Бросить курить - легко!


Страницы: (14) « Первая ... 2 3 [4] 5 6 ... Последняя »	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

Kasja222	12.03.2025 - 20:15 [ показать ] 0
Статус: Offline Маргарита… Регистрация: 21.01.11 Сообщений: 29908	Нифига не легко. Бросила было 7 месяцев назад, курю 35 лет, нбануло по нервам-снова курю, хер какая книжка мне поможет.
	[^]

Чеа

12.03.2025 - 20:19

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 23.08.19
Сообщений: 6552

Цитата (ipankratiev @ 12.03.2025 - 20:13)

Хуйня эта книжка, недоНЛП для внушаемых.

Чушь.

Приведите пример, где там хоть что-то, напоминающее НЛП, Вам померещилось?

[^]

evste	12.03.2025 - 20:20 [ показать ] 0
Статус: Offline Шутник Регистрация: 10.07.08 Сообщений: 19	Пойду покурю Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Чеа

12.03.2025 - 20:21

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 23.08.19
Сообщений: 6552

Цитата (Пакосяпа @ 12.03.2025 - 20:01)

Цитата (maksvolk @ 12.03.2025 - 19:47)

я вот дома совсем не курю и не тянет, а вот на работе совсем другое дело- с кем-то за компанию или просто перекур на рабочем месте устроить, передохнуть. Одно дело если я просто сижу ничего не делаю - у шефа сразу вопрос- почему сидим, почему не работаем, а так вроде перекур, сейчас докурю и буду дальше работать.

Если спрашивает так шеф я говорю что перекур. Да и с мужиками выходим на перекур они дымят я с ними просто стою в стороне от дыма. И не каких проблем что я не курю.

Да это типичная отмазка курильщика. Уж мы себе придумаем оправдание в любой ситуации! Все, думаю, проходили.

У алкоголиков такие же отмазы: ну все же пьют, а я что, как дурак, буду трезвым сидеть?

[^]

Николаевсын	12.03.2025 - 20:24 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 9.03.18 Сообщений: 2334	Я когда первый раз бросал, именно такое состояние было. Душевного подъёма, радости. Как заново родился. Больше не закуривай, следующие разы такого ощущения не будет. Бросить будет уже не тяжело, но и без этой эйфории.
	[^]

Чеа

12.03.2025 - 20:25

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 23.08.19
Сообщений: 6552

Цитата (Kasja222 @ 12.03.2025 - 20:15)

Нифига не легко. Бросила было 7 месяцев назад, курю 35 лет, нбануло по нервам-снова курю, хер какая книжка мне поможет.

Попробуйте.

Я по две пачки в день курила порой. Были такие периоды, когда из комнаты на кухню без сигареты было страшно пойти.

А главное - не помогает сигарета нервам. Не помогает. Только зазря здоровье портим себе и деньги тратим.

[^]

~~п0чем0пиум~~	12.03.2025 - 20:25 [ показать ] 4
Статус: Offline Весельчак Регистрация: 15.01.25 Сообщений: 179	Покурить это кайф - базара нет! Но он и в сравнение не идет с кайфом, когда 25 лет курил, потом бросил (пусть не с первого раза), и больше курить НЕ БУДЕШЬ никогда, уж точно... Книжку эту, к сожалению, не читал Это сообщение отредактировал п0чем0пиум - 12.03.2025 - 20:43
	[^]

Хариус	12.03.2025 - 20:27 [ показать ] 3
Статус: Offline Механический динозавр Регистрация: 6.07.12 Сообщений: 1314	Я заболел диабетом и разлюбил курить. Вот просто не хочется. Вернее, так: с утра хочу пива, к вечеру сигарету. Нельзя ни то, ни другое. Да и похуй.
	[^]

Ahakov74	12.03.2025 - 20:28 [ показать ] 4
Статус: Online Ярила Регистрация: 24.10.17 Сообщений: 2617	тоже после карра бросил, курил 30 лет,не курю уже 7 лет.
	[^]

sh12q	12.03.2025 - 20:32 [ показать ] 2
Статус: Online Весельчак Регистрация: 9.12.24 Сообщений: 121	Перетерпеть недельку на энтузиазме несложно Но потом начинается такая затяжная полоса уже. Проходит полгода, год, три. А эта штука хоть и не часто, но все равно напоминает о себе. Лучше не начинать, если у кого-то такая возможность еще есть Это сообщение отредактировал sh12q - 12.03.2025 - 20:32
	[^]

instinkt12	12.03.2025 - 20:33 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 21.11.18 Сообщений: 1191	Читал эту книгу в молодости, бросил на год, в военкомате закурил. В прошлом году опять бросал, сначала перешел на электронку, потом и ее бросил, на два месяца, потом закурил опять, но не свои, чужие. Так вроде держался пол года, теперь покупаю. Короче милая продержись хотя бы пару лет, а потом писай кипятком от умиления. А то я тоже помню как кентам втирал какие они лохи безвольные через месяц когда бросил. Это сообщение отредактировал instinkt12 - 12.03.2025 - 20:35
	[^]

rrrqqaaa

12.03.2025 - 20:33

Статус: Offline

Хохмач

Регистрация: 28.02.09
Сообщений: 658

Цитата (Чеа @ 12.03.2025 - 19:11)

Со мной произошла чудесная история, не могу не поделиться, вдруг кому-то пригодится.
Несколько раз пыталась избавиться от этой заразы с помощью табекса, рекорд - не курила три года. Общий стаж курения не меньше 25 лет.

Никогда не воспринимала всерьез совет прочесть известную книжку Аллена Карра, но последнее время в отчаянии решилась на это. Начала читать и где-то посередине прекратила, так как поняла, что-таки да: еслии прочту всё, придется бросить курить. А это страшно, хотя и желанно - вот такое противоречие... Карр там его подробно описывает, так что моё поведение типично.

Три месяца собиралась с духом, чтобы опять взяться за эту книжечку.
И смех, и грех

и страшно, и хочется.

Книжка-то тоненькая, страниц 80, да еще набита повторениями - не о чем и говорить в плане объема. Я читала на сон где-то по часу три ночи подряд.

И ближе к концу я поняла!

Даже не так: я поняла, что я поняла, что пытается донести автор!
У меня случился тот самый "момент истины", о котором он говорил: в сознании произошло изменение.

Господи боже мой, какая же это радость, дорогие форумчане!

Я, только с полчаса назад выкурившая очередную стопитсотую за день сигарету, радостно смеясь заявила мужу, что всё, я больше не курю.

Это было неделю назад. То есть прошли самые трудные первые дни без никотина. В этот раз они не были трудными! Это было легко, я не страдала по сигаретам вовсе, а радовалась, что наконец-то избавилась от этого морока! Даже с табексом бросание не давалось мне легко.

Это такое чудо, до сих пор нахожусь в радостном шоке.
Почему ж я, дубина, не прочла это раньше?! Сколько бы здоровья сэкономила, сколько денег...
Никаких страданий. Ничего не надо заедать, зажевывать, от чего многие набирают вес. Не обязательно убирать сигареты с глаз долой или прогонять курящего супруга на мороз)) чем прекрасен способ, так это тем, что раз уж до вас ДОШЛО, то все эти напоминающие о курении штуки - фигня. Напротив, это повод порадоваться, что ты теперь свободен.

Очень советую теперь эту книжку всем курильщикам, но пока не могу убедить даже мужа и друга.

Друзья, прочтите, от вас не убудет, вы ничего не потеряете, если и не проймёт.
Но вдруг тоже сумеете переосмыслить это дело и опять стать некурящим!

Я могу парой фраз передать суть того, к чему пришёл в своих размышлениях Аллен Карр и что он пытается передать нам в книге.
Но! не уверена, что это будет правильно. Может, вся та предварительная подготовка в книжке была нужна?
Про повторения я тоже думаю, что это не невнимательность автора, а намеренное повторение. И оно, думаю, оправданно, так как всё же перед автором стояла очень трудная задача - за пару часов чтения изменить в сознании взрослого человека представления, мысли, мнения, с которыми тот прожил не то что годы, а десятилетия, треть века, полвека!

Но если кто-то не может прочесть или понять, то давайте тут попробуем поговорить об этом. Вдруг в живом общении мы найдем нужные слова для объяснений. Я очень хочу и была бы очень рада, если удастся хоть одного курильщика освободить из этого плена)

Бросал самостоятельно, только на желании бросить. Испытывал аналогичные эмоции радости, и не понимание того, почему у меня раньше не получалось бросить курить так просто!? Не курил 2.5 года, потом опять начал. Посмотрел часовое видео по данной книге, не курил месяц. Опять начал. Теперь и не знаю, поможет ли она второй раз. Но мысль об отказе от сигарет меня не покидает.

[^]

Алексеюшка

12.03.2025 - 20:35

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 20.03.14
Сообщений: 1959

Цитата (77863043054 @ 12.03.2025 - 19:12)

Читал давненько, покуривая сигареты.
Книжка не поможет, нужен еще настрой, чтоб бросить. Я не хочу. Иначе я долбоебов поубиваю, на работе. 🤣

Молчи. Как только начинаю бросать - обязательно произойдет звездец с нервяком, а так как за 20+ лет курения не знаешь других способов отрешиться и снять стресс, начинаешь "паровозить".

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

кирпичныйкир	12.03.2025 - 20:36 [ показать ] 2
Статус: Offline Ярила Регистрация: 27.06.22 Сообщений: 2617	цены на сиги отбивают все желание курить
	[^]

flup04	12.03.2025 - 20:36 [ показать ] 0
Статус: Offline Шутник Регистрация: 24.10.15 Сообщений: 42	Бросал , один в один было так же. Через несколько лет некурения повредив кисть руки(строганул пару пальцев) на нервяках решил выкурить одну сигарету. Лет 10 назад было. Курю..... Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

andrentini	12.03.2025 - 20:42 [ показать ] 2
Статус: Offline Шутник Регистрация: 15.01.19 Сообщений: 30	Так что ТС поняла? Что Карр хочет донести до читателя? Что за момент истины? Я читал, но так и не понял соль книги. Мне не помогло.
	[^]

Чеа

12.03.2025 - 20:44

-1

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 23.08.19
Сообщений: 6552

Цитата (sh12q @ 12.03.2025 - 20:32)

Перетерпеть недельку на энтузиазме несложно
Но потом начинается такая затяжная полоса уже. Проходит полгода, год, три. А эта штука хоть и не часто, но все равно напоминает о себе. Лучше не начинать, если у кого-то такая возможность еще есть

Вообще, речи нет о том, чтобы "терпеть".
Вы книжку читали?
Можете ответить на вопросы, которые я тут всем задаю?
Почему мы курим и почему так трудно бросить курить?

Те, кто не смог ответить, друзья, теперь перечитайте книжку, держа в голове эти два вопроса. Ищите там ответы на них! В них весь секрет переосмысления проблемы курения.

Я в первом посте сразу сказала, что могу парой предложений пересказать суть книжки, но боюсь, что наврежу этим тем, кто будет читать с целью бросить. Вдруг имеет значение и введение в проблему,и вот это всё.

[^]

Чеа

12.03.2025 - 20:45

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 23.08.19
Сообщений: 6552

Цитата (andrentini @ 12.03.2025 - 20:42)

Так что ТС поняла? Что Карр хочет донести до читателя? Что за момент истины? Я читал, но так и не понял соль книги. Мне не помогло.

Может, в личку Вам напишу? Просто вдруг кто захочет сам прочесть, а спойлеры помешают методу сработать?

[^]

Бананский	12.03.2025 - 20:47 [ показать ] 2
Статус: Offline Ярила Регистрация: 8.08.12 Сообщений: 1206	Блять, я её три раза! честно прочёл. И нихуяшечки. Видимо особовнушаемые бросить могут.
	[^]

Чеа

12.03.2025 - 20:48

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 23.08.19
Сообщений: 6552

Цитата (flup04 @ 12.03.2025 - 20:36)

Бросал , один в один было так же. Через несколько лет некурения повредив кисть руки(строганул пару пальцев) на нервяках решил выкурить одну сигарету. Лет 10 назад было. Курю.....

Эхх Вы! А ведь автор там сто раз очень сильно просил НИКОГДА не закуривать вновь.

Но я раньше и сама в эту ловушку каждый раз попадалась: брошу курить, прям всё, ну бросила же, ну не хочу же, ну вот же год без сигарет нормально, и не думаю я о них даже, и...
а почему бы не выкурить одну сигаретку за компанию? хорошо же сидим!

ну и всё, блин

[^]

Чеа

12.03.2025 - 20:51

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 23.08.19
Сообщений: 6552

Цитата (Бананский @ 12.03.2025 - 20:47)

Блять, я её три раза! честно прочёл. И нихуяшечки. Видимо особовнушаемые бросить могут.

На вопросы ответьте, пожалуйста.
Я учитель и знаю, что человек может и десять раз прочесть и не уяснить суть.

Почему мы курим и почему так трудно бросить?

Это совершенно конкретные вопросы, никаких размытостей, общих фраз, никаких подковырок, хитростей.
Четко и ясно ответьте, исходя из книги.

Это сообщение отредактировал Чеа - 12.03.2025 - 20:52

[^]

кошкинсын	12.03.2025 - 20:53 [ показать ] -1
Статус: Offline Шутник Регистрация: 5.02.25 Сообщений: 73	А это точно не реклама? А это точно не сектантская литература? Роскомпозор и Бастрыкин на это не возбуждаются? Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

BAMBRAAZ

12.03.2025 - 20:53

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 7.07.15
Сообщений: 5299

Цитата (it68 @ 12.03.2025 - 19:16)

Походу книжку лохи покупать перстали. Мож цену скинуть?

Зачем ее покупать? Она бесплатно в интернетах валяется на каждом шагу. Качай и читай. Мне помогло временно. некоторое время не курил. а потом через какое-то время сам перестал курить. шестой год пошел, по-моему или пятый.

[^]

~~Jeremy18~~

12.03.2025 - 20:56

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 11.10.21
Сообщений: 2503

Цитата

Никогда не воспринимала всерьез совет прочесть известную книжку Аллена Карра, но последнее время в отчаянии решилась на это

Это главный совет тем, кто хочет, что бы книга помогла - нужно прямо сильно желать бросить курить, страдать из-за того что не можешь, чувствовать как здоровье уходит и становится все тяжелее, возможно даже впасть в депрессию от этого всего. Тем кто решит прочитать ее «ну вроде как надо бросить, вредно же» она не поможет и только вызовет отторжение.

Сам по ней бросил, точно так же от отчаяния и точно так же офигел, когда даже зная, что курю последнюю сигарету в своей жизни - не докурил не и выбросил (хотя автор просит ее докурить). С тех пор уже 13 лет прошло, я до сих пор благодарен этой книге.

[^]

KSF95	12.03.2025 - 20:57 [ показать ] 2
Статус: Offline Ярила Регистрация: 12.06.14 Сообщений: 4341	Вопрос только - Зачем, у каждого свой ответ. Я как-то бросил пить и курить, десять лет, стало скучно, снова начал пить и курить, стало веселее, год назад снова бросил пить, но курение оставил, почему, потому что нравится, каждому своё и каждое мнение имеет право на жизнь
	[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 28015
0 Пользователей: