Гипертоники, принимайте в ряды.

1) похудей до нормы
2) приведи в порядок пищеварение. мне врачи тоже говорили что у меня проблемы с сердцем 6 лет назад. были скачки давления с 110/70 до 140/90. а когда попутно подлечил пищеварение (кишечник+желудок) и давление упало до 120/80
3) по вечерам ходи до 3-4 км минимум. В КАЖДЫЕ выходные на природу всей семьёй на прогулку по 4-6км минимум.

Спорт без фанатизма, умеренное питание (не жрать на ночь), больше ходить. Пить воды побольше (но тоже без фанатизма).
Это если не хочется жрать таблетки.

Делал все по инструкции омрона, левая рука шланг смотрит на средний палец, 1-2 см от сгиба, плотно по руке. Манжета хорошая.
Правая рука - шланг на мизинец.

Аналогично, только для прохождения медкомиссии чо нить приму, а то бабки терапевты ахуевают, увидев показания...и дальше пляшем)

Во-во...
ТС - так то рановато гипертонировать для 40 то лет...
Что у ТС у отца было с давлением?

В летчики отца не взяли как раз таки по давлению.
С молодости высокое было.

А насчет рано или не рано, приезжал врач на скорой, у него отцу 39, уже гипертоник, и говорит таких сейчас овердохуя. Молодеет болячка.

Это сообщение отредактировал AleXXX82 - 13.01.2026 - 12:51

Спортом займись !

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Не нужны тебе чужие примеры, лекарства врач подбирает индивидуально.
А из общих советов, только один - снижай вес.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Начни с престариум А 5 мг. Мне помогает. Когда совсем невмоготу, каптоприл.

Тоже с давлением проблемы, высокое, подобрали таблетки, вроде устаканилось. Авот этим летом на даче приключился пиздец. Слез с крыши, обрешетку делал, и чувствую, что что то не так, черные точки перед глазами и воздух ходуном ходит, я прям реально вижу воздух. Хорошо соседи на месте были, доковылял до них. Хорошо у них тонометр был, делаем замер 91/64. Ощущения те еще.
Если кому интересно, при резком падении давления таблетка цитрамона. Если под рукой нет, то ложитесь на спину, голу вниз, ноги на стену, щепотку соли под язык

Таблетки каждый день. Будь готов, что врач просто перебирать тебе будет таблетки методом тыка, начиная с самых дорогих. На это время откажись от поездок за рулём. Меня так один раз от каких-то таблеток отключило. Хорошо хоть уже вышел из машины, шёл по стоянке и вдруг как по щелчку всё пропало. Очнулся от того, что падая ударился о какую-то машину. Причём от давления мне те таблетки так и не помогли. Но у меня ещё и синдром "белого халата".

Размещено через приложение ЯПлакалъ

ну чё ерунду пороть?какие 180? 🤯
подобранные таблетки НЕ дадут выше 140 подняться давлению, для этого их и подбирают долго и упорно.
❗️*минусаторы - если таблетосы подобрал врач, а не форум яп, то давление выше 140-150 НЕ поднимается, а рабочее/стандартное 120-130
Если у вас 180 на тонометре, то у вас курс лечения и лекарства подобраны неверно, смените доктора.

Это сообщение отредактировал tonsure - 13.01.2026 - 13:41

По тонометрам. Мое имхо. 30 лет гипертонии.

Лучшие, я считаю, AND.

Медицина любит Омрон. Но по моему опыту они склонны завышать давление. А часто вообще отказываться измерять в экстренных случаях, выдавая ошибку.

Остальные - лучше не брать. Тем более на запястье.

Вот мой случай, в марте 2025 накрыло, все по нотам, с бодуна в баню, курил, не похмелялся, подскочило до 170, как то не по себе стало, поехал к врачу, изучили вдоль и поперек, от УЗИ, Эхо и Кардиограмм, до Томографии бубена и шеи. Крови литр слили наверное. Не нашли ни чего, кроме начальной стадии холестерина в виде налета, который сейчас ни как жить не мешает,от него 2 таблетки прописали, 1 Трайкор, ну и как всем Розувастатин (мертинил).Сказали через 10 лет уже ни чем не поможем, если сейчас пить это не будешь.
По давлению, прописали блокаторы, сначала Пристариум ( он не помог)потом 2 таблетки Телмисартан и Нормодипин, я как на землю с небес вернулся, но шум в ушах остался, а мож он и был я хз, теперь вот год не курю, совсем не курю, месяц пока в поликлинику ходил не бухал, сейчас бухаю но с оглядкой, без перебора стараюсь и жру не все в подряд, в фитнес где то в ноябре смог вернуться. Скоро пойду опять на проверку. Поставили гипертонию 2 степени, сказали это криз был, ни хера типа страшного, но мне хватило. А давление сказали что у тебя года 2 как повышенное, но многие его не замечают, так пол страны живет, таблетки от давления после 40, не пьют те кто об этом не знают, остальные узнают им подбирают и начинают пить. Если забить, то или инфаркт или инсульт может ебноуть, причем внезапно, оно так часто у относительно не старых и происходит, вот по этой причине.

У меня не такое высокое. Но я все, что выше 130-135 уже начинаю, как ТС написал, "ощущать затылком"
Образ жизни не сидячий, скорее, наследственное (мама, бабушка). Причем по сердцу все в норме. Не курю давно, пью редко.
Пью таблетки. На самом деле стало лучше, поскольку у меня всегда был повышенный сердечный ритм , с таблетками стало спокойней сердечко. Пробовал по осени (перед походом к кардиологу) провести эксперимент и пожить без них, динамику позаписывать. К концу 4-го дня мне было отвратительно хреново с постоянным звоном в ушах. При этом не выше 145-150.
Собственно, нового кардиолог мне ничего не предложил.
Я к нему ходил с вопросом - с утра выпью таблетосы, к вечеру потихоньку расти начинает. Менять ли график приема или что то другое попить.
Пью ко-перинева и бисопролол. Иногда забываю, получаю пиздюлей от жены))

Размещено через приложение ЯПлакалъ

tonsure

Это только по началу. А потом вообще разводят руками. Вы уже привыкаете ко всем и они просто не могут подобрать. Тут главное не паниковать и вспомнить те которые вы пили давно и они перестали помогать. как правило они снова действуют, но гораздо меньшее время.

И надо внимательно читать. У чела 220. А вы хотите чтоб он сбил до 120 за пол-часа? Вот вы его и убьете. Давление должно снижаться постепенно.

Это сообщение отредактировал persey4ik - 13.01.2026 - 13:04

Тогда смотри как долго отец проживет... и делай выводы...
Психосоматика наследуется...не 100%, но...

У меня пульс выше 110 был при давлении 150×110.
После месяца приема Конкор 5мг пульс ниже 90 и давление в пределах 125×95.
Все очень индивидуально.
P.S. Анализов я прошел - за 50 лет столько не сдавал)

Скоро год как друга похоронил. Тоже на лечение забивал. Курил, пил редко. Пришел домой с работы и умер. 51 год.

"Доказательная медицина" это называется

Не тяни. Иди к врачу.Случится гипертонический криз (а он случится) и пиздарики.
Меня спасло, что кровь носом хлынула, а не в мозг и жена быстро скорую вызвала.
Двое суток в реанимации, щас на таблетках

Это сообщение отредактировал petrushkaSAV - 13.01.2026 - 13:04

Ещё докину. ТС, вот сейчас не налегай сильно на физкультуру и упражнения, а то от нагрузки давление ещё подскочит.(тяжело организму и так) Приведи в порядок вес. Сжиганию калорий длительная ходьба способствует больше нежели подъем железок. Рацион в порядок приведи. Вес скинешь и сам увидишь что состояние меняется. Сильно легче становится.

Купи нормальный современный аппарат типа nissei. Может, прибор безбожно завышает, а у тебя уже паника. А так - первым делом к кардиологу. Могут быть десятки причин, они могут в комплексе губить организм. Но а пока в первую очередь нужно прекратить пить и есть солёное, и ходить пешком хотя бы полчаса в день.

Когда один дома то вроде збс.но только чуть нервоз за рулём или где в общественном месте черт какой выбесит и сразу скачок давления.даже тупо на праздниках к матери ездил и с утра то племянник скачет и орет или только проснешься и уже какими то делами или проблемами грузят и тут же давление поднимается.стресс ,хули.
Полгода не мерил,потому как уже похуй,вчера ради интереса замерил,150/100.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Можно подумать, врачи в поликлиниках, выписывают рецепты как то по другому