Паническая атака

Про алкоголь в других темах. Тут узкая специализация

А как же химический дисбаланс?

Было. Я тогда мог в любую минуту умереть и боялся что это будет очень глупо, что много чего не успел,из-за этого только больше подначивал себя. Было полное недоверие организму, так как дважды по его причине успел заглянуть одним глазком за грань. Довольно таки быстро сообразил, что помогает только расслабление и сон. Отпускал страх перед смертью и засыпал. Даже получасовой сон нормализовал организм. Сейчас это только воспоминания.

Год назад начались на фоне стресса, длительной психотравмирующей обстановки, недосыпа, ну и излишеств всяких... Если кратко - это пиздец.

Я как Тони Сопрано отрубился два раза, а уж сколько раз я был на грани...
Лечусь, но как-то с переменным успехом... Нужен грамотный психолог, но не могу сейчас его себе позволить. В этом году бизнес пошел по пизде, что тоже добавило масла в огонь..

Это сообщение отредактировал partymonster - 7.01.2017 - 05:34

Злободневная тема. Мучался ПА с 2003 по 2011 год. Больницы, психотерапевты, антидепрессанты и прочее. Реально ужасно раз за разом переживать ощущения неминуемой смерти. Кто не мучался, тот не поймет. Думал, это навсегда, но, вроде, сумел выбраться. Потом так радовался жизни.

ПА не длятся постоянно, это всегда волнообразное течение. У вас ГБ, вероятно, уже на фоне органики. Обследовались? Вам должно быть назначено соответствующее лечение, контроль давления с такими цифрами обязателен. Сейчас люди на правильно подобранных препаратах понижающих давление живут до глубокой старости, практически не ощущая дискомфорта, так что умирать не торопитесь.

К психтерапевту не направляли? Если чувствуете, что есть проблема в этом плане, запишитесь к своему неврологу, расскажите. Он либо выпишет Вам сам что-нибудь, либо отправит к психотерапевту. - Этого доктора бояться не надо, это еще не психиатр, да и его тоже не стоит.

Не стройняшка, конечно, но образ жизни активный, работа предпологает физические и умственные нагрузки. Фото в профиле актуальное.

Я когда первый раз отрубился, тож с турников не слазил. Бегал через день... Думал, "разгружаю" голову... Где-то за полгода до первого приступа перестал ощущать усталость. ВООБЩЕ. Чувствовал себя сверхчеловеком. Пока не перестал спать. Я просто, блять, перестал хотеть спать. каким бы тяжелым не был день, спать не хотелось. Что-то замкнуло в нервной системе от постоянных перегрузок.

Оказалось, что в моем случае наоборот нужен был максимальный покой и релакс. Врачи запретили мне трениться не только с весами, но даже на турниках.

Через пару мес я уже опять тренился.. У меня генетика фиговая, если не тренюсь, за месяц непойми в кого превращаюсь... А я еще молодой парень и не хочется себя инвалидом или жиробасом ощущать - вот где настоящая паника.

Вы пишите как знающий человек, видимо вы врач. Потому что все так и было, последнее обследование и врачи и больница летом 2016, таблетки горстями всегда, просто новые назначили и все. Выписали с давлением 190 и искоенне радовались своим успехам, а во время лечения приводили студентов на меня глядеть))) Для меня же ничего не изменилось, для моего самочувствия все по прежнему.
Господи, я же на весь сайт все рассказываю, не судите люди, пожалуйста.

Если бы... Я просто пациент со стажем. =)

Для меня это также абстрактно - как к примеру, термин - тепловая пушка. Вроде должна стрелять (в данном случае тепловыми снярядами)))), раз пушка, а не стреляет.
Знакомый есть. Периодически, если курнёт канабинойдофф, у него эти состояния... Словами выразить не умеет, что это за состояние, но действует угнетающе на окружающих.

Пару раз была ПА, один раз за рулем, ехал погрузившись в свои мысли и их череда каким-то неведомым образом возвратила в самые страшные дни моей жизни, буквально какая-то мелочь заставила вспомнить в мельчайших подробностях свое состояние в тот период и как бы оказаться "там". И все, сердце за секунду начало долбиться в ребра изнутри, воздуха стало не хватать, от этого паника только усиливалась, каким-то чудом сумел свернуть на обочину и плавно затянуть ручник прямо на ходу (действо в городе, скорости не большие), бросил сцепление, машина заглохла и встала, схватил сигареты, вывалился из машины, кое как закурил, убедил себя, что мне очень интересно и просто жизненно необходимо разглядывать тлеющий уголек на сигарете - помогло, заставило отвлечься и отпустило.

Хуясе, сколько нас, оказывается! Ну чо, хули, давайте дружить тогда, штоли?
Щас поставлю музычку весёленькую...

не бзди ,мине самому сцыкатно. а в шистой палате , так то ваще баитса войну с россией праиграть, вроде все его наполеоном зовут.

Это сообщение отредактировал Sхвостом - 7.01.2017 - 07:17

Наберите в поисковике: "Доктор Мясников о панических атаках" или "О самом главном выпуск 1600 от 21 октября 2016". Много полезного узнаете о ПА.

Что-то не верится даже, что ты таким можешь быть :)

Ооооо, бандеровец мой "Любимый". Ну спасибо за совет. Сволота русофобская. Пончик с изюмом.

Людочка , я от вас вообще теку. У меня горит всё.

Главное - не запускать ПА, чем дальше, тем тяжелее вылечиться.
При тяжелых случаях - обязательно врачи, лекарства - мне реально помогал феварин, но привыкал к нему тяжело. психотерапевт - можно Курпатова почитать. Главное - четко понимать, что это твое воображение, и ничего серьезного с тобой не случится. Т.е. антидепрессанты добавляют серотонина, психологический настрой помогает не запускать реакцию возникновения ПА.
Вспомогательные средства - контрастный душ, реально сила. Физкультура. Тот же пейнтбол - отличает работает в плане адреналина.
Самое убийственное средство - любовь, пусть даже неразделенная - организм перестраивается, превалирующие мысли о ПА быстро вытесняются новой доминантой.

Именно все так, а еще появляется страх смерти.
Я лет 12 тому назад обратилась к специалисту, он мне объяснил про паническую атаку и как с ней бороться.
Пациент еще больше вгоняет себя в ступор от того что не осознает что у него паническая атака, он еще больше паникует, чем усиливает состояние паники. Когда уже от самого состояния панической атаки, появляется вполне настоящее чувство страха и паники.
Там идет только комплексное лечение, посещение специалиста+лекарство на начальном этапе + самовнушение и самоуспокоение и понимание того ,что это просто паническая атака, которая длится очень короткий период времени, примерно несколько минут. Что не нужно боятся, все хорошо и ничего не случится , дышать ровно и успокоить себя, попробовать переключиться на что нибудь с мыслью что все будет хорошо.
В первое время не совсем получалось, потом со временем научилась контролировать и останавливать начало панической атаки. Сейчас уже выработалось на автомате, как только волна начинается, глубокий вздох и выдох и самоуспокоение , что все будет хорошо. И волна паники тут же отступает.

Никогда не страдал ПА, пока не вылезла астма. Вот тут начались атаки так атаки. Тяжело это убедить себя что не задыхаешься и лечь спать например с одышкой. Когда не получается задавить ПА одновременно с приступом, приходится спать сидя.

Это сообщение отредактировал Fromafar - 7.01.2017 - 08:08

Ага, тоже несколько раз было подобное состояние. Потом догадался померить давление. 210/100. Прописали таблетки, диету. 2 года как забыл про панику.))) Берегите себя и ходите к врачам.

Так и есть. Еще забываешь как глотать, деперсонализация, воздуха не хватает, даже если глубоко дышать. У меня тоже где-то в районе студенчества впервые проявилось, думал помираю - оказалось, что "просто" давление 170.
Как гипертоники живут - ужас...

Мне пока полтаблетки Каптоприла помогает...

У нас, кстати, с вероятностью 99% процентов поставят "ВСД" и не будут разбираться дальше - с чего это у парня/девушки молодых такая хуйня случилась. Надо самому настаивать на обследованиях, ну и платить, скорее всего, за них.

P.S.
Потом я начал знатно бухать и такое состояние проявляется всё чаще и чаще, надо завязывать бухать.

Это сообщение отредактировал ЯПнахуит - 7.01.2017 - 08:18

У меня был приход во время взлёта самолета. Самолёт в наборе, а у меня жуткий страх, холодный пот. И потом экстрасистолы залпом. Чуть было стюардессе не пожаловался, что мне пинзец приходит. Наглотался метапролола, феназепама. Экстрасистола ещё минут сорок стегали. Блин, самолёта ведь не боюсь и летал 100500 раз.

Если не в теме, то не писти.