Хочешь похудеть, надо меньше жрать, про лишний вес

Работаю уже 9 лет на одном месте, народ периодически меняется, но костяк остается один и тот же. Все 9 лет люди пытаются худеть, спортом занимаются, по врачам бегают, на диетах сидят, и только толще становятся. Сидят и удивляются - что ж такое, ничего не помогает, откуда только берется?

Приходит сотрудница на работу, пусть будет Маша, не успела зайти, налила себе чайку, печенек достала, присела похрустела, пошла поработала часок, опять похрустела. В обед сходила в кафешку, пообедала, потом опять чаек раз в час, печеньки, конфетки, шоколадки.

Другой сотрудник, пусть будет Леша, приходит к обеду, сразу же обедает, потом салаты готовит, опять же кушает, чай, кофе, кефиры и так весь день.

Начальство тоже не далеко ушло, то пирожки, то фрукты, обед по расписанию.

Сидят все с животами, ожирением, и удивляются - чей то сердце шалит, давление скачет, сахар высокий, а у кого и диабет уже, одышка, и понять не могут откуда все берется?

Никого не осуждаю, просто смешно уже со стороны все это наблюдать, сам на работе не ем, работа не бей лежачего, сиди на жопе, заказы делай на компьютере, утром поел, вечером поел, этого за глаза, ну реально не делаю я ниче такого, чтоб жрать хотелось писец как. На заводе работал, бензовозы собирали, там да, если не пожрал нормально - считай не работник, постоянно нагрузки были, и не маленькие, а тут...

У моей давнишней подруги была наклейка на холодильнике - хочешь похудеть, надо меньше жрать, и была она стройная и красивая, пока за муж не вышла, но это уже совсем другая история.

у меня почти то же самое, только никто не говорит, что пора худеть) просто все жрут))))

обед это святое

ну что, спешу тебя огорчить мой дорогой друг, ты то может и не будешь страдать ожирением, но вот проблемы с желудком гарантированы. готов поспорить что хеликобактер у тебя уже там живет.

у нас народ и не только на работе жрет )))

ТС вы там в буфете что-ли работаете?

А кто ж бесплатно-то меня кормить будет? Я и так уже не жру - денег-то нет на жратву - всё на коммуналку уходит, транспортные расходы, да и в тряпках на работу не пойдёшь...

У нас в одной из компаний бухгалтерия в обед пророщенную пшеницу ела и прочие диетические продукты. Зато вечером до холодильника дома дорывались, судя по габаритам.

Если просто меньше жрать будешь дрищём

Это сообщение отредактировал Трупоeд - 26.08.2015 - 17:46

когда я женился, я постоянно удивлялся как родственники жены ЖРУТ - удивляло количество еды, порция тройная... а теперь сам отожрался и привык (((

Это сообщение отредактировал Damien - 26.08.2015 - 17:47

Пойду, сожру че-нить.

Угу,а потом эти толстожопики тыкают на тебя пальцем и говорят - а че ты такой тощщенький?? Пиздец - меня всегда это бесило!

Ну ты тоже делаешь неправильно.
Так что над собой тоже посмейся.
Помимо ожирения можно и язву заработать и прочие прелести.
Питание должно быть минимум трехразовое + перекусы.
Другое дело, что жрать надо не бутеры и конфеты, а нормальную еду.

пить надо!

Я не согласен с такой постановкой вопроса.
Получать калорий нужно столько же, сколько тратишь. и все...
Ешь овощи: яблоки с помидорами - там одна вода хоть тоннами - ожирения не будет, все калории истратишь на спринтерский забег до туалета!

в общем - движение жизнь! Умял банку сметанки - займись сексом, не откладывай калории на боках... 8))

У каждого свой эталон красоты!
Да и вообще красота относительная штука!

Угу все правильно, кстати гораздо проще сбросить вес все голишь разумно питаясь

Ибо за одну тренировку если задрочить себя до смерти то максимум сожгешь 5000 калорий а это всего лишь "два обеда"

Поэтому больше надо налегать на правильный рацион, чем надеялся на силовые нагрузки, они конечно помогают но не в такой мере как принято думать.

что б сжечь каллории от банки сметанки..ебстись всю ночь нужно..

Женщины должно быть много. Мужика тоже, должно.... Ну народ, ну хватит. Врачу тоже нужно кушать.

Угу, я так и похудел, печень подсадил. Не советую.

Я таких вечно худеющих годами индивидок знаю) Продолжают жрать и жиреть

На работе ем печенки, беляши, обед по расписанию, но два раза в неделю верховая езда по два часа. При этом сама чищу, седлаю. И так 13 лет. Даже целлюлита нет. А поесть я очень люблю. И да, мне пятый десяток. Если чо.

Чем только не занимаются-лишь бы не работать!

Фига се ты обедаешь и тренируешься! Учитывая, что в среднем человеку нужно 2500 ккал в день, и во время часа энергоемкой тренировки сжигаешь 600 ккал )))

хочешь похудеть - спроси меня как надо заболеть(((

а меня всегда поражали желающие похудеть, которые садятся на диету, им, к примеру, говорят - посиди на гречке. Что сделает человек, который реально решил похудеть? будет неделю жрать гречку). что сделает боров, который не похудеет никогда - щедро будет поливать эту гречку тушеной свининой и жрать вприкуску с майонезным салатом и хлебом. виновато скажет - я же одной гречкой не наеееееемся а ещё, обязательно растопит в свареной гречке кусок сливочного масла перед поглощением.
я таким сразу говорю, чтобы продолжали жить, как жили и принимать своё тело таким, как есть. готовиться к гипертонии, варикозам, болезням сердца и чрезмерной потливости в жару

Это сообщение отредактировал Колхозница - 26.08.2015 - 18:09