ЗОЖ и Полный отказ от алкоголя - проверка на себе, результаты за 2 года

Да, достали уже эти сказочники с неумными отговорками.
Чистые здоровые продукты дешевле чипсов с полуфабрикатами и салатов из доставки.

А нафига себя заставлять?

Вот ты нудный! Вот не хотел ничего с утра полезного есть. А теперь - Пойду тяпну капусты брокколи и куриной грудки. Потому и не тянет выпить - потому что алконавты такие занудные и агрессивные - все кто не пьет, у них обязательно либо пидорасы либо сектанты.
До смешного доходит - приходится оправдываться, почему не пьешь! Объясняться. Будто бы пить - это норма, а не пить - «да не бред какой-то».

вот поэтому и четвёрочка стоит и фигура как у девочки и морщин нет....

Вот ты нудный! Вот не хотел ничего с утра полезного есть. А теперь - Пойду тяпну капусты брокколи и куриной грудки. Потому и не тянет выпить - потому что алконавты такие занудные и агрессивные - все кто не пьет, у них обязательно либо пидорасы либо сектанты.
До смешного доходит - приходится оправдываться, почему не пьешь! Объясняться. Будто бы пить - это норма, а не пить - «да не бред какой-то».

в чем веселье от ЗОЖ и посему это не «скучно»? Попытаюсь объяснить еще раз.
Вся фишка в природных наркотиках - дофамине, серотонине, окситоцине и эндорфине. При правильном образе жизни рецепторы этих гормонов восстанавливаются, количество их в организме увеличивается, и в итоге выходит так, что все дешевые удовольствия типа вкусной еды, алкоголя и порно, вместе взятые, не дают такого «кайфа», как ЗОЖ. Тот же дофамин выделяется в кровь при вкусной сладкой еде и принятии алкоголя. Есть кайф, но через некоторое время уровень дофамина резко падает. Чувствительность рецепторов также падает. Хочется еще дозу, алкоголя или сладкого, побольше (старая «не вставляет»). Результат - тот же, дофамин резко растет и потом падает, рецепторы еще больше притупляются. Эффект - как при обычных наркотиках, да алко и сладкое - это и есть наркотики, центры в мозгу, на которые они воздействуют - те же самые.
По итогу падения чувствительности рецепторов для получения кайфа приходится есть еще больше сладкого и алкоголя. И в итоге все равно падает потом. Замкнутый круг, привет зависимость от алко и от сладкого.
Как следствие - депрессия, возможна (но не обязательна) потеря интереса к жизни, потеря смысла жизни, все перестает доставлять, требуются еще бОльшие дозы алко и сладкого . Это я утрирую, далеко не у всех так, все завист от того, насколько ситуация «запущена».
Вообще это свойственно любым легкодоступным удовольствиям - алко, сладкое, порно, игры, сериалы, и тд. Со временем прежние уровни «дозы» перестают «вставлять», то что нравилось ранее - перестает нравиться, то что было кайфово в первый раз - блекнет и требуется увеличение дозы для получения прежнего кайфа. Это как бы «инфляция» удовольствия.

Выход - только один. Отказ от всех этих наркотиков - алкоголя и сладостей. Тогда чувствительность рецепторов восстановится, вернется интерес к жизни, мир заиграет новыми красками, могу тут написать еще кучу всего пафосного, знакомого нам с детства. Уровни гормонов восстановятся. Гормонов - природных «наркотиков». Будет переть от всего, начиная от солнышка за окном. Идеализирую, но суть в этом.
В итоге - кайф от жизни, причем более «кайфовый», чем давали до этого все вредные но приятные привычки типа алко и сладостей, вместе взятые.
Все индивидуально, кто-то может и не почувствовать такой эффект сразу, потребуется время.
Надеюсь, понятно объяснил, почему скучной жизнь кажется ДО того, как стал вести правильный здоровый образ жизни.

Я же читал твои посты.Дружище,может тебе реально стоит начать бухать,ты же реально унылый и грустный,телку все себе найти не можешь.Мля,я за один вечер бухалова на корпоративе нормально подмутил,а ты все пишешь грусть.

ТС, красава! Я сам эту тему давно понял, вот и живу с этим. Для меня САМЫЙ ЛУЧШИЙ отдых это с поплавочкой на бережку небольшой речки. И что бы никого вокруг. И когда ты наполнен энергией и своей "наркотой", а тут ещё ароматы и звуки природы, солнце и плеск воды, это вообще... запредельно. Мало кто меня поймёт, этим надо жить и это надо ощущать.

то есть, когда куда нибудь в алкочат кто то напишет, что пора прекращать пить, так ведь это нельзя , это святое. А вот кто то поделится своим видением на жизнь, но без бухла, всё, бля, хуже вегана! Откуда вы лезете, не нравится чат или пост, нечего по теме сказать, уйди, просто не читай!