ЗОЖ и Полный отказ от алкоголя - проверка на себе, результаты за 2 года

Я не бросал пить но вес сбрасываю успешно.Как мне кажется.
В июне,29,мне сделали операцию на сердце.Весил я в тот момент 139.8 кг при росте 178 см.
Мы с любимой планировали заняться собой и мной после операции и вот пришло время.
Изменили рацион,сильно уменьшили порции,в общем ничего экстраординарного-все как у всех.
Прошло полгода-я вешу сейчас(сегодня)124.3.
Пью,но умеренно.Мне доктор сказал делать это(абсолютно серьезно).
Я не понимаю,зачем лишать себя чего-либо?
Просто нужно знать меру.А люди ,слишком Увлекающиеся как положительным так и отрицательным,мне не нравятся.
Я предпочитаю умеренность и никому,никогда ничего не навязываю и никого не учу!

И,да-советов никому давать не буду-живите,как хотите.Ведь это и есть свобода.А спорт -это постоянное самоограничение.Держать режим тяжело-не выпить не пожрать.Сочувствую всем спортсменам профессионалам,у них там всё жестче.

Было бы в чём отказывать... ТС, ты это называешь пить? 0.3 вискаря два, ну хоть даже 4 раза в месяц и литр пивка в неделю? И через 5 лет признаки?
Дохлый Вы какой-то, батенька.
12 лет каждый день чего-нибудь выпиваю пива или коктейльчиков банки 3-4, 3 раза в неделю, иногда чаще, литр вкусной воттки или коньячка (по настроению).
Из побочных эффектов на организм пяток кило лишнего веса и головка на утро бобо, если намешаю зерновые и виноградные напитки.

aleks4g

а откуда тогда 140 кг ?

У всех разное понятие

Пить вредно, курить-очень вредно, а помирать здоровым-обидно!

Острое очень полезно для организма.

Сами достали пропагандоны антизожа. Люди хотят донести до масс что здоровье не купишь. Что жрать надо еду а не наркотики углеводные. Блин, как же были правы предки заметившие что не стоит метать бисер перед свиньями. После 40 если не дебил то явно начинаешь понимать почему часть пацанов уже умерла, а другие доходят а единицы все еще живые и ЗДОРОВЫЕ. Видно сразу кто курит и бухает а кто загимается делом и посвящает жизнь полезеым вещам а не пойлу и пищевой наркомании.

Ты прав, в некоторой степени. ТС заявил, что он лучше других, потому что ЗОЖ, и тут же нашлись желающие почесать свое ЧСВ (это я про себя) об слабого оппонента.
Лучше я тем, что реально смотрю на вещи и не питаю иллюзий, алкоголь и малоподвижный образ жизни это, безусловно, плохо. Я могу это изменить, но всем похуй, и даже мне. Поэтому все заебись.

чота совсем разные

Лишил себя многих радостей жизни, зато получил больше здоровья... Не знаю, не знаю. Я бы такое попробовал, если б мне врачи сказали, что алкоголь для меня равноценен самоубийству. А пока что здоровье ещё немного позволяет радоваться жизни. И кстати - по меркам многих я не особо-то и пьющий (равно как и наоборот по меркам других многих - я пиздец алканоид). Крепкое терпеть не могу, фу! Пью бутылку пива вечером. Редко - две или ни одной (больше двух не могу). И так уже не один год.
P.S.: Без бухла я б наверное ещё мог прожить, но как отказаться от острого?!?!?!

Это сообщение отредактировал webanut - 1.01.2020 - 17:54

Веганы заебали

Великоват вес-то всё равно. Я вот с 90 до 95 набрал (при росте 182см) - и я считаю себя жиробасом. :(

А где фото результатов? То есть тс был жирный и алкаш. Стал нормально жрать всякую невкусную хню, ходить в зал и стал хорошо себя чувствовать. Удивительно.
А алкоголь тут причем?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

признаки по всем органам? ебать ты крокодилом колешься или пиво пьешь, ебанутый какойто

Уважаю

Очень хорошо сказано, ни добавить ни убавить.
Можно много говорить об этом и каждый будет прав.
В одном известном фильме было сказано : надо уважать чужые слабости.
А вот бравировать этим, ну я не знаю.
Я например лет 10 назад бросил курить ( точную дату не помню, т.к не заморачивался)
Ну бросил и бросил. Нет ни плюсов ни минусов. И нахрена мне об этом трубить на каждом углу?
Вот надоест бухать, брошу. Но уверяю вас, даже в мыслях не будет втирать кому-то что это охуеть как здорово.
Состояние человека (эмоциональное) кмк находится в прямой зависимости от того как ты позиционируешься.
Сумбурно получилось, увы, сижу немного выпиваю. Новый год ведь!

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Я так поняла, что самый главный итог ТС'овского двухгодичного ЗОЖ заключается в том, что в 10 утра 1 января ему настолько больше нечего делать, что он сидит и строчит воспитательные простыни в инете в общем и на ЯП'е в частности.

Эх, жаль, ТС, твой пост - глас вопиющего в пустыне. Не поймут тебя здесь. Вообще молодец, что взял ответственность за свою жизнь и здоровье в свои руки, сумел их значительно улучшить. А то тут привыкли винить в своих проблемах баб, политику, безденежье, начальника - всех, кроме себя. И считают нормальным в 40 иметь пивной живот/диабет/геморрой, а в 60 - помирать.

Это сообщение отредактировал AlvinaKara - 1.01.2020 - 18:00

ты щас такую чушь написал, просто омг насовсем отключаются то?

тс, молодец. хорошо что все больше народу начинают понимать все это.
от жирного сильно правда не отказывайся. мясо например с жирком очень даже в +. а остальные пусть живут как хотят)

пить я правда и не начинал. а вот питание пересмотрел серьезно. даже горькая шоколадка 90% какао пздц какая сладкая кажется. и да, котлетки на пару - топ!

алкоголь=радость жизни? ну такое себе.

Это сообщение отредактировал Bizels - 1.01.2020 - 18:20

Кайф от собственной охуенности просто. А по теме болеет наверное, скорее всего головой)

Размещено через приложение ЯПлакалъ

А нет фото, потому что тс унылый импотент

Привет всем и с новым годом, решила написать свой опыт, я 7 лет на пп, не ем сахар, соль,жареное, копчёное, маринованное, консервированное не пью алкоголь и всё в этом духе, проще перечислить, что я ем, нежели, что не ем. Знаете, всё прекрасно, но оказалось скучно. Моё мнение, постоянный зож -это утопия и иногда прибихнуть нужно, т.к снимает стресс просто на 5+.
Зы просто в этом году я таки бухнула))

Это сообщение отредактировал MissZ - 1.01.2020 - 18:10

Я с первого на 2 перевела. А второе, это не понедельник..


Это сообщение отредактировал BlonskayaMA - 1.01.2020 - 18:17

Все равно не понимаю, почему острое вредно? Ладно если людям нельзя острое по мед показаниям, но здоровому человеку чем острое вредно? По корейцам не скажешь, что они больные, а пища у них вся очень острая. У меня вот организм жирное не принимает-просто не переваривается, а вот острое очень хорошо идет, ничего не болит и никакой изжоги.
Люди, шо делать, а?