуесосов. И рассказывать всем вокруг, как тебе стало заебись, и как это хорошо и полезно.
Насколько это лучше курения - вопрос спорный.

Стаж был 9 лет. Когда в день стало уходить более 2-х пачек решил бросить. Бросал резко, без аптечных препаратов, поэтому по первому пункту помочь не смогу. По второму тоже, т.к. бросал ещё в молодом возрасте и разницы не заметил.
Самый тяжёлый период длился 2 недели. Это именно физический дискомфорт - тошнота, качает, зелёный ходишь. Дальше уже больше психо-эмоциональный дискомфорт пойдет, т.к. сигарета была неотъемлемой частью жизни и без нее было никуда. Тяжело, но справится можно.
А вот что никогда уже не пройдет, так это сны о том, что ты вновь начал курить. В следующем году будет 20 лет как бросил курить - до сих пор эта гадость снится.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Кстати, кофе прекрасно пить и без сигареты.
Просто блеать пьешь кофе.
Наслаждаясь вкусом.
Какие нахуй сигареты, ты бросил, забыл штоле?
Что значит, хочется?
Пей блеать, и заткнись, хочется ему.
Перехочется...


Как то так.

Размещено через приложение ЯПлакалъ