Бросить курить - легко!

Конечно!
спасибо!

Курю. Хочу. Люблю курить. Буду. Сдохну. Похуй. Все сдохнут. Ещë учить меня будут, что сдохнуть здоровым приятнее.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Уже месяца 3 читаю онлайн-книгу Владимира Шахиджаняна "Курить, чтобы бросить!"

Автор уверяет, что по окончанию чтива желание курить пропадёт навсегда.
А пока, пожалуйста - читайте и курите.

За это время прочитал только 34% (там ведется счетчик). Тоже чувствуется авторская методика. Мысль "нахуа я курю" уже прочно поселилась в башке, заметил, что перестал покупать сигареты блоками. Покупаю по 1-2 пачки в надежде, что это последние.

Надеюсь, к появлению следующей подобной темы на ЯПе, закончу чтение и поделюсь впечатлениями.

Если что, А.Карра читал - тогда не впечатлило

Я давно читал, всех нюансов не помню. Страх бросать
По первой части. Потому что на цепи? И можем ее только растянуть?

Главное потом не скурить книжку

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Можно ли этот секретный способ применить к сладкому?
Да и к любым зависимостям

Плохие новости. Наркоманов бывших не бывает! (Раб познавший свободу -плохой раб)) Просто относиться надо проще. Есть сига курю, ине не курю. Это просто сигарета)

Размещено через приложение ЯПлакалъ

А что есть разные мнения на этот счет?
Относительно любых зависимостей

Давно читала. На тот момент не помогло, хотя, не спорю, прониклась темой и по всем аргументам согласилась с автором книги.(кстати для ленивых: книгу читать не обязательно. На ютубе 100500 видео по книге есть. Минут на 20 видюшка передает всю суть чтива).

Как уже упомянула, книга мне не помогла, но сказать, что она осталась для меня бесполезной не могу. Когда спустя много лет пришел, таки, настрой/момент что пора бросать, часто вспоминала книгу и переосмысливала свои ощущения и восприятия(ну такое, знаете, типа ложные ощущения что курение якобы "расслабляет", "концентрирует", "дает уверенности", и т.п. )
А так же, на чем и настаивает ТС, главный вопрос: "а зачем ты куришь?" Врят ли кто-то может адекватно и аргументированно на него ответить.

Ну и конечно главный посыл нельзя начинать курить снова. Никогда. Ни по пьяни, ни по радости/печали, ни половинку/четвертинку/затяжечку. Никогда. Иначе все пойдет по кругу.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Бросить курить не просто легко, это просто как нехуй делать. И без всяких книжек. Сложно обратно не поднять.

Слез за пару недель на барбарисках и дюшесках,альтернативная методика компенсации)Ещё и тройку человек по работе подтянул.Ну тут нужен настрой и бивни целые.Правда парняги спустя какое то время возобновились в этом горемычном деле,но там определяющим фактором послужила кочерга...ну и классическое "да я одну""да всё нормально"итд.Каюсь,сам нет,нет да и да,так же под сливой,но система отсутствует,продолжение не следует.Конфети думаю можно заменить орешками,главное без фанатизма.
Всем здравия!
Забыл,стаж овер 20-ть
P.S и по понятным причинам инсулинозависимым способ с карамелью не предлагаю !!! Так же как аллергикам орехи.Да Ваще ни чего не предлагаю...каждый сам пусть найдёт свою стезю!

Это сообщение отредактировал Кабрачупа - 12.03.2025 - 23:52

Я скурил эту книжку.

Да алкашку легче бросить Мне врач запретил, бросил. А вот курение, х-й

Какая то у тебя нездоровая зависимость по поиску , каких то зависимостей.

Много раз слышал, но ни разу не читал, ибо не верю в эту хуету. Ну не верю я и всё тут.

Бросил с помощью Табекса очень легко. Правда всего только 20 лет назад. Да, с тех пор не курю.

А что такое по-вашему кодирование?

Это ровно формирование нужного отношения к чему-то.

То что понимают под кодированием медикаментозным (от алкоголя) - по факту не кодирование вовсе

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Вот ведь прям в первом предложении я дала определение:
...чего там точно нет ни грамма, так это того, что можно обозвать кодированием - то есть некое внушение замысловатым образом неких мутных идей/мыслей.

Если Вы и книжку так невнимательно читали, то...

Ну, тогда в школе тоже кодирование. Да любая образовательная/просветительская деятельность - кодирование, по Вашему определению.
Тебе дают новые знания, что-то разъясняют, непонятное тебе ранее, и у тебя, конечно же, теперь будет другое отношение к этому вопросу/предмету/явлению.

Аллен Карр ничего не внушает на пустом месте. Он всё совершенно разумным образом ясно объясняет.

Это сообщение отредактировал Чеа - 13.03.2025 - 07:12

Если бросить легко, то почему хоть одного освободить?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Вагон мнений - каждый придумывает своё оправдание. Для любых зависимостей.

Привычка, стресс снимаю, для коммуникабельности, чтобы в перерыв не работать, все курят, руки занять и тп.

Мало кто осознает, что это - именно и только наркотическая зависимость, не больше и не меньше.

Нет, не наркотическая. Психологическая.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Потому что курильщики боятся этой свободы.
Все больше всего на свете желают бросить курить, но и очень боятся этого, потому что знают или думают, что знают, что это будет очень мучительно.

У тебя есть муж и есть друг? Надеюсь, это один и тот же человек?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Читал. Хуета. Фильм лучше
ЗЫ лет 10 не покуришь, приходи обсудим. Бросила она🤣

по члену рубаха белая... после операции на сердце, при выписке профессор сказал, что курить надо меньше, совсем бросать не рекомендовал. организм привык к никотину. если что делал в московской клинике.

ну вот

А что это значит - психологическая зависимость?
То есть дело не в поступлении в кровь никотина? А что тогда приносит это агромадное удовольствие, от которого мы не в силах отказаться?

Нам просто факт дымящейся палочки в руках нравится? Просто вдыхание-выдыхание дыма? И не важно, будет ли это дым табака или любой другой дым?

Или что? Объясните подробнее, от чего эта зависимость, если она психологическая.